大學(xué)生心理健康教育實(shí)施路徑探析

□彭彩麗

高等教育改革不斷推進(jìn)，不僅對(duì)大學(xué)教育中的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)給予了極大的關(guān)注，也對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展提高了重視程度。文章從大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)入手，對(duì)創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的必要性展開(kāi)深入闡釋，總結(jié)了大學(xué)生心理健康教育中存在的課程設(shè)置不合理、師資力量薄弱等問(wèn)題，提出要準(zhǔn)確把握心理健康的基本原則，創(chuàng)建良好的校園環(huán)境的路徑建議。

一、大學(xué)生心理健康教育特點(diǎn)

（一）以心理安全為底線

在對(duì)大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行規(guī)劃和組織的過(guò)程中，必須建立大學(xué)生心理安全的底線思維，保障大學(xué)生的心理受到安全保護(hù)。為此，大學(xué)生心理健康教育課程堅(jiān)持以大學(xué)生的心理問(wèn)題防御機(jī)制建設(shè)為重點(diǎn)，幫助大學(xué)生構(gòu)建健康的心理調(diào)節(jié)機(jī)制，可以使大學(xué)生在面對(duì)生活上的困境及心理上的困惑時(shí)能夠運(yùn)用所學(xué)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而最大限度地降低出現(xiàn)心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，教育工作者還應(yīng)對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的一些主要表現(xiàn)和原因進(jìn)行剖析，完善相關(guān)的教育指導(dǎo)體系，并將其作為心理健康教育的重點(diǎn)內(nèi)容，為打造大學(xué)生的心理安全防線創(chuàng)造良好的條件。

（二）以健康心理為重點(diǎn)

在大學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育，其教育教學(xué)的重點(diǎn)是構(gòu)建大學(xué)生的健康心理結(jié)構(gòu)。在整個(gè)過(guò)程中，應(yīng)對(duì)大學(xué)生的實(shí)際情況有大致的理解和掌握，并且根據(jù)相關(guān)的方式和手段來(lái)挑選出心理存在健康隱患的大學(xué)生。加強(qiáng)對(duì)問(wèn)題學(xué)生追蹤和調(diào)查的及時(shí)性，以此來(lái)保障學(xué)生的心理健康。在這個(gè)過(guò)程中，一定要加大專業(yè)人士的投入力度，也就是要壯大專業(yè)的師資力量，為大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展提供組織和師資方面的保障。擔(dān)任大學(xué)生心理健康教育的任課教師，必須具備較為扎實(shí)的心理學(xué)專業(yè)理論知識(shí)以及豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，才能夠利用更加科學(xué)合理的方式來(lái)對(duì)大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行判斷和分析，提高心理教育工作的綜合性和全面性，以此來(lái)幫助大學(xué)生形成健康積極的心理，為大學(xué)生日后的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

（三）以保障心理健康為目標(biāo)

除了上述內(nèi)容之外，為促進(jìn)大學(xué)生形成健康的心理，在開(kāi)展心理健康教育時(shí)需要對(duì)大學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行有效的整合，健全和完善的心理健康教育課程、良好的校園文化環(huán)境及專業(yè)的心理健康咨詢輔導(dǎo)，構(gòu)成了心理健康教育的完整體系。心理健康教育體系可以起到一定的導(dǎo)向作用，在學(xué)生出現(xiàn)心理健康隱患或者問(wèn)題時(shí)，學(xué)校的心理健康教育輔導(dǎo)能夠切實(shí)地發(fā)揮作用，予以及時(shí)處理，幫助學(xué)生盡早地從心理問(wèn)題或者心理障礙中解脫出來(lái)。與此同時(shí)，心理健康教育活動(dòng)的理論知識(shí)必須不斷進(jìn)行豐富，并且將理論知識(shí)與常見(jiàn)的心理問(wèn)題、多種課堂教學(xué)手段、校園心理健康講座等結(jié)合起來(lái)，以此來(lái)提高心理教學(xué)的趣味性，也能夠推動(dòng)心理教育體系的完善和升級(jí)，從而為保障大學(xué)生的心理健康發(fā)揮重要的作用。

