培養初中學生健康心理，提高抗挫能力

謝枰

摘 要：初中學生健康心理的發展對于初中生的發展有著非常重要的意義，初中學生健康心理的發展是初中生全面發展的重要保證。如果沒有初中生沒有健康的心理，那么無論是生活還是學習，都很難獲得正常的發展，甚至還會遇到非常大的阻礙。

關鍵詞：初中生;健康心理;抗挫能力;

前言

對于初中生的心理發展來說，抗挫能力尤為重要，它不僅是健康心理的保證，而且還是抵抗挫折，獲得成功的先決條件。本文正是基于初中學生的健康心理發展，淺談初中生提高抗挫能力的發展，旨在提高初中學生健康心理的發展。

1 培養初中學生健康心理，提高抗挫能力的必要性

對于當代的學生而言，發展不僅是學習的發展，它還包括心理的發展，無論是學習的發展，還是心理的發展，少了任何一個方面，發展都是殘缺的，都將嚴重影響學生的進步。對于初中生而言，健康的心理狀態，高水平的抗挫能力是一切發展向前的源泉。

健康的心理是初中生向前發展的重要前提，如果少了健康的心理，那么，無論是生活還是學習，學生都會受到很大的阻礙，甚至會產生嚴重的心理問題，既影響了學生的心理健康，又影響了正常發展。對于初中生而言，健康心理的發展，本質來說，就是抗挫能力的發展，如果初中生的抗挫能力過不了關，那么初中生的心理健康就會出現問題，不利于正常的發展。

對于初中生來說，無論是學習還是生活，都會面臨或多或少的問題，有些，甚至是很嚴重的問題，學生如果抗挫折能力較差，沒有很好地抗擊打能力，那么，就難以應對生活中出現的挫折。更難以在困難中保持平和的心態，找到戰勝困難的解決辦法，因此，學生的抗挫折能力對于初中生的發展至關重要。如果初中生具備較好的抗挫折能力，就可以應對學業上的困難或者生活上的難題，在困難中找到方法，從而樂觀積極地應對困難，而不是被困難打倒，導致嚴重的心理問題，甚至有著過激的行為或者一蹶不振，輕則影響正常的學習生活，重則影響整個人生。因此，當代初中生要想往前發展，就必須保持健康的心理狀態，具備一定水準的抗挫折能力，只有這樣，才能符合社會的發展。也只有這樣，學生才能具備一定的能力，足以應對各種問題，從而最終成才。

2 培養初中學生健康心理，提高抗挫能力的方法

2.1 積極幫助學生樹立自信，勇敢應對挫折

不管是對于學生來說，還是成人來說，都會遇到或多或少的挫折，要想克服這種挫折，就要樹立高度的自信，只有高度的自信，才能勇敢應對挫折，有了自信，才能有戰勝挫折，走出困境的力量源泉。因此，要想幫助初中生戰勝挫折，就必須提高自信心。相關老師一定要積極幫助學生樹立自信，勇敢應對挫折。

在具體的工作者，教師要善用方法幫助學生建立自信心，在日常工作中，不要輕易地否定學生，尤其因為學生的成績不好，就全盤否定學生，這不僅不利于學生成績的發展，而且對于學生的自信有著非常大的傷害。教師一定要多鼓勵學生，多肯定學生，鼓勵學生的優點，幫助學生挖掘自己的閃光點，讓學生看到自己與眾不同的一面。同時，教師在學生的發展過程中，要建立相應的心理溝通機制，通過一定的機制和學生多溝通和交流，發現學生遇到的問題。只有了解了學生的問題，教師才能找到方法，幫助學生建立自信，這樣學生不僅會發現自己的價值，認識到自己有一技之長，同時還讓學生擁有非常強的自信，從而逐漸積累應對困難和過著的能力。

2.2 認真分析，全面總結受到挫折的原因，找到方法

任何事物之間，都是相互聯系的，困難和挫折也是如此，有困難就一定會有戰勝困難的方法。當初中生遇到問題事，作為教師，首先要做的一定不是責備。而是認真總結學生遇到的問題，設身處地為學生著想。只有這樣，學生才能具備成熟積極的心態，戰勝困難，從而獲得良性的發展。

在日常的教學中，教師一定要善于發現學生遇到的困難，多關注學生的心理狀況，與學生建立緊密地聯系。發自內心地和學生做朋友。一旦學生遇到種種困難，要真誠地和學生溝通，全面地了解問題，通多學生對問題了解的增強，引導學生慢慢找到解決問題的方法，從而戰勝困難。

比如說，學生的成績下滑了，教師發現學生的問題之后，一定不能責備，而是和學生積極溝通，在發現學生成績下滑的時候，教師可以找到學生感興趣的點，比如學生喜歡打球，和學生一起打球，不斷地溝通和交流，一點點的認識到學生學習中遇到的困難，然后通過逐漸的交流，幫助學生找到方法，提高成績。

2.3 加強社會實踐，讓學生具備成熟的抗挫能力

社會就是一個大熔爐，實踐能檢驗一切。對于初中生來說，同樣如此，盡管，初中生的年齡較小，對于社會的認知還不是特別深，但是，要想讓初中生具備相對成熟的心理狀態，具備一定的抗挫能力，就必須加強社會實踐，讓初中生變得成熟和堅毅，從而從容地應對生活中的各種困難。

對于初中生而言，加強一定程度的社會實踐非常有必要，比如通過夏令營，或者是義工，志愿者的形式讓初中生積極地參與社會實踐中來。讓初中生在具體的實踐中增強自己的認知，通過不同的事情鍛煉自己的心智，然后逐漸提升自己對世界的認知，從而加強抗挫能力。不僅可以讓初中生提高抗挫能力，而且還能形成積極向上的價值觀，有利于今后的人生發展。

結束語

挫折和機遇是并存的，初中生正處于人生中的青春期，一切都是美好的，有陽光，自然會有陰霾，因此具備健康積極的心態尤為重要。因此，就必須加強初中生的心理發展工作。只有這樣，初中生才能從容地應對學習生活中遇到的種種困難，從而戰勝困難，在困難中不斷提升，不斷進步。對于新時期的初中生而言，心理發展，抗挫能力的發展非常重要，它需要全體教育工作者的不斷努力，唯有如此，才能真正促進初中生的發展。

參考文獻

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