OH 圖卡在七年級心理課堂中的實踐應用

楊玉虹（廣東省佛山市南海區(qū)里水鎮(zhèn)旗峰初級中學，佛山 528244）

一、引言

后現(xiàn)代心理治療方法之一——藝術治療是近幾年頗受關注的研究領域，是被廣泛運用于臨床、咨詢、教育和生活的一種心理治療模式。它通過繪畫、雕塑、舞蹈、動作、寫作、音樂、沙盤和即興創(chuàng)作等多種藝術體驗的方式，提供給人們非語言的表達和溝通管道，以促進自我暴露、自我覺察、情緒成長及人際關系提升[1]。

藝術治療用于心理治療有兩個重要的工作取向：一個是瑪格麗特·納姆博格（Margaret Naumburg）于1940 年提出的“藝術心理治療”取向，認為藝術創(chuàng)作是一種自我表達，是心理分析療法中的重要工具，通過作品的分析、溝通，對來訪者開展療愈性的工作。另一個取向是伊迪斯·克拉瑪（Edith Kramer）于1950 年提出的“藝術創(chuàng)造即治療”取向，認為創(chuàng)作的過程即療愈的關鍵，個體的經(jīng)驗和沖突會在創(chuàng)作的過程中被重新體驗、統(tǒng)整，并被解決，可以有效幫助創(chuàng)作者宣泄情緒，解決潛意識中的困擾議題[2]。兩種取向中，一個注重作品分析，一個注重過程體驗，雖各有側(cè)重甚至有所分歧，但本質(zhì)上都認為，藝術治療能有效地協(xié)助當事人抒發(fā)壓抑與隱藏的情緒，協(xié)助當事人重整與再訴說過去的經(jīng)驗。我主要基于第二種理論取向開展實踐教學工作。

藝術治療在學校心理健康教育工作中的實踐還處于起步階段，但已有實踐研究發(fā)現(xiàn)，在心理課程中引入藝術治療的形式，學生能夠更好地與自我聯(lián)結，探索自身內(nèi)在的潛力，能夠幫助學生處理情緒問題，提升壓力管理、情緒紓解的技巧。任何形式的藝術都能夠反映及統(tǒng)整學生的發(fā)展、能力、興趣、人格、潛意識與內(nèi)心的情感狀態(tài)[1-3]。

其中，OH 卡牌（the OH Card）是目前較常用的、有效的心理投射測試工具，因其使用方式的靈活性和趣味性，頗受學校心理工作者的青睞[4-5]。OH 卡利用了心理投射原理，主要融合了經(jīng)典精神分析的自由聯(lián)想和榮格的意象原型及集體潛意識理論，由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer 和一位墨西哥裔的藝術家Ely Raman 共同研發(fā)，是一種“自由聯(lián)想卡”及“潛意識投射卡” 。該套卡牌包含88 張圖卡——涵蓋了生活各個層面的水彩畫圖畫，88 張字卡——標注了引導文字的卡片，另附兩張空白的字卡。在心理課堂中若能充分發(fā)揮該套卡牌的特點和優(yōu)勢，能幫助學生更好地使用具象的工具探索和呈現(xiàn)內(nèi)心的真實想法，從而達到自我整合、自我疏導的作用。

綜上所述，我立足于“藝術創(chuàng)造即治療”理論取向，以OH 圖卡為媒介，面向七年級學生開展心理課程，探索OH 圖卡在心理課堂中的實踐應用。

二、OH 圖卡在心理課堂中的應用價值

相對OH 字卡而言，OH 圖卡是圖像加工，屬于直覺聯(lián)想工具，通過投射和移情，反映學生對事物的觀點，能更好地聯(lián)結內(nèi)在的真實想法和外在的具體經(jīng)驗，在互動中調(diào)動內(nèi)在智慧和外在資源尋求解決問題之道。相對于其他工具，OH 圖卡在心理課堂中的使用具有以下四方面的優(yōu)勢。

