論線上體育家庭作業內容開發與形式創新

【摘要】線上體育家庭作業是一種教師利用互聯網平臺給學生布置家庭作業的新型方式。文章闡述了線上體育家庭作業的優勢與不足，分析了線上體育家庭作業的設計原則、開發路徑以及創新形式。

【關鍵詞】線上體育；家庭作業；內容開發；形式創新

【基金項目】本文系南通市教育科學“十四五”規劃課題“人工智能時代小學體育家庭作業變革的研究”（課題編號：TX2021005）的研究成果之一。

作者簡介：王海霞（1978—），女，江蘇省南通市海門區育才小學。

家庭作業是教師給學生布置的在家庭中完成的功課或任務，是將課內學習與課外學習聯系起來，鞏固學生所學知識的手段，也是聯結學校教育與家庭教育的主要途徑。家庭作業是課堂教學的延伸，它可以促進學生理解與消化課堂學習內容，是提高學生學習成績的一種重要方式。

教育部印發的《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作》強調，要大力推廣家庭體育鍛煉活動，學校要對體育家庭作業加強指導。在“雙減”背景之下，體育家庭作業顯得尤為重要?？茖W設計和布置體育家庭作業是落實和推進“雙減”政策的必由之路，也是提升學生身體素質的重要策略。

一、揚長避短：線上體育家庭作業的優與劣

所謂線上體育家庭作業，是指體育教師借助電腦、手機等現代化設備，利用互聯網平臺給學生布置家庭作業，發布作業內容，推送教學資源，布置練習任務。學生在完成作業后，要將其以照片或視頻等形式，在線上提交給教師審閱。作為一種新型作業方式，線上體育家庭作業具有一定的優勢，也存在不足之處。

（一）線上體育家庭作業的優點

線上體育家庭作業具備三大優點，一是突破時空限制；二是便捷高效；三是突出個性化學習?；ヂ摼W的最大優勢就是能夠超越時間與空間，在距離遙遠的雙方之間架起一座無形的橋梁，實現二者之間的聯通。體育教師可以通過網絡平臺布置體育家庭作業，讓學生居家鍛煉，強身健體，開展體育游戲活動，完成體育家庭作業。教師還可以進行遠程指導，協助學生完成家庭作業。

線上體育家庭作業還具有便捷高效的特點。一是布置便捷，教師線上發布作業，學生在家馬上就能接收到，即收即做，完成作業之后，直接通過網絡平臺提交即可。二是反饋迅速，學生完成家庭作業之后，將作業完成情況以圖片、視頻等形式在網絡上提交，教師便可在線上批改，即時點評，把作業情況快速反饋給每個學生，讓學生立刻了解到自己的作業完成情況，以便及時修正改善。

線上體育家庭作業的第三大優勢在于有利于個性化學習。由于線上推送的資源可以點播回放，即時學習，學生可以根據各自的體能情況，根據自身需要自由開展體育訓練。總之，線上體育家庭作業具有較大的自由度和選擇性，學生能夠因人而異，展開差異化練習，有助于個性化發展。

（二）線上體育家庭作業的不足

線上體育家庭作業有利就有弊，其缺點主要有以下幾個方面。

一是容易對學生的眼睛造成傷害，影響學生的視力。學生完成線上家庭作業，肯定要借助手機、電腦等電子設備，若是使用不當容易導致學生視力下降。

二是不利于組織管理，作業質效會打折扣，作業效果得不到保障。教師雖然通過網絡發布家庭作業，也明確規定了作業要求，但是部分學生的自我管控能力較差，在完成作業的過程中投機取巧，或是無視教師布置的體育作業，敷衍了事。由于缺乏監督機制，因此，在完成線上家庭作業時，教師需要獲得家庭力量的支持，引導家長對學生進行監督，加以協助和指導，比如和學生一起運動，幫學生拍攝訓練照片或視頻。

三是不便于開展合作學習，不能較好地培養學生的團隊精神與競爭意識。雖然學生之間能夠進行線上交流和互動，但是隔著屏幕，學生不能展開實時的合作溝通，這不利于培養學生的合作能力。

