小學體育立定跳遠教學策略探究

張亮

隨著教育改革的不斷發展，體育教學發展趨勢變好，尤其是小學體育教學受重視程度逐漸提高。而立定跳遠作為小學體育教學中的主要內容，可以鍛煉學生的下肢力量，促進身體素質水平提升，但在實際教學中仍存在一些問題，教師應不斷探究新的教學方法來解決問題，從而提高課堂效率。本文就小學體育立定跳遠教學展開探究，并提出幾點策略。

目前，小學教學中不僅重視學生對文化知識的掌握情況，更重視其身體素質的發展。而體育教學在鍛煉學生身體素質有著其他科目不具備的優勢，因此重要性也愈加突出。但為了確保立定跳遠教學的有效性，教師應先提高自身職業素養，扭轉傳統教學理念，根據學生的實際需求來選擇教學方法。

1 引入情境教學法，吸引學生注意力

傳統體育課堂中，學生更喜歡自由活動或是玩游戲，反而對運動技能和動作的掌握興致缺缺。這是缺乏體育學習興趣的主要表現之一，為了解決這一問題，教師可以將情境教學法引入課堂中，吸引學生注意力的同時讓其積極參與到課堂活動中。在課堂中根據立定跳遠的特點，合理創設教學情境，快速吸引學生注意力的同時，利用視頻或動畫等方式，將相關動作技巧和理論更生動的展示出來，提高課堂有效性。例如，在講解立定跳遠理論知識時，傳統體育課堂中，多是教師一邊講解一邊做演示動作，小學生的理解能力較差，很難一心兩用，在講解時很難在認真聽講理論知識的同時，細心觀察教師的示范動作。如果單純講解理論又很難讓其快速理解。為此，教師可以利用多媒體設備創設情境，在講解立定跳遠的理論知識時，先播放一段奧運會比賽視頻，通過奧運健兒標準、完美的動作以及比賽中強烈的競爭性，營造課堂中緊張的氣氛，讓學生更好的感受堅持不懈的體育精神，激發其體育學習的積極性。在此基礎上，教師再引入立定跳遠的視頻，結合語言講解先讓學生掌握立定跳遠的基本動作，再通過慢放、暫停等方式分析整個動作要領，從而提高教學效率。

2 創新教學模式，強化教學效果

新課改后要求教師學習先進的教學觀念，積極探索新穎的教學方法，以此來提高教學質量。因此，教師應總結并反思以往教學過程，對各種教學措施實施的優點和缺點進行分析，并在此基礎上，有針對性的對教學模式進行創新和優化，從而保證教學的有效性，為構建高效課堂奠定良好的基礎。如在設計立定跳遠教學活動時，教師應結合本班學生的實際情況，來制定具體內容，尤其要重視準備活動的內容和形式，確保學生是充分熱身后進行的立定跳遠練習，避免在運動過程中，出現抽筋、肌肉拉傷等意外情況。學生練習立定跳遠前，教師要先引導其掌握正確的動作和技巧。通過視頻講解的方式展示正確的立定跳遠動作，并重視講解訓練中的注意事項。除了合理運用多媒體播放視頻的方式外，教師還可以使用小組合作探究法展開教學。在課前根據學生的實際身體素質合理分組，針對立定跳遠中的某一個動作用力技巧、易錯動作、注意事項等展開分析，這不僅可以提高其主觀能動性，還可以保證教學質量的有效性。類似較為新穎的教學方法還有很多，教師在選擇時應結合學生的實際情況，選擇最合理的方法展開教學，從而更好的促進其自身潛力發揮，提高課堂教學效果。

3 運用分層教學法，設計教學目標

為了提高立定跳遠教學的效率，體育教師還可以運用分層教學法，根據每個學生不同的身體素質，來設計更貼合實際需求的目標，從而確保教學有效性。在分層教學的模式中，教師應在原有教學目標基礎上，根據學生實際情況對教學目標進行細化。如立定跳遠教學中，學生需要通過學習熟練掌握立定跳遠的動作，并對彈跳力、協調、靈敏、速度等身體素質鍛煉增強，促進其體能發展和提高。教師在課堂中應按照學生的身體素質，將其分為體能較好、體能一般、體能較差的三個類型。對于體能較好的學生，教師可以在原有目標的基礎上，適當加大訓練強度和難度，讓其身體素質得到更好的鍛煉。而對于體能一般的學生，教師就可以按照原定教學目標合理展開課堂活動，對于體能較差的學生，教師則要適當降低訓練難度和強度，并在課堂中給予其更多的關注。需要注意的是，教師在運用分層教學方式后，還應該再采取分層評價方式，不要以同樣的標準來判斷不同體質的學生是否進步，而是要與其自身相比，只要有進步就值得肯定和夸贊。此外，在教授學生立定跳遠動作時，一定要由易到難，層層遞進，這樣不僅有利于其更好的接受知識，還可以獲得更好的學習效果。

4 結束語

總的來說，立定跳遠是小學體育教學中較為重要的內容，對于鍛煉學生下肢力量，促進全面發展有著積極意義。教師為了解決現今立定跳遠中的問題，提高教學質量，就要先扭轉自身傳統的教學觀念，從學生的實際需求出發，通過創設情境等多種新穎教學模式，來強化教學效果。

（作者單位：江蘇省宿遷市宿城區埠子鎮中心小學）