（一）提供靈活的實操方法，突顯主體作用

OH 圖卡在實際應用中可以有許多活動變形，包括觀點呈現(xiàn)、故事編排、畫面拓展等；在參與人數(shù)上，既能個人獨立參與，也能小組，甚至大團體共同完成；在主題契合度上，因圖卡涵蓋生活的各個方面，同時保留較大的想象、創(chuàng)造空間，能與自我認識、人際交往、學習心理、生命教育等多種主題產(chǎn)生共振，能有針對性地應用于多種心理課堂主題中。學生在借助OH 圖卡進行探索時，能更直觀地覺察自身與他人的異同，加深對主題內(nèi)容的探討，充分發(fā)揮學生在課堂中的主體性作用。

（二）提供獨特的體驗形式，增強情感聯(lián)結

在心理課堂中，通常會設置豐富的師生、生生互動環(huán)節(jié)，需要學生在體驗中進行探索，也會采用視頻、音頻等多媒體素材烘托、推動課堂環(huán)節(jié)。在實際操作中，互動效果可能會受限于學生的人格特質(zhì)、生活經(jīng)驗、認知發(fā)展水平、語言表達能力等因素。而OH 圖卡會開啟憑借直覺的思考方式，能有效突破學生特質(zhì)、能力、生活經(jīng)驗等方面的限制，激發(fā)個體獨特的內(nèi)在體驗，被更多學生接受，從而增強學生在活動中的參與度，增強學生與教師、與同學、與課堂的情感聯(lián)結。

（三）提供安全的表達通道，拓展探索空間

OH 圖卡是非語言、象征性的工具，應用在心理課堂中，能有效降低學生的心理防御及阻抗，激活學生的自由聯(lián)想，幫助學生以更安全的方式探索自我潛能和自我成長。由于OH 圖卡的畫面涵蓋面廣，使用中不僅可以整合成長過程中的積極部分，而且能更安全地思考和表達內(nèi)心積攢的破壞性能量——憤怒、敵意、攻擊等不被社會接受或認可的情緒，重新理解和整合創(chuàng)傷性經(jīng)歷和內(nèi)在沖突，表達出更豐富的自我內(nèi)容，拓展學生自我探索的空間。

（四）提供具象的評價工具，促進認知整合

心理課堂與其他學科課堂不同，無法單純通過分數(shù)評定做出等級劃分。如何對心理課程的教學效果做出評價，在現(xiàn)有的實踐研究中鮮有提及。OH圖卡的使用能幫助學生以更具體、更獨特、更多元的方式呈現(xiàn)課堂所思、所想、所獲，將所要表達的思想、情緒關聯(lián)到具體的創(chuàng)作或畫面中，促進感官經(jīng)驗與認知思考的整合，提供了一個具象化的工具，能見證個體正向積極地成長。

三、OH 圖卡在心理課堂中的應用方法

OH 圖卡應用于心理課堂有著明顯的優(yōu)勢。OH圖卡有兩種最基本的使用方法——抽卡和選卡。抽卡就是將圖卡有畫面的一面朝下，通過盲抽的方式隨機抽取一張圖卡。選卡即圖卡有畫面的一面朝上，根據(jù)活動要求，自己選取一張圖卡。

在這兩種基礎用法之外，還可以進行拓展，結合OH 圖卡在課堂中的優(yōu)勢及在不同課堂階段（團體暖身階段、團體轉(zhuǎn)換階段、團體工作階段、團體結束階段）發(fā)揮的作用，本文以七年級 9 個實際心理課堂為例，對其應用方法進行了歸納總結[6]。課例涵蓋主題范疇見表1。

表1 七年級心理課堂應用OH 卡課例

（一）導入激發(fā)法

具體操作方法為：在圖卡中選擇一張圖卡代表自己的喜惡或狀態(tài)，進行觀點表態(tài)，不做深入分享，主要用于導入課題，激發(fā)學生的參與熱情。此方法多適用于團隊建設初期的破冰或課堂的熱身環(huán)節(jié)。

應用課例 1：“OH 卡‘心’世界”

本節(jié)課作為OH 卡的“入門課”，帶領學生初步認識OH 圖卡，初步熟悉OH 圖卡涵蓋的大致內(nèi)容，與卡牌建立初步的聯(lián)結。

在本節(jié)課的熱身環(huán)節(jié)，邀請學生憑借直覺選出最不喜歡的圖卡和最喜歡的圖卡，并簡單闡述理由。通過此環(huán)節(jié)，學生能迅速了解彼此的喜惡，覺察個體差異，同時奠定心理課堂開放、包容的氛圍。

