西藏建立學校高水平田徑隊的前景及發展策略研究

◇西藏民族大學體育學院 宋 琳 李利強 楊 乾

基于學校對國家體育事業發展的責任與使命，承擔國家戰略發展需求的社會職能，以西藏自治區建立學校高水平田徑隊前景及發展策略研究為題，通過文獻資料，邏輯分析等方法，對西藏自治區建立學校高水平田徑隊的前景及發展進行研究。研究認為：高水平田徑隊的建立能較大程度上解決西藏自治區現如今人才流失與引進問題，提升運動員綜合素質培養問題，構建更科學，高效的體育人才培育體系，提高西藏自治區得天獨厚的高原優勢在中長跑、競走項目上的核心競爭力。

我國建立學校高水平田徑隊最早可追溯到20世紀80年代，在三十四年歷程中，無論是高水平田徑隊的訓練模式，建設管理還是運動員文化培養與訓練的矛盾等，都存在著較多爭議，正如我國高水平田徑運動員后備人才培養的“三級”金字塔人才培養機制是在我國經濟還不是很發達時期為有效集中人力物力而采用的高水平培育體制，現已逐步不符合社會主義市場經濟規律的發展。為解決這一問題，采取當今所流行的“雙軌并行”是我國高水平田徑后備人才培養的最佳途徑。西藏作為我國高原地區，在學校建立高水平田徑隊能最大限度的擴寬田徑運動選材面，使其具備運動天賦的學生進行專業的訓練，并通過“學校培養”機制宣傳推廣田徑，吸引更多熱愛田徑運動的學生參與其中。

1 我國現階段高水平田徑隊現狀

2020年體育總局、教育部發布《關于深化體教融合促進青少年健康發展意見的通知》提到：鼓勵高校積極申報設立高水平運動隊，合理規劃高水平運動隊招生覆蓋面，加大對高水平運動隊的招生力度?？梢哉f高水平運動隊未來將會在體育考學及體育人才培養中占據重要地位。將競技體育高水平運動隊的建設與校園體育文化的建設有效地結合在一起，發揚體育精神，形成特有的校園體育文化[1]。

1.1 現階段招錄情況分析

在進行各高校田徑隊招錄政策進分析來看，田徑一級運動員只需要具備高級中等教育畢業同等學歷，獲得國家一級運動員（含）以上證書即可。相比于一級運動員，二級運動員報考高水平運動員的要求要更加嚴格，需要具備高級中等教育學校畢業，獲得國家二級運動員（含）以上證書且高中階段在?。ê┮陨媳荣愔蝎@得集體項目前六名的主力隊員或個人項目前三名；有些高校報考則需要具備高級中等教育畢業同等學歷的情況下，獲得近三年內在國內或國際集體項目比賽中前八名的主力隊員。能滿足其報考條件的運動員在進行測試后根據運動等級和現場測試成績的綜合評定來給予其招錄政策。二級運動員的招錄政策為達到本省普通高考的二本線或者二本線分數的65%，而一級運動員可以爭取拿到體育單招的文化線，在實際競爭過程中，拿二本線或二本線65%的考生不僅僅只有二級運動員，一級運動員也占據一定比例（見表1）。

表1 2021年高水平田徑項目文化二本線、265線各運動等級人數情況

從2021年各高校高水平田徑隊測試合格名單來看，測試合格的田徑一級運動員體育單招線政策率為67.1%，相當于測試合格中的十個一級運動員里有6～7個能獲得體育單招政策，相較于高水平運動隊招錄人數最多的足球項目體育單招線政策的32.4%來看，田徑國家一級運動員在測試合格后可以說是半步踏入高校的門檻，而田徑二級運動員在保證自己專項成績的同時，具備較好的文化成績才有較大希望滿足就讀高校的夢想。

1.2 招錄高校分布分析

截止到2021年招收高水平運動隊招生的263所學校中，招生院校數量較多的省份分別為北京26所，江蘇20所，上海18所。除青海，西藏外，其他各省皆有不同程度的招錄。從區域分布來看，高水平運動隊的招錄院校數量最多的分布于華北地區和華東地區。在2021年這兩個地區在招錄高水平運動隊的學校高達133所，占全國招錄高水平運動隊學校的50.5%，西南地區僅占10.2%。高校高水平運動隊建隊受地理位置、文化水平等因素的影響。經濟發達地區的物資豐富，人才聚集，發展速度快，可以得到更優質的待遇和機會，高校高水平運動隊建設比較順利，整體分布比較均勻。經濟落后地區的發展速度慢，人才外流較多，基礎服務設施不夠完善，建設高校高水平運動隊時遇到問題較大。這樣不利于我國高校高水平運動隊的全面協調發展與舉行區域之間的高水平運動隊競技比賽，呈現出“北強南弱，東強西弱”的區域差異[2]。

