心理健康教育在初中班主任工作中的有效滲透

鄭曉霞

（茂名市茂南區袂花學校 廣東茂名 525000）

心理健康教育滲透對于初中班主任工作有著至關重要的作用。在初中教學階段，初中班主任能夠幫助學生更好地開展自主學習和自主探究，形成正向的能量引導，并采取多元化和多樣化的管理方式，實施班級管理水平和管理質量的提升，從而堅持以心理健康教育為核心，幫助學生在樹立正確三觀基礎之上，明確具體的學習目標和學習方向。

一、班主任開展心理健康教育的意義

對于初中學生而言，形成良好的品德是促進學生身心健康的基礎之一，對于個體心理發展正常健康狀態而言，更能夠推動個體順應社會發展的需求，滿足自身的發展特征，更好地符合發展目標。所以初中班主任在開展心理健康教育過程中，應對學生提出多元化的要求，包括行為規范、道德規范等，以，此形成良好的思想品德。當然，如果學生在心理狀態發展過程中處于不平衡之時，往往更容易受到其他不良因素的影響，從而在行為規范和道德規范養成之中失去了判斷力和抵抗力，以此形成不良的思想品德，養成不良的行為規范。所以初中班主任在滲透心理健康教育過程中，一定需要關注每一個學生的個體心理狀態，并重視其心理狀態的平衡性，使其避免因不良心理平衡狀態而造成諸多心理問題的產生，使得消極情緒占據了學生主要情緒。而班主任開展合理化的心理健康教育，能夠盡可能幫助學生在心理訓練和心理疏導過程中樹立正確的發展思想和發展觀念，以培養學生形成健康的心理狀態。

二、心理健康教育與班主任班級管理中存在的問題

1.重視成績而忽視心理健康教育

在新課改教育理念實施和滲透過程中，雖然新的教育思想和教育觀點已經改變和影響了教師與學校的教學理念，但是對于大部分學校而言，仍然更加重視應試教育的基本原則和基本要求，目的是為了使學生能夠在應試教育之下提升自身的學習成績和學習水平。這與現代化的教育理念和教育要求背道而馳，不符合教育發展的基本趨勢，對于學生道德素質的培養產生了不良的影響。而且初中班主任在開展日常班級管理活動之中，如果遵循應試教育的基本要求，便會使得學生學習成績提升與心理健康教育形成了不平衡的狀態，導致學生在提升學習成績過程中自身心理得不到保障，不利于學生思想道德素養的培養和發展，很難適應社會對于人才的多方面需求。

2.缺乏正確規范的評估體系

部分初中班主任在日常班級管理活動中過于堅持傳統教學理念，往往導致對心理健康教育缺乏重視，只是認為心理健康教育作為一種輔助性課程，可有可無。因缺乏系統性和正規性的評估體系，而導致心理健康教育的真正價值和功能無法彰顯，也難以反映每一個學生真實的心理狀況，所實施的心理健康教育缺乏針對性與科學性，導致初中班主任班級管理工作水平和質量無法提升。

3.重視德育教育形式意義

當下初中班主任在開展日常班級管理活動之中，為了滲透心理健康教育，需要積極遵循和實踐德育教育的基本理念，但是當下初中班主任所開展的管理活動卻對德育教育選擇性忽視，許多課程安排往往以形式為主，并沒有真正深入到實踐之中，在教育內容嚴重忽視和缺乏之中，使得學生并沒有感知到德育教育對自身發展的重要性，也難以將德育教育與自身生活實際內容相結合，只是認為德育教育是一些抽象的知識概念，并不能夠都產生深刻的影響。

三、學生普遍存在心理問題的主要表現

1.情緒問題

一個良好的情緒可以使得學生產生積極向上的心態，從而開展具有積極性與主動性的學習活動；而消極的情緒則嚴重阻礙了學生的學習動力，造成學生學習自信心下降、注意力下降等等，容易讓學生產生學習疲憊感。對于現階段初中學生而言，或多或少都會存在一定情緒問題，只是情緒問題的大小不一，嚴重的可能產生抑郁、焦慮等，不愿意與教師、同學交流互動，所以，初中學生情緒的主要表現形式需要教師及時觀察，通過心理健康教育的合理滲透幫助學生進行積極的情緒疏導，以此形成更好的情緒管理。