針對線上體育家庭作業的優勢與劣勢，教師要設法揚長避短，尋找恰當的平衡點。在布置體育家庭作業時，教師要控制好作業量，建立健全監督機制，請家長參與并協助學生完成體育家庭作業，陪同學生訓練、打卡并上傳作業視頻，以提高學生體育家庭作業的完成質量和效率。

二、資源共享：線上體育家庭作業的設計思路

為了提高線上體育家庭作業的質效，教師在設計線上體育家庭作業時要遵循基本的原則，同時要廣泛挖掘教學資源，實現資源共享。

（一）線上體育家庭作業的設計原則

線上體育家庭作業的設計原則主要有趣味性、層次性、操作性和創新性。

由于是線上布置家庭作業，需要學生居家完成，因此，線上的體育家庭作業要突出趣味性，能夠有效激發學生完成作業的興趣，調動學生自主練習的積極性和主動性。要突出趣味性，就要以學生的興趣為出發點，不僅要讓學生健康運動，還要讓學生快樂鍛煉。教師可以將學生平時較為喜愛的體育活動或是感興趣的元素融入家庭作業中，也可以將趣味性高的體育游戲作為作業內容，還可以將適合居家運動的體育項目設計為游戲活動，讓體育訓練變得有趣好玩。例如，投球入桶、對墻拋球等家庭作業，融娛樂與鍛煉為一體，具有較強的趣味性，能夠較好地激發學生練習的興趣，促使學生高效完成體育作業。

層次性原則，是指體育家庭作業的內容設計需富有層次性，即設計不同層次的作業，讓學生可以根據自身實際情況進行選擇性練習。體育家庭作業至少要分兩個層次，第一層是基礎性內容，這些內容簡單易行，每一位學生都能完成，屬于必練項目；第二層是發展性內容，難度系數稍大，技巧性較強，屬于拓展提高型練習，可供學生自主選擇練習。

操作性原則，是指體育家庭作業的可操作性要強，所使用到的體育項目器材要輕便，動作要簡單，安全性要高，避免復雜的流程和高難度的動作，這樣才便于學生操作和完成。

創新性原則，是指體育家庭作業要在傳承的基礎上進行創新，而不是一味的拿來主義，借用現成的教學資源。體育教師可以自行創新，在體育作業的內容和形式上強調創新性，讓體育家庭作業活起來、新起來。

另外，體育家庭作業的布置還要盡量強調動態化、可視化，避免使用靜態的文字，而要多利用教學圖片或視頻。教師也可自行拍攝，通過親自演示體育動作，再配上動感音樂，增強體育作業的直觀性和生動性，這樣既能吸引學生的注意力，激發學生的興趣，又有利于學生理解和練習。

（二）線上體育家庭作業內容的開發路徑

為豐富線上體育家庭作業的資源，教師在開發作業資源時，可以走多元化路徑，從課堂、生活、社會中提取資源，將各種資源匯聚起來，以豐富線上體育家庭作業。

教師在設計體育家庭作業內容時，可以延伸課堂教學內容，把課堂中的體育活動和教材中的運動項目作為學生家庭作業的內容。譬如，仰臥推起成橋屬于體操技巧類項目，該課的教學目的在于使學生體驗身體倒置時的體位感覺和運動感覺，提高身體平衡能力，發展學生腕、臂、肩和腰腹的力量。

這些教學目標不是一節課就能達成的，教師在課上教授完動作要訣后，組織學生進行了大約10分鐘的練習。雖然許多學生都掌握了動作要領，學會了動作方法，但是，若課下練習不夠充分，鍛煉效果不夠好，學生的平衡感與力量性很難得到有效提高。為此，教師將該動作的訓練布置到家庭作業中，要求學生在家繼續練習，每天完成20組動作，堅持一個星期。這項家庭作業，不僅能夠幫助學生鞏固課堂所學技能，還能使學生的平衡感與身體力量得到較好的提升。

