是時候去擁抱生活了

■陳一竹

對于許多人來說，工作與生存壓力，已然將“好好生活”的美好愿望壓縮再壓縮。

據統計，2021 年全國企業就業人員每周平均工作時長為47.8 小時，平均每天工作9.56 小時，長時間高負荷的工作透支了精力。這樣的場景不難見到：程序員們24 小時待命修復突發bug，編輯們遇到突發新聞，半夜爬起來趕稿.....即使已下班，仍然要應對層出不窮的工作突發事件。

除此以外，部分城市的人們還要面對長途通勤所帶來的時間消耗。中規院發布的《2021 中國主要城市通勤監測報告》中顯示，中國特大城市、超大城市的居民平均每天花72 分鐘在上下班路上。

除了時間層面上的消耗，不少年輕人還面臨著居住環境惡劣的壓力。2022 年的《新市民租賃需求洞察報告》顯示，北京、上海的合租比例超過50%，按間合租的面積僅為14.4 平方米。

更棘手的問題是人們的精神困境。不論男女老少，都幾乎成為了手機等電子產品的奴隸。早在2019 年，北京大學心理與認知科學學院的數據就顯示，“95 后”每天使用手機的時間為8.33 小時，其中社交用時最長，接近2 小時。常常是刷半天手機，內心仍然一片空虛。

日復一日，年復一年，曾經向往的美好生活似乎只能是一種向往，靈魂被困在繁雜的工作中，困在網絡虛擬世界中。偶爾也有想打破常規的想法，擁抱理想生活。看著社交媒體里的朋友們，有些在新疆獨庫公路自駕游，有些在大理沉醉于鄉野生活，有些在云南體驗少數民族風情，你也想出去走走。可是又給自己設置了種種心理防線：請假可能會被領導同事埋怨，熱搜最近曝光了某些黑心導游黑心景點有點可怕，熱門景點大排長龍……還是算了吧，老老實實哪都別去了。

于是永遠在搜索、永遠在攻略、永遠在等待，直到喪失最初的興趣然后感嘆一聲：人生苦短，啥也沒干。

人生的確苦短，留給我們擁抱理想生活的日子越來越少。也許，是時候勇敢聽從自己內心的想法了。敢于想象，敢于行動，及時丟開那些煩悶的精神內耗，在生活中找些屬于自己的樂子。

新疆太遠？不如周末來一場“原地旅行”，約上三五好友到公園來一場野餐也是不錯的選擇，雖說看不到“長河落日圓”的壯闊，但也能享受到“草長鶯飛二月天”的愜意。

恨透了長時間的通勤？厭倦了不感興趣的工作？敢于想象的人早已跳出舒適圈：金融精英放棄高薪跳槽橫店跑龍套，只為實現兒時夢想，半輩子兢兢業業的中年人辭職開咖啡館....按部就班還是勇往直前，哪個選擇更好很難說，但人生只有一次，為什么不去試試呢？

不想對自己的人生作出巨大改變，還可以從小事開始。試著去學一項新運動吧，上一節滑板體驗課；下班后想去唱歌，約上朋友就出發吧.....敢于想象，擁抱生活吧。

擁抱生活其實沒有你想象中那么難，很多時候生活就在觸手可及的地方。不如從今天開始行動起來，到下周的時候，問問自己：我開始擁抱生活了嗎？

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