第十五屆健美操世錦賽女子單人操難度動作分析

孫雪敏 何文盛

（浙江師范大學體育與健康科學學院 浙江 金華 321004）

一套完整的競技健美操包括：操化、難度以及過渡與連接。隨著國際比賽激烈程度的不斷增加，以及國際體聯（FIG）對規則的不斷改進，運動員不斷在成套動作中提高難度動作分值來提高競爭力已成為趨勢。對2018年世界健美操錦標賽女子單人操決賽前8名難度動作的組別與數量、分值、完成率及難度動作組合這幾個方面進行比較分析，從中發現難度動作的選取、難度組合的分配、難度連接的運用等特點，為女子單人操的發展提供理性參考。

1、研究對象及方法

1.1、研究對象

2018年健美操世錦賽女子單人操決賽前8名。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過知網等論文數據庫搜索相關文獻資料，搜集整理與本課題相關的文章，通過篩選，整理與本研究相關的材料，為論文的撰寫奠定理論基礎。

（2）錄像分析法。

觀看2018年健美操世錦賽女子單人操決賽前8名的比賽錄像進行難度動作的統計與分析，從中尋找成套動作中難度動作的共同性、差異性及規律性，以期能夠掌握女子單人操項目難度動作的發展趨勢，在選擇與運用上提供可參考依據，加強難度運用的合理性。以國際體聯（FIG）2017-2020年周期競技健美操評分規則為理論依據進行技術指標的研究與分析。

（3）數據統計法。

根據研究前8名難度動作內容，將錄像資料中所呈現數據進行統計與分析。

（4）對比分析法。

通過對錄像資料統計的數據進行整合與對比分析，對所得信息進行歸納和推理演繹，并提出相應的參考依據。

2、研究結果與分析

2.1、2018年健美操世錦賽女子單人操前8名難度動作組別與數量統計分析

根據國際體聯（FIG）2017-2020年周期競技健美操評分規則規定：單人操項目成套動作中最多允許做10個難度，難度共分為4個組別，分別是：“A、B、C、D”。 即“動力性力量難度”、“靜力性力量難度”、“跳與躍難度”和“平衡柔韌類難度”。所有的項目成套動作難度可以任意選擇3個組別，每個組別至少必須有一個難度。競技健美操比賽最后成績是總分減去裁判減分，最后成績由藝術分、完成分、難度分三者相加得出，裁判減分由難度和視線裁判減分以及裁判長的減分三個方面組成，各個裁判負責的減分職責不同。難度分相對于藝術分更具客觀性和標準性，2018健美操世錦賽女子單人操決賽前8名成績表見表1。

表1 2018年健美操世錦賽女子單人操決賽前8名成績表

根據表2可以看出女子單人操前8名每一名選手的成套動作都選擇了10個難度，其中A組動力性力量難度動作選擇共合計20個，利用率占難度數量總計數的25%，選手在這組難度數量的選擇平均為2.5個；B組靜力性力量難度動作數量共合計9個，利用率占難度數量總計數的12.25%，選手對于這組難度的選擇平均為1.1個，第五名意大利選手CASTOLDI Michela更是沒有選擇B組類難度，這種情況在2017-2020年新周期競技健美操規則中是允許出現的，可以看出B組類難度是這名選手的短板，但她也合理運用了規則，做到了揚長避短。由于B組靜力性力量對身體的控制力以及力量要求都非常高，體能的消耗也比較大，所以在這類難度的選擇運用上較少。C組跳躍類難度動作選擇共計36個，利用率占難度數量總計數的45%，選手在C組難度數量的選擇平均為4.5個。由此可見，女子單人操前八名對于難度的選擇上主要以C組跳與躍類難度為主，由于C組難度有較強的視覺沖擊力、觀賞性及空間層次感，從而C組難度在運用上已成為整個難度群的主體，也側面說明了前八名運動員都對C組類難度進行了針對性的訓練，無論是跳躍能力還是腿部的爆發力都非常優秀；D組柔韌類難度動作的選擇共計15個，利用率占難度數量總計數的18.75%，選手在D組難度數量的選擇平均為1.9個，D組柔韌類難度是女性運動員的強項，具有先天性的生理優勢，但高難度的動作對于平衡和轉體能力要求較高，從而失誤率也高。所以對于這組難度的選擇上都比較謹慎。

