高職院校“心理健康教育”體驗式實踐教學改革探究

韋松吟

廣西幼兒師范高等專科學校 廣西南寧 530000

當前，大學生的心理健康問題是學校重點關注和急需解決的重要事項之一。通過“心理健康教育”課程的學習能夠提升學生的學生心理素質。目前，在諸多的高職院校中，“心理健康教育”課程常用的上課講授方式已不能適應當下高職大學生的心理需求。因此，本文闡述當前高職院校“心理健康教育”課程教學存在的問題，分析體驗式教學對“心理健康教育”課程效果產生的作用和課程目標設計的思路，提出構建和完善體驗式實踐教學的保障機制，從而為高職院校有針對性地開展大學生心理健康教育和心理危機干預工作提供依據，對促進“心理健康教育”課程的良性發展、提升教學質量具有重要的意義和作用。

一、體驗式“心理健康教育”課程的基本性質

高職院校“心理健康教育”課的性質和特點不同于一般學科課程，因此它的課程設計理念和教授方法也是有區別的，主要表現在課程內容以直接經驗和體驗為主，讓學生在實踐課程中獲得對事物的認知與理解；課堂主體以學生為主，而非教師；課程評價方式以主觀和客觀相結合的綜合方式進行考量，這對學生來說比較公平，也讓學生滿意和接受。可見，構建體驗式“心理健康教育”課程是必要和可行的。體驗式“心理健康教育”實踐課程是以教育學、心理學理論為基礎，針對高職學生的學習特征，創設活動主題和情境，讓學生在親身體驗中感受和啟發，激發學生新的認知、情感和體會，切實提高學生心理素質。體驗式“心理健康教育”課程的改革，有利于課程思政的實現，使教師在做心理疏導的同時又能完成立德樹人的根本任務。

二、當前高職院校“心理健康教育”課程教學存在的問題

筆者從事大學生心理健康教育工作多年，大學生“心理健康教育”課程越來越受到學校的重視，并在課程的教學模式、方法上進行了一定的改革，如：授課班級規模從以前的合班大課轉變成為常規小班級上課形式；課時從之前的4個課時變為32個課時等。由此可見，學校是非常重視大學生“心理健康教育”課的，在原來的基礎上給予了支持和改進，并作為學校心理健康教育工作的主體和核心部分。然而，這些改變還是遠遠不能適應學生的需求。在面對學生的實際心理需求上，課程的針對性與實效性還是不夠，存在問題與不足。以高職院校為例，教學方式上以知識的灌輸為主，課堂上以教師的講授為主導，教師與學生的課堂互動少，即使有少量的團輔課程，也只是一些游戲式的活動，學生的參與度不高，缺乏體驗感。

蒙臺梭利有句教育名言：我聽過了，我就忘了；我看見了，我就記得了；我做過了，我就理解了。這句話的內涵用在高職院校學生的實踐教學上是最適合不過的。高職學生與普通高教學生在心理上是有區別的，他們的高考分數雖然沒有那么高，但是他們專業技能動手能力強，理論知識較弱。因此，“心理健康教育”課程的授課方式也要根據學生的學情特點進行改革，結合高職人才的培養目標，構建以體驗、主題活動為主的上課路徑，實施體驗式實踐教學的新課程。另外，高職院校的“心理健康教育”課堂通過體驗互動式的課程和開放式提問了解學生的心理狀況、行為方式和心理問題，從而進行有效干預，提高學生心理健康水平。

三、體驗式實踐教學對“心理健康教育”課程效果的作用

(一)增強學生對教學的認同感

在以往的教學中，課堂上都是以任課教師為主導，教師則是照本宣科的講授知識，學生屬于被動學習的狀態。傳統的教學方法沒有走進學生的心里，了解學生的需求，降低了學生學習的興趣。大學生心理健康教育是一個育人育心的過程，不僅要教會學生心理健康知識，還要在課堂上走進學生心里。當代大學生有自己的個性追求，老一套的教學方法已不能滿足新時代大學生對課堂教學模式的需求。那么，這就需要老師改進課程的教學模式，結合課程內容，通過體驗式情境的植入，增強學生對課程的參與感，讓學生有獲得感，從而深刻理解和吸收教師講課的內容。同時，體驗式課堂教學以學生為中心，將學生的感受、想法作為教學觀察的目標，這樣的共情方式非常貼切學生的需求，增強學生的認同感。

