“雙減”下家庭教育中如何培養學生良好學習習慣

李金風

一直以來我國在教育問題上有極高的重視度，今年國家加大力度進行教育改革，迎來減輕義務教育階段學生作業負擔的重大改革。在“雙減”政策背景下，對家長而言一定要理性面對，積極配合學校、教師開展的各項工作，要承擔起對孩子管理、監督、陪伴的重要責任，要認清對“減”的理解，讓教育回歸。自2021年5月21日，中央全面深化改革委員會審議通過了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對“雙減”工作作出了重要決策部署。課堂是學生接受教育的主陣地，“雙減”政策的出臺給家長敲響了一個警鐘，不能只依靠外界因素培養孩子、拔苗助長，而是需要家長的陪伴，了解孩子各方面的能力，用平常心面對孩子的真實水平，讓孩子能綜合性發展，在健康、快樂、綠色的環境下成長，促進每一個孩子德智體美勞全面發展。

一、“雙減”政策給新學期帶來的新變化

（一）書面作業將大量減少

近年來，社會各界呈現一種現象，小學生的學習壓力越來越大，家長的情緒越來越焦慮，從很多家長的口中得知小學生每天晚上幾乎要11點才能入睡，早上很早就要去學校上學，給孩子報了各種不同的課外輔導班，數學、語文、英語等這些都是在校外必須學的課程，偏離教育的根本。由于課業壓力過大，導致小學生失去自己的時間，校內作業加上校外培訓作業，還有家長給孩子布置的課外練習，這讓學生難以應對這些學習任務，家長并沒有真正地了解孩子的學習能力，孩子的基礎知識是否牢固和扎實，不能只為了提高成績而學習，讓孩子進入好的學校。因此，“雙減”政策的出臺，讓學生放輕松很多，減輕學生學習上的壓力，政策中提出：“學校要確保不給一年級和二年級的學生布置家庭書面作業，可以在校內適當安排進行知識鞏固練習;而小學三年級到六年級階段的書面作業，學生平均完成時間不能超過60分鐘，初中階段的學生書面作業完成時間不能超過90分鐘。”“雙減”政策的到來，給很多學生和家長迎來了美好的春天，學生放松家長就放松，減輕學生的學習負擔，家長在訂正作業方面也少了部分壓力。

（二）學校增加課后服務項目

義務教育階段學校將實施課后服務工作，課后服務與當地下班時間相吻合，課后服務結束時間原則上不少于當地正常下班時間，對一些有特殊需求的學生，學校應提供延時服務，為家長提供便利條件。在校期間可以開展各種豐富多樣的活動，如體育、文藝、閱讀、勞動、心理輔導、科普知識、實踐活動等，為學生提供靈活、多樣、趣味的學習需求。從課后輔導中就能發現教學中的問題難題，同時從教學最后一環節可以聯系到教師在課堂上如何教的方法，根據問題不斷改進和完善，這樣能使課堂教學越來越優質。另外，校外機構補課統一叫停，減輕學生的學習負擔，讓學生能有自己的興趣愛好、擁有良好的體質，成為德智體美勞全面發展的學生。

二、“雙減”政策下家庭教育對孩子習慣養成的策略

“雙減”政策的實施主要是為了減負增效，構建幸福課堂。對此，若要增強教學質量、縮減孩子的學習時間，必須幫助學生養成良好的學習習慣，提升其學習效率，能在最短的時間內達到最佳的學習效果。從這一點來看，這不僅是學校教師的責任，也是家長的責任，唯有家校合作，方可引導學生掌握學習技巧，為達到事半功倍的目的做鋪墊，這也是目前義務教育階段實施新課改的一個重要方向與目標。由此來看，家庭教育非常重要。家長需要結合學生在校期間的實際表現，對學生的日常學習行為進行監督與引導，使其掌握重要的學習技巧與方法，由此能在科學安排學習時間的前提下，大大提高學習效率，接下來對家庭教育對培養學生學習習慣發揮的作用及應用策略展開探討。

