普通高中校本選修《生涯規(guī)劃》課程綱要（試行）

邵 明（河北省石家莊外國語學(xué)校）

葛東蓮（河北省石家莊外國語學(xué)校）

一、課程性質(zhì)與基本理念

（一）課程性質(zhì)

《生涯規(guī)劃》為高中階段拓展類校本選修課程，旨在幫助引導(dǎo)學(xué)生深入學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃理念，樹立正確生涯意識(shí)，掌握自我認(rèn)知和生涯規(guī)劃的技能并選擇適合自身發(fā)展的學(xué)習(xí)方向、設(shè)計(jì)清晰合理的生涯規(guī)劃目標(biāo)，培育學(xué)生探索自我、發(fā)現(xiàn)自我、超越自我的能力，為學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀筑牢基礎(chǔ)。

（二）基本理念

高中階段不僅是學(xué)生形成個(gè)性、發(fā)展自主能力的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃銜接大學(xué)教育、個(gè)人夢想適應(yīng)國家發(fā)展需要的關(guān)鍵階段。本選修課程立足學(xué)生主體、依據(jù)現(xiàn)實(shí)需要、尊重發(fā)展規(guī)律，通過構(gòu)建體驗(yàn)式、活動(dòng)型、參與性課堂，綜合運(yùn)用社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等科學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并分析自身興趣性格、優(yōu)勢智能、探索職業(yè)方向、社會(huì)發(fā)展需求，從而不斷將自身發(fā)展與國家、社會(huì)需求相匹配，激發(fā)個(gè)人的內(nèi)在價(jià)值和潛力，明確未來人生發(fā)展方向。

二、學(xué)科核心素養(yǎng)與課程目標(biāo)

（一）學(xué)科核心素養(yǎng)

生涯認(rèn)知與自我驅(qū)動(dòng)。重在引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)科學(xué)的認(rèn)知方法發(fā)掘并認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛能和特長，并在做好內(nèi)部外部認(rèn)知和分析的基礎(chǔ)上，形成正確的自我評(píng)價(jià)。

探索分析與目標(biāo)設(shè)定。重在通過生涯測評(píng)、家庭對(duì)話、SWOT分析等科學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生在個(gè)體積極主觀能動(dòng)地進(jìn)行探索與分析的基礎(chǔ)上逐漸形成正確的、較為清晰的生涯意識(shí)。

生涯決策與生涯管理。重在引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)掌握情緒管理、時(shí)間管理、規(guī)劃管理等生涯管理技能技巧，學(xué)會(huì)面對(duì)挫折等各種動(dòng)態(tài)沖突和不確定，學(xué)會(huì)根據(jù)內(nèi)部外部不同階段的認(rèn)識(shí)、經(jīng)歷而適應(yīng)變化、主動(dòng)改變。

（二）課程目標(biāo)

本選修課程以落實(shí)立德樹人根本任務(wù)和學(xué)科核心素養(yǎng)、服務(wù)新高考為根本目標(biāo)，以“實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知和外部認(rèn)知”“探索、分析、確立適合的高考學(xué)科和大學(xué)專業(yè)”為階段目標(biāo)，以“學(xué)會(huì)合理決策高考路徑和升學(xué)路徑，并通過對(duì)自我生涯認(rèn)知和目標(biāo)決策的管理實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展”為主要目標(biāo)。

三、課程結(jié)構(gòu)與課程內(nèi)容

（一）課程結(jié)構(gòu)

1．設(shè)計(jì)依據(jù)

（1）遵循教育規(guī)律和學(xué)生成長規(guī)律，聚焦學(xué)科核心素養(yǎng)。（2）依據(jù)《普通高中課程方案》《關(guān)于新時(shí)代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見》等國家相關(guān)法律法規(guī)、政策文件等。（3）依據(jù)石家莊外國語學(xué)校辦學(xué)育人理念、目標(biāo)與要求。（4）滿足學(xué)生多元化發(fā)展、個(gè)性化發(fā)展需要，實(shí)現(xiàn)增效不增負(fù)。

