大學《心理健康教育》課程教學現狀及影響因素分析

陳弘揚

吉林師范大學教育科學學院，吉林 四平 136000

人類真正的健康由心理和身體二者之和組成，身體上的健康并不意味著心理上的成熟和健康，在高校進行心理健康教育是德育的工作之一，代表的是一種先進的教學理念。大學這一所處的階段是生理、心理發展的重要時期，受外界環境的影響較大，具有自我意識強、自控能力差、依賴與獨立并存等特點，很容易出現一系列心理上的問題。這些年來，社會各界對大學生群體的心理健康方面有著廣泛的關注，并希望能真正為大學生奠定良好的心理基礎。

一、大學生心理健康教育的必要性

（一）是大學生健康成長成才的需要

心理健康教育的目的不僅是宣傳心理健康知識，也是為了促進學生的全身心發展。由于心理失衡、心理障礙等原因，導致大學生不良事件增多。與此同時，社會的激烈競爭，復雜的人際關系、自身的認知、家庭狀況等條件，都會對大學生造成一定的心理壓力，從而引發各種各樣的心理問題，主要有抗壓能力、抗挫折能力較弱，出現自卑、自負、自暴自棄甚至出現更加嚴重的精神疾病。在這種情況之下，加強大學生的心理健康教育，是解決大學生潛在心理疾病的重要內容。但其不是主要內容，更多是提高大學生的承受能力，培養其積極樂觀的心態，以強大的體格面對人生中出現的各個關卡，這對提高大學生的心理素質、全面培養一名具有良好個性的人才具有不可忽略的作用。深入發掘學生的潛力，培養其適應社會的能力，培養其隨機應變的能力，促進其身心健康的全面發展，為成為面向社會、未來、現代化提供新型人才。

（二）是時代發展的必然要求

隨著科學技術不斷進步，社會不斷發展變化，生活節奏日益加快，生活、工作中的壓力很容易使得人們的精神壓力增大，如果沒有得到有效的解決，就會越來越嚴重，增加心理疾病的發生率。當今的大學生正處于一個新的發展時代，在面對著新的、復雜的、易變化的社會的壓力和考驗時，難免會產生一些心理問題。只有具備強大的心理素質，才能更好地融入這個社會，被這個社會所接納和承認，順利實現人生價值。

二、目前大學生心理健康現狀

我國的大學生心理教育逐步走向綜合化發展，相應教師的綜合素質也走向專業化和教學制度規范化，對心理教育的理論研究日漸豐富起來，參與研究的高校、人員也越來越多，為心理健康教育發揮了巨大的作用；教育部的指示也讓各大高校制定了相應的可行性教育方案，為學生心理健康做出了貢獻，在校內設置相應的咨詢室、成立學生社團、利用廣播、電臺等進行心理教育服務。盡管如此，目前有研究顯示雖有多樣化的心理教學，但學生對其滿意程度較低，對教師的認可度、體驗度也較差，所以我國的《大學生心理健康》課程質量仍需提高。此外，不同地區的學生心理方面也有著不同的認識，應有針對性地制定本土化教學來提升教學質量。

三、大學生心理健康教育中存在的問題

（一）相對形式化

我國高校現今的心理教育手段方式大部分是模仿國外。由于國內外的社會發展、經濟文化發展不同，加上照搬的同時并沒有對教育進行創新、本土化教育等，往往造成心理教育流于形式化。而部分高校雖開設心理咨詢室、心理課程，但并沒有落到實處，更多的是死板教學、應付檢查、參與評比，學生從中并不能從中學到真正的心理知識。在各大高校的教學中，心理健康教育往往只有一個學期，而這一個學期里每周的心理教育也只有2、3個課時，教師在進行授課時也只能進行部分講解，有的學校甚至沒有給學生配套輔導教材，學生無法深入學習，教師的教學時間有限，質量也有待提高。

