對中國健康體育課程模式的認同與質疑

李響劉富通

（1.北京體育大學教育學院 北京 100084；2.中國籃球運動學院 北京 100084）

前言

2015年，季瀏教授首次提出健康體育課程模式，并將《中國健康體育課程模式的思考與構建》發表于北京體育大學學報，從課程目的、課程理念、理論基礎、總體要求和關鍵要點全新構建了體育課程模式，該文一經發表便引起了學界的激烈討論，通過對上述文章的研究，從促進學生全面發展角度出發，對中國健康體育課程模式構建框架進行剖析解讀，試圖幫助大家能更加深刻、客觀的認識該課程模式。

1、對中國健康體育課程的認同

1.1、課程模式目的明確且針對性強

該模式的主要目的就是通過體育與健康課程努力解決學生身心健康問題。目前中國學生存在的問題主要是青少年體質健康水平持續下降，青少年學生在體育活動和學習生活中表現出來的意志薄弱、活力不夠、缺少交往、性格孤僻、焦慮抑郁等不良心里傾向。為此，其目的的指向明確且要解決的正是我國青少年現存問題。

1.2、課程理念符合當下國情需要

黨的十九大提出“實施健康中國戰略”，為新時代建設健康中國明確了具體落實方案，陳曙等在研究中指出在“健康中國”建設背景下，學校體育應承擔起傳播與培育社會主義核心價值觀、踐行與發揮“立德樹人”的學科教育任務、培養與發展學科核心素養、提升與發展學生的身心健康水平等時代使命，體育是所有學科中與學生的身心雙重發展最為密切的學科，鑒此，必須借助學校體育價值和功能推動健康中國建設任務，學校體育也必在“健康中國”建設中擔負起自己的時代使命。然而，學校體育的發展一直被“學生體質健康水平持續下降”、“學生上了12-14年體育課卻一項運動技能也未掌握”、“學生喜歡體育運動但不喜歡體育課”這“三大問題”所阻礙，為此，季瀏教授在健康體育課程模式中“培養學生的健康意識和行為，促進全面發展”、“提高學生的運動能力，引導學生學會運動”、“尊重學生的學習需求，激發學生對運動的喜愛”這“三大理念”是分別針對“三大問題”提出來的，通過實施新課程模式培養學生健康意識、促進學生身心健康發展，讓學生學會運動、學以致用，與“授人以魚不如授人以漁”有異曲同工之處，學會運動是一切運動的基礎。

1.3、課程模式的總體要求值得肯定

（1）教學目標的指向性。

該模式的教學目標是提高學生體質健康水平和心理健康水平，這一教學目標起到引領課程模式的作用，與體育與健康學科核心素養的要求相契合，并且可以促進學生身心健康的情意表現、體能發展、體育品德等方面的改善。

（2）教學方式的多樣化。

該模式的教學方式由以教為主向以學為主進行轉變，首先強調教學方法多樣化，重視自主學習、合作學習和探究式學習；其次強調教學程序多元化，可以采用傳統體育課堂的準備、基本、結束三部分的程序模式，也可以采用導學、促學、探究的全新模式；最后強調了優化教學組織形式，采用小組練習等活動，促進學生提高學習效率。從這三方面確定課程模式的教學方式，打破了傳統體育課的枯燥無味、被動接受式學習的局面。

（3）教學內容的豐富性。

該模式的教學內容選擇原則是只要有助于學生身心健康的內容并且深受學生喜愛都可以選作教學內容。其不受分類和形式限制，傳統的體育活動可以，民間有趣的體育活動也可以，興趣是最好的老師，學生對某一體育活動感興趣，就更能激發學生的求知欲和努力精進這項運動技術的決心，最重要的是這樣教學內容的選擇會從根本上給學生帶來身心愉悅，讓學校體育不再停留在“學生喜歡體育活動但不喜歡體育課”的層面上，同時，教學時學生會對自己喜歡的項目全身心投入學習，進而促進學生身心健康的發展。

（4）課堂氛圍的融洽性。

該模式的課堂氛圍強調師生和諧互動、情緒飽滿高昂、場景活潑熱烈、氣氛積極向上。學校安排體育課的目的除了我上文中提及的之外，還有就是要緩解中小學學生的課業壓力，在文化課學習之余，進行有效、有趣的體育活動，轉換大腦模式、促進血液循環、提高學習效率，為進一步投入學習做出應有的貢獻。劉大煒在《體育教師積極情感情緒的教學價值及其培育》中指出教師積極的情感情緒狀態，有助于營造良好的課堂教學環境和輕松愉悅的教學氛圍，進而使學生保持高漲的學習熱情，勇于克服學習中的各種困難。龐強也在《論如何才能上好一節體育課》中表明良好的課堂氛圍是上好一節體育課的核心。