2.學習困難

學習是學生面臨的重要內容，學生的心理壓力主要是學習適應性問題。學習適應性涉及時間管理、應試心理、學習策略等多個方面。這些問題很難激發學生的學習積極性。初中學生在面對學習壓力之下，經常會陷入學習死胡同之中，很多學生可能或多或少都存在一定心理問題，這是因為學生在面對學習困難過程時，無法排解出去，難以在解決學習困難中尋找到合適的方法。因此，學習困難成為影響學生心理健康的主要因素之一。初中學生本身在學習階段所面對的學習科目較多，加之教師和家長對于學生的要求逐漸嚴格，從而導致學生在學習過程中會遇到各種無法解決的學習問題，在時間與空間不斷壓縮之下，必然導致學生心理出現各種問題，影響了自身學習進程的開展。

3.人際關系障礙

人際關系在初中學生日常表現中，主要在于師生、同學與親情關系的交流，如果初中學生無法及時梳理關系，便會使得雙方都陷入緊張之中，難免會產生一些語言和肢體上的沖動。并且，很多時候班主任如果在關系處理不當的情況下，會讓初中學生感受到不公平，這對于初中學生而言產生不了積極向上的推動作用。初中生在人際交往中的膽怯和偏執是產生心理問題的主要原因。主要表現在社會信任缺失、表達能力低下、溝通障礙、個人主義等方面。青少年不愿意受長輩的管控，喜歡與同齡人接觸，由于他們的年齡相似。尤其是在一些敏感問題上，青少年更容易聽取或采納同齡人的意見和建議。家長一般只會站在自己的角度對孩子進行指揮管教，這樣會讓孩子有著更大的逆反情緒。

四、不良心理行為的形成原因

1.家庭的影響

一個民主、和諧、寬松的家庭氛圍有利于兒童自信心、自尊心、自制性的形成和發展，并進而為其心理品質的形成和發展提供有利的條件；而一個專制、不睦、緊張的家庭氛圍則不利于兒童良好心理素質的形成和發展。家庭成員，特別是父母的心理素質會對兒童的心理素質的形成和發展產生潛移默化的影響。父母與孩子朝夕相處，是孩子的撫養者和監護者，父母的言行對孩子有權威性的影響，是孩子的第一任老師。面對獨生子女如何教育，如何從小培養他們的團結、協作、集體主義意識，成為家庭教育的新課題。家庭環境對孩子心理健康的影響非常重大。

2.社會的影響

隨著社會不斷發展，父母和教師對小學生的要求不斷提高，學生的心理壓力一般都產生于壓力源，比如升學壓力、父母壓力、人際關系壓力等多種壓力源。學業壓力導致學生記憶力減退、學習興趣低下；父母壓力導致學生自卑、敏感；人際關系壓力導致學生分心、憂慮。大量的實踐和研究證明，有良好的師生關系和同伴關系的中初中生，必然充滿歸屬感和安全感，其心理也會得到健康發展。相反，一個師生關系、同伴關系緊張的學生，必然產生焦慮、自卑、敵對的情緒，從而對心理健康產生不良影響。總之，學生產生壓力的原因都是社會對學生期望過高，學生承擔的責任日益加劇，而產生緊張感、壓迫感等一系列的心理反應。

五、心理健康教育在初中班主任工作中的滲透方法

1.以人為本

初中班主任是實施和滲透心理健康教育的組織者和引導者，因此在日常班級管理活動中應尊重學生的主體行為地位，懂得堅持以人為本的教學原則，時刻關注每一個學生的心理變化情況，根據學生不同的心理特點思考不同的班級管理方式，并制定具有針對性和多樣性的班級管理工作方案，為滲透和實施心理健康教育提供更好的環境和基礎。學生的健康問題既包括身體又包括心理，學生的心理健康狀況是復雜的，無論是學習方面的壓力還是人際關系又或是其他方面，都需要教師及時了解耐心疏導，多與學生溝通必要時及時與家長交談反饋。落實心理健康課程，應該安排專業教師利用好學校的心理活動室，積極開展心理健康教育解決學生實際問題。

2.方法創新

創新是推動初中班主任滲透與開展心理健康教育的內在動力，也是提升初中班主任管理專業化素養和專業化水平的主要途徑之一，通過創新與心理健康教育相結合的方式，能極大化提升初中班主任的工作水平和工作質量。因此，初中班主任在滲透心理健康教育過程中，應堅持以創新為主要思路，通過引導學生對自身發展的挫折和成長相關話題，設計多樣化的活動形式，讓學生能夠根據自己的具體心理狀態和學習狀態，選擇不同的素材進行相應的整理和歸納。因此在班會召開之時，學生能夠在班主任的總結和引導之中，肯定自己的行為和心理變化，并能夠直言面對自身所遇到的問題，通過學生與班主任之間的交流和溝通，使得學生內心承受力得到提升，并敢于面對挫折和困難，懂得在學習和生活中釋放自身的壓力，促使心理健康教育更具有針對性和目的性。

