大學生體質(zhì)健康標準測試的問題分析與優(yōu)化策略

張輝陳善平

（1.西安思源學院 陜西 西安 710038；2.西安交通大學 陜西 西安 710049）

青少年的體質(zhì)健康狀況是社會持續(xù)關(guān)注的熱點，為了促進青少年鍛煉行為、提高健康水平，2002年國家頒布了《學生體質(zhì)健康標準(試行方案)》（以下簡稱《標準》），經(jīng)過 20年《標準》政策的實施，政策的執(zhí)行并未達到理想效果。實測中引體向上項目的實測成績和《標準》要求完全脫離，測試中表現(xiàn)的問題和測試的結(jié)果，引發(fā)了作者對大學生體質(zhì)健康標準政策教育的思考和探索。

1、引體向上項目的測試分析

1.1、引體向上的測試成績較差

隨機測試了6個班的209名同學，總計完成標準次數(shù)562次，平均每位同學完成2.69次；0次的64人，占總?cè)藬?shù)的30.6%；1-3次的80人，占總?cè)藬?shù)的38.3%；10次以下（不及格）200人，占總?cè)藬?shù)的95.7%；優(yōu)秀2人，占總?cè)藬?shù)的1%。測試的數(shù)據(jù)和《標準》的要求差距太大，但是數(shù)據(jù)與學校體育政策態(tài)度質(zhì)性研究的調(diào)查中，和學生的講訴吻合“我們一個班二十多個人卻沒有一個及格”。這樣的測試結(jié)果在其他多個研究中都得到得到了證實，2014年牡丹江師范學院3727名男生引體向上測試，不及格率高達94.5%。王麗花對甘肅政法學院男生引體向上的測試，很多男生的引體向上個數(shù)為0，不及格率高達82.6%，實測中引體向上的成績與《標準》要求差距較大。

1.2、引體向上動作分析

引體向上是一個多肌群參與的復合型抗阻練習動作，一些身體肥胖的同學很難完成測試；運動的軌跡雖然比較簡單，但是在實際測試中，肘關(guān)節(jié)彎曲上拉和下放伸直的角度、身體借力擺動的幅度等方面難以統(tǒng)一準確判定，容易產(chǎn)生測試的公平差異。引體向上參與做功的主動肌較多，可以分為主要參與和輔助參與,實際上對于需要多肌群部位協(xié)同完成的抗阻力量練習動作，動作的熟練程度、肌間的協(xié)調(diào)能力等因素也會影響動作的完成，引體向上的練習，不但可以增加背部的寬度、發(fā)達背部肌肉、拉伸脊柱，使身體形態(tài)更加健美，而且能有效地預防背痛，從而促進體質(zhì)健康和提高生活質(zhì)量。

1.3、測試組織過程的不足

測試前對體質(zhì)健康和測試項目的關(guān)聯(lián)講解很少，沒有深入解析運動能力對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能的影響和改善。測試的不同項目對準備活動的要求也有所不同，準備活動的針對性不強，準備活動中很少有針對引體向上項目特點的活動內(nèi)容，這都會影響到測試的成績。測試項目安排的不合理、要求不嚴格，測試中標準不一致的現(xiàn)象等，這些也會極大地影響到測試的準確性。從引體向上測試過程的學生表現(xiàn)來看，學生的力量素質(zhì)較差，意志力薄弱，重視程度不夠。

2、《標準》政策實施的反思

目前《標準》政策實施的效果并不理想，造成的原因是多方面的，但是政策能否有效的執(zhí)行和執(zhí)行的效果如何，主要取決于政策執(zhí)行者的態(tài)度和能力以及目標群體對政策的服從程度。

2.1、政策執(zhí)行主體的執(zhí)行力有待提高

《標準》做為體質(zhì)健康促進的公共政策，學校、教師和學生任何的消極行為都會嚴重影響政策的落實。做為政策執(zhí)行主體的教師，教師對《標準》政策的執(zhí)行關(guān)系到政策的成敗。在測試的實際過程中，教師對《標準》的理解不夠深入，解讀的能力有待加強，對體質(zhì)測試意義和要求宣傳不到位，有的教師專業(yè)水平和責任心有待加強，對測試的認識高度不夠，僅僅是為完成測試過程和數(shù)據(jù)采集，沒有評價的反饋和促進提高的環(huán)節(jié)；測試的組織不規(guī)范、要求不嚴格、標準不一致，準備活動沒有針對性，測試的順序安排不科學等諸多因素，不但造成成績不能反映很多同學的真實水平，而且使測試缺失了公平的準則。測試后缺少評估的反饋，使學生沒有真正認識到測試的意義，缺少科學的分析和有效干預的措施，使學生沒有認識到測試的實際價值。

2.2、政策適用主體的認知和能力有待加強

學生是《標準》政策的適用主體，學生對政策的態(tài)度直接影響著政策的執(zhí)行和執(zhí)行的效果。學生的認知態(tài)度受教師的影響最大，往往學生的消極和不良行為與教師的行為和態(tài)度高度相關(guān)。身體素質(zhì)和運動能力客觀地反映了人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能，但是學生普遍對此理解不夠，有的同學認為身體沒有生病就是健康，對于身體狀態(tài)和健康質(zhì)量的提高沒有概念、沒有對比、沒有體驗，因此覺得測試的好壞和自己的身體沒有太大的聯(lián)系。由于測試的組織和過程中存在的問題，造成一些學生對測試的過程管理、測試安排、重視程度、教師評價等方面的不滿意，從而消極對待。一些同學由于欠缺科學鍛煉的方法和能力，面對較差的身體素質(zhì)，自己也無法采取有效的鍛煉。