表2 2018年健美操世錦賽女子單人操前8名難度動作組別與數量統計表

2.2、2018年健美操世錦賽女子單人操前8名難度動作分值選擇統計分析

以取得高分為主要目的競技健美操項目，特別是單人的競技項目。難度動作分值的高低將直接影響比賽的結果。由表3可以看出決賽前八名運動員所選用的難度在0.4-0.9分值之間，總體難度分值偏高，其中分值為0.6、0.7、0.8的這三個分值的難度選用最多，所占比例分別為26.25%、16.25%、36.25%。三個分值的難度所占總比例78.75%。由此可見，高難度的動作分值已經成為世界競技健美操的發展趨勢，其中屬于較低難度的0.4分值的難度選用只有第四名西班牙選手GUILLEMOT Belen選擇了B組類難度分腿支撐轉體360°。0.5以及0.9分值的選用較少，兩項分值所選難度占比20%。第一名日本選手KITAZUME Riri選取了4個0.9分值的難度，占了0.9分值難度總數的50%；其次是第二名俄羅斯選手ZIUBINA和第三名的意大利選手BULLO Anna各選用了1個0.9分值的難度，而第七名保加利亞選手PASHOVA Darina選用了2個0.9分值的難度但完成質量不如前三名選手。從難度分值的選取情況可以看出：第一名日本的女單選手無論是在難度分值的選擇方面還是完成情況都要比同場競技的其他選手的競技水平要高出很多。

表3 2018年健美操世錦賽女子單人操前8名難度動作分值選擇統計表

2.3、2018年健美操世錦賽女子單人操前8名難度動作完成率統計分析

從表4可以看出女子單人操前8名運動員所申報的難度分在6.6-7.6分之間，難度得分在3.100-3.900之間{難度得分/(申報難度分+連接加分)÷2×100%=難度完成率），說明前八名決賽運動員的難度動作水平與分值都處于世界領先地位。第一名日本隊運動員KITAZUME Riri申報難度總分值和難度得分分別為7.8、3.9，都為全場最高分數，同時也是以100%的完成率獲得第一名，難度動作的選用以及完成都足以證明這位日本選手競技水平領先于其他國家運動員。第二名俄羅斯運動員ZIUBINA與第三名意大利運動員BULLO Anna申報難度分相差了0.1分，難度得分上第三名意大利選手BULLO Anna比第二名俄羅斯選手ZIUBINA高出0.1分，完成率方面也是比第二名俄羅斯運動員ZIUBINA高，從而說明在難度選擇與完成上第三名意大利選手都要比第二名俄羅斯選手ZIUBINA高一些。第四名西班牙運動員GUILLEMOT Belen與第五名意大利運動員CASTOLDI Michela的完成率都是100%，但第五名意大利運動員CASTOLDI Michela比第四名西班牙運動員GUILLEMOT Belen的難度得分多了0.05分；第六名保加利亞運動員STOILOVA Ana Maria無論是申報難度分值還是難度分值和完成率都與第二名俄羅斯運動員ZIUBINA相差無幾，甚至第六名保加利亞運動員STOILOVA Ana Maria比第二名的俄羅斯運動員ZIUBINA難度得分還要高出0.05分；第七名保加利亞運動員PASHOVA Darina的申報難度分值與第三名意大利運動員BULLO Anna同樣都為7.50分，申報難度分甚至比第二名俄羅斯運動員ZIUBINA還要高出0.1分，但由于完成率相對于其他選手較低只有90.67%從而導致難度得分受到影響；第八名韓國運動員PARK Yeon Sun也是由于難度完成率不高從而導致難度得分受到影響。由此可見，一個優秀的競技健美操成套動作不僅要在難度動作的選擇上選取高分值的難度，而且還要標準、無失誤的穩定完成所選難度動作，這是獲得理想成績的關鍵所在，所以高難度動作的賽場穩定表現成為運動員取得好成績的重要因素。因決定最終成績的分數是難度得分、藝術分和完成分總合，所以這既要運動員選擇較高分值難度的同時還要無失誤的完成所選難度，并且還要保持藝術分和完成分不受影響。幾者缺一不可。

