夏季糖友尤其要護好足

●金健

夏天，腳裸露的機會多了，受傷的概率也增加了，加上夏季氣溫高，細菌、真菌等微生物增殖速度更快，糖尿病足患者如果護理不當，會出現病情進展加快的情況，甚至引發截肢等嚴重后果。因此，夏季糖友尤其要護好足。

首先，控制糖尿病足的關鍵仍是平穩控制血糖。夏季氣溫高，血糖波動大，糖友要注意及時跟醫生溝通，加強血糖監測，注意飲食與用藥，將血糖控制在安全水平。

其次，要認認真真做好足部護理。主要有以下幾點：

1.鞋不露腳，襪不過緊。對糖尿病人穿著的鞋襪進行積極干預，通常能有效預防糖尿病足潰瘍的發生。夏季應選擇鞋面軟、鞋底厚而軟、透氣、大小合適跟腳的布鞋、軟皮鞋，不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋；襪子要吸水性好、透氣性好、柔軟寬松，最好是純棉制品，襪口不宜過緊，以免影響血液循環。

2.防腳氣，防蚊蟲叮咬。每天洗腳后，應在趾間撲痱子粉，保持局部干燥。若已患足癬，可用克霉唑軟膏。繼發感染者，可用高錳酸鉀溶液泡腳。蚊蟲叮咬是導致糖尿病足皮膚破潰的一個因素，糖友在日常生活中做好驅蚊、驅蟲措施；應注意防蚊蟲叮咬；在被蚊蟲叮咬后，做好止癢工作，不能搔抓。

3.慎足療、不趟水。糖尿病患者一般神經末梢會感覺遲鈍，有時足療師按摩力度過大，他們是無法感知到的，有時會在按摩的過程中造成足部破損。雖然鵝卵石可以對人體足部穴位有按摩點穴的功效，可以改善人體血液循環，起到強身健體的功效，但同時會對糖尿病患者神經系統造成傷害或者割傷患者足底，糖尿病人尤其要慎重對待。

夏季，糖尿病人還應密切關注天氣變化，做好防護措施。如出現暴雨、積水等情況，盡量避免外出。若有趟水的情況發生，需要立即用清水沖洗和酒精消毒，及時更換浸濕鞋襪。

4.勤洗腳，勤檢查。每日用溫水和肥皂洗腳，不能長時間浸泡，時間大概10～15分鐘。洗完用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足趾間的干燥；每天查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。特別注意腳趾縫，一旦發現有感染跡象，立刻就醫。