“一校一品”乒乓球項目在大課間活動中的開展

王豪華

【摘要】學(xué)校開展體育大課間活動，是全面落實素質(zhì)教育的重要途徑，也是一項從育人目標上貫徹落實“健康第一”教育理念的重要舉措。在國家大力實施“雙減”政策的大背景下，學(xué)校體育科根據(jù)習(xí)近平總書記提出“幫助學(xué)生享受體育鍛煉樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”這一觀點為目標，以“教會、勤練、常賽”為重點，認真落實體育學(xué)科的新課標以及國家職能部門所發(fā)布的文件精神。在大課間特色項目的落實中，我們學(xué)校致力把乒乓球發(fā)展為“一校一品”的特色體育項目。學(xué)校乒乓球隊曾包攬省、市、區(qū)小學(xué)乒乓球賽的冠軍，成為了廣東省乒乓球傳統(tǒng)項目學(xué)校，并為省市區(qū)輸送了大量出色的乒乓球運動員。這一舉措正結(jié)合了學(xué)校特色，故“一校一品”乒乓球項目在大課間活動中的開展具有較強的實踐價值和教學(xué)意義。

【關(guān)鍵詞】一校一品;乒乓球;大課間

熟讀文件《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見（2016版）》，其中明確指出：學(xué)校要教會學(xué)生熟練掌握一至兩項運動技能，逐步形成校園體育“一校一品”“一校多品”的教學(xué)模式，并努力提高體育教學(xué)質(zhì)量。多年來，隨著“一校一品”體育特色的深入推進，體育資源較為豐富的各地中小學(xué)都逐漸因地制宜將“一校一品”融入學(xué)校體育發(fā)展格局，學(xué)校更遵循“以球養(yǎng)德、以球煉志、以球健體”的教育理念。如何利用有限的體育場開展高效的體育鍛煉，從中提高學(xué)生的身體素質(zhì)和增強學(xué)生體能體質(zhì)，成為了我校體育教學(xué)的重點。結(jié)合我校乒乓球傳統(tǒng)項目，我學(xué)校以落實“一校一品”體育特色大課間為輻射點，把乒乓球特色項目開展為陽光體育活動，致力推動學(xué)校體育教育教學(xué)改革，促進學(xué)生得到個性與全面的和諧發(fā)展。

一、精準設(shè)計，促進體能提升

（一）保證鍛煉時間，科學(xué)掌控鍛煉強度

根據(jù)市和區(qū)有關(guān)指導(dǎo)文件，我校每天認真且堅持落實學(xué)生在校一個半小時的體育運動鍛煉時長。以學(xué)生快樂鍛煉和“人人健康、健康第一”的理念作為開展大課間活動的重要依據(jù)，充分保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時間。

（二）形式多元化，提高學(xué)生鍛煉興趣

開展大課間可以提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。我校堅持多元化開展大課間，從重點“一校一品”到“綜合大課間”到“體能大課間”，根據(jù)不同的時段進行不同方案的大課間活動，提高學(xué)生鍛煉的興趣。每周輪流開展 “一校一品”“體能大課間”“綜合大課間”，讓學(xué)生自主養(yǎng)成鍛煉好習(xí)慣，全程自主聽音樂進行活動，并自覺準備好當(dāng)天所用器材。

（三）養(yǎng)成良好習(xí)慣，強身健體，促全面和諧發(fā)展

多年以來，我校開展大課間的宗旨和理念是：通過大課間提高學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。習(xí)總書記曾說過，一所學(xué)校的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，猶如陽光和空氣，直接影響著學(xué)生成長。所以學(xué)校對學(xué)生每天進行的大課間都非常重視。學(xué)生積極參與其中，也在進行心智的錘煉，養(yǎng)成堅韌的人生品格。

二、開拓思路，巧用場地齊鍛煉

（一）與時俱進，不斷創(chuàng)新

每一學(xué)年，我們都會根據(jù)區(qū)下發(fā)的最新文件要求，及時開展大課間動作設(shè)計思路研討和創(chuàng)編，每年更新訓(xùn)練內(nèi)容與形式，與時俱進，不斷學(xué)習(xí)，不斷改革，讓老師們和學(xué)生們都能積極參與大課間。

（二）、結(jié)合學(xué)校場地，動作精益求精

由于我校校園受地理位置限制，校園場地不大，首先第一時間要考慮的就是場地如何合理安排，然后才能優(yōu)化師生站位。而動作設(shè)計往往受限于場地大小，這也是大課間實施最難操作的環(huán)節(jié)。即使我們在不斷嘗試的過程中會出現(xiàn)各種問題，但為了能達到理想的效果，我們體育科組團隊老師會反反復(fù)復(fù)地討論研究，無數(shù)次地觀看大課間練習(xí)錄像，修改動作，調(diào)整場地，剪輯音樂，拍示范視頻等等，力求做到讓學(xué)生在進行乒乓球特色大課間練習(xí)時可不受場地的限制，全身心地投入活動中。同時，我們也建議學(xué)生，課后或周末只要有一拍一球就可以自主練習(xí)，還可以對墻或跟同伴對練，萬事精于勤。

