有效應對技能教學中學練障礙的策略

在體育課堂的技能教學中，經常會遇到學生學練障礙的問題。針對不同的影響因素，體育教師應制訂相應的策略進行干預，并采用有效的教學手段，充分調動學生的學練積極性，進而提高學生的學練效率。

一、雙管齊下，提高學生的體能水平

體能是學練技能的基礎，沒有良好的體能支撐，技能的學練就無從談起。而在體育課堂上類似情況屢見不鮮。如，學生的上肢力量太差無法完成雙杠的杠上支撐擺動，就不利于學習支撐擺動前擺下的雙杠動作。針對這個問題，教師在教學過程中可以從以下兩個方面解決。

1.調整教學內容，有的放矢

在雙杠技能教學過程中，對無法完成杠上支撐擺動的學生可單獨增設一個上肢力量練習的環節，內容可設置“俯臥撐、臥推、雙杠直臂撐”等，也可以在“課課練”環節中加強練習，旨在提高上肢肌肉群的力量，為學習新的雙杠技能做準備。

2.降低練習標準，以學帶促

良好的體能是技能學習的前提，同時，技能練習也會促進專項體能的提高，二者相輔相成。在雙杠的技能教學中，支撐擺動是以肩關節為軸的身體擺動，對于完成不了動作的學生，可以設計以膝關節為軸的小腿擺動和以髖關節為軸的下肢擺動練習，在力量和技術穩步提升的前提下，再結合保護與幫助，嘗試逐漸提高擺動幅度進行支撐擺動技能的練習，學練的過程中，上肢力量也得以提高。良好的體能有助于運動技能的掌握，因此，彌補體能上的不足是體能較弱的學生消除技能學練障礙最有效的策略。

二、循序漸進，助力學生技能正遷移

技能教學中，如果在學生基礎技能掌握不到位的情況下，就直接進行難度較大的技能學習，會產生技能負遷移的現象，不僅不利于學生運動技能的掌握，還會影響學生學練的積極性。此類技能的學練障礙主要體現在基本能力較差的學生身上，對于這部分學生切不可“拔苗助長”，要筑牢基礎才能穩步提升。

1.精準指導，及時糾錯

在技能教學中，針對學生急于求成而產生錯誤動作的問題，體育教師的指導要做到及時、精準、高效。如，在行進間低手投籃的練習中，結束運球準備起步投籃的瞬間，經常會有學生出現持球雙腳落地的走步現象，究其原因，是因為在徒手慢跑練習過程中，動作掌握不熟練而導致出現中途止步的錯誤動作。這時教師應叫停練習，指導學生加強行進間徒手慢跑低手投籃練習，強調易犯錯誤點，使學生逐漸加速過渡到完整動作練習；還可以進行原地單手運球后行進間低手投籃的輔助練習，結合標準的示范與講解，及時糾正學生的錯誤動作，從而提高學生學練的效率。

2.體能分組，因材施教

對于身體素質、學習能力較差的學生，技能的學習無法跟上正常的教學進度，如果勉強地跟進，不但會影響技能學練的效果，而且會降低他們學練的積極性。因此，課堂上一般采用體能分組的形式，根據學生的實際情況，首先降低練習要求或利用輔助手段進行練習，然后逐漸提高難度，使學生循序漸進地掌握完整動作。如，在《體操——魚躍前滾翻》教學中，按學生的素質能力進行分組，素質能力較差的組首先鞏固前滾翻技術；熟練掌握后，再進行遠撐前滾翻的練習；最后，挑戰魚躍前滾翻技術。在提高學生學練效率的同時，消除了學生因身體素質較弱而產生的自卑心理，使其也能在同一水平的團隊里有機會嶄露頭角，從而調動學生的學練積極性。

三、激勵評價，培養學生良好的意志品質

體育課堂上，學生的心理變化也會影響其技能學練的效果。如，《田徑——耐久跑》呼吸方法的學練中，在機體將要出現“極點”的時候，部分學生的心理就會變得比較消極、懈怠，從而導致中途減速或放棄練習，那么，呼吸方法的實踐教學也就無從談起。學生的心理狀態與自身的意志品質有關，良好的意志品質會產生積極向上的心理狀態。當課堂上評論起頑強拼搏的女排精神、永不放棄的馬拉松精神、“更高、更快、更強、更團結”的奧林匹克精神時，學生都會心潮澎湃、意氣風發。體育課上，當遇到學生因意志品質而導致的學練障礙時，如果教師適時地進行激勵評價，積極地調控他們的心理狀態，會起到意想不到的效果。如，《田徑——耐久跑》教學中，提前對學生進行思想動員，通過講述“阿赫瓦里永不放棄帶傷跑完馬拉松”的故事，激起他們挑戰自我的欲望。技能教學中，教師要善于調整學生的心理狀態，及時進行激勵評價，塑造學生良好的意志品質，提高學生學練的積極性。