“體能運動之美”課堂教學(xué)的幾點思考

文/萬 虹 李加前

體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，體能是運動的基礎(chǔ)。為使學(xué)生正確認識體育課、體能，激發(fā)學(xué)生體能練習(xí)的學(xué)練興趣，筆者為初一年級40名學(xué)生開設(shè)了一堂“體能運動之美”理論課，思考美育融于體育課堂“教、學(xué)、練、賽、評”的實施路徑，讓學(xué)生感受和體驗運動之美，達成育人目標。

一、案例描述

第一部分，教師向?qū)W生拋出三個問題：“同學(xué)們，你們認為運動美嗎？美在哪里？”“什么是體能？同學(xué)們參與的體能學(xué)習(xí)和練習(xí)有哪些？”“你愿意參加體能練習(xí)嗎？”然后，請學(xué)生帶著問題開始當天的課堂。接著，導(dǎo)入近期網(wǎng)絡(luò)熱門視頻：一群人圍著單桿正在做引體向上，場面氣氛異常熱烈，字幕顯示“不同國家不同民族，對于男人魅力認知的差別”。教師進行引導(dǎo)，男性之美應(yīng)是有著健碩肌肉的陽剛之美，同時用圖片顯示運動對不同年齡人群所帶來的影響。第二部分，以講授的方式告訴學(xué)生什么是體能及體能練習(xí)的功效。體能使練習(xí)者肢體協(xié)調(diào)靈活，能夠較好較快地掌握技術(shù)動作，并列舉身邊優(yōu)秀體能鍛煉者的案例，他們可以兼顧多個運動項目，如學(xué)校田徑隊員可能籃球也很出色，排球運動員可能羽毛球打得也很棒等，類似現(xiàn)象比比皆是。體能知識的掌握讓人終身受益，能夠較快地學(xué)會趣味性較強的籃球、排球、足球等運動項目，也能夠較快地學(xué)會自己感興趣的網(wǎng)球、高爾夫、壁球等新興運動項目；從長遠發(fā)展看，能更高質(zhì)量地融入社會生活，可以優(yōu)雅地跳廣場舞、靈巧地踢毽子，讓羽毛球在場地上翻飛，練太極穩(wěn)健步伐等，比起“蹭樹、吊脖子、甩鞭子”等“野路子”，更顯科學(xué)性并更具健身實效性。第三部分，結(jié)合田徑競賽項目、規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生欣賞與體能項目密切相關(guān)的田徑賽事。蘇炳添短跑起跑、起跑后加速、途中跑、終點沖刺跑的完美技術(shù)，莫有雪、謝震業(yè)、蘇炳添、張培萌組成的接力比賽行云流水、配合流暢，劉翔跨欄技術(shù)精湛等令人振奮。在欣賞中國優(yōu)秀運動員比賽、增長知識的同時，厚植愛國主義情懷。第四部分為體能練習(xí)的方法介紹。通過介紹國內(nèi)外知名院校的新興場地器材、技術(shù)練習(xí)的手段等開闊學(xué)生視野，為學(xué)生的課外練習(xí)提供思路，在給學(xué)生帶來視覺享受的同時，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。

二、案例效果

體育課結(jié)束后對學(xué)生進行問卷調(diào)查，內(nèi)容包括以下兩部分（表1）：1.對體育之美的認識：在觀賞田徑比賽中，對蘇炳添的短跑技術(shù)動作、中國隊接力跑技術(shù)、劉翔跨欄技術(shù)，以及科學(xué)合理技術(shù)動作的認識。2.對自身的影響：在今后學(xué)習(xí)中是否努力鍛煉，提高自身運動能力、塑造良好體形。

從課堂上學(xué)生歡愉的表情上看，學(xué)生很享受體能“運動之美”課堂，對運動員的精彩表現(xiàn)發(fā)出陣陣喝彩。從數(shù)據(jù)分析上看，學(xué)生對“運動之美”有正確的認識：有87.5%的學(xué)生認為運動員形體健美；有92.5%的學(xué)生認為賽場上的拼搏也是一種美，即“體育運動之美”不僅包括了運動員形體健美、運動技術(shù)之美，還包括了體育精神的拼搏之美；有90%以上的學(xué)生為運動員賽場的完美表現(xiàn)而感到震撼、興奮。同時，從對學(xué)生的影響看：希望擁有健美體形的占92.5%，認為體能學(xué)練重要的占82.5%；會認真學(xué)習(xí)運動技術(shù)動作、愿意養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、保持良好身材的均為80%。可見，對學(xué)生的“體育運動之美”引導(dǎo)有效激發(fā)了學(xué)生體能學(xué)練的欲望。

三、案例反思

體育有其獨特的運動之美，基于課堂教學(xué)實例，探討將運動之美融入課堂教學(xué)，落實于“教、學(xué)、練、賽、評”的環(huán)節(jié)中，既是學(xué)生系統(tǒng)掌握知識的需要，也是激發(fā)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的動力。