1.3 招生計劃分析

2021全國所有高水平運動隊招生院校的招生計劃總人數達到9681人，相比2020年減少684人，而陽光高考網上所有院校公示的名單人數總數是8368人，所以2021年高水平運動隊整體還有1300多個招生名額剩余，比例達到13.6%。其中，未錄滿的院校還有很多985/211高校，這些高校剩余的名額超過500個。根據2021年陽光高考網和各院校招生簡章的數據統計顯示，2021年有179所院校的高水平運動隊未完成招生計劃，其中30所高校計劃完成率未超過50%（見表2）。

表2 2021年部分高校高水平運動隊招錄情況

高校如今多數面臨計劃完成率較低的兩個重點原因在于高水平運動隊的宣傳、普及和推廣程度較差，同時高水平田徑隊的報考要求較高，且指標要求過高。分析現如今高校田徑隊的招錄情況來看，為有效提高我國綜合競技運動水平，利于區域間的競技比賽。提高西南地區的高水平田徑隊建設是關鍵。

2 高校創辦高水平田徑隊建設的成功案例

在試辦高水平田徑隊的三十多年探索發展過程中，在各高校領導重視關心和教練、運動員共同努力下，取得了可觀的進展，并產生了體教融合背景下值得借鑒的培養模式，成為了培養優秀高水平田徑運動員的有效參考。

2.1 清華模式

在建設高水平田徑隊的歷程中，各高校結合自身辦學特色以及區域文化進行建隊，形成各具高校特色的高水平田徑隊，而“清華模式”當屬其較具代表性的高校模式之一。“清華模式”是提高發揮大學的綜合優勢，培養全面發展的競技體育人才的培育模式，具備六種獨立運作良好的子模式基礎。清華高水平田徑隊采取基本模式的培育體系，形成以業余趕專業的培育目標。隊員的培養分為兩種形式，一是從附中的“馬約翰班”到大學，達到一定水平后推薦注冊到某省市；二是原注冊在某省市的隊員，經過學校的考核和選拔，經過高水平招生的測試和文化考試，進入清華大學學習并成為田徑隊員[3]。進隊后采取教學-訓練-科研一體化模式，在高水平運動隊計劃中，不僅是對運動員的一種綜合素質的提高，同時教練員兼顧教學和訓練的科學研究工作，這種模式符合當今國際、國內教練員培養的發展目標。從對清華模式的學術研究成果來看，研究學者大多對清華模式做出較高評價，但清華模式的實質是由附小、附中和大學的一條龍體系培養并具備了清華大學競技文化多年的積淀，具備難以復制性。國內少有院校就資源方面和清華相比，復制清華模式無異于空談，清華模式的成功其中所蘊含的經驗才是各高校應該學習借鑒的，高校應結合高校特色，形成以優勢項目為主體的高水平培養模式，帶動學校乃至本省競技體育的提高。

2.2 北京工業大學訓練模式

北京工業大學相較于北大、清華等名校，在高校資源及學校知名度上存在一定差距。為此，北京工業大學以高校特色及其資源分布為起點，集中人力，物力以求辦好高校優勢項目。從招生模式來看，北京工業大學采取混合型建隊模式，與先農壇體校和木樨園體校簽訂聯合辦學協議，雖無法復制清華模式的一條路培育體系，北京工業大學另尋他法，采取提前追蹤優秀運動員的方式，選取優秀教練員前往各中學，體校及俱樂部進行選苗，并針對優秀運動員特點確定招生目標。最后通過高水平運動隊的形式進行招生。

入校后的高水平運動員管理是一大難題，北京工業大學為高水平運動員提供工商管理專業，在通過專業促進自身管理水平提高的同時，豐富了長期進行枯燥體育鍛煉的運動員生活。針對訓練受假期影響這一問題，學校為此采取靈活的教學組織形式，實行訓練周期模式，打破了傳統意義的學期制和暑寒假制，根據訓練及其賽事進行周期教學[4]。在專項訓練方面，為更好的促進專業水平進步，北京工業大學與北京市體育局聯合建設高水平田徑隊，力求更好的訓練環境及其教練資源。為保障運動員的競技水平及其訓練后的恢復，學校為運動員提供運動醫學保健室，所屬醫院及體部進行理療、康復器材。