課堂生成：學生結合對圖卡的理解，為裝OH圖卡的白色盒子添加上獨特的元素，進行再創(chuàng)作。（見圖 1）

圖1 OH 卡“心”世界

應用課例 2：“疫情下的心靈口罩”

該課例獲得2020 年中小學廣東省佛山市南海區(qū)心理健康教育優(yōu)秀成果心理微課特等獎。本節(jié)課為網(wǎng)課期間的線上課，面對反復的疫情和不確定的居家隔離，部分學生的情緒受到影響，本節(jié)課旨在與學生探索生命議題，引導學生對疫情做更深遠的思考，積極調(diào)節(jié)情緒。

在本節(jié)線上課的導入環(huán)節(jié)，邀請學生選取一張圖卡代表個人居家生活、學習的總體狀態(tài)，進行分享。通過對圖卡的分享和解讀，幫助學生梳理疫情當前所遇到的困難和困惑，自然切入課題。

（二）嵌套過渡法

具體操作方法為：OH 圖卡嵌套在課堂的轉(zhuǎn)換階段，主要發(fā)揮承上啟下的過渡功能，通過邀請學生選卡或抽卡，以圖卡的形式初步了解學生的現(xiàn)狀和對課堂議題的思考層次，為課堂后期的深入探索奠定基礎。

應用課例 3：“愛的練習生”

該課例獲得2021 南海區(qū)第四屆初中心理健康教育優(yōu)質(zhì)課決賽二等獎。本節(jié)課為異性交往主題課程，旨在正面引導學生理解喜歡與愛的差距，思考、探索個人的愛情觀，理解社會對初中生異性情感的看法，在集體活動中自我完善，建立適宜、適度的異性友誼。

在課堂的轉(zhuǎn)換階段，教師設置“愛的盲盒”環(huán)節(jié)，邀請學生在盲盒中抽取圖卡分別代表“初中階段對異性的喜歡”和“美好的愛情”，并用2～3 個詞語或短句描述，帶領學生初步探索喜歡與愛的區(qū)別，為后期引導學生理解喜歡與愛之間的差距，激發(fā)自我完善的動機做鋪墊。

課堂生成：在實際課堂中，有位學生抽中如圖 2所示兩張圖卡。學生表示，在他眼中，初中階段的喜歡是可以依靠的友誼，但也會有壓力感，同時這種喜歡通常會受到父母、教師的教育和阻撓，帶來不愉快的經(jīng)歷。學生對代表“美好的愛情”的圖卡的解讀是美好的，能讓人感到幸福、快樂。

圖2 “愛的盲盒”圖卡

應用課例 4：“我的平行世界”

本節(jié)課為網(wǎng)絡使用行為探究課，旨在引導學生對自己的網(wǎng)絡行為有更多的覺察，從而更合理、科學地使用網(wǎng)絡服務于自我成長。

在本節(jié)課的轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)，邀請學生分別選取兩張圖卡代表“現(xiàn)實世界中的我”和“平行世界中的我”，并用2～3 個形容詞進行描述。通過此環(huán)節(jié)，學生能直觀地發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)實世界和網(wǎng)絡世界中，個體的言行有著微妙的差異，為課堂后期進一步探索網(wǎng)絡帶來的利與弊，進而形成應對策略做好鋪墊。

課堂生成：課堂中有學生分享了自己所選擇的兩張圖卡，如圖 3 所示。學生表示，在現(xiàn)實世界，自己就如左邊圖卡中人群外的那個人一樣，想加入但又內(nèi)向、自卑地躊躇不前，平時話也很少。但在網(wǎng)絡世界，自己卻是個非常熱情、主動且話很多的人。在教師的進一步引導中，學生覺察到自己在現(xiàn)實世界的活動相對單一、局限，在網(wǎng)絡世界則更敢于尋找空間、創(chuàng)造機會自我表達。

圖3 “我的平行世界”圖卡

（三）串聯(lián)遞進法

具體操作：OH 圖卡的使用貫穿整個心理課堂，以圖卡為媒介，通過對同一張或同一組圖卡的不斷呈現(xiàn)、加工、互動，逐步深化課題，達成教學目標，多用于課堂的轉(zhuǎn)換和工作階段。

