探析心理健康教育融入中學籃球課堂教學的實踐與思考

龔舒

摘要：增進學生心理健康，強化學生身體素質，促進學生身心全面發展是當前體育教學主要務所在，需要教師能夠對體育教學加以高度重視，而在初中體育教學當中，籃球教學深受師生所喜愛，通過在中學籃球課程教學當中全面融入身體健康教育，借助籃球教學幫助學生調節情緒，釋放壓力，增培養學生良好的自信心，有利于進一步推動學生身心全面健康發展，但是傳統的教學形式不利于心理健康教育的有效融入，需要教師針對這一現象對中學籃球課堂教學進行優化，貫徹落實以學生為主體的教學方式，致力于保障學生身心健康發展，實現心理康教育在中學籃球課堂教學中的有效融入。

關鍵詞：心理健康教育;中學籃球課堂;教學實踐策略

前言：隨著新課程改革的不斷推進，對中學體育教學提出更高要求，籃球課堂教學作為體育教學當中的重要內容其重要性個數無法言喻，籃球運動屬于一項集體運動，可以有效的引導學生參與其中，并在其中展開充分的體育鍛煉，提高學生的人際交往能力，改善學生的人際關系，并在一定基礎上培養學生良好的自信心，促進學生的身心健康發展，可見籃球教學的重要性，通過在籃球課堂教學當中全面融入心理健康教育，針對學生的心理健康問題展開落實，以解決學生身體健康問題為核心促進學生身心健康全面發展為目的，落實心理健康教育在中學籃球課堂教學的有效融入。

一、改變教師觀念樹立健康第一思想

1.堅持以學生發展為中心

堅持以學生發展為中心是實現心理健康教育在中學籃球課堂教學中有效融入的第一步措施，隨著當今新課程改革的持續深入，對現代教育提出更高要求，需要貫徹落實以學生為主體的教學方式，突出學生的主體性，重視學生學習的主動權，使學生能夠做到自主全身心的投入到教學當中，切實感受中學籃球課堂教學的魅力與力量，現在運動的過程當中揮灑汗水，保持身心健康。例如，教師在展開教學的過程當中需要教師密切關注學生的個體差異與不同需求，以此為基礎來確保每一個學生在體育課程當中受益。尤其是針對特異體質的學生來說，通過在籃球課堂教學當中全堅持以學生發展為中心，以學生為主體的教學形式構建籃球自主學習課堂，來保障每一個學生在體育中都能夠占主體地位、都受到平等的教學、都能夠提高身體素質。

2.堅持“健康第一”

現階段在體育新課標中提到要堅持“健康第一”的指導思想，要求要通過體育課程促進學生健康成長，進一步的激發學生的運動興趣，更好的培養學生的終身體育意識。由于學生的個體差異有所不同，使得學生能夠接受到的體育鍛煉強度也各有不同，如果過量就會造成學生產生體育損傷，而過少則不會起到良好的運動效果。所以需要教師能夠在堅持健康第一的指導思想上合理的控制學生的籃球運動強度，始終落實以健康為第一保障展開籃球教學。例如，教師可以通過在中學籃球課堂教學當中構建自主式課堂，通過充分發揮學生的自主性，以及在教學當中的主體性，引導學生根據自身實際的運動量來進行合理鍛煉，以此來達到良好的體育籃球教學效果[1]。

二、落實體育心理訓練消除心理障礙

現階段學生正是青春發展的關鍵時期，學生的情緒較為敏感，尤其是對于特異體質的學生來說對籃球課堂教學或多或少都會存在著一定的心理障礙，導致學生無法有效的展開籃球體育教學。而針對學生的這一情況，需要教師能夠通過積極落實體育心理訓練消除學生的心理障礙，使學生能夠毫無芥蒂的融入到籃球運動當中，展開體育鍛煉。例如，教師在教學展開的過程當中充分利用現代化的教學資源引導學生觀看視頻《永不放棄》中的一個視頻片段，讓學生堅信潛力，認識到潛力是無窮的，并充分挖掘學生的潛力，以此為基礎來實現有效的消除學生的心理障礙。