北京工業大學結合自身資源并采用混合型建隊模式的成功是顯而易見的，據不完全統計，北京工業大學曾培育出84名運動健將及152名國家一級運動員。因此，結合高校資源，針對其特色優勢項目為主導建設高水平田徑隊是切實可行的，應不斷創新，將高水平田徑隊的建設推向更高層面。

3 西藏學校高水平田徑隊現狀及前景

3.1 西藏學校高水平田徑隊建設現狀

現如今西藏自治區的體育建設仍處于滯后狀態，在全球化大背景下，產業結構不斷升級，經濟和科技快速發展，我國體育事業也迎來了蓬勃發展?，F如今單一的體校輸入模式已不能滿足快速發展的社會需要，西藏體育事業的發展需要學習借鑒國內先進培育模式并結合自身高原環境條件下進行。近年來，得益于國家田徑隊“田徑高原人才開發計劃”的選拔實施，西藏中長跑已初步呈現出集團化優勢，并在國內中長跑賽事中取得重要突破，如多布杰摘得第十四屆全運會男子一萬米、五千米雙冠并曾入選2019年多哈世錦賽和2020年東京奧運會男子馬拉松參賽資格等。在充分肯定西藏在田徑中長跑項目取得的突破性成績時，也要看到由于西藏缺乏國內先進運動隊管理、選拔模式的學習，導致出現一系列青少年的流失與其運動生涯受限等問題。以及過度依賴于體校的輸入模式，從而忽略中小學選材以及大學高水平運動隊進行培育運動員的模式選擇。過度單一的輸入模式容易導致西藏中長跑運動隊出現斷層現象，隨著優秀運動員的年齡增長與運動巔峰期的結束，后備人才的選拔與培育成為西藏中長跑發展的主要現實問題。

3.2 西藏學校高水平田徑隊建設前景展望

隨著《深化體教融合，促進青少年健康發展的實施意見》[6]的貫徹落實，西藏各級各類學校將提升其競技體育水平，抓住學校人力資源優勢及自然優勢，擴寬運動員選拔途徑以及專項優勢培養。大中小學校成立青少年俱樂部，而高水平運動隊恰好為其俱樂部提供人才需求。并加強學校運動隊建設，引進并提高教練員水平進行專項指導，提升運動員的專項成績，通過簽約注冊運動員的形式，代表西藏參加全國各類賽事。完善青少年體育賽事體系，支持學生參與運動技術等級評定，完善體育專項考生選拔升學機制，擴寬學生運動員升學渠道。高校高水平運動隊承擔培養西藏高水平運動員及其未來中小學教練員的重要責任，通過對高校高水平田徑隊的訓練數據監測，提升我國高原訓練的發展進程。并以吃苦耐勞，奮勇拼搏的精神不斷感染著高校內的普通學生。

4 高水平田徑隊發展策略

高校間聯合培育發展或高校采取鍛造“一龍”制度，在高校教育環境下，依靠自身教育資源優勢，建立起優質的教體結合模式，讓高水平運動員獲得最佳的學習場所、學習資源，使其逐漸成長為學習素質水平高、競技能力強的大學生運動員，同時西藏自治區應向優秀畢業生提供西藏待遇較好的體育職業崗位，方便其高水平運動員所學的競技體育知識教授至西藏各中小學。有利于提高西藏自治區田徑整體發展水平，提升田徑教練綜合素養，培養更多高水平田徑人才，減少區內具備田徑天賦人才的流失，為西藏自治區田徑事業獲得長遠發展。