（5）學習評價的多元化。

該模式更強調過程性評價和結果性評價相結合，關注學生的體能、技能、學習態度、情意表現和合作精神等整體學業成就表現的評價。過程性評價重視評價的反饋功能，提高評價的針對性和有效性，同時它還重視讓學生進行自我評價才能增強對自身的了解，這樣有利于提高學生的自信、鼓勵學生、明確自己的不足，查缺補漏，同時關注不同的學生的需要以及了解不同學生的水平，進而對學生進行區別對待，實施差異性教學，進一步促進學生的身心健康發展。結果性評價主要是每半學期對學生的體能狀況和心理健康狀況進行評價，讓學生了解自己的變化情況，引導學生圍繞增進自己健康的體育活動進行學習和鍛煉。將兩者結合起來，這種學習評價的多元化，可以更有效的把握學生的身心健康狀況，讓體育課的有效性得以大大提高。

1.4、課程模式關鍵要點的優勢所在

（1）75%的運動密度的有效性。

中國健康體課程模式下的運動密度是指體育課中學生們參與運動的時間與實際上課總時間的比例，強調體育教師分配好體育課中學生集體靜止下來的時間，使學生有較多時間處于“運動”狀態。基于“精講多練”的原則，教師應留給學生更多的練習時間，運動技能的形成必須要通過大量的練習獲得，使學生有較多時間處于持續移動狀態，促進學生身體素質的提升，根據該模式的理念，75%的運動密度同樣也對教師的業務能力要求很高，進一步講，教師“教”的能力的提升也優化了教學效果，從而提高了整堂課的教學效率。從另一個角度考慮，運動密度的測算相對練習密度來說較為便捷，只需要一人和一塊秒表即可完成整節課運動密度的測算，例如，在學習跨欄技術中，當教師發出“全班開始練習”的口令開始到教師發出“全班停止練習”的口令這段時間內，學生從集合、做準備姿勢、助跑、跨欄、返回隊列等待下一次練習的時間都屬于全班學生的移動時間，體育教師本人也能對自己的課進行運動密度的計算。

（2）140-160次/min運動心率的恰當性。

該模式倡導每節體育課的運動強度應該是使學生運動中的心率達到140-160次/min。武海潭等人研究證明中大強度體力活動對體質健康有很好的促進作用；商燕樺等人在《初中體育課運動負荷強度特征及其與體質的相關性》中發現初中體育課的平均運動心率基本可以達到140次/min以上，學生的體質情況和運動負荷強度也有一定的關系，在平時的體育健康課上，體育老師應鼓勵學生通過運動增強體質，改善心肺功能。因此，從增強體質健康角度說，心率在140-160次/min時的運動強度能夠較好的解決“青少年兒童體質連續10年下降”問題。

（3）10min體能練習和20min運動技能練習的重要性。

該模式基于體能練習對學生體質健康促進的高效作用，提出每節課保持10min左右的體能練習時間，強調采用多樣化和趣味化的練習方法，并注重補償性的體能練習手段。教育部2001年頒布的《全日制義務教育體育與健康課程標準》和2017年頒布的《普通高中體育與健康課程標準》在課程標準的提出的體育與健康學科核心素養，其中的運動能力明確指出要發展學生體能，模式要求10min的體能練習也是對課程標準的回應及創新。從身體素質提高角度來說，張淑慧通過實驗研究證實了5-10min的練習對學生的柔韌、速度、靈敏、力量、耐力等身體素質有積極的作用。另外該模式著重強調了補償性體能練習，與接下來的20min運動技能練習有更好的銜接，當某項運動技能的練習側重存在不同比重時，可以通過體能補償，以促進學生體能的全面均衡發展，該模式還強調了體能練習的多樣化和趣味化，在促進學生體能全面發展的同時還可以享受樂趣，避免了單調枯燥的練習方式。

1.5、課程模式倡導單元教學和結構化教學的正確性

黃智峰在 《以學生核心素養發展為載體的體育單元教學設計與實踐》指出體育單元教學設計主要通過融合多元化教學策略與形式，以某階段學習為載體，促使學生學習完成整個知識單元。健康體育課程模式也倡導體育教學中采用單元教學，其優勢在于（1）可以對一個運動項目的教學進行整體設計。根據學生的運動基礎和興趣所在確定學時、教學目標、內容、方法等，有利于學生掌握每一單元所教授的項目；（2）有助于學生系統的學練一個運動項目。在確定時間內集中學習一項運動，符合學習規律和運動技能形成規律。例如，羽毛球運動通過使用單元教學計劃，先對學生進行基礎性的握拍、步伐、發球等的練習，再進一步學習打高遠球以及全場性的跑動練習，課時結束時使每個學生都能夠有模有樣的打羽毛球；（3）促進學生體育與健康學科核心素養的形成。單元教學計劃在考慮單元結構化教學時還要考慮課時的結構化教學問題，不能像傳統體育課那樣一堂課教一個單個技術，把原本相互聯系的技術割裂開來只會讓體育課變得單調乏味，結構化教學需要對一個運動項目進行全面、完整的體驗和理解，采用真實復雜的學習情境，如羽毛球高遠球的練習，要考慮到對方來球的方向、角度、速度以及自身的站位，練習時在移動中打高遠球，并且與其他技術組合進行練習，才能真正提高高遠球的質量和實效性，這種教學才能促進學生掌握運動技能，喚起學生參與運動的欲望，培養終身體育的能力，因此，單元化教學可以促進運動能力、健康行為和體育品德三方面學科核心素養的形成。結構化教學的優勢主要體現在（1）加快運動技能形成過程，提高教學效能。結構化教學注重教授完整的運動項目，讓學生對運動項目有全面的認知，可以在比賽中靈活運用，從而更快的掌握一項運動技術；（2)培養學生的思維能力，發展學生學習能力。結構化教學的完整性，強化了學生的學習能力以及對復雜問題的處理能力；（3）激發學生的運動興趣，促使學生愛上體育課。傳統體育教學過于強調單個運動技術的學習，容易導致課程單調無趣，在這種情況下，學生也很難對運動感興趣，更別說喜歡上體育課了，結構化教學通過“教”與“練”與“賽”的結合，改善了傳統體育課的不足，激發學生學習的積極性、主動性，從而使學生愛上體育課。