（二）教育范圍狹小

對心理問題的普及不夠，會使大部分人認為進行心理教育的都是有心理疾病、心理障礙的人群，這樣不僅沒有緩解學生的困擾和疾病，更是增加了學生的壓力，不利于學生的身心發展。對學生的心理教育，往往只注重對學生心理問題的治療，而忽略了造成的原因、傾向性問題的研究，使學生抱著“我有病需要進行藥物或儀器治療”等心態，這樣不僅使整個治療過程變得被動，還會致使學生不能夠將自己真正的訴求、心中的困擾訴說出來，失去了心理教育本來的目的。

（三）教育手段單一

心理教育手段存在單一性，過于注重理論而忽略實踐性。《大學心理健康》課程的學習內容可能會比較枯燥，再加上教師水平的有限性，部分是思政課老師代課，對知識僅是照搬照抄，機械進行灌輸，加之本科的教學大部分都是以應付考試為最終目的，會造成學生不僅沒有學到知識，提高心理健康水平還可能給學生帶來更大的心理負擔、學習壓力。

四、影響大學生心理健康教育的因素

（一）社會因素

社會對心理教育的宣傳力度對于大學生的教育而言具有積極作用，若是單純靠著課堂上的幾十分鐘對學生進行教育很難有成效。隨著社會的不斷進步，人們的心理、觀念很容易受到外界的影響，日益變化的社會中，追求名利、貪圖享樂等已成為普遍現象，就算是其他較為人尊敬的行業從事者都有可能出現不好的行徑甚至觸犯法律，種種信息的沖擊很容易使得大學生處在迷茫期，久而久之便容易對未來產生迷茫、恐懼心理。調查數據顯示，對于剛進入社會的大學生不能夠很好地適應社會，也缺乏相應的心理健康知識，在復雜多變的社會環境中，社會的消極情緒很容易對大學生造成沖擊，從而形成心理問題障礙。

我國的教育事業伴隨著經濟的發展，使很多學生都能夠接收到良好的教育條件，同時每年畢業的高校畢業生的人數也在不斷增加，畢業之后的生存發展的難度也在不斷增加。這致使大學生還沒開始進入社會，就已經開始絕望否定自我，使得學習和生活的質量出現下降；當網絡上出現的一些性別、地域等不公正的就業現象時，很容易導致學生產生心理上的憤怒甚至有報復社會的行為。

網絡世界的飛速發展，信息的不斷爆炸，在帶來跨地域交流等好處外也隨之帶來了弊端。目前，社會上出現較多不健康網站、電信詐騙和沉迷網絡游戲，大學生的學習時間沒有高中那樣緊湊，有充足的時間可以來做自己想做的事。大部分學生除了在考試月開始學習，其他時間都會用來玩，網絡游戲以其視覺上的沖擊、劇情的吸引讓學生愿意花大把時間和精力沉迷于此。若是碰上在現實社會中遇到的挫折、情感上的傷害等，虛擬的世界更加讓學生沉淪，久而久之自身的心理、性格就會發生改變，變得扭曲、不合群等等。

（二）學校因素

國內的很多高校在教育理念上還有陳舊的觀念，這對心理教育的發展和創新會有很大阻礙。就學校而言，領導與相關老師都存在著諸多的思想觀念上的問題，對心理工作的本質、內涵的認識不深，對有關問題的認識與理解也不到位，從而導致了在實施過程中存在著各種問題。高校對心理教育的老師師資隊伍的建設還遠遠不夠，對心理教育的認識不夠，在實施的過程中會遇到很多瓶頸，對師資隊伍建設普遍不夠重視，許多心理教育老師可能是由其他學科的老師擔任，雖然有一定的教學水平，但是對于心理的專業知識可能還存在欠缺，久而久之便會限制心理健康教育的發展；在心理健康教育方面的經費支出遠遠不夠，甚至連基礎的心理咨詢室都很簡陋；缺乏相應的健康教育體制，即使有也只是隨便用幾個人糊弄去管理，相關流程、定義也很模糊。