3.因材施教

初中班主任在日常班級管理工作中應特別關注學生與學生之間的差異性，畢竟每一個學生都是個體存在，其個性化特點比較鮮明。有的學生家庭教育環境和成長環境不同，因此對于客觀世界的反應和理解也不相同，所呈現的心理狀態千差萬別。所以初中班主任在實施和滲透心理健康教育過程中，除了基礎的正常教育以外，還需要運用科學化的心理輔導方式進行因材施教，懂得如何進行個性化與個別化的輔導，讓學生能夠站在自己的發展眼光看待當前所處的問題和困難，并運用積極的態度解決各種障礙和挫折，尋找更好的克服方法，最終實現學生的自升華。比如，隨著網絡技術和智能手機的普及，網絡成癮問題是初中生中普遍存在的心理問題。學生沉浸于網絡的主觀因素是好奇心、虛擬世界可以滿足好勝欲、抵制誘惑能力差等，客觀原因是缺乏正確引導、缺少現實活動，所以才導致學生沉迷于網絡。在心理健康教育活動中，班主任要充分認識到心里引導教育的重要性的重要性，通過閱讀和交流，積極引導孩子做好初中生早期心理成長教育。特別是在心理發展過程中，教師應認識到學生對于個性和特長愛好的發展需求，及時反饋給家長，通過培養學生喜歡的特長，減少學生沉迷網絡的時間，構建良好的人生價值觀。

當然，初中班主任也需要在空閑時間自主進行心理學學習，通過深入觀察和了解每一個學生不同的特點，進行針對化的輔導，讓初中班主任更具有專業性，能夠獲得學生的信任和肯定，為學生構建一個良好的心理輔導氛圍。

4.強化家校聯系

初中班主任實施和滲透心理健康教育離不開家庭教育的支持，畢竟心理健康教育不單單需要在學校中進行有效的引導和滲透，也需要在優化家庭教育之中為學生提供全方位的心理輔導和心理引導。所以初中班主任應該建立與家庭教育之間的溝通渠道，懂得如何引導家長參與到心理健康教育活動之中，運用正確的行為方式去影響自己的孩子，與家長共同開展心理健康教育的基本內容。

比如，在初中班級之中有一個同學，經常在課堂上注意力不夠集中，總是感覺有心事，逐漸體現在成績下降上。有一天，班主任發現這位同學與另外一個女同學走得比較近，這有可能產生了早戀。所以，班主任應該及時將這樣的信息傳遞給家長，并告訴家長應如何通過正確引導的方式，代替以往打罵或者發脾氣的行為，通過關愛與耐心，去了解為何要早戀，并發現問題、解決問題，以此尊重學生的選擇，并告訴學生其中的利害關系，讓其自行選擇，相信學生一定會做出正確的選擇。

5.班級文體活動有助于學生的心理健康

初中學生愿意花費自己的時間和經歷投入到相關文體獲得之中，并且發揮自己的主動性與積極性，增強與同學之間的溝通與交流，構建和諧的同學關系，幫助學生展現良好的心理品質。教師要善于傾聽每一個學生的心聲，熱愛學生，公正平等的對待每一位學生，讓學生感受到尊嚴從而信任教師，相互接納愿意向教師敞開心扉感受到心靈的成長。教師要本著促進學生自由發展的理念鼓勵學生、引導學生與同學交往融洽，用真摯的情感給予學生關懷，使學生的人格得到充分的發展。對于一些有自卑心理的學生而言，初中班主任在滲透心理健康教育過程中，一定要學會如何指導學生面對自己的心理，承認自身不足之處，構建正確的世界觀與價值觀，幫助學生走出心理困境，在與他人溝通和交流之中樹立自信心和成就感。

6.消除學生對師長的畏懼、隔閡心理

初中班主任應在開展心理健康教育過程中放下姿態，與學生進行面對面交流，讓學生能夠信任教師、理解教師，并且愿意聽取教師的意見。這樣能夠讓學生逐漸消除對于班主任的畏懼心理，而且也能夠在信任教師過程中與教師做朋友。這樣學生在遇到問題的時候，都會積極與教師進行溝通和交流。總之，心理健康教育在初中班主任工作中的滲透和實施，能夠彰顯其存在的價值和作用，一方面可以提升學生的個人素質和品德素養，另一方面能夠推動學生身心健康發展。在心理健康教育與班主任工作相結合的發展環境之中，學生主體地位能夠得到保障，能夠為學生帶來明確的學習方向和發展目標，從而促使學生樹立正確的三觀，并開展相應的自主學習。