特勤療養員實施太極拳結合八段錦鍛煉對血脂及生理機能的影響分析

特勤官兵工作任務繁重，會對各項身體機能造成損害，容易發生一系列健康問題

。積極療養對于促進特勤療養員健康具有重要意義。目前，已有諸多研究者開始關注特勤療養員這一群體，主張通過優化療養方案促進其生命健康

。然而，還未制定規范、統一、有效的特勤療養員療養方案

。我療養中心對特勤療養員實施太極拳結合八段錦鍛煉，獲得良好效果，這為太極拳結合八段錦鍛煉療養方案的推廣使用奠定了基礎。現以特勤療養員為研究對象，展開隨機對照研究，探究太極拳結合八段錦鍛煉對特勤療養員血脂及生理機能的影響。現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2021年1月至5月于戰略支援部隊興城特勤療養中心進行療養的84例特勤療養員，以隨機數字表分為對照組和研究組，每組各42例。對照組：男性，年齡26～65歲，平均年齡(42.46±5.33)歲。特勤療養員類型，艦艇艇員19例，飛行員18例，后勤人員5例。研究組：男性，年齡24～67歲，平均年齡(41.98±5.41)歲。特勤療養員類型，艦艇艇員20例，飛行員16例，后勤人員6例。組間上述數據差異無統計學意義，

＞0.05，可對比。

1.2 納入標準 對相關研究內容知情，自愿參與，簽署同意書；意識清楚，有獨立行動能力。排除標準：伴心、肝、腎等重要臟器功能異常；合并有惡性腫瘤等重大疾病；在研究前1個月內有調脂藥物應用史，或其他可能對血脂、生理機能產生影響的藥物應用史。

1.3 方法 對照組：采用常規療養方案，基于每位特勤療養員的實際情況，針對性制定科學飲食方案，針對性對特勤療養員進行健康宣教，鼓勵特勤療養員每天適當活動。研究組：在常規療養基礎上予以太極拳結合八段錦鍛煉。太極拳鍛煉：由療養中心專業體療師向特勤療養員傳授13式太極拳動作要領及注意事項，為保證鍛煉強度、進度及效果，由專業體育教練帶領特勤療養員進行集體太極拳鍛煉，療養員自行練習，45 min/d。八段錦鍛煉：由療養中心專業體育教練向特勤療養員傳授八段錦動作要領、注意事項，為保證鍛煉強度、進度及效果，每天下午特勤療養員自行進行集體八段錦鍛煉，45 min/d，特勤療養員可佩戴電子手環監測心率，并以此為依據調整鍛煉強度。兩組特勤療養員均持續療養1個月。

1.4 觀察指標 于療養前、療養后，觀察兩組特勤療養員各項血脂指標及生理機能指標。血脂指標：采集特勤療養員3 mL空腹靜脈血，分離上清液，應用上海臻科生物科技有限公司提供的ELISA檢測試劑盒，檢測總膽固醇(TC)、三酰甘油(TG)，嚴格按照操作說明書進行。生理機能指標：應用汞柱血壓計檢測舒張壓、收縮壓；以肺活量測定儀檢測肺活量水平；依據電子手環記錄心率情況。

張允和和周有光的妹妹是同學，兩人由此相識。兩家都是望族，但周家此時已經沒落，一度連周有光念大學時的學費都交不起，所以張允和常笑稱自己是戲曲看多了，有“落難公子后花園”的情結，不僅沒有嫌棄周家家道中落，反而認定了周有光是個“落難公子”，想去搭救他一把。

總體來看，中國當代都市電影的創作延續了現實主義傳統，相當多的作品對由鄉入城的農民工進行了再現;也對城市原住民的懷舊心態進行了關注。值得一提的是，20世紀90年代以來，農民工進城成為中國特殊的社會現象，談到都市，我們無法避開這一話題。也正因此，以都市社會為表現對象的電影中頻頻出現農民工，許多影片甚至直接以農民工為主角，這些影片應該被列入中國當代都市電影的范疇。這是轉型期中國社會的特殊之處，也是中國當代都市電影的特殊之處。

2.1 兩組特勤療養員血脂水平比較 療養前，兩組特勤療養員TC、TG水平相近(

＞0.05)；療養后，研究組TC、TG較對照組明顯降低(

＜0.05)，見表1。

2 結果

2.2 兩組特勤療養員血壓情況以及肺活量、心率情況比較 療養前，兩組特勤療養員血壓、肺活量、心率水平相近(

＞0.05)；療養后，研究組收縮壓、舒張壓、心率較對照組明顯降低(

＜0.05)，肺活量較對照組明顯升高(

＜0.05)，見表2～3。

一直到十點，小龍準備睡了，辛娜來電話了。她解釋說，今天上了老陸的當，說好的晚飯后就結束聚會，沒想到大家又鬧著去歌廳，歌廳出來又宵夜。辛娜說，人多，沒聽見電話聲，再說，也不好意思拂了大家的興。王樹林說，老陸老陸又是老陸，你用得著死皮賴臉地貼著人家嗎？他的興不好拂，兒子的興就拂得愜意？教育局怎么啦？沒了他我兒子還不上高中了！辛娜不樂意了，說王樹林你他媽的有病吧，老娘今晚就玩定了，不想過早點拉倒！辛娜那邊就掛了電話，嘟嘟的忙音讓王樹林慪得不行。

3 討論

血脂及生理機能異常是影響特勤療養員生命健康的主要因素，有必要針對性制定療養方案，以促進特勤療養員血脂、生理機能改善

。目前療養院應用的常規療養方法作用效果并不理想

，本研究中對對照組特勤療養員應用常規療養方案，療養員的血脂指標顯著改善，但生理機能指標未見明顯改善，其與現行療養方案缺乏規范化的生理機能鍛煉方案有關

。

八段錦是傳統保健體育項目

，在國家體育總局宣傳、引導下，八段錦得以大范圍推廣，并受到廣泛歡迎

。兩項運動均為有氧運動，且均為中小強度運動項目，適合在特勤療養員療養期間開展。太極拳和八段錦可以互相補充，長期堅持鍛煉，能夠有效調節機體脂代謝，從而改善血脂，降低TC、TG水平。而且，太極拳和八段錦能夠增強鍛煉者的自身免疫力，發揮促進健康、延緩衰老、預防疾病的作用，進行太極拳、八段錦鍛煉，可以柔筋正骨、改善血流，使鍛煉者進入平穩、有節奏的呼吸狀態，進而降低心率水平，減輕心臟負荷，促進身心健康

。另外，特勤療養員肺功能較差，肺活量水平較低，經太極拳及八段錦鍛煉，機體新陳代謝加快、肺部彈性升高、運動耐力提升，使肺活量升高

。研究組患者經太極拳結合八段錦鍛煉3個月后，TC、TG水平及血壓水平、心率均較對照組降低，肺活量較對照組升高，充分證實此種療養方法有效。本研究認為該療養效果的獲得與以下原因有關：太極拳鍛煉時要求特勤療養員心態平靜、意識集中、動作輕柔，具有調節陰陽、疏通經脈、改善氣血作用，能夠抑制氧化作用，調節血脂。八段錦能夠有效鍛煉機體肌肉功能、肺功能，促進生理機能改善。

綜上所述，對特勤療養員實施太極拳結合八段錦鍛煉效果顯著，可以促進特勤療養員血脂及生理機能改善。

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