各大高校對心理教育的理論層面和實際層面不對等，雖然研究成果較為豐富，學生的理論成績也比較理想，但在實際生活中看來，學生在學業、人際、就業的心理問題上并沒有得到很好的緩解。在教學過程中，也并未根據這時期學生的心理特點進行教學，僅僅靠著課本知識授課，心理健康方面的書籍也沒有很明確的方向，如此下去，易造成心理健康教育逐漸課程化。

（三）學生自身因素

在我國長期的應試教育影響下，學生被老師和家長看重的都是學習成績是否優異，能否進入好的學校，從而都會忽略心理健康對學生的影響，學生也在這種模式下忽略了自身是否有出現心理問題。加之即使設有相關咨詢師和課程，但由于缺乏積極主動性，書本式教育并不能改變什么，便不利于發展，有些學生的思想比較保守，在面對困難時往往會選擇回避，致使當他們發現自己有問題時往往也只是自己慢慢排解，無法得到專業的心理輔導，從而錯失了治療的最佳時機。

大學里的同學都是來自五湖四海，家庭背景也都不同，對于愛情、金錢、世界等充滿了好奇和叛逆。有互相攀比現象時，會使得來自貧困農村家庭的學生有自卑、嫉妒等心理，缺乏對自我的正確評價；在與別人相處的過程中，對外部的環境適應性差、與社會發展相脫節、缺乏自我管理、反省的能力，最后沒有形成正確的觀念，會導致心理問題的發生；在自身成長的過程中，部分大學生不能夠正確看待自身的發展過程，加上思想受到社會消極消息的影響，心理問題會積攢更深，大學生正是由幼稚走向成熟、獨立的過程，每天發生的事都會影響到對世界的看法，若是發展過程中有不可避免的問題沒有得到很好的解決，在無數次的積累后對身心健康產生不可挽回的危害。

五、改善大學生心理健康教育的對策

（一）發揮各大高校的能動性，提高教育水平

學校應正確理解看待心理健康教育，只有在學校領導者站在培養人才的角度意識到進行心理健康教育的重要性，才能使《大學心理健康》課程的實施得到重視，積極制定相應的文件進行宣傳和教育，合理安排好《大學心理健康》課程的實施。在實踐中，教師應對課程建設形成自己的理解，并積極投入到課堂教學中，制定合理的教學大綱，對課堂教學進行內容的完善與細化。對《大學心理健康》課程設置相應的專項經費并對其合理分配。大部分高校的心理健康教育都是在一間普通的教室中開展，這大大降低了《大學心理健康》課程的教學效果，也會讓學生失去心理學習的興趣。對此，應設置專門的教育基地和教具，同時還可以邀請一些影響力較高的人物進行講學，組織豐富多彩的健康教育活動。

在制定教學要求時，要規范每一階段的工作制度，廣泛征詢意見，集中民意；在制定教學內容時，要根據文件進行教學內容的更新，對《大學心理健康》課程的目標、組織、內容要應時代的發展而做相應的調整和變化，才能使教學真正發揮現實作用；在校教學中引入有資格證的優秀人才進入師資隊伍；在課堂上采用理論和實踐相結合的教學方式，有效激發學生的學習熱情，并在課堂上注意發揮好主導作用，樂于交流、敢于交流；同時，為教師提供外出研學的機會，使各大高校之間互相學習交流、借鑒優秀經驗。

（二）提高宣傳力度，完善多種教育方式

充分發揮常出現在大學生首頁的軟件作用，利用微博、微信、短視頻等方式對大學生進行心理教育及逆行宣傳，打造線上心理知識小課堂。在現代科學技術的飛速發展下，把信息網絡和課堂教學相結合，是提高教學效率、提高教學質量的一種有效途徑，同時也是對傳統教學方式進行變革的有力推動力。此外，應加大與社會家庭之間的合作。在了解家庭背景后才能因材施教，也需要借助社會現實，才能摸清楚學生內心的真實想法，在各方的協同作用下才能對大學生有良好的心理健康服務；在校內設置正規化咨詢室輔助教學，鼓勵在收集信息之后對高校的心理健康教育進行后續規劃，減輕《大學心理健康》課程建設負擔。