在奔跑中生發健康的“種子”

陳玉文 | 廣東省深圳市福田區第一幼兒園

作為學前教育工作者，我們肩負著促進幼兒身心健康與培養幼兒良好的社會適應能力的重要使命。廣東省深圳市福田區第一幼兒園在教育教學實踐中秉承“健康第一”的理念，以發展幼兒健康素養為本，建立健全校園健康教育工作機制，啟蒙幼兒形成自主自律、適合自身特點的健康生活方式，獲得適應未來生活的必備品格和關鍵能力。

首先，每位兒童都是健康參與者。第一，主動了解健康“秘密”。幼兒的健康素養指幼兒有能力獲取和理解基本的健康信息，并做出正確的判斷和決定，主動維持并促進自己的健康。幼兒獲取健康信息的渠道并非通過直接灌輸，而是可以在直接感知、親身體驗和實際操作中主動了解健康信息，做出適合自身特點、促進健康的判斷和決定。以主題探究為例，開展“食物”主題單元探究，引導幼兒在了解食物金字塔、食物“顏色精靈”的基礎上，懂得合理搭配膳食的益處，習得搭配營養餐的技能。

第二，喜歡參加體育鍛煉。“每日晨跑進校園”是我園陽光體育的特色活動之一，我們鼓勵幼兒制定晨跑計劃，并引導幼兒在跑步過程中關注身體狀態，同時鼓勵幼兒在同伴身上找到鞭策自己的動力、在互相鼓勵中完成目標。幼兒在堅持跑步中努力克服疲憊感和畏難情緒，感受集體的力量以及不斷完成自我“進階”的快樂。日積月累，幼兒一步步從不愿意跑到喜歡跑，從被動跑到享受跑，收獲健康體魄的同時，樂觀、勇敢、堅韌、自信的種子也在奔跑中生發。

第三，增強健康管理能力。教師作為幼兒自我健康管理的支持者，鼓勵幼兒注重自主管理、維護和促進幼兒身體健康。比如在一年一度的“香蜜公園陽光親子跑”活動中，讓幼兒評估自己的身體狀態，感受運動帶給身體的變化，發揮運動對情緒的積極作用；疫情防控期間，根據教師推送的科學居家健康指引，幼兒和爸爸媽媽一起保持良好的居家作息和運動習慣，用健康的體魄筑起防御病毒的第一道屏障。

其次，每位教師都是健康管理師。新時代校園體育與健康教育提出“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”四位一體的目標，對教師的專業素養提出了更高的要求。我們以“人人都是健康管理師”的“雙師型”教師專業標準指引實踐。

其一，建立多元教研平臺。借助領域專家、教練的力量，系統規劃教師的分層分類教研培訓，將健康環境創設、健康知識科普、營養與體質健康與制定個性化健康管理方案、持續跟進、反饋與促進幼兒健康等專項化教研培訓相結合，并通過科學合理的配餐制度、心理健康科普宣傳等活動，研用結合，逐步提升教師的專業素養。

其二，以課題研究促提升。以市級體育課題研究為契機，深入開展幼兒體質健康管理體系建構行動研究。搭建幼兒體質健康管理體系框架，通過挖掘、分析、反饋、運用、評估、反思等方式探尋拓展幼兒體質健康測試數據的應用路徑，并根據動態反饋指導方案，推進系統的教育教學方案與個性化家園方案，動態化改善和提升幼兒體質健康。

其三，構建健康課程體系。以幼兒身心發展特點和興趣需要為依據，建構“1+X”的健康課程體系。以“小小消防員”體育游戲為例，我們以消防員形象為切入點，將基本動作能力的發展融入其中，幼兒在認真完成“救災任務”中獲得身體動作的發展同時，亦在鍛煉中增進了團隊意識、培養了集體榮譽感。此外，陽光體育運動作為課程體系的重要部分，貫穿于幼兒一日生活，每日晨跑、陽光足球運動等形式滿足幼兒不同的興趣與需求，讓逐漸增強的身體素質支持幼兒延伸更多的探索與求知，涵養幼兒健康素養。

最后，讓運動成為每個家庭生活的必修課。家庭成員對體育價值的認同與體育鍛煉在家庭的時空延伸息息相關。我們通過開展體驗式家長會、線上及線下專題講座，以體驗、實例與理論相結合的方式引領家長主動學習健康知識；鼓勵家長利用地緣優勢、社區資源等，積極創造家庭戶外活動或體育鍛煉的機會，帶領幼兒走到陽光下、走進大自然，讓運動成為每個家庭的必修課。