表4 2018年健美操世錦賽女子單人操前8名難度動作完成率統計表

2.4、2018年健美操世錦賽女子單人操決賽前8名難度動作組合分析

根據國際體聯（FIG）2017-2020年周期競技健美操評分規則中提出在比賽成套動作里允許2個也可以是3個的難度動作在沒有任何頓挫、猶豫或停止的情況下直接相連接。那么2個難度動作的相連接將會得到0.1的難度加分，3個難度在動作的連接將會得到0.2的難度加分。技巧動作可與一個或多個難度動作連接完成。如，第6名保加利亞選手STOILOVA Ana Maria開場階段使用了后手翻技巧動作加轉體180°屈并再轉180°成俯撐難度動作加提臀騰起轉體180°接文森難度動作，那么這一組連接動作（G+C+A）會得到0.2的難度加分。如果所使用的技巧動作或相連接的難度出現失誤或沒能達到最低完成標準，那么此組連接動作則無法得到此難度加分。

從表5可以看出女子單人操決賽前8名共選取了12個難度組合動作，2個技巧動作加難度動作組合。其中C+C+A的難度組合的方式有4個，C+A的難度組合方式有3個，C+C的難度組合方式有5個，G+A與G+C+A技巧動作加難度動作組合方式各1個。第三名意大利運動員BULLO Anna共選擇了3個難度組合，其中一個為技巧加難度組合，說明該運動員使用難度組合的能力及難度組合的方式比較強，具有鮮明的技術特點。第一名、第四名、第五名與第七名都選擇了C+C+A的難度動作組合，三個難度的組合方式在使用率上占了所有選手的50%。在難度組合的方式上也逐漸趨于向三個難度相加的方式上。從以上方面可以看出C+C、C+A、C+C+A、G+A、G+C+C的難度組合方式的運用也是運動員獲取難度分值的重要因素。

表5 2018年健美操世錦賽女子單人操決賽前8名難度動作組合分析

3、結論與建議

3.1、結論

（1）2018年健美操世錦賽女子單人操決賽前8名選手對于難度分值的選擇上不相上下，決賽圈的難度分值的分差也在逐漸縮小。難度的選擇上A組和C組難度多于B組和D組的難度，其中C組跳與躍類難度的使用最多，從而說明C組難度在運用上已成為整個難度群的主體；

（2）決賽前8名運動員所選用難度集中于0.6-0.8分之間，部分選手也選用了0.9的難度分值，且逐漸向著1.0最高難度分值的趨勢發展。由此可見，高難度的動作分值在女子單人操項目中已經得到了普遍的運用；

（3）成套動作中擁有較高分值難度的同時保持無失誤的完成成套難度動作是獲勝的關鍵所在，這便要求運動員不僅要選擇較高分值的難度，而且要無失誤的完成，同時也要保持藝術分和完成分不受影響。幾者缺一不可；

（4）難度組合動作的運用上呈現遞增趨勢，整體布局趨向均衡化，逐漸向3個難度動作相連接以及多組難度組合方向發展，對于運動員競技能力的要求不斷提高。

3.2、建議

（1）在難度的選擇上可選擇適合運動員自身技術特點的難度動作，將這些難度動作在成套動作中進行合理的布局，節省難度動作對于體能的消耗，且需要保持高效難度完成，提升成套動作的難度完成水平。必要時可以合理運用規則，在難度的選擇與運用上減少高體能消耗的難度，做到揚長避短的同時注意難度動作的均衡化和多樣化；

（2）0.6以上難度分值的難度動作已經成為運動員們能力體現的標志。在難度完美完成的情況下，難度動作的分值高低直接決定了競賽的結果。競技健美操運動員在訓練時應以0.6以上分值難度動作為訓練目標，在注重能力提升的同時也要注重難度動作的完成質量；

（3）競技健美操運動員在平時的訓練中要重視提高難度動作的完成質量及穩定性。在平時訓練中，要加強操化的情感表現、藝術表現的能力。要優化操化的路線以及移動中對空間的運用能力。同時，要使操化動作與音樂風格相契合，與運動員的個人表演風格相匹配，這樣運動員才會把操化動作淋漓盡致地表現出來，達到完美的藝術效果。對于穩定性較差、易失誤的難度動作應加強數量的練習，從而達到量變產生質變的效果；

（4）難度動作組合方式上逐漸向3個難度動作相連接以及多組難度組合等難度組合方式發展，建議競技健美操運動員不斷加強針對難度動作組合方式的練習，逐漸優化組合結構，加強對運動員個體體能特征的針對性研究，根據不同運動員的個人特點和技術風格進行有針對性的發揮特長和補短訓練，提高難度動作組合的方式和種類，爭取在難度組合上拿到更多的額外加分。