極限飛盤運動融入學校體育教學的思考

鄭 超

（江蘇聯合職業技術學校南京分院，江蘇 南京 210000）

極限飛盤運動（Ultimate）是一項嚴格要求無身體碰撞的團隊競技運動，融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點。正式比賽時主要為七人制，沒有裁判員，男女混合。隨著該運動進入我國，在教育領域的應用展現出一定的效果，通過鼓勵與引導學生進行極限飛盤訓練有助于學生在運動中培養體育興趣，在提升學生身體素質的同時，也能培養學生的自主鍛煉意識與自主能力。

1 將極限飛盤運動融入學校體育教學的價值

1.1 極限飛盤運動有利于豐富學校體育的教學內容

傳統學校體育課堂的教學內容主要是以田徑、球類項目為主，但從實施效果看，雖然田徑和球類項目已經可以滿足學生的成長需要，促進學生身心健康成長。但由于內容本身的枯燥、單一問題，與學生的個性化學習需求脫節，使學校體育教學極容易陷入發展困境。為妥善處理這一問題，極限飛盤運動成為一項新的運動項目選擇。極限飛盤運動作為一種新型項目，在學校體育教學框架中是一次新的嘗試，能契合學生的個性化學習需要，對學生的身心健康培養有積極意義。將極限飛盤運動融入學校體育教學實踐，使其成為學校體育教學的主要內容之一，能豐富學校體育教學資源，為學生的成長提供廣闊空間，推動學校體育的進步和發展。由此可見，極限飛盤項目對推動學校體育的教學創新有重要意義。

1.2 極限飛盤運動有助于學生身體素質培養

極限飛盤運動自身具有諸多優勢，不僅具有競技性與趣味性，而且還具備獨特的體育文化。極限飛盤運動憑借其先進的運動精神與運動理念，目前已成為我國較受學生歡迎的體育項目之一。近些年，學校加強了對新興體育項目的開發，相較于其他運動項目與運動形式，極限飛盤運動的趣味性與競技性可以培養學生的體育興趣，且形式較為新穎。相比于傳統體育課程的運動項目，極限飛盤運動憑借其新型的形式與自然場地融合，具有鮮明的運動特色，有助于學生運動興趣的培養。此外，在進行極限飛盤運動時需要學生通過長傳、跑位以及轉移等技術動作的配合，學生不僅需要靈活的反應能力，而且也要具備一定的戰術執行力與體能持久力，因此極限飛盤運動有助于學生身體素質的培養。通過飛盤訓練對學生體能起到鍛煉效果，且教師還可以根據學生的身體素質與體能情況調整運動強度，滿足各個年齡段、各個層次學生的學習需要。

1.3 極限飛盤運動開展方式靈活便于推廣實踐

極限飛盤項目簡單易學，且富有趣味性，學生通過短暫的練習就可以上手訓練，對場地的要求也不苛刻，不需要特殊的訓練場地，因此可以在校園內的各種運動場所進行，不需要學校花費額外的資金投入，可以在籃球場、足球場等任何區域展開，因此更加適合在校園內推廣，而在體育課程中展開極限飛盤運動，不僅可以提升學生對體育課程的學習興趣，同時可以借助體育教師的專業性對學生展開極限飛盤指導，讓學生的極限飛盤運動在更加專業的指導下展開訓練，極大程度地提升極限飛盤的推廣度。

2 極限飛盤運動融入學校體育教學實踐策略

2.1 提升極限飛盤運動與體育課程的契合程度

伴隨著課程改革的不斷深入，傳統體育課程中的運動項目已經無法滿足學生的運動需求與體能訓練標準。在此情況下，對體育課程中的項目進行創新與探索十分必要，符合體育課程改革的要求，同時也符合學生核心素養培養的原則。而極限飛盤就是一項優質、高效的運動項目，更符合現代教育的標準與需求。將飛盤運動融入體育教學時，教師應該注重提升極限飛盤與體育課程的融合度，將極限飛盤運動分為3個環節展開，分別是理論教學、技能訓練以及體能訓練，這樣可以在飛盤訓練中起到學生體能培養、運動興趣培養的目的，通過理論教學、技能訓練以及體能訓練這三個環節的綜合考量，在提升對學生體能與身體協調能力、運動知識的同時，通過觀察與交流等方式提升學生運動能力，并根據學生的實際情況科學地制訂計劃，由于極限飛盤的規則與掌握難度不高，對場地也沒有特殊限制，學生可以在教師的指導下迅速掌握基礎技巧，在課余時間展開極限飛盤訓練，以此培養學生自主運動意識與運動能力。除此之外，體育教師還可以組織學生開展一系列體育運動的拓展活動，如組建飛盤俱樂部、極限飛盤大賽，在比賽中對各個教學環節進行考核，讓學生自主參與到運動訓練中，逐漸培養其良好的運動習慣與運動能力。