2．課程結(jié)構(gòu)

本選修課程由三個(gè)專題組成、分三年實(shí)施，其中，高一年級(jí)“生涯認(rèn)知”專題包括生涯認(rèn)知探索、升學(xué)路徑探索、學(xué)業(yè)規(guī)劃等三個(gè)模塊，高二年級(jí)“生涯探索”專題包括職業(yè)規(guī)劃與探索、生涯管理、學(xué)法指導(dǎo)等三個(gè)模塊，高三年級(jí)“生涯選擇”專題包括考前調(diào)節(jié)、志愿指導(dǎo)等兩個(gè)模塊。

3．學(xué)分與選課

本選修課程共3個(gè)專題、18個(gè)學(xué)時(shí)，計(jì)1.5學(xué)分，供高中階段學(xué)生根據(jù)個(gè)性化發(fā)展需要自主選擇修習(xí)，詳見表1。

表1 《生涯規(guī)劃》學(xué)分與選課

（二）課程內(nèi)容

本選修課程內(nèi)容主要分為校內(nèi)選修內(nèi)容和校外選修內(nèi)容，詳見表2。

表2 《生涯規(guī)劃》課程內(nèi)容

四、學(xué)業(yè)要求與學(xué)業(yè)質(zhì)量

（一）學(xué)業(yè)要求

（1）學(xué)生是否能夠正確地自我認(rèn)知，自我發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣，明確自我定位。（2）在形成職業(yè)目標(biāo)、學(xué)業(yè)目標(biāo)和高考學(xué)科選擇過程中，清晰度和適合度如何。（3）在形成目標(biāo)后，能否有持久的自驅(qū)力和學(xué)習(xí)管理能力作為支撐。（4）是否找到自己適合的升學(xué)路徑。（5）生涯規(guī)劃書撰寫及職業(yè)體驗(yàn)報(bào)告的成績。（6）是否制定了適合自己與選科的學(xué)習(xí)方式和方法。（7）掌控自己情緒、時(shí)間和生活等的管理水平。（8）大學(xué)研學(xué)報(bào)告的成績。（9）學(xué)習(xí)過程中各種活動(dòng)參與度及成果展示。

（二）學(xué)業(yè)質(zhì)量

本選修課程注重體驗(yàn)式、活動(dòng)型、參與性，更指向過程而非最后成績或結(jié)果，故不設(shè)學(xué)業(yè)質(zhì)量等級(jí)。

五、課程實(shí)施與評(píng)價(jià)建議

（一）教學(xué)建議

中學(xué)生涯教育因?qū)W業(yè)壓力難免存在流于形式、教師缺位、經(jīng)驗(yàn)缺乏等問題。生涯規(guī)劃教育的課程實(shí)施需要注重連續(xù)性和規(guī)范性，本選修課程實(shí)施過程中尤其要注重課堂中學(xué)生對(duì)知識(shí)技能技巧的體驗(yàn)。在本選修課程之外，還可積極依靠學(xué)科滲透、專題講座、活動(dòng)實(shí)踐等方式加深加固生涯規(guī)劃知識(shí)與學(xué)科知識(shí)的紐帶鏈接，創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主有效發(fā)展的合力。

（二）評(píng)價(jià)建議

評(píng)價(jià)在本選修課程實(shí)施過程中應(yīng)實(shí)時(shí)開展，教師應(yīng)依據(jù)評(píng)價(jià)內(nèi)容和對(duì)象，遵循理性選擇、尊重興趣、結(jié)合實(shí)例的基本原則以及排除法、優(yōu)選法等策略，靈活機(jī)動(dòng)地面向不同學(xué)生、不同需求、不同選擇，不斷調(diào)整評(píng)價(jià)方式，注重過程評(píng)價(jià)和成果評(píng)價(jià)的綜合運(yùn)用，從而促進(jìn)學(xué)生積極投入到課程的學(xué)習(xí)和轉(zhuǎn)化應(yīng)用中，向著自己選擇規(guī)劃的適合目標(biāo)積極努力發(fā)展。