(二)學生的思維能力得到提高

心理健康課程與一般的課程有所不同，需要“理論+體驗實踐”相結合，才能使課程達到良好的效果。除此以外，心理健康課程要培養學生養成良好的思辨能力，從而能夠客觀地面對心理困惑和生活中的難題。在心理健康課堂上采取體驗式教學，讓學生在真實的體驗中感受生活的道理，這樣的教學模式能使學生刻骨銘心地記住老師講課的要領，學生能夠通過教師的引導，學會反思，發現問題，解決問題。另外，實踐是檢驗真理的唯一標準，通過課堂實踐，學生學會在實踐中進行自我表達，學會情緒管理，在實踐中得到鍛煉，促進學生學會思考與反思，懂得辯證地看待問題。當遇到困難的時候，可以進行自我調適和克服困難，抗壓能力得到提升。實踐教學使學生的思維能力有很大的提高。

(三)促進良好師生關系的形成

在心理健康體驗式課堂實踐中，教師改變以往的教學模式，讓學生在課堂上占主導地位，教師不再一味地通過PPT或教材“填鴨式”地講解課堂內容而是根據課程內容和學習目標，提前設置與課程有關的教學實體情景，讓學生參與其中。在教學過程中，老師只是引導者，起到拋磚引玉的作用。學生在體驗式實踐教學的過程中，以問題為導向去鍛煉自己。通過實踐活動，提高學生的主動性和創造性。學生在實踐中獲得新的認知，從而改變做事做人的方法。學生的改變獲得教師的認可和鼓勵，進而提升了學生的自信心和獲得感，讓學生感受到教師的用心良苦。另外，實踐活動也使教師了解了學生最真實的一面，從而更加有效果地針對學生的不同情況，進行因材施教。教師與學生在實踐互動中，增進了師生的感情。與此同時，師生雙方都體驗了教與學的快樂，形成教與學的共同體，促進良好師生關系的形成。

(四)使課堂獲得真實的效果反饋

心理健康體驗式實踐教學，能提高學生的學習興趣，從而直觀地反映真實的教學效果，使教師針對學生的學習狀態和存在的問題，有效地進行課程反思與改進。體驗式實踐教學是全員參與的模式，教師可以在課堂上全方位地了解學生的心理情況，以便更好地調整課程教學的進度。實踐教學環節也是老師與學生交流的重要平臺。從溝通與交流中，可以得出課堂的真實效果，為進一步完善和改進教學方法提供重要的參考。

四、高職院校體驗式“心理健康教育”課程的設計思路

眾所周知，高職院校學生動手能力強，單純的理論課程對他們來講是乏味的，也不能很好地達到預計的教學目標。因此，高職院校體驗式“心理健康教育”課程在教學設計上要本著實用、實效、可操作的原則，讓學生通過教學情景模擬鍛煉，調整心理壓力并克服困難，使學生養成良好的心理品質。具體設計思路如下：

(一)按照學生的實際需求制定課程目標

體驗式“心理健康教育”的課程目標要以學生的特點、學情力為出發點，構建科學合理的目標。此外，教學內容和教學方式、方法與手段要有正確的指導思路，保證課程效果的質量與效果。體驗式“心理健康教育”課程不僅是要講授理論知識，而且還要以自我體驗、自我調適為目標，是一個助人自助的教學過程。因此，發展性是體驗式課程的核心目標和主要內容，干預性則為輔助的教學作用。高職學生每個人的發展需求不同，因此體驗式課程每個單元的課程目標與內容都有所不同，學生們有多種發展需求，不同時期的需求也不相同，因此體驗式課程每次單元課程的目標也不同。比如高職學生在新生入學的學期，作為新生遇到的心理問題比較多，常見的問題有：學生的適應性問題、學習壓力、人際關系等。因此，課程目標的設計要幫助學生盡快適應大學的生活。另外，大一新生可以在開學初的課程中，結合“大學生適應性團輔”來開展。中后期的課程目標要幫助學生處理好“人際關系和職業生涯的規劃”。因此，在實際的體驗教學中，要把課程目標與學生的心理實際需求相符合，科學合理地制定每個目標。

