走進(jìn)你的“心”
——探析幼兒心理健康教育的有效方法

文 施天宇 朱巧云

幼兒心理健康教育是幼兒園教育中一項(xiàng)重要的教育任務(wù)。教師往往重視幼兒的身體健康，忽視其心理健康。現(xiàn)在，不少幼兒有害羞、膽小、任性、冷漠、自卑、焦躁、孤獨(dú)等心理表現(xiàn)。本文從教師、幼兒園、家長三方面入手，提出幼兒心理健康教育的有效辦法。

一、幼兒教師的潤物無聲與為人師表

（一）樹立正確的教育觀、兒童觀

《3～6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》頒布后，江蘇省通過推進(jìn)課程游戲化建設(shè)，依托“六個(gè)支架”，引導(dǎo)教師樹立正確的教育觀、兒童觀。教師只有了解幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)，才能尊重幼兒的學(xué)習(xí)方式，理解幼兒的行為，為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境。例如，大班幼兒在寫數(shù)字時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“鏡面書寫”情況。有的教師會(huì)責(zé)備幼兒或進(jìn)行機(jī)械的訓(xùn)練等。正確的做法是，教師要引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察兩者的不同，在記錄本或書桌上，提供正確的書寫數(shù)字。

（二）創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的物質(zhì)環(huán)境

教師在創(chuàng)設(shè)物質(zhì)環(huán)境過程中，要符合幼兒的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律。和諧、溫馨的環(huán)境能夠使幼兒形成安全感和秩序感，有助于幼兒的心理健康。例如，游戲材料要方便幼兒取放，桌椅的高度要考慮到不同身高的幼兒，各類墻飾盡量與幼兒的視線齊平；午睡室安裝遮光窗簾；允許小班幼兒帶安撫物；“私密空間”“讓幼兒與同伴分享秘密、發(fā)泄情緒等。

（三）保持積極的生活態(tài)度

如果說樹立正確的觀念是隱性的，那么保持良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度就是外顯行為。幼兒具有愛模仿的特點(diǎn)，教師在他們心目中具備一定的示范作用。教師的衛(wèi)生習(xí)慣、行為習(xí)慣、生活態(tài)度等，都會(huì)對幼兒的心理產(chǎn)生潛移默化的影響。例如，教師偏愛某個(gè)幼兒，其他幼兒就會(huì)覺得教師不喜歡自己，因而缺乏自信；教師如果對一些調(diào)皮的幼兒露出嫌棄之情，久而久之，其他幼兒會(huì)認(rèn)為：“調(diào)皮的幼兒是壞孩子。”教師經(jīng)常說“煩死了”“不想做”等話，經(jīng)常對工作表現(xiàn)出消極、漠視的態(tài)度，幼兒也會(huì)學(xué)著去做。因此，教師要始終保持積極的生活態(tài)度，在潛移默化中培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。

二、一日生活的巧妙融合與適宜支持

（一）日常生活中滲透心理健康教育

日常生活練習(xí)是可以提前預(yù)設(shè)的，包括動(dòng)作練習(xí)、照顧自己、適應(yīng)周圍環(huán)境以及文明禮貌等內(nèi)容。隨機(jī)教育需要教師具有敏銳度，能仔細(xì)觀察。例如，我班有一個(gè)懂禮貌、會(huì)學(xué)習(xí)、守紀(jì)律的女孩。但是，有的幼兒會(huì)告狀，說她掐人、搶貼畫等。我沒有親眼所見，總認(rèn)為是幼兒之間的一點(diǎn)小矛盾。一天，我暗中觀察起來。在廁所，這個(gè)女孩對另一個(gè)幼兒說：“我以后不欺負(fù)你了，我們一起欺負(fù)他吧。”當(dāng)時(shí)，我非常吃驚，一個(gè)在成人眼里非常優(yōu)秀的中班女孩，竟然說出這樣的話。經(jīng)過一段時(shí)間的持續(xù)觀察，我認(rèn)真分析行為背后的原因，積極與家長溝通，共同對女孩實(shí)施幫助。可見，日常生活要融合心理健康教育，有發(fā)現(xiàn)才能更好地解決問題。

（二）集體教學(xué)中整合心理健康教育

幼兒園階段的集體教學(xué)活動(dòng)是根據(jù)五大領(lǐng)域分類的，盡管沒有設(shè)立專門的心理課，但是心理健康教育已經(jīng)被劃分到健康或社會(huì)領(lǐng)域。例如，江蘇省編教材小班社會(huì)課程《我分享我快樂》、中班社會(huì)課程《好朋友，陪我走》、大班健康課程《讓自己高興》等。另外，教師要根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)和發(fā)展需要，挖掘原有的集體教學(xué)中潛在因素，融入其他教育教學(xué)中。例如，中班美術(shù)活動(dòng)“開心帽”，重點(diǎn)是制作充滿開心表情的帽子。活動(dòng)中，幼兒可以通過觀察不同的表情，發(fā)現(xiàn)“笑臉”是最美的。在此基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)幼兒在不開心的時(shí)候戴上“開心帽”，想一想讓自己開心的事情，幫助幼兒紓解不良情緒。

