班主任的共情力

□ 劉沛華

班主任只有善于共情，才能迅速打開學生的心房，實現師生之間心與心的共鳴。那么，班主任如何修煉共情力？

首先，班主任要學會與自己共情。心理專家研究發現，經常發怒會讓人快速衰老。班主任工作繁瑣，班主任的情緒容易不穩定。所以，班主任只有做到延時發怒甚至不發怒，才能實現與自己共情。

遇事冷靜。班主任不要為發生在學生身上的小事情大動干戈，要保持穩定的情緒，大事化小、小事化了。

善于排解。管理好自己的情緒是實現與自己共情的第一步。因為工作的復雜性和特殊性，不少班主任都積壓了一些不良情緒，有的甚至已經嚴重影響了日常工作和生活。班主任在工作之余，喊上幾個朋友開懷暢飲，約上幾個閨蜜逛逛商場，走進山鄉村野盡展歌喉……這些都不失為排解不良情緒的好方法。

采擷歡樂。豐富的生活是快樂的源泉。在繁忙的工作之余，班主任要培養自己的興趣愛好，比如寫藏頭詩、打太極拳、跳廣場舞、追電視劇、養花……學會自得其樂，也給身邊的人帶來快樂。

其次，班主任要學會與學生共情。班主任與學生共情時，要站在學生的視角思考問題，想學生之所想，急學生之所急，真正理解學生的感受，這樣，師生才能夠建立起信任、尊重、友愛的關系，班主任才能走進學生的內心。所以，班主任與學生共情就要勤于換位、樂于傾聽、基于尊重、善于激勵。

勤于換位需要班主任跳出自我本位意識，從學生的角度出發。每個班級都有班規，但為什么每個班級的違規者還是層出不窮？歸根結底就是因為班主任缺少換位思考的意識。班主任不妨這樣思考：班規是不是由每個學生參與制訂的？班規是不是得到了所有學生的認可？實踐證明，班主任只有換位思考，才能最大限度地理解學生。

樂于傾聽需要班主任謙虛和忍耐，張開耳朵，傾聽那些稚嫩的生命之音。與學生交流時，班主任要保持親切、平和和有耐心；學生發言時，班主任要用眼“察言觀色”，耐心地聽完學生心中的想法。當班主任樂于傾聽學生時，就意味著自己向智慧型班主任又邁進了一步。

基于尊重需要班主任從學生的角度去看問題，與學生產生同理心。歷史課上，我走到小恒身邊時，看到他正在奮筆疾書抄寫英語單詞。他抬起頭，用幾近哀求的目光望著我。我沒有說任何批評他的話，只是指了被他冷落的歷史課本，說：“小組討論不能沒有你！”拓展延伸環節，他加入了小組討論。在學生感到老師尊重他們的時候，教育就成功了一半。

班主任要通過言談、舉止、表情等外在信息，向學生傳達關心和信任，從而與學生形成共情。所以，班主任應該善于將懲罰變成激勵，讓學生自由、完整地成長。

綜上所述，共情是師生溝通的基石，更是師生相處的智慧。師生共情，管理共贏。