生活即教育，生活是活教材，也是教學資源寶庫。在設計體育家庭作業內容時，教師也可以開發生活資源，向生活要素材。教師可以將一些生活中常見的勞動項目設計為體育運動項目，引導學生利用日常生活用品作為運動器材，如可以把雪碧、可樂等飲料瓶當作啞鈴來使用，把沙發墊、床墊等當作體操墊來使用?？傊處熆梢砸龑W生因地制宜、就地選材，把生活中的常見物品發展為體育運動器材，在家中隨時隨地開展體育活動，養成體育鍛煉生活化的好習慣。

在設計線上體育家庭作業時，教師還可以挖掘利用社會資源，引導學生開展社會性體育運動。現在許多城市的公園、廣場、小區都有公共健身場地，配置各種體育運動設施器材，如籃球架、健騎機、吊環、單杠等戶外健身器械。教師就可以讓學生就近鍛煉，借助戶外運動資源開展體育運動。教師還可鼓勵學生觀摩社區組織的體育比賽，或是親自參與社區體育活動，發展學生的體育運動能力和社會交往能力。

總之，建立學校、家庭、社區一體化的機制，有效整合和利用校內外體育資源，構建多元化的線上體育家庭作業模式，能夠豐富學生的體育運動形式，發展學生的體育運動能力。

三、隔空對練：創新線上體育家庭作業形式

線上體育家庭作業是一場隔空對話，師生不能近距離接觸，只能遠距離隔空交流。由于其存在諸多的特殊性，因此，教師需創新線上家庭作業的形式，通過隔空對練的形式，有效激發學生居家鍛煉的積極性，提高學生體育運動的實效性。

（一）比賽：以賽促練

設計線上體育家庭作業要避免流于形式，不能只是借助互聯網平臺簡單發布練習內容，還要創新體育作業的形式，激發學生主動練習，提高鍛煉效果。比賽是線上體育家庭作業的重要形式，比賽可以激發學生的運動熱情，激活學生的內在潛能，提高學生的運動效能。

筆者在布置線上家庭體育作業時，一般會采用比賽形式，通過比賽的形式布置作業內容，如開展單項擂臺賽，比一比誰在一分鐘內跳繩的次數最多，每天記錄一次，看看誰能打破前一天的記錄。教師也可以開展親子挑戰賽，讓學生和家長展開比賽，比一比誰比父母完成得好。教師還可以擴大比賽范圍，將班內學生分成若干小組，開展組際之間的比賽，甚至還可以舉行班級之間的比賽，年級之間的比賽，擴大比賽范圍，增強挑戰性，以激發學生的競爭意識，讓學生充分參與到體育作業的完成過程中。

（二）合作：親子共練

線上體育家庭作業最難的是師生、生生之間的合作。由于學生各在各家，無法聚集起來，不能進行現場合作練習，只能隔空交流。因此，一些合作性練習項目不太容易完成。家長是孩子的老師，也是孩子的伙伴。教師可以組織親子共練，邀請家長與學生合作練習，完成家庭作業。體育教師可以將作業發送到家長的手機上，通過錄制小視頻，讓家長知悉作業內容和動作技術要領，指導家長當學生的同伴，做學生的陪練，共同完成練習任務。親子共練能夠改善親子關系，融洽親子情感，喚醒家庭運動意識。親子合作能夠讓運動成為家庭的長期生活習慣，同時也是線上體育家庭作業的重要形式和體育家庭作業得以高效完成的保障。

（三）跨界：學科融合

在創新線上體育家庭作業形式時，教師還要有跨界思維，將體育和其他學科結合起來，做到學科融合，以創新體育家庭作業的形式，豐富作業內容。比如，體育家庭作業可以與語文、美術等學科融合，教師可以布置學生撰寫運動征文，設計體育小報，或者制作運動視頻等作業，通過多樣化的形式完成體育家庭作業。學科融合的體育作業形式，不僅能讓學生鍛煉體能，還能促進學生綜合能力的發展。

結語

線上體育家庭作業有助于在課下提高學生的運動技能，強化學生的身體素質。體育教師要明確線上體育家庭作業的優勢與不足，揚長避短，遵循趣味性、層次性、操作性和創新性的設計原則，建立學校、家庭、社區一體化機制，豐富線上體育家庭作業內容，創新線上體育家庭作業形式，為線上體育家庭作業賦能，為強健學生體魄助力。

【參考文獻】

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