三、加強教學互動交流改善人際關系

1.加強師生互動交流

針對現階段學生實際情況來看，學生存在的心理健康問題主要體現在學生人際交往能力相對薄弱，導致學生的人際關系較差。初中階段的學生正處于青春發展的關鍵時期，情緒較為敏感，尤其是特異體質的學生，情況更甚，而所謂的特異體質就是指肥胖癥、傷殘、發育不良、慢性疾病（胃潰瘍、哮喘、肺炎、腎炎）、精神病和心理偏差的學生，這類學生在面對體育運動時，或多或少都會存在著一定的不自信現象，不敢參與其中。而且籃球運動又是一項集體運動，久而久之就會使得學生之間的人際交往關系相對較為薄弱。而通過加強師生互動交流，引導學生積極參與，使學生能夠根據自身實際情況展開適當的籃球鍛煉融入到集體當中，可以有效的解決目前階段學生存在的心理健康問題，落實心理健康教育在中學籃球課堂教學中的有效融入[2]。

2.加強生生互動交流

學生之間年齡相同，愛好相仿并不存在所謂的“代溝”，通過在中學籃球教學當中為學生創建良好的交流互動平臺，使學生之間能夠實現有效的交流與互動，從根本上改善學生的人際關系，提高學生的人際交往能力，感受到籃球運動的魅力所在，從而對籃球教學形成濃厚學習興趣。例如，教師可以以籃球運動為主題展開籃球游戲，讓學生以游戲的形式來完成籃球教學，相對來說，籃球游戲更加容易，簡單且具有趣味性，能夠使所有學生都能夠全面參與其中，以此作為平臺能夠引導學生在團隊之間進行互相交流合作[3]。

四、采用處方化教學手段培養學生自信心

學生之間由于個性化發展略有不同，所得學生之間必然的存在些許的學習差異，而針對學生的這一特點，通過采用處方化教學根據學生的實際情況，為學生人身定做針對性的教學方案，引導學生融入其中，可以有效的提高籃球課堂教學效率，而在這其中首先就需要教師能夠尊重學生的個性化差異，并豐富籃球教學形式。例如，把心理偏差學生參與籃球運動過程中得到的娛樂性心理感應作為一個教育教學的切入點，注重兼顧學生生理與心理同步發展的基本需求，不斷豐富學生參與籃球運動的認知結構和經驗系統，提高他們主動參與意識和需求層次。對籃球的技術教學過程，應當要多一些耐心和細心，試著從不同的角度逐層揭示籃球動作的特點，讓他們從易到難，由淺入深的逐步地從認識、理解、掌握技能到完成動作，激發他們對籃球的興趣和積極性，堅持循序漸進的教學原則，落實心理健康教育在中學籃球課堂教學的有效融入。

總結：總而言之，在當前的教學形式下對中學籃球課堂教學有著更高要求，籃球運動作為一項團隊運動，需要學生能夠全面參與并在其中感受團隊力量，發揮團隊精神，在運動的過程當中感受汗水，感受體育精神，但是現階段的學生由于各種原因的影響，使得學生或多或少都會存在心理方面的問題，其主要體現在學生的人際關系相對較為薄弱，不善于人際交往，缺乏自信心等等，而通過在中學籃球課堂教學當中融入心理健康教育，可以有效的改善學生目前所存在的心理健康問題，保障學生的身心健康發展，并切實提高體育教學水平，推動學生的長久發展。

參考文獻：

[1]薛培育.“課程思政”視域下籃球教學提高大學生心理健康和社會適應性方法探究[J].科技資訊，2021，19（17）：186-188.

[2]楊論.高校籃球教學與心理健康教育的融合策略[J].知識經濟，2015，（15）：145.

[3]黃立剛.利用籃球教學培養初中學生的心理素質[J].當代體育科技，2015，5（01）：57+59.