（一）家庭教育——養成復習、預習的習慣

以往大部分學生放學后，或者在周末都會到一些培訓班、晚托班等進行學習。但是在“雙減”政策的影響下，這些機構相繼關閉。此時，家長必須形成對學生的日常教學活動進行指導的意識與習慣，與學生一起共同面對新變化。可以說，家庭教育才是孩子一生中最重要的教育，父母是孩子的第一任教師，十年樹木，百年樹人，培養一個孩子養成良好的學習習慣不是一蹴而就的事情，需要家長長時間有耐心、有決心地幫助孩子糾正成長過程中的錯誤，樹立好的榜樣，好的習慣決定孩子的一生。父母要做孩子的良師益友、嚴父慈母，兩個人之間要相互合作，共同幫助孩子健康成長，在成長的道路上需要扮演多種角色，給予孩子關心和陪伴。

在“雙減”政策下，對低年級的孩子而言是沒有太多負擔的，雖然父母的壓力都很大，有生活上的和工作上的，但是對孩子的教育一定是擺在首位的。沒有作業布置不代表就可以放縱孩子自由，任其玩樂，長時間下來會毀掉孩子的前程，所以作為家長越是這樣的時候就越要自覺、自律，家庭教育是第一位的，家長有義務和責任培養孩子。放學回家后，讓孩子稍做放松，就要共同帶領孩子進入學習，要培養孩子養成課后復習、預習的良好習慣。在家長帶領下，通過與孩子共同復習，能了解到孩子當天所學的知識，對知識的掌握和理解的程度，把當天的知識進行系統性的梳理，在復習的過程中先讓孩子自己講一講，把當天所學的知識講給父母聽，然后通過講解的過程父母能了解孩子的短板，再根據課本內容進行加強指導。在家長指導復習后，再讓孩子嘗試講解，多向孩子提出一些問題，檢測一下是否將知識牢固，對孩子的學習能力要做到心中有數。最后，家長再帶領孩子進入預習階段，一點點引導，把教材中的相關要求一一講解到，在學習中多問，才能讓孩子多思考，培養孩子多說、多問的好習慣，家長回答不上來沒有關系，這時候需要假裝不知道答案，讓孩子帶著問題上課，培養孩子在課上的專注力，認真聽教師講的內容，回來把正確的答案告訴家長，這樣才能達到事半功倍的效果。

（二）家庭教育——養成總結、反思的習慣

對家長而言在家庭教育中要重視孩子各方面習慣的培養，在學習習慣中不可忽視總結、反思的習慣，家長要對孩子一天的學習環節、學習內容、學習狀態等方面進行總結和反思，主要是引導孩子，讓孩子說一說自己在學習中遇到的問題及困難，還有哪方面的知識掌握不牢固，這就需要家長進行記錄分析。接下來，在孩子學習一周的時間，幫助孩子梳理學習思路，同時要進行周總結、月總結，通過對知識、對個人不斷總結，讓孩子對以往進行回憶和反思，思考收獲些什么、遺漏些什么，及時彌補學習中的漏洞，善于分析和思考，為孩子準備一個錯題集，將難解的題型、錯誤的題型記錄下來，幫助孩子查漏補缺，同時對自己的學習情況也有一定的了解。家長要積極引導，幫助孩子梳理解題思路，調整學習狀態，尋找正確的解題方法，使學生在解題時能更加清晰、明確、有條理、有邏輯，在學習過程中，與孩子共同交流溝通，以積極向上、鼓勵的姿態引導。

在此期間，家長要管控好自己的情緒，不要給孩子增加學習上的壓力，讓孩子有抵觸情緒，父母都是成年人，應比孩子更能控制好和管理好自己的情緒，多為孩子傳遞正能量，處理好自己的情緒，盡量不要把負面情緒帶給孩子。父母與孩子之間一定要平等相待，要學會換位思考，如果身為大人遇到不會的問題時，也希望能有一個人能對自己耐心指導，那孩子更是如此。家長要用樂觀的心態面對孩子，給孩子講一講勵志書，講一講自己工作中的出色成績，面對困難不退縮、不畏懼、堅強勇敢、逆流而上，讓孩子認為學習是一件有趣的事情，在今后成長道路上能笑對人生。