（三）游戲中強(qiáng)化心理健康教育

游戲是幼兒園的基本活動(dòng)之一，幼兒在游戲中玩耍，積累新經(jīng)驗(yàn)，又將新經(jīng)驗(yàn)用于生活中。將心理健康教育融于游戲，能發(fā)揮增效作用。例如，在角色游戲中，幼兒通過確定游戲主題、選擇角色、扮演角色，學(xué)會(huì)怎樣與小伙伴友好相處，溝通能力和交往能力等得到發(fā)展；在建構(gòu)游戲中，幼兒討論、交流，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，最終完成搭建，到手能力、合作發(fā)展等得到發(fā)展。幼兒的建構(gòu)作品經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥榕鲎病⑵胶庑圆椤⒔Y(jié)構(gòu)不合理等原因而倒塌。當(dāng)看見作品“散架”的那刻，許多幼兒會(huì)出現(xiàn)雙手緊握、追打他人、號啕大哭等現(xiàn)象。此時(shí)，教師適宜的介入與引導(dǎo)，能夠幫助幼兒紓解情緒，嘗試找到解決辦法。我園曾組織過“比一比誰搭得高、推得多”游戲活動(dòng)，利用各種材料比一比誰搭得高，然后推倒再搭，如此反復(fù)，旨在告訴幼兒“一切都可以重來”。

（四）體育活動(dòng)和感統(tǒng)訓(xùn)練推動(dòng)心理健康教育

雖然沒有做過準(zhǔn)確的統(tǒng)計(jì)，但從我園在園幼兒的情況來看，每班都有一些“特殊兒童”。例如，有的幼兒除了看書，在其他活動(dòng)中都不能保持安靜；有的幼兒在上課時(shí)，突然躲到桌子下面；有的幼兒不喜歡與他人交往等。中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副教授楊霞編著的《兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練使用手冊》中提出：“體育活動(dòng)和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練不僅能促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育，還是促進(jìn)幼兒心理健康行為發(fā)展的有效方法。適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育，提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率且使幼兒體力充沛、精神飽滿、情緒愉快。”

所以，針對一些觸覺敏感、注意力不集中、脾氣暴躁或有閱讀跳字等問題的幼兒，教師一定要有目的地組織活動(dòng)，培養(yǎng)他們的自我意識(shí)，從身體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力出發(fā)，幫助幼兒提高社會(huì)適應(yīng)能力。

三、父母的順應(yīng)發(fā)展與有效陪伴

（一）減少包辦代替，增加幼兒自信

如今，不少家長過分寵愛幼兒，一些幼兒原本可以自己做的事，家長也往往“包辦”，致使幼兒失去了嘗試和獨(dú)自面對的機(jī)會(huì)。家長要鼓勵(lì)幼兒完成力所能及的事情，讓他們承擔(dān)責(zé)任，大膽說“我能行”，大膽做“我可以”。從心理學(xué)角度出發(fā)，一個(gè)人只要體驗(yàn)過成功的愉悅，就能激起無窮力量和意念。在不斷嘗試過程中，家長要不斷鼓勵(lì)幼兒，讓他們相信成功或者失敗不是最重要的，自己經(jīng)歷了不再害怕的過程才是關(guān)鍵。

（二）降低學(xué)習(xí)預(yù)期，順應(yīng)幼兒發(fā)展

家長都希望自己的孩子成績優(yōu)秀，為了達(dá)到預(yù)設(shè)的期望值，往往會(huì)拔苗助長。當(dāng)能力與發(fā)展水平達(dá)不到時(shí)，家長的焦慮外化為行為，會(huì)出現(xiàn)各種責(zé)備。近幾年來，“小學(xué)化傾向”較為嚴(yán)重。

2021 年6 月，我園對87 名大班離園幼兒，組織了一次專項(xiàng)問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：81 人學(xué)習(xí)拼音；87 人練習(xí)了運(yùn)算，其中23 人掌握了100 以內(nèi)的加減法運(yùn)算；69 人在家練習(xí)寫字，其中23 人每天要寫20個(gè)字以上。

以寫字為例，幼兒的手指小肌肉力量和控制力還于發(fā)展階段，過度強(qiáng)化訓(xùn)練會(huì)讓幼兒在后續(xù)的書寫練習(xí)中產(chǎn)生抵觸情緒。

（三）增加有效陪伴，增進(jìn)親子感情

有效的陪伴能夠幫助家長了解幼兒的發(fā)展?fàn)顩r和需要，以便為幼兒提供支持，增進(jìn)親子感情。家長還可以利用睡前時(shí)光、餐桌時(shí)間與幼兒聊天，讓幼兒將內(nèi)心最柔軟的角落永遠(yuǎn)留給家長。