應用課例 5：“同心共創(chuàng)，直面挫折”

本節(jié)課通過OH 圖卡獨創(chuàng)和共創(chuàng)的形式，將平時的生活逆境具體化為繪畫畫面，引導學生重新建構生活中的逆境，進而掌握應對挫折的有效方法。

本節(jié)課首先邀請學生選擇一張圖卡代表自己一年后理想的未來，進行分享。而后在不討論、不交流的前提下，以小組為單位順時針移動未來藍圖，對移動到自己面前的未來藍圖進行補充，每人有5 秒時間可以對他人的未來藍圖加以補充，或者不作任何補充。當未來藍圖重新回到自己面前時，分享感受：補充后的未來藍圖中，讓學生感到驚喜的部分（使未來藍圖變得更好）、感到迷惑的部分（不知道為什么會出現(xiàn)在未來藍圖上）、不喜歡的部分（使未來藍圖偏離預想，或不是想要的內(nèi)容）。進而引導學生思考，在追尋未來的過程中，如何看待不喜歡的部分——挫折，總結歸納抗挫的方法。在課堂的最后環(huán)節(jié)，教師總結指出，未來的畫筆始終握在個人手中，鼓勵學生通過自己動手和邀請他人幫忙的方式，對未來藍圖再創(chuàng)作，使之更貼近自己的理想狀態(tài)。

課堂生成：課堂中，有學生剛開始畫的鳥被組內(nèi)其他成員“關”在了籠中，空白處畫上了幾根斜線，畫面上方多了一個大黑點。學生再創(chuàng)作時，增加了斜線，并給大黑點加了紅色的光圈和海平面。學生表示，斜線就是海上的暴風雨，但他相信，自己籠中的鳥最終會像海燕般勇敢地沖破牢籠，迎接破曉。最后的畫面如圖 4。

圖4 “同心共創(chuàng)，直面挫折”圖卡

應用課例 6：“未來漫游記”

本節(jié)課通過圖卡拓展和聯(lián)結的形式開展教學，幫助學生在當下狀態(tài)與未來目標之間建立聯(lián)結，通過現(xiàn)實與目標的思考和聯(lián)結，梳理達成目標的路徑，從中獲取能量與動力。

本節(jié)課邀請學生選取一張圖卡代表當下的狀態(tài)，另一張圖卡代表一個學期后的目標狀態(tài)。兩張圖卡的位置和距離由學生自己決定，如當下狀態(tài)距離目標狀態(tài)較遠，則兩張圖卡擺放距離可相對較遠，反之亦然。對目標狀態(tài)進行冥想，對相應圖卡進行畫面拓展，增添元素，思考其代表的是什么，進行分享。在當下狀態(tài)與目標狀態(tài)之間建立聯(lián)結，如果當下狀態(tài)更靠近目標狀態(tài)，可采取哪些應對策略，以當下的狀態(tài)給未來留言，在兩張圖卡間創(chuàng)建關聯(lián)，幫助學生整合內(nèi)心資源。

課堂生成：課堂中，某學生選擇的圖卡如圖 5。學生認為，初中生活很緊湊，時常要看著時間做事情，但也正因為這種緊張感，讓自己很充實，希望學期末能達成讓自己和朋友都很開心的目標。而要實現(xiàn)目標，需要自己好好學習，不過于計較，并寫下寄語。

圖5 “未來漫游記”圖卡

（四）并聯(lián)探究法

具體操作：OH 圖卡的使用是獨立并行的，彼此之間不存在遞進、上升關系，圍繞同一主題的不同側(cè)面進行選卡或抽卡，最終達成整合的目標。這個方法多用于課堂的工作階段。

應用課例 7：“我的‘魔法窗’”

本節(jié)課結合周哈里窗理論，帶領學生通過選卡和抽卡的方式了解開放我、隱藏我、盲目我、未知我的含義，懂得通過自我和他人、內(nèi)在和外在兩個維度認識自我，客觀看待他人的評價。

本節(jié)課在熱身互動“猜猜TA 是誰”之后，介紹“周哈里窗”理論，分別對四個“我”進行解說。隨后教師邀請學生通過選卡的方式選取圖卡代表“開放我”和“隱藏我”，學生根據(jù)情況進行分享。隨后邀請他人為自己選取圖卡代表“盲目我”，思考他人評價與自我覺察之間的異同，討論如何看待他人的評價和反饋。最后通過抽卡的方式抽取圖卡代表“未知我”，大膽設想自我的潛能，幫助學生進一步認識自我，探索自我，形成更全面的自我觀念。

