高中生能力探索心理輔導課

◎ 朱文逸（江蘇省昆山陸家高級中學，蘇州 215300）

在學校心理輔導中，部分學生會因為學習成績一般或沒有引人注目的才藝而對自身評價偏低，缺乏自信。眼中只有他人的優勢，進而忽視了自身特點與能力，常有“不如人”的想法，感覺迷茫又焦慮。

美國心理學家霍華德·加德納提出多元智能理論，即每個人的能力都是多種能力以特定的結構結合在一起的。由于不同人的能力結構不同，因而能力在類型上便形成差異。

本節課旨在引導學生體會除了一般學業表現和智能外，還有許多特別的、值得肯定的智慧，進而鼓勵學生增進自我效能感與增加自我肯定。通過活動探索個人優勢智能，挖掘潛能，并了解如何將其發揮與運用在生涯抉擇中。

1.認知目標：學習加德納多元智能理論，認識到每個人都擁有多種不同的能力。

2.情感目標：感受優勢能力帶給自己的成功體驗，接納相對弱勢的能力。

3.能力目標：發現并發揮自己的優勢能力，挖掘自身潛能，嘗試將弱勢轉為優勢。

重點：認識到每個人的能力都是多種多樣的，學習如何發現自己的優勢能力。

難點：挖掘自身潛能，嘗試將弱勢轉為優勢。

加德納多元智能理論學案紙、視頻、畫筆、白紙、彩色便箋紙若干。

高一年級學生

一課時

教師：同學們，我們通過鼓掌來做個熱身活動。活動之前請大家先預估30 秒內能鼓掌多少次？將自己預估的次數寫在紙上。然后我們一起通過實踐來檢驗一下半分鐘到底能拍手多少次？老師將給大家計時，請同學們在30 秒內盡可能多地鼓掌，并記下自己拍手的次數。

邀請學生分享預估的次數和實際拍手次數。

學生1：我預估的是100 次，實際上我拍了138 次。

學生2：我預估的是90 次，但最后實際鼓掌了126 次。

教師小結：通過同學們的分享，可以發現大家的實際能力遠遠超過我們對自己的主觀估計。同學們對自己的能力足夠了解嗎？今天我們就來一起探討這個話題。

設計意圖：通過鼓掌讓學生直觀感受到自身實際能力遠超主觀估計，激發學習興趣。

班級需要選班長，經過競爭和同學們的溝通，你終于贏得了大家的選票，當上了班長。你向大家承諾，當同學們和老師之間有麻煩時，你將向他們提供幫助，而且你保證組織豐富多彩的活動讓大家融入班集體當中。

教師：完成這樣的角色任務過程中，需要哪些具體的能力表現呢？

小組討論分析，邀請各組代表分享。

學生1：在上述班長的角色中，需要具備溝通交流的能力、組織管理和協調能力。

學生2：我們組的補充是，班長還要有解決問題的能力，傾聽的能力。

教師：從大家的分享中，我們可以發現任何一種活動都要求參與者具備一定的能力。同學們有沒有評估過自己，到底什么是你擅長的，什么不是你擅長的？

學生在小組內分享自己擅長與不擅長的事。

教師：其實每個同學都很聰明，不過是聰明的具體方面不一樣，所以說人的能力是多元的。不同的人會有不同的智能組合，你是哪種智能達人呢？

接下來我們一起來了解加德納博士提出的多元智能理論。

（呈現多元智能理論圖，并介紹加德納多元智能理論）

設計意圖：創設情景，讓學生初探個人能力；通過加德納多元智能理論，引導學生認識到能力的多樣性。

教師： 現在請同學們翻翻自己的成就回憶錄——用STAR 法來回憶成功故事。

所謂“STAR 法”，即讓學生回顧自己曾經的成功經歷，根據提綱來完成一個簡單的成功經歷回顧。“STAR”是四個單詞的首字母。

S 指的是“Situation（情景）”，事件發生時的背景。

T 指的是“Task（任務）”，事件發生時所面臨的任務或要解決的事情。

A 指的是“Action（行動）”，事件發生時所采取的行動。

R 指的是“Result（結果）”，最終這件事自己是否成功解決。

在微不足道的小事情中找到你沒留意的能力，例如我經常動員他人和我一起行動，我能很快地背誦一首詩歌，我總是很快就能和周圍的人打成一片……我們可以用“STAR”法慢慢找出自己的能力，如果能做出5～10 個這樣的回顧，就可以理出自己幾乎所有的優勢能力。

“STAR”問題提綱：

（1）你做過的很滿意的一件事是什么？這件事的目標是什么？

（2）你遇到了哪些困難和障礙？

（3）你采取了什么樣的行動一步一步克服困難、達到目標的？

（4）你最后達到了什么結果，取得什么成就？（最好能夠量化評估）

學生思考后分享自己的成功經歷。

學生：剛進初三時，我在班級的排名是十五名左右。國慶假期，我打算在家好好復習彎道超車，爭取在假期后的月考中取得好成績。但是假期里實在有太多誘惑了，比如手機、游戲、美食等，還會有好朋友約了出去玩，很難拒絕。反復權衡后，我打算給自己1 天完全放松休息的時間，和朋友暢快玩耍。剩余幾天就把手機上交，每天早上8 點開始看書，除去吃飯睡午覺，一直看到晚上9 點。現在想想，我也會驚訝當時的自己是怎樣做到的。國慶之后是第一次月考。考完以后也沒什么感覺，但成績還是著實讓我驚喜了一把——年級第二十名，班級第三名。