（三）家庭教育——養成專注、獨立的習慣

一個孩子的學習習慣、行為習慣、生活習慣等方面主要是由家長定性的，家長的自身行為、對孩子的引導能帶來深遠的影響。隨著社會經濟不斷發展，人們的生活水平越來越高，很多家庭中基本上都是獨生子女，溺愛使孩子缺乏自理能力、缺乏獨立性，對家長的依賴感極強，心理承受力非常薄弱，孩子不能專注于一件事，沒有養成獨立自主的良好習慣。在課堂上一節課四十五分鐘的時間，有很多孩子很難專注聽講，一會兒小聲說話、一會兒東張西望、一會兒做個小動作等。“雙減”政策下，尤其是低年級學生，沒有作業、沒有考試，難以確定孩子對知識的掌握情況，課外培訓的取消，讓孩子真正回歸課堂，課堂才是接收知識的主陣地，如果在課堂上沒有較高的專注力，沒有養成良好的學習習慣，那么學習能力、學習成績很難提升。因此，在家庭教育中，家長首先要做到提高重視度，培養孩子的專注力和獨立性，有這樣一句話，“勤快的家長會養出懶孩子，懶的家長會造就勤快的孩子”，不是沒有道理，但是也缺乏嚴謹性，對家長而言一定要做到腦勤、眼勤、手勤，但是在教育孩子時該學會放手一定要放手，孩子是家庭中的一個成員，是一個獨立的個體，一定要讓孩子自己的事情自己做。當然，在生活中有一些性子比較急的家長，做事情喜歡親力親為，覺得孩子小，做事效率低，有指導孩子的時間自己都已經完成了，這樣的想法比較片面，應放慢節奏，遵循孩子的成長規律，給予孩子自主表現的機會，孩子就是在嘗試中、學習中成長起來的，要對其有足夠的耐心去點撥和指導。

在學習過程中，對低年級孩子來說他們接收的知識都是全新的，零基礎需要一點一點地積累，這離不開家長的指導，在讀書、做題、復習等過程中，家長不要打擾孩子，可以在一旁看書、寫字，認真觀察孩子在此過程中的表現和完成的質量，當孩子寫完作業或者閱讀完后，家長進行總結，幫助孩子糾正學習中的問題，在此過程中不要打斷和干擾。在學習時可以給孩子規定好學習時間，在一定時間內完成學習任務，并讓孩子自己談一談學習的感受，遇到不會的題，家長更要放平心態，耐心指導與講解，不急不躁，多給孩子一些鼓勵和認可。有的孩子自尊心比較強，為了建立孩子對學習的興趣和自信心，家長可以先從簡單的知識，也就是孩子可以掌握的知識做起，當家長為孩子建立學習興趣和自信后，孩子自然會由被動轉為主動，積極地引導孩子發現自己身上的閃光點。

除此之外，孩子的專注力主要是在課堂上聽的專注力，如何培養孩子聽的專注力，需要家長在家中多訓練，例如，與孩子一起閱讀，引導孩子朗讀，先從一段開始讀，讀完整段后，讓孩子進行表述，表述清楚思路正確說明孩子確實專心在聽，這樣可以逐漸延長聽的時間;還可以與孩子一起參與小游戲，家長可以念一串數字，如8434667196236，讓孩子認真聽，聽完后回答這組數字中6出現了幾次？或者說詞組：書本、帽子、蘋果、鉛筆、草莓、橡皮、書包、葡萄為一組，讓孩子從一組詞中把水果類的詞語找出來。這樣的互動游戲可以鍛煉孩子聽覺專注力，尤其是給孩子講題的時候，家長也要觀察孩子的行為，在學習前把其他的事情都全部做完，如上廁所、喝水等完成后，讓孩子也有高度意識，只要坐在學習桌前就要認真學習，給孩子講題后，如果聽懂的話，一定要讓孩子再復述一遍，或者家長與孩子換角色，讓孩子當小教師，把知識講出來，這樣才能提高孩子的學習能力、自主獨立能力以及專注力，只要找到方法就要去嘗試，根據孩子的性格特點因勢利導。家庭教育中離不開家長的付出，對家長而言一方面要學會換位思考，尊重孩子的想法;另一方面要與學校加強溝通交流，積極配合教師的各項工作，了解孩子在學校的行為表現，遇到問題及時解決，對孩子要給予鼓勵和贊揚，幫助孩子樹立自信心。

三、結語

綜上所述，在“雙減”政策背景下，家庭教育對孩子的影響是方方面面的，孩子是家庭的希望，是祖國的未來，在培養孩子良好習慣的前提條件下，家長一定要以身作則、言傳身教，成為孩子心中的榜樣。在學習上積極引導，樂觀面對，養成良好的學習習慣、行為習慣，對待孩子要有足夠的耐心、專心、愛心，與孩子平等交流、共同學習、共同探究，鍛煉孩子的自主學習能力和專注力，激發孩子對學習的興趣感和提高孩子自信心，促進孩子今后全面成長與發展。

（左毓紅）