2.3、政策和教育實踐的融合急待解決

《標準》作為一項健康促進政策，在實施中體育課程、課外活動、運動競賽和《標準》測試如何從理論到實操進行高度融合是目前急待解決的現(xiàn)實問題。不管是終身體育，還是近年來提出的快樂體育、強制體育等，其目的都是希望促進體質(zhì)健康水平的提高，在體育教育的實踐活動中，無論采取什么理念，無論采用什么途徑和方法，目的都是一致和統(tǒng)一的，這就需要我們在教學實踐中把不同的項目、不同的方法和手段的教學效果統(tǒng)一到提高體質(zhì)健康水平這一目標上。教學實踐中，過于注重技術(shù)的講解和學習，忽視技能的運用和基本體能的提高；考核中輕視體質(zhì)健康評價，偏重技能學習內(nèi)容的考核；輕視鍛煉知識的學習、運動能力的提高和鍛煉習慣的培養(yǎng)；過于關(guān)注學生的快樂體驗，忽視意志品質(zhì)的培養(yǎng)和要求等很多問題，都反映出沒有很好地把握住體育教育的根本使命。

3、體質(zhì)測試中的教育優(yōu)化策略

3.1、《標準》政策態(tài)度的認知干預

在對大學生《標準》政策態(tài)度的實證研究中得出：學生對政策的認識態(tài)度，對體質(zhì)測試數(shù)據(jù)有顯著影響，并影響到學生日常鍛煉行為和體質(zhì)健康水平。陳善平等在對陽光體育政策態(tài)度的心理機制研究中,認為提高《標準》政策的認知和滿意度可以促進大學生的體育行為發(fā)展（圖1）。

圖1 政策態(tài)度心理機制示意圖

政策的認知包括了政策的知曉和深入的解讀，知曉的主要途徑有體育教學、學校宣傳、輔導員或班主任、學校體育政策的相關(guān)活動等，應加強政策宣講的力度和參與面，在政策一般知曉的基礎上，通過體育教學對《標準》政策進行深入的解讀，不但要明確測試的目的、意義與價值，更要聯(lián)系實際，解釋測試項目、指標對健康的評估和影響。體質(zhì)測試的實踐經(jīng)驗告訴我們，教師的《標準》政策態(tài)度對政策的實施至關(guān)重要，建議在理論上加強對教師《標準》政策態(tài)度的研究，探索干預的途徑和手段；在實踐中采取有效的措施促進教師對《標準》精神內(nèi)涵的認知，以及對測試內(nèi)容的深入理解和解讀能力，加強政策執(zhí)行的嚴格要求和精細管理。

3.2、學—練—賽—評的銜接聯(lián)動

2020年10月中共中央辦公廳國務院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱“《意見》”）。根據(jù)《意見》，體育課教學模式、課外運動、全員體育競賽、考核評價等方面都將是體改的目標之一，但是目前體育課程課內(nèi)外“學、練、賽、評”的實施途徑缺乏聯(lián)動與互通不足，將體育教學、課外鍛煉、體質(zhì)健康標準測試和評價診斷進行有效銜接，構(gòu)建內(nèi)在統(tǒng)一、銜接通暢的教育體系將會有效促進學生的鍛煉行為和鍛煉習慣的養(yǎng)成（圖2）。

圖2 教學與體測課內(nèi)外銜接示意圖

教學是干預鍛煉行為的最直接途徑，教學除了注重技術(shù)的學習掌握，還要加強體育健康知識、科學鍛煉原理與方法的學習，提高身體素養(yǎng)基本技能（跑、跳、投等）的學習和練習，加重技術(shù)運用能力等方面的比重，通過教學提高學生的實踐能力和體育核心素養(yǎng)。課外鍛煉需要以多種形式，組織多種項目和不同能力層次的活動，從時間和項目形式滿足學生的多層次需求，組織和參與要有一定的約束性和指導性，落實參與和體驗的效果。《標準》測試可以按全員競賽的方式組織，做好賽前、賽中和賽后工作。

3.3、加強體測實施中的思政教育

在體測實踐中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)作弊、替考等失范行為，有的同學為了提高成績，采取不正當競爭手段獲取利益，在引體向上測試中，一些同學輕易地放棄努力等行為，這些現(xiàn)象都極大地影響了大學生的德育教育，起到了反面的作用效應。體測的認知和行為教育，是一次很好的思政教育，通過體測教育學生遵守規(guī)則、追求正義、推崇公平公正、服從裁判等，培養(yǎng)學生良好的價值取向和道德作風，通過體測鍛煉學生克服困難、艱苦拼搏、堅韌頑強的意志品質(zhì)。“完全人格，首在體育”,體育運動能促進大學生身心健康成長，體測中的思政教育能充分體現(xiàn)“立德樹人”的育人功能。

4、結(jié)語

大學生體質(zhì)健康測試是國家的重要體育政策，目的是為了促進大學生的鍛煉行為，提高大學生的體質(zhì)健康水平，但是，體質(zhì)測試對學生體質(zhì)改善并未達到預期的效果。本文對提高教師和學生的認知水平，促進教師和學生的政策態(tài)度，通過測試進行科學評估并提高教育干預的實效性等方面進行有益的探索，希望能促進大學生體質(zhì)測試的改進和實踐效果。