中學生表達性心理輔導應用研究*

余厚石 葉汶婷 吳桂翎

(合肥師范學院 安徽合肥 230601)

中學生處于青春期階段，其生理和心理發展水平并不穩定，健全的人格和應對壓力的模式并未形成，在面對負性生活事件時，容易產生焦慮、緊張、擔憂以及抑郁等負面情緒，甚至出現各種心理問題。調查顯示，我國中學生抑郁癥狀的檢出率已達28.4%，更有個別地市中學生的心理問題檢出率高達52.7%。面對日益嚴峻的中學生心理健康問題，創新學習心理健康教育的手段，更新心理健康教育的應用技術已成為當務之急。表達性心理輔導作為近年來心理健康教育領域較新的心理輔導技術，在國內外學術界和教育界受到了廣泛關注和重點研究，已發展出一套較為成熟的體系化理論框架，也有部分國內的心理健康教育界教師開展了系統性的教育實踐，并證明其確有正向積極的良好效果。

一、表達性心理輔導的內涵及其相關研究

表達性心理輔導是一種多模式的輔導方法，一個人不需要具備使用表達藝術療法或從中受益的藝術能力，通過寫作、戲劇、舞蹈、運動、繪畫和音樂等多種藝術表達形式來實現心理健康水平的提高，其效果發揮的重要影響因素在于，在藝術創作的過程中，個人的防御意識會降低，會不由自主地將潛意識中被壓抑的沖動、愿望、情緒等表現在他的作品中，表達性活動促進人們的自我表達、自我覺察和自我領悟，從而實現心理健康的提高或恢復。表達性心理輔導是表達性藝術治療與心理輔導的自然而有機的結合。表達性心理輔導以未患心理疾病的學生為輔導對象，以單獨或團體模式，通過包括肢體表達、戲劇表演與繪畫表現等在內的多種藝術表現形式來間接地抒發自己的情緒，幫助學生維持健康的心理狀態，并在此過程中促進學生的自我成長。

在表達性心理輔導的理論研究層面，章學云對表達性心理輔導的媒介進行過分類，分別是繪畫類、音樂舞蹈類、手工制作類、書寫類與戲劇攝影類，每一類別包含不同的表達媒介，所采用輔導技術各不相同；武培博在心理健康教育課程改革中，探討結合表達性心理輔導的方法和手段；陳嘉婕等探討表達性心理輔導與大學生的心理健康課程相結合的新路徑；李寶芬等則對表達性藝術治療與團體心理輔導的結合進行了研究，并綜合運用多種活動形式進行課堂實踐，探索表達性團體輔導的實施方案。在實踐應用層面，表達性心理輔導應用的范圍越來越廣，較多研究證實表達性心理輔導具有良好的干預效果：第一，針對青少年情緒問題，袁朝霞等人的研究表明，表達性繪畫療法能夠有效改善青少年的抑郁癥狀，緩解負性情緒。第二，在人際交往和社會適應方面，翁潔的研究顯示，表達性藝術治療干預有助于提升大學生團體歸屬感，并改善人際交往問題。第三，針對特殊人群的心理輔導。沈潘艷等對受地震影響但未出現嚴重心理創傷的兒童進行表達性團體輔導，結果顯示能在一定程度上緩解兒童的孤獨感以及在人際交往中的焦慮，提升其心理健康水平。

二、中學生應用表達性心理輔導的意義

目前，表達性心理輔導已被證明有助于個體自我表露與自我認知，能有效緩解青少年的焦慮、抑郁情緒，改善人際關系以及促進學校適應、社會適應。中學生無法良好地應對來自學校、家庭與社會的多方壓力，容易出現各種心理問題。因此，在中學生群體中應用表達性心理輔導具有重大而深遠的意義。

(一)提升中學生的心理健康水平

有研究表明，表達性心理輔導是應對青少年情緒問題的有效方法，而且對青少年的自我整合、社會適應有積極作用。張東等實證研究表明，表達性寫作能夠有效降低中學生的考試焦慮水平。黃皎等探討表達性心理輔導對人際關系的影響，研究顯示，團體輔導后成員的人際交流恐懼水平顯著降低且心理健康水平明顯提高。陳嘉婕等以團體的模式，綜合繪畫、舞動、音樂等形式開展表達性心理輔導，結果顯示來訪者的焦慮抑郁情緒得分顯著下降，積極心理資本和自尊得到了有效提升，并且來訪者領悟社會支持的得分有所提高，增強了個人的人際交往意愿和能力。可見，表達性心理輔導可以作為一種有效的心理干預手段，幫助中學生緩解負面情緒，提高自我調節的能力，促進人際交往及提高心理健康水平。