表1 對“體育之美”的認識調(diào)查問卷結(jié)果

（一）教——欣賞運動之美

體育帶給人們的藝術(shù)享受古來有之，兩千多年前的古代奧運是體育盛會，也是藝術(shù)盛會，古希臘奧運會為人類留下了大量的藝術(shù)珍品，有雕刻家米隆的擲鐵餅者，有土罐上的長跑者，有瓷瓶畫上的角力比賽、畫像上的拳擊比賽等。在當代廈門最美的馬拉松賽道上，雄健的馬拉松運動員雕像不僅是藝術(shù)品，更是一種精神，在激勵市民積極參與健身運動。在運動項目中，極具觀賞性且體現(xiàn)體育與藝術(shù)高度融合的項目有藝術(shù)體操、體育舞蹈、競技體操、花樣滑冰、花樣游泳等，人們在觀看比賽的同時，也在享受藝術(shù)盛宴。

運動之美有技術(shù)的深度也有范圍的廣度。運動賽場上的競技是力與美的結(jié)合，是技戰(zhàn)術(shù)的完美運用，是人類不斷挑戰(zhàn)極限，是有深度的運動之美。運動賽場布局合理，裁判員著裝整齊、入場有序，手勢、旗語等規(guī)范有力等是運動之美的延展。體育課上教師的語言精準、示范優(yōu)美，學(xué)生隊列的整齊，競賽活動中運動健兒奮勇爭先、頑強拼搏、服從裁判、尊重對手，是校園體育中的運動之美，帶領(lǐng)學(xué)生認識并感受身邊的運動之美。

因此，本課堂的教學(xué)結(jié)果的反饋也充分體現(xiàn)了這一點。學(xué)生對體育之美的七項認識，除了“運動員形體健美”這項認識的比率為87.5%外，其余各項的選擇比率均達到90%以上。

（二）學(xué)練——體驗運動之美

運動項目不僅具有觀賞性，更有實踐性。短跑讓人體驗“風(fēng)”一樣的速度，長跑帶給人不斷超越的體驗，跳躍讓人有飛翔的感覺，投擲是力量的展示；“開、繃、直、立”的形體訓(xùn)練讓音樂成為動作的指令，達成身與心的融合；球類項目靈敏的步伐、嫻熟的球技、與同伴的默契配合，這些看似簡單輕巧的運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)是經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)才能形成的正確的肌肉記憶、完美的團隊配合。盡管運動訓(xùn)練很辛苦，但運動產(chǎn)生的多巴胺和內(nèi)啡肽讓人心情愉悅，吸引無數(shù)人不斷挑戰(zhàn)自我，享受運動的喜悅和暢快。

在體育教學(xué)中，以多種手段和方法，使學(xué)生明確技術(shù)動作的規(guī)格、要求和練習(xí)方法，并通過課內(nèi)外的練習(xí)讓學(xué)生體驗到合理、規(guī)范的運動技術(shù)動作不僅是運動技術(shù)之美的展示，更有利于成績的提升。本節(jié)課，學(xué)生對于學(xué)練的反饋也均達到80%以上，也提示我們未來需要進一步對學(xué)生學(xué)練之美的引導(dǎo)和實踐。

（三）賽——享受運動之美

體育比賽不僅展示著運動技術(shù)之美，更展示著體育精神之美。在課堂教學(xué)中進行系統(tǒng)化知識和技能的構(gòu)建，實施深度教學(xué)，讓每一名學(xué)生都能享受到這份美好。比賽是多種多樣的，按照項目分有田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球等，按照參與人數(shù)分有個人比賽、集體比賽等，每個人總能在眾多項目中找尋到適合自己的運動項目；比賽是有趣的，體育比賽本身就是游戲；比賽是有規(guī)則的，在規(guī)則面前人人平等；比賽的結(jié)果是不確定的，在終場哨聲沒有響之前，結(jié)果都有可能被改變，任何人沒有放棄的理由；比賽不僅比體力，還拼智力等，這些讓體育比賽擁有無窮的魅力。

（四）評——助力運動之美

奧林匹克格言“更快、更高、更強、更團結(jié)”使運動員在競技比賽中不斷追求極致，對個體而言是激勵自己在人生道路上披荊斬棘、勇往直前，向更好的自己努力。學(xué)生生而不同，但各自有光，蘇霍姆林斯基說：“一個孩子的思維進程迅速、敏捷，另一個孩子則緩慢，但這不是說一個孩子比另一個孩子聰明，或比另一個孩子勞動得多一些。”體育教師是學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉的引路人，教師的評價要基于學(xué)業(yè)質(zhì)量標準，也要關(guān)注學(xué)生的成長與進步，以鼓勵為主讓學(xué)生更好地感受運動的美好，保持鍛煉熱情，讓優(yōu)者更優(yōu)，劣者變優(yōu)。

四、結(jié)語

現(xiàn)代奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦在《體育頌》中贊嘆：“沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。”“啊，體育，你就是美麗！”“體能運動之美”教學(xué)旨在以“運動之美”撥動學(xué)生積極參與運動之弦，感受運動之樂，使學(xué)生樹立自覺參與體育鍛煉的意識；探討課堂教學(xué)中“教、學(xué)、練、賽、評”環(huán)節(jié)的運動之美，是體育學(xué)科美育資源的開發(fā)與整合，促進學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，做有責任、有擔當、有情懷，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。