2.2 以專業師資力量創新極限飛盤教學形式

各個院校應該將體育教師的專業程度與職業素養同時列為體育教師重要考核標準，在招收體育教師時對教師進行專業知識考核與職業素養雙重考核。除此之外，學校還可以定期對體育教師進行培訓，針對體育教師的專業度培養變相提升學生的體育課程專業程度。在條件允許的情況下，學校還可以邀請極限飛盤的專業運動員進校對學生或者教師進行指導，通過此種方式提升教師飛盤技術，教師則可以根據學生的實際情況對學生展開更加專業、更加高效的培養。只有確保體育教師的專業性，才可以為學生提供優質的運動環境與極限飛盤訓練環境。教師在經過專業的學習和訓練后，對極限飛盤運動的認知度明顯提升，并初步掌握極限飛盤的教學方法。而后在開展學校體育教學實踐中能夠將飛盤運動項目融入，并組織好和設計好極限飛盤的教學流程，優化極限飛盤的開展環境，為學生感知極限飛盤運動的獨特魅力打好基礎。除此之外，教師要不斷探索極限飛盤的開展形式，整合校內外教學資源，開拓和打造新場景。

2.3 優化極限飛盤活動形式

《全民健身計劃（2016—2020年）》明確指出，要對學生的運動項目進行創新與優化，保證每位學生在學校學習期間都要開展至少1h的體育活動，但是由于各個時期的學生課程情況不同。各個學校對于體能訓練的重視程度不同，多數學校在體育教學中并沒有將此項理念落到實處，部分教育工作人員任務1h的體育活動會占用學生的學習時間，對其他課程的學習帶來不利影響。針對這一問題，相關部門應該出臺相關政策，讓各個學校可以認識到針對學生開展體育項目創新的重要性，實現全民健身目標，嚴格執行全民健身理念，為學生提供更多的運動時間與運動空間。學校體育作為達成教育目標的主要平臺，其自身價值毋庸置疑。極限飛盤運動融入學校體育教學，是對學校體育環境的革新，能進一步推動全民健身運動的展開。為確保極限飛盤可以發揮作用與價值，學校可以嘗試以多元活動形式做支撐，如定期組織學生開展小型極限飛盤運動會；開展趣味化極限飛盤運動比賽，讓學生在體育運動中逐漸培養運動興趣與運動積極性，實現體育運動的大眾化與社會化。這一措施將為極限飛盤運動提供更多的發揮空間，學生在參與運動時會首先想到極限飛盤這一類帶有競技性且具有趣味性的體育項目。不僅如此，極限飛盤項目也會與這一理念相互作用，讓運動實踐更具教育意義。

2.4 在學校內宣傳“極限飛盤”文化

極限飛盤項目的核心是“飛盤文化”。因此，若想推廣極限飛盤項目，首先應該推廣極限飛盤文化。目前，極限飛盤運動項目正缺乏教育界的認可與理解，學校可以通過學校的各種新媒體傳播途徑將飛盤文化連同下飛盤項目傳播出去。讓學生了解極限飛盤的內在精神與文化。通過開展各類極限飛盤比賽以及活動提升極限飛盤與體育運動的契合度。

3 結 語

將極限飛盤運動融入學校體育教學可以顯著提升學生的運動興趣與自主意識。在實際教學中，體育教師可通過提升極限飛盤運動與體育課程的契合程度、組建專業的體育教師團隊、對學校的組織制度進行優化開展體育教學工作，為學生核心素養教育提供基礎保障。?