文/白瑞峰 馮曉東
游戲目的:該游戲旨在加快小學生的專項步法速率,增加專項步法的熟練程度。
游戲方法:教師根據(jù)學生能力均勻分成兩組,每組學生3~4人,在距離起點20米處,教師用標志桶制作出4米×4米的九宮格,教師鳴哨后,每組第一名學生分別以交叉步、滑步等籃球步法移動至標志盤點,手執(zhí)不同顏色的標志盤將標志盤放置在標志桶上,繼續(xù)以交叉步、滑步等籃球步法移動至起點,與第二名學生擊掌第二名學生出發(fā),比賽依次循環(huán),最先完成一條橫線、豎線、斜線的隊伍勝(圖1、圖2)。
游戲要求:學生的籃球步法要標準,在追求速度的同時不能降低動作質(zhì)量。
游戲建議:1.必須以籃球的常用步法(交叉步、滑步)進行,或者教師統(tǒng)一游戲步伐;2.每次只能放置或移動本隊的標志盤;3.每次只能放置或移動標志盤一次;4.可以加入后退跑、側(cè)身跑、弧線跑等游戲;5.建議多組同時進行,增加游戲密度,共進行游戲5次,該游戲加入到熱身或?qū)m棽椒ㄓ螒蛑小?/p>

圖1

圖2
游戲目的:該游戲旨在提升小學生的反應能力,強化小學生籃球球性。
游戲方法:教師按照學生能力均勻分成兩組,每組4人,距離起點20米處,教師用標志桶擺出4米×4米的九宮格。教師鳴哨后,每組第一名學生采用指尖撥球的形式移動至標志盤點,將球放下手執(zhí)不同顏色的標志盤將標志盤放置在標志桶上,拿球繼續(xù)以持球繞腰的形式返回終點。與第二名學生擊掌第二名學生出發(fā),比賽依次循環(huán),最先完成一條橫線、豎線、斜線的隊伍勝(圖3、圖4)。
游戲要求:學生在做球性游戲時,必要按要求完成。同時按照教師口令,不可停下或提前進入標志桶。
游戲建議:1.可增加九宮格的間距,避免學生肢體碰撞;2.可增加標志桶的距離,加入學生高運球等綜合游戲;3.游戲5組,加入到球性游戲、反應速度游戲中。

圖3

圖4
游戲目的:該游戲旨在提高小學生運球速度,增加運球熟練度。
游戲方法:將學生分成兩組,每組3人,兩組學生身著不同顏色隊服,教師在距離起點20米處用標志桶擺出4米×4米的九宮格。待教師口令發(fā)出后,兩組第一名學生高運球出發(fā),運至標志盤點將球放置球托,拿起標志盤將標志盤放置在標志桶上,隨即拿球開始低運球運回起點擊掌,第二名學生出發(fā)。比賽依次循環(huán),率先完成一條橫線、豎線、斜線的隊伍勝(圖5、圖6)。
游戲要求:學生在游戲時,要求高運球和低運球的動作標準,不可只求速度,忽略動作質(zhì)量。
游戲建議:1.運球時球不能丟,否則回起點重新出發(fā);2.每次只能放置或移動本方標志盤一次;3.根據(jù)人數(shù),可以轉(zhuǎn)換成四子棋、五子棋,增加同組參與人數(shù);4.學生在運球比賽時,不能出現(xiàn)違例情況。

圖5

圖6
游戲目的:該游戲旨在提高小學生的沖刺奔跑能力、反應能力、投籃能力和團隊協(xié)作能力。
游戲方法:教師根據(jù)學生能力分成兩組,每組3人,兩組學生身著不同顏色的訓練背心,在距離起點20米處教師用標志桶擺出4米×4米的九宮格。待教師口令發(fā)出后,兩組第一名學生快速出發(fā),跑至標志盤處,迅速拿起標志盤放置標志桶上,緊接著跑至球托處拿球進行投籃,直至籃球入框?qū)⑶蚍呕厍蛲校杆倥芑嘏c第二名學生擊掌,然后第二名學生出發(fā),依次進行,直到一方“棋子”走成一條橫線、豎線、斜線,則獲勝(圖7、圖8)。
游戲要求:學生在游戲時要全力沖刺,返回后擊掌方可出發(fā)。
游戲建議:1.根據(jù)人數(shù),可以轉(zhuǎn)換成四子棋、五子棋,增加同組參與人數(shù);2.學生在游戲過程中,不能出現(xiàn)違例情況;3.游戲進行3組后,可以加大難度,例如在起點做五個波比跳再進行沖刺跑,依次進行,在提高奔跑能力的同時加強核心力量。

圖7

圖8