（三）根據(jù)不同水平，實施多樣化手段

在編排動作的時候，我們還需要考慮，不同水平段的學(xué)生，在同一內(nèi)容上，需采取不同的實施方法。如在2019年“第四屆全國身體運動功能教學(xué)指導(dǎo)培訓(xùn)班青少年體質(zhì)發(fā)展研討會”上，學(xué)校校進行 了“一校一品”學(xué)校體育特色展示。我們?nèi)滩捎枚嘣址ǎ怀鼍O(shè)計，采用了分層互動，比如低水平段的學(xué)生著重鞏固基礎(chǔ)，中水平段的學(xué)生著重對打進行交流，而高水平段的學(xué)生則進行個性化指導(dǎo)，力求讓各個層次的學(xué)生都能得到技術(shù)的突破。學(xué)生們的練習(xí)狀態(tài)持續(xù)高漲，基本功逐漸扎實，效果顯著，我們看在眼里，喜在心里。

乒乓大課間

三、將乒乓球特色項目，列入校本課程

巧用體育大課間，每周每班落實至少一節(jié)特色課，這是我們體育課實施乒乓球特色項目以來堅定不移的動作。我們推行乒乓球特色大課間訓(xùn)練基本不占用大課間以外的時間進行集體走場，為了不影響學(xué)生正常上課，我校在日常課程安排下作出了以下合理的調(diào)整。

（一）利用體育大課間分批進行方塊特色訓(xùn)練及解難

學(xué)校各年級每周會有一節(jié)年級大課，體育老師為主講，班主任為助教進行跟班管理，統(tǒng)一聽體育老師的要求，分班細化動作過關(guān)。

（二）堅持每天晨練，風(fēng)雨不改初心不變

多年以來，全校師生以自強不去的精神堅持在早上8：15至8：45都進行大課間，無論晴天或雨天，每一天都是我們?nèi)熒鷤兊腻憻捥欤靼嗾卑嘀魅斡^察天氣聽校廣播后會很有序并自主開展當(dāng)天的室內(nèi)或室外的大課間活動。雨天的場地變換在班級里或走廊中進行。在室內(nèi)也有統(tǒng)一的大課間內(nèi)容指導(dǎo)，有固定的站位與跑操路線，同學(xué)們都會積極參與。我們體育老師會很耐心地到所任教的班級進行動作的指導(dǎo)和糾正過關(guān)輔導(dǎo)，及時做出反饋。而在每一天的體育小任務(wù)，我們積極地進行家校合作，一起督促孩子們認真快樂完成。

四、大課間促學(xué)生體質(zhì)提升，更促學(xué)生全面均衡發(fā)展

多年來，學(xué)校大課間的開展和國標、市統(tǒng)測都是互相結(jié)合的，旨在提升學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生均衡發(fā)展。學(xué)校近五年來的學(xué)生體質(zhì)也逐步呈上升趨勢，同時學(xué)生體育競技比賽也有了質(zhì)的飛躍。

（一）、結(jié)合體質(zhì)專項，課外常練常賽

結(jié)合體質(zhì)測試專項訓(xùn)練，學(xué)校在普及全校人人會乒乓球的同時，也加強校隊專業(yè)水平與業(yè)余水平的交流學(xué)習(xí)和比賽，激勵學(xué)生刻苦訓(xùn)練、培養(yǎng)團結(jié)拼搏的精神，在增強學(xué)生體能體質(zhì)，同時促進了學(xué)生的全面和諧發(fā)展。

學(xué)校堅持每月舉行一次乒乓球校內(nèi)聯(lián)賽活動。各年級參賽學(xué)生分為甲組和乙組，每組選出各組前三名隊員，選出的隊員每月在大操場參加一場全校師生觀摩的乒乓球?qū)箞F體賽，兩組進行積分，最后決賽出全校團體總冠軍隊。這一活動很好地豐富了學(xué)學(xué)生的課余活動，同時也很好地激發(fā)和保留了學(xué)生積極參加乒乓球運動的熱情。學(xué)校也會對獲得冠軍的班級給予及時的獎勵。

學(xué)校堅持每學(xué)期一次的全校乒乓球?qū)W習(xí)的過關(guān)賽。過關(guān)比賽在班級里頭開展，在班級比賽的基礎(chǔ)上，一二年級每班選出三男三女進行原地顛球和對墻擊球的比賽，三至六年級則選出三男三女進行乒乓球?qū)官?，將過關(guān)比賽與課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的達標檢測結(jié)合起來，讓大家在愉快的活動中自覺達標。

（二）、加強學(xué)生對乒乓球?qū)ｍ椨?xùn)練

在教學(xué)的過程中，全校老師團結(jié)一致，在一言一行中把“乒乓球特色大課間”的每一項小目標都落實到位，乒乓球大課間活動對師生的身心健康也有一定的提高作用。對于 “一校一品”的大課間乒乓球特色項目，我們將繼續(xù)堅持并不斷進行優(yōu)化。作為學(xué)校的一員，弘揚國球文化，小球點燃夢想，促學(xué)生全面發(fā)展，我深感榮幸的同時也知任重道遠。路漫漫求修遠兮，吾將上下而求索 ，與諸君共勉。

【本文系廣東教育學(xué)會教育科研規(guī)劃小課題“校本特色項目在大課間活動中實踐研究——以一校一品‘乒乓球’為例”（課題編號：GDXKT26875）成果】

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