(二)拓寬中學生心理輔導的形式

表達性心理輔導形式多樣，可適用不同愛好的中學生群體。首先，針對有繪畫愛好的中學生，繪畫心理輔導具有靈活性、多面性的特點，它不受來訪者環境、年齡、語言、認知能力及繪畫技巧的限制，可根據實際情況，靈活選取個體輔導或團體輔導。藝術繪畫可以降低來訪者的心理防御，使其安全、自由地表達隱藏于內心的情感。其次，對活潑好動的中學生，可針對性地使用舞動心理輔導形式。在音樂、道具的輔導下，來訪者進行自由開放的想象，喚醒身體內在的情感，進行自我動作創造。過程中，通過即興創作的舞蹈或身體動作，可以使個人感受到創造性的樂趣以及滿足感。最后，如音樂療法、心理劇、沙盤游戲等心理輔導技術也是表達性心理輔導的常用技術，以自發創作或主題創作的形式激發成員自由創作與表達的愿望，促進自我整合與成長。意象是潛意識的通用語言，人類意識或潛意識的心理活動可以通過意象直接或間接地進行表征，反映于外界的人或事物上，因而來訪者采用繪畫、動作和音符等表征內心意象的過程，也是個人進行創作和自我表露的過程。表達性心理輔導的過程依托豐富多樣的藝術形式開展，強調來訪者的自我創作和表達，學生在進行表達創作的過程中，將消極的、被壓抑的能量轉化為創造性的能量，在自我表露、自我成長的同時，也能激發學生融入藝術、自我創作的興趣。

(三)推動中學生心理健康教育的發展

我國傳統的心理教育以教師講授為主，學生是課堂的觀眾，而表達性心理輔導作為一種較為新穎的心理輔導技術，具有獨特的優勢，為中學生心理健康教育的完善和發展提供了新視角和新路徑。第一，增加了心理干預的方式。表達性心理輔導包含繪畫、舞動、音樂及心理劇等心理輔導技術，藝術創作的活動能有效降低學生的心理防御，更好地令學生自由表達，是實施心理干預的有效形式，為教育工作者解決中學生心理問題提供了新的應用方法。第二，充分調動學生的積極性。表達性心理輔導屬于參與性教學，以學生自主表達和創作為主，教師通過觀察和引導來解決學生的心理問題。在這個過程中，體現了“以學生為中心”的教學理念，更能調動學生的積極性，吸引學生參與到課堂當中。第三，改變傳統課堂形式。表達性心理輔導可以發揮非語言的特點，鼓勵學生采用多種方式進行表達，開拓了溝通交流的新渠道。

三、中學生應用表達性心理輔導的策略

(一)專業教師隊伍建設

鑒于當前普通中學尚未組建專業化的表達性心理輔導教師隊伍，可通過普通教師培訓和專業化教師培養實現合格教師隊伍的建設。普通教師培訓，應以基本能力的鍛煉為主。首先，應指導教師充分了解不同表達性心理輔導對中學生心理健康的作用，并使其有能力設計和實踐心理輔導方案。其次，應提升其對中學生心理健康的關注度，通過掌握基本的表達性心理輔導的知識與技能，培養一批能勝任各類表達性心理輔導活動的兼職教師。最后，專業化的心理教師是中學生表達性心理輔導的主要執行者，其專業化程度將決定表達性心理輔導的效果。學校與教育主管部門應加強考核及檢查力度，以保證最終的輔導質量。

(二)家校合作機制構建

家校合作是表達性心理輔導效果產生的重要推進器。對于中學生而言，學校只是其接受輔導的場域之一，家庭作為表達性心理輔導的另一場域也應當發揮其重要作用。首先，家長作為孩子成長過程中的重要影響者之一，應當擁有合格或較高的心理健康水平。教師作為學生心理健康教育的主要責任人，有責任告知家長其不良心理健康水平可能給孩子帶來負面影響，并協助其維護心理健康。其次，家長和教師應保證暢通有效的溝通，使教師能夠通過定期溝通輔導對象的家長，知曉輔導對象的心理狀況，靈活調整輔導的形式、內容和方法，從而調整出最具針對性的輔導方案。最后，家長要接受教師指導，進行部分的表達性心理輔導技術學習，協助教師開展部分非專業化的表達性心理輔導，以獲得更好的輔導效果。

(三)科學輔導制度設計

科學的表達性心理輔導制度是學生集體實現心理健康水平提升的關鍵。首先，學校應在資金與物資支持上給予充分保障。表達性心理輔導活動因對象與主題不同，所需的空間與道具也不同。學校應給予足夠的場地空間支持，對所需的道具消耗也應當劃撥對應的資金支持，以保證活動的順利開展。其次，學校要根據專職心理教師的意見，科學設計針對不同心理健康水平學生的表達性心理輔導頻率，在厘清預防性輔導、發展性輔導和矯治性輔導三種不同程度的表達性心理輔導標準的基礎上，針對不同學生實施不同標準的表達性心理輔導。預防性輔導的主要關注對象是心理健康發展正常且心理素質尚待完善的學生，其根本目標是運用多元化的表達性心理輔導手段來預防可能的心理問題，促進學生心理素質的良性發展，充分發揮學生的潛能；發展性輔導的主要關注對象是在發展中遇到心理困惑或有輕、中度心理沖突與矛盾的正常學生，其根本目的是改善學生的心理機能，提高學生的心理健康水平；矯治性輔導的主要關注對象是心理健康水平較低或心理機能失調及心理上有嚴重障礙的學生，其根本目標是糾正與治療學生的心理與行為失常問題，恢復學生心理健康。最后，針對不同年級的學生展開不同形式的表達性心理輔導，根據學生的心理發展特點選擇恰當的表達性心理輔導方式。