4.1 合理利用高原地理優勢

受高原地理環境影響，在高原上進行田徑訓練的刺激高于平原訓練。因此，如何合理利用高原地理優勢進行運動隊訓練成為關鍵。資料顯示，高原缺氧是可以適應的，在高原的訓練有利于提高運動員呼吸及其心血管功能，對提高運動員的有氧供能能力有顯著效果，從而使運動成績的提高，正如西藏選手多布杰，在陜西全運會中9月21日摘下男子一萬米金牌后僅過兩天參加的男子五千米決賽中以13分49秒摘下冠軍。短短三天，兩枚長跑金牌的壯舉可謂是西藏中長跑歷史性突破，從多布杰取得的成績來看，獲得這樣的成績應歸功于多布杰超常的有氧供能能力，而多布杰之所以具備超乎國內一眾優秀長跑運動員的有氧供能耐力，當屬于在西藏的長期低氧生活。資料顯示有氧代謝供能越強，在同樣的漸增負荷運動中無氧工作供能則越晚，以最大限度利用有氧代謝不過早地動用無氧供能使乳酸積累減少；因此在高校建立田徑隊應以中長跑，競走耐力性項目為主要發展項目，主要采用高住低練，高住高練的訓練手段進行培養，這種訓練手段既可以挖掘出運動員的潛力，又可以最大程度的減少高原負荷訓練對身體的損傷。提升運動員的有氧代謝能力，改善運動員體內氧環境與運動能力的表現能力。相較于平原訓練，對于世居平原的高水平運動員，在高原訓練時，應先進行適應性過度訓練，通過體質數據檢測來判斷是否能進行訓練。當習服期結束，應循序漸進的科學安排訓練強度。

4.2 加強高原訓練的機能監控

表3 高水平20km競走運動員在數周高原訓練前后進行不同走速時的有關生理參數變化[6]

高原訓練應秉持在生理生化機能監控下進行科學合理的負荷訓練原則為核心，相較于平原訓練，高原訓練應加強生理生化指標的檢測，防止過度訓練導致機體受損，在高原訓練期間，要加強晨脈，運動后的即刻脈搏，恢復脈搏，血壓等生理指標的檢測，還要對血紅蛋白、血乳酸、血尿素、尿蛋白等生化指標進行檢測，并參照上高原前的指標，經行比對分析，以確定訓練負荷是否合理，運動員的機能狀態是否良好[5]。

由于受低氧環境的影響，通過對各自單一的生理機能參數來進行對運動負荷的評估及其運動員身體機能狀況是不合理的。因此在高原訓練時，要做到對運動員生理機能的綜合評估，既要考慮到各生化指標的獨立性，也要對其具有關聯性的生化指標進行考慮。在機能監控方面，應結合運動員體態體型及其生理機能制定合理測試計劃，與其當天訓練計劃進行結合監測分析，并將結果及時反饋給教練員，以便安排下一階段訓練計劃，為教練制定訓練計劃提供客觀依據，才能使運動員成績得到有效提升。

4.3 進一步深化高原訓練理念

對田徑項目而言，高原訓練的作用是不言而喻的，但由于高原訓練的訓練理念涉及范圍較廣，因此高原訓練實踐成為當下深化理念知識進步的主要途徑。而西藏進行高水平田徑隊建設正是在高原進行實踐性的訓練活動，并由于長期生活在高原，涉及各方面高原訓練問題，所以對深化高原訓練理念起到關鍵性作用。訓練期間由于低氧環境，應減少速度素質訓練，重視有氧訓練，運動員高原訓練要充分利用低氧環境訓練對氧的輸送和利用能力的提高來增強運動員的有氧代謝能力。主要以有氧訓練為主，提高運動員的最大攝氧量和有氧能力。采取多間歇訓練，在提高耐力的基礎上，加強專項力量、速度訓練，經過專項訓練的提高來達到新的競技狀態的高峰，因此，合理安排高原訓練結構是高原訓練的關鍵[7]。但長期的高原訓練會導致專項耐力以及絕對速度的下降，所以以高校交流的方式謀求以訓練環境的改變而形成不同的訓練手段以及訓練側重點，在秋冬季節主要以高原訓練發展有氧耐力為主，春季后應以高校交流的形式，前往位于陜西咸陽的西藏民族大學進行平原訓練階段，返回平原第1周必須加大專項耐力和專項力量訓練。第2周減量，加大有氧及混氧強度。由于減量和超量恢復，狀態迅速回升。第3周再次減量，加大無氧訓練強度，形成最佳競技狀態[8]。根據實際情況，科學安排高原訓練與平原訓練，爭取運動員的速度訓練與耐力訓練的高度統一。

5 結束語

西藏高校建立高水平田徑隊是符合當今體育改革大趨所向，是優化西藏自治區體制建設、增強西藏自治區競技體育競爭性和發掘西藏高水平運動人才的有力舉措。以西藏高原訓練環境為中心，發展中長跑、競走為重點發展項目，通過高水平運動隊形式進行體育人才培養，采取“高住高練”“高住低練”為主的高原訓練手段充分發揮高原地理環境對耐力性項目的潛在優勢。