教師提問：在這次成功經歷中，你有什么樣的情緒和感受？展現了哪些優勢能力？

學生：這次經歷確實挺讓我意外又驚喜的，也給了我很大的鼓勵和信心，讓我更加堅信努力的重要性。我覺得優勢能力有自制力和時間管理能力。

教師：相信同學們都找到了自己的成功經歷，現在請大家根據加德納的多元智能理論，結合對自己的認識，畫一張“能力雷達掃描圖”（見圖1）。先給自己的各項智能打分（0～48 分），雷達圖最里圈代表12 分，依次往外是24 分、36 分、48 分，將各個標記點相連，會得到自己的“雷達掃描圖”。看看自己的優勢能力分別屬于多元智能中的哪一類？

圖1 能力雷達圖

學生繪制能力雷達掃描圖，并在小組內分享。學生作品示例見圖2、圖3。

圖2 學生作品示例

圖3 學生作品示例

教師小結：通過大家分享的雷達圖，可以發現每個人都有不同的優勢能力，也有一些相對弱勢的能力。針對這些相對弱勢的能力，你們是什么態度呢？

設計意圖：通過“STAR 法”讓學生尋找自己的優勢能力；并由能力雷達圖直觀呈現學生的優勢能力。

播放視頻《天生我材必有用》。

視頻中的主人公奧利弗由于先天性疾病，有一雙非常小的手，這給他帶來諸多不便。生活中的各種挫折曾一度讓奧利弗想要放棄生命。一次偶然的機會，他在縫紉工作中挖掘出自身潛能，將雙手的弱勢轉化成優勢，最終成為一代縫紉專家。

教師提問：奧利弗的優勢和弱勢能力分別是什么？他是如何讓自己成功的？奧利弗的故事對你有什么啟發？

學生1：奧利弗的弱勢能力是他的雙手過小，不能像正常人一樣打球、彈奏。優勢是他的小手幫助他在縫紉時，可以讓針腳特別小，這是普通人難以做到的。我們在揚長避短的同時，也要嘗試變弱為優。

學生2：奧利弗完美地將弱勢能力轉變成絕無僅有的優勢能力，創造了屬于自己的成功。這也啟示我們要進一步認識自己，不要只看到自己的短處，有時候短處不一定就是弱點，擅于挖掘自己的潛能，轉換角度和方向，說不定也可以開創另一片天地。

教師：奧利弗雖然遭受很多挫折，卻能在平凡的縫紉工作中挖掘出自身潛能，實現了將自己的弱勢能力轉化為優勢能力。一個人的能力包括很多種，有的是可以看到的，有的是潛在的。請同學們再看一看自己的能力雷達圖，那些隱藏的能力（沒畫出來的）或者相對弱勢的能力，有沒有轉換或發展的可能呢？如果可以，請完善自己的雷達圖。（在較短的地方向外延伸，或者補畫一些能力）

教師小結：對無數成功人士的研究，讓人們發現一處驚人的相似，他們各有各的特點，但每個人都有一處共同點，就是把自己的優勢發揮到了極致，不斷增強自己的競爭力。

設計意圖：通過奧利弗的視頻，引導學生正確看待自己的弱勢，并嘗試挖掘潛能，使弱勢轉為優勢，并將優勢發揮到極致。

教師總結：我們每個人都有優勢和弱勢，成功者是這樣，失敗者也是這樣。但對待優勢和弱勢的不同態度卻使兩者判若云泥：成功者總能找到自己的優勢，嘗試將弱勢轉優勢，并找到合適的定位來持續發展它；而平庸者是先找到一個定位，然后發現自己的弱勢，之后耗盡一生來不斷苦戰。

課后作業：請同學課后完成“我的夢想卡”（彩色便箋紙），思考自己將來可能會從事的心儀職業，通過查資料看看這個專業會需要哪些能力，而目前自己在哪些方面有所欠缺，將最后一個問題“現在我需要努力（準備）和改變的地方”填寫好，從而能更好地在將來去匹配自己的職業，避免職業“單相思”的窘境。

設計意圖：結合實際，將能力與職業鏈接，找到目前需要努力的地方，從而更好地在將來去匹配自己的職業，避免職業“單相思”的窘境。

本節課主要向學生介紹多元智能理論，引導學生看到每個人都有不同的能力，在所具備的多種能力中，總有相對來說較強的能力，也有一般的能力和較弱的能力。同時也讓學生明確哪些能力可能很難改變，有些能力雖然現在不具備，但在日常生活中可以挖掘和培養，從而引導學生根據自己的生涯目標，有意識訓練和培養有關能力。

課堂上，學生樂于討論探索并分享自己能力的多面性，取得了良好的課堂效果。

需要關注的地方是，在“發現我的優勢能力”這一環節，有的學生耗時較長，不一定能在短時間內運用STAR 法找到自己的多種優勢，可以請其他同學根據平時對這位同學的了解進行補充，引導學生對自己的能力有進一步的分析與確認。

與此同時，對加德納多元智能的講解是以教師舉代表性人物為例進行剖析，部分例子略顯陳舊，不能貼近學生當下的實際生活。在這一部分，可以嘗試只做簡單介紹，然后邀請學生針對八種智能分享一些生活中的例子，然后教師再做補充說明。