(二)制定有生活化、可行性的課程內容

課程目標明確之后，就可以根據目標開展相應的內容，也就是把內容具體化。教師要根據學生的需求和感興趣的事物凝練教學內容。如果教師能夠從學生切實的生活中提取課程資源，再通過創設情景，讓學生在模擬情景中參與，這樣會大大提高課程學習的效果。因此，課程內容可分為：(1)生活方面的自我認知、自我意識、性格與人格、情緒管理、人際關系的矛盾等；(2)學習方面學習動機、學習壓力、對專業知識的迷茫等；(3)學生的職業生涯規劃、就業前景的認識、職業競爭力等。體驗式“心理健康教育”課程主要以活動形式開展，課程內容通常都是圍繞單個主題開展。如在“大學生自我意識”章節里，課堂上除了講授相關的知識之外，教師可以精心組織學生練習提高自信心的手語操；在“大學生情緒管理”章節，可以組織學生通過專題活動，讓學生學會承擔與管理，在活動中感悟情緒管理的要點，學會微笑，改善負面消極的情緒。同時，還可以傳授學生相關的正念呼吸療法等；在“大學生生命教育”章節，教師闡述2022年北京冬奧會的文化自信、戍邊英雄等感人事跡，通過“最美逆行者”等典型案例與學生進行分享和交流，使學生感受生命的重要性等。另外，還要開展團體心理輔導。在團體心理輔導活動中，結合當前學生的實際情況，開展學業壓力管理、宿舍人際關系管理、情緒管理、職業生涯規劃等活動。在活動情景中，教師引導學生學會自我認知，啟發學生感悟責任與擔當的意義，通過完成活動的任務獲得存在感，并得到一定的心理調適的知識與技巧，挖掘自我潛能，從而能夠實現學生心理素質的整體提升。

此外，教學活動設計除了考慮可操作性之外，還要涉及活動參與的廣度，要面向全體同學，全員均可參與，要做到全體性和個體性相結合。在教學目標上，教師要結合不同學生的心理特點準備相關的心理團輔內容，使每個學生都能參與體驗、討論與思考。開展的活動要公平公正，即不會偏向某方面能力突出的同學，也不冷落了那些低調、平時不說話的學生。活動設計應該使全體同學都有獲得感，激發學生學習的興趣，使課堂學習有質量、有活力。

(三)設置適宜的課程教學方法

有了課程內容，還要有適宜的教學方法。主題活動的實施要注意活動的實際效果，教師要注意切不可為了引起學生的興趣，只關注課堂氛圍的熱鬧度，而忽略了活動本身的教育內涵。如果教師沒有把控好這一點，就會使課堂為了活動而活動，只有表面的參與與熱鬧，而沒有課堂教育的深度與學習的效果。所以，在教學方法上，教師要綜合考慮課程的內容、時間、地點以及學生的需求。

五、完善高職院校“心理健康教育”體驗式實踐教學保障機制

當前，高職院校“心理健康教育”體驗式實踐教學還沒有完整的目標體系，如何使之落實，需要從以下三個層面進行提升和完善：

一是加強實踐教學基地建設。只有場地建設到位，才能確保體驗式實踐教學的順利開展。這就要求高職院校心理健康教育中心全面規劃和設建實訓場地和教室，如素質拓展基地、心靈影院、心理健康活動室、心理咨詢室、宣泄室、音樂放松室等；二是加強提升任課教師的授課水平。任課教師要加強學習，不斷給自己“充電”，使自己不但有扎實的理論知識，還具備良好的組織、協調與溝通的能力。根據高職大學生存在的心理問題，教學團隊采取集體備課方式，集思廣益，發揮集體教師的智慧，以學生的心理發展為主，編寫校本實踐教學教材，制定合理的實踐教學內容，修訂實踐改革的教學方案，規范課程要求和評價體系，提高體驗式實踐教學的品質。此外，教學團隊成員要有“終身學習”的理念，不定期開展校內的心理輔導技能培訓或送學校教師外出學習，通過學習拓寬視野，提升教師的教學水平，不斷優化實踐教學質量；三是要加強完善課程的評價體系，通過體驗式教學的改革之后，要收集和反饋在課程實踐中的評價，對課程進行進行后續的修訂，使課程質量與效果得到更大的進步與提高；四是在課程設置方面，建議采用積極心理學為理論指導，使學生通過體驗式課程的學習，形成積極的心理品質。因為體驗式課程改革的目的不是被動地治療和疏導學生的心理問題，而是主動地、有意識地進行預防和自我發展；五是加強各系部(學院)二級心理健康教育工作站的建設，發揮二級心理工作的陣地作用，充分調動系部(學院)實施實踐教學的積極性。

結語

高職院校學生心理健康的提升主要是以“心理健康教育”課程為主要渠道。因此，心理健康課程教學目標是因材施教，結合學生實際，積極探索以學生體驗為關鍵，活動為主線，旨在提高學生的心理素質。本次探究只是做了一個初步的嘗試，后續還有很多方面要不斷地學習與提升，積累更多的教學經驗，凝練出更適合學生發展的課程。