2、對中國健康體育課程模式的質疑

2.1、模式中目標指向性與當下提倡的“五育融合”不相契合

2019年，中共中央、國務院印發《中國教育現代化 2035》，提出：“更加注重全面發展，大力發展素質教育，促進德育、智育、體育、美育和勞動教育的有機融合。”在此新時代背景下，“五育融合”已經成為中國教育變革與發展的基本趨勢，成為提升“育人質量”的重要路徑。體育教育，充分體現并承載著“育人”這一教育的根本屬性，馮勝剛指出體育是以身體活動為形式、以追求身心健康為根本目的的一切人類活動，運動是以從事專門的競賽項目的身體活動為形式、以爭奪錦標為主要目的的人類活動。就此而言，“體育”與“運動”和“體力活動”的區別主要是在進行身體教育的同時，還可以有效滲透德育、智育、美育和勞動教育。然而，課程模式中的目標指向更偏重于通過身體活動增強體質，忽略了體育學科的特殊性，沒有與其他四育的融合發展，與國家提倡的“五育融合”不匹配。

2.2、欠缺對特定運動強度受項目和教學環境影響的考慮

健康課程模式中規定的運動強度，除了強調每節課都要達到這種該強度外，還強調了任何類型的體育課都要達到這種運動強度，這種要求太過于極端化，且不說小學體育課時密集，會讓學生沒有充分恢復的時間，在小學階段其他項目的學習中，如武術、體操、球類基本技術教學等等，由于學生未熟練掌握技術重點，就算是課堂中進行簡易比賽，也無法使學生達到模式中要求的運動強度。同樣的，運動強度也受教學環境的影響，如天氣、空氣、場地、器材等客觀因素，一節體育課不僅需要教師和學生雙邊的高度配合，教學環境對其也有著十分重要的作用，如果學習場地器材簡陋，教師無法開展應有強度的體育教學，同樣無法到達模式規定的運動強度。

2.3、模式太過“教條化”缺乏人文精神的培養

該模式要求的運動強度較高且過于教條，其更適用于以鍛煉為主的體育課或者體育課的部分時段，模式中一直在反復強調達到其所要求運動強度的重要性，在一定程度上這種要求確實能夠提高教學效率，增強學生體質，但從學校體育育人目標來看，學生在上這種強度的體育課過程中只會過多的關注自己有沒有達標，繼而忽視體育教學過程中蘊含的體育人文精神教育，馮勝剛說體育人文精神是體育現象得以延續和發展的動力源泉，是體育終極價值的本源與核心。如果我們一味的強調體育課的強度和體能訓練，僅有學生體質水平的提高，而缺失體育人文精神，是不能促進體育健康發展的，一些低強度項目如武術、田徑、體育游戲等中的部分活動，都有著自己獨特的教育價值。馮勝剛表示整個體育的價值系統追求，可以從價值主體的不同上將其分為兩個部分：一是以參與體育活動的人為價值主體的“個體性體育價值追求”，主要有對快樂的心境和快樂的生活方式的追求，對自己身心與精神健康的追求，有對提高和表現自己身體運動才能的追求，有對通過與人交往而實現自己的情感滿足和促進自己個體社會化的追求等；二是以整個社會及社會群體、社會集團作為價值主體的“社會性體育價值追求”，主要有豐富民眾生活、促進民眾身心健康水平提高的追求，有發揮體育的身心教育功能、培養全面發展新人的追求等。也就是說，體育人文精神深刻地影響著體育的各種合理的價值追求，影響著體育的道德追求，因此不能把體育教學局限在中、高強度體力活動的范疇，把目光放長遠，在體育人文精神的指引下，堅持正確的體育價值取向，讓體育教育服務于學生，而不是被其支配。

3、反思與總結

基于中國健康體育課程模式的課程理念、關鍵要點和它倡導的結構化教學而言，值得中小學體育課堂進行有選擇的借鑒，但在培養德、智、體、美、勞全面發展的學生和關注體育人文價值方面有所欠缺，整體來說，中國健康體育課程模式雖然有諸多的不足，但課程模式的提出是對學校體育的發展的一種進步。