課堂生成：課堂中，某學生的魔法窗完成如圖 6。在第一階段，學生表示，自己的“開放我”是開朗、陽光的。通過課堂互動、分享，他發(fā)現(xiàn)自己在同桌眼中跑步不錯，并且有跳舞天賦。在安全的氛圍中，他也分享了自己平時不好意思提起的興趣愛好——喜歡觀察昆蟲，并認為自己可能還有彈吉他的天賦（未知我）。

圖6 我的“魔法窗”

（五）內(nèi)化整合法

具體操作：選取某張OH 圖卡代表課堂收獲，對課堂內(nèi)容進行總結、延伸、再創(chuàng)作，從而內(nèi)化和深化對課堂內(nèi)容的理解，具體化所思、所得、所獲。這個方法多用于課堂的結束階段。

應用課例 8：“生命的禮物”

本節(jié)課為生命教育主題課程，旨在引導學生認識生命的可貴和有限，感受成長過程中獲得的關愛和付出的關愛，進而感恩生命，主動珍惜身邊的一切。

課后邀請學生制作“誕生紀念手冊”，選取一張圖卡代表自己的誕生日，在圖卡的上方寫下誕生日期，在圖卡下方寫下相應的誕生故事——采訪家人自己出生當天家中發(fā)生的故事、家人的心情等，加深學生的課堂體驗，與現(xiàn)實中的家人建立更深的情感聯(lián)結。

課堂生成：圖 7 為某學生采訪家人后完成的手冊。他采訪后得知，自己不僅出生在一個暴風雨的夜晚，且媽媽的分娩過程也十分驚險，但因為有家人無微不至的照顧，自己能健康地成長，十分感恩。

應用課例 9：“學習動力站”

本節(jié)課為學習心理主題課程，主要目的是引導學生審視自身的學習動機，激發(fā)學生的學習激情，自主調(diào)節(jié)，以更好地投入到學習中。

課后邀請學生制作“我的超級動力卡”，選擇一張圖卡作為激勵卡片，在卡片周圍寫下給自己的提醒，并在卡牌周圍寫下能夠保持學習激情的動力元素——包括內(nèi)部動力和外部動力。

課堂生成：圖 8 為某學生粘貼在文具袋上的動力卡，寫有內(nèi)部動機“夢想”，外部動機“手機”、“成績”等。通過圖卡中奔跑的人，學生提醒自己不忘初心，保持前進的干勁。

圖8 “學習動力站”圖卡

四、OH 圖卡在心理課堂中的應用局限

將OH 圖卡應用于心理課堂的不同階段中，能生成豐富的課堂資源，也能看到學生體驗、思考的具體痕跡，具有較大的優(yōu)勢。當然，作為一個投射性教學工具，OH 圖卡在使用過程中也存在一些明顯的局限。

首先，學生需要時間熟悉圖卡的畫面內(nèi)容、使用原則和產(chǎn)生聯(lián)結。因此在開展以OH 圖卡為工具的系列課程之前，需要有1～2 節(jié)課的時間，通過簡單的互動形式讓學生熟悉掌握相關內(nèi)容，尤其是使用原則。對于未經(jīng)過訓練的學生來說，較難達成教學效果，或要花費較多時間來建立聯(lián)結。

其次，教師需要對課堂具有較強的把控能力和臨場應變能力。由于OH 圖卡的靈活性和開放性，學生在分享過程中容易出現(xiàn)非預設回應，因此需要教師牢牢掌握課堂節(jié)奏和課堂主線，及時反饋、澄清學生的回應，避免創(chuàng)傷性體驗在課堂中被激化。

OH 圖卡是直覺型的工具，在使用過程中如果把控不到位，容易流于表面，停留在淺層的創(chuàng)作而忽略了深層的心理需求和認知整合。因此在課堂活動設計上，如何兼顧創(chuàng)作體驗和認知整合，對班級的團體氛圍、教師的教育教學功底提出了較大的挑戰(zhàn)。新手教師更要注意。