二、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性

（一）實(shí)施高校心理健康教育是高等教育的必然要求

現(xiàn)如今，隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的要求也產(chǎn)生了相應(yīng)的變化，培養(yǎng)綜合性的高素質(zhì)人才已經(jīng)是各大高校重要的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。在這種情況下，大學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀都會(huì)在新的人才觀的帶領(lǐng)之下進(jìn)行相應(yīng)的轉(zhuǎn)變和創(chuàng)新，而大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)不僅能夠促進(jìn)大學(xué)生形成健康的心理，還能夠推動(dòng)大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，是回應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，也是順應(yīng)教育體制改革的要求。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)，可以通過(guò)提高大學(xué)生的全局意識(shí)和政治觀念來(lái)進(jìn)行教育實(shí)踐，以此來(lái)提高大學(xué)生的綜合素養(yǎng)。思維意識(shí)能夠?yàn)樾袨榛顒?dòng)提供相應(yīng)的理論指導(dǎo)，因此高校可以幫助大學(xué)生形成健康科學(xué)的思維意識(shí)，指引大學(xué)生的思想行為向著正確的方向前行，同樣這也能夠?yàn)楦咝ｉ_(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)和條件，幫助大學(xué)生更好地掌握相關(guān)的理論基礎(chǔ)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于大學(xué)生中已經(jīng)出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題，可以根據(jù)大學(xué)生不同的心理問(wèn)題，因人而異、因材施教，開(kāi)展個(gè)性化、個(gè)體化的專業(yè)輔導(dǎo)，以此幫助大學(xué)生的心理能夠健康發(fā)展，從而推動(dòng)素質(zhì)教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

（二）實(shí)施高校心理健康教育是開(kāi)發(fā)潛能的必要途徑

各大高校所提供的心理健康內(nèi)容以其豐富的理論基礎(chǔ)見(jiàn)長(zhǎng)，對(duì)于豐富大學(xué)生的思維意識(shí)方面有很大的幫助，但是這些理論知識(shí)對(duì)于彌補(bǔ)學(xué)生心理的缺陷和不足尚有些力不從心，此時(shí)就需要校園其他心理健康方面的活動(dòng)以及心理咨詢來(lái)彌補(bǔ)課堂理論教育的不足。要想挖掘大學(xué)生的潛在能力和素養(yǎng)，就需要高校通過(guò)正確的心理健康教育活動(dòng)來(lái)進(jìn)行幫助和引導(dǎo)，健康的心理能夠幫助大學(xué)生在綜合素養(yǎng)和綜合能力提高方面獲得力量和基礎(chǔ)。

三、大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的主要表現(xiàn)

（一）大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)置不合理

針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)，其最主要的場(chǎng)所是課堂。但是，部分高校的心理健康教育課程的設(shè)置并不是十分適宜，在課程比例、班級(jí)數(shù)量、課程內(nèi)容等方面存在著不合理性。與其他學(xué)科相比，心理健康教育課程所占的課時(shí)比例較少，教師對(duì)心理健康教育的重視力度不夠，即便開(kāi)展了相關(guān)的教學(xué)，教師也只是講授相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，并不會(huì)對(duì)其進(jìn)行延伸和拓展，理論性太強(qiáng)、針對(duì)性不高是大學(xué)心理健康教育課堂的現(xiàn)實(shí)狀況，與大學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)結(jié)合得不緊密。學(xué)生在這樣的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式下很難調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)的積極性，這些心理健康教育方面的教學(xué)資源并沒(méi)有實(shí)際發(fā)生效用，學(xué)生從中也學(xué)習(xí)和掌握不到心理健康教育的精髓，對(duì)于指導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理以及應(yīng)對(duì)心理困惑和問(wèn)題的作用不大。大學(xué)生的年齡雖然相差無(wú)幾，但在不同的年級(jí)會(huì)表現(xiàn)出不同的心理特征，而高校所開(kāi)展的心理健康教育活動(dòng)卻較少根據(jù)學(xué)生不同年級(jí)的特點(diǎn)開(kāi)展有針對(duì)性的教育課程，導(dǎo)致學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中遇到相關(guān)的心理問(wèn)題時(shí)并不能從學(xué)校所開(kāi)設(shè)的心理健康教育課程中尋求到答案。所以說(shuō)，目前的心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生的指導(dǎo)性和幫助性比較有限。在部分高校中，心理健康教育課程作為公共課程呈現(xiàn)在大學(xué)生面前，而大學(xué)生對(duì)于公共課程的重視程度普遍不高，認(rèn)為那種以大班教學(xué)形式開(kāi)展的公共課程只是學(xué)校開(kāi)設(shè)科目的選修內(nèi)容，公共課程與學(xué)生本專業(yè)的結(jié)合度也不高，對(duì)于自身專業(yè)能力和素養(yǎng)的提高作用不大，其學(xué)習(xí)的積極性也就不高。況且教師所面對(duì)的教育對(duì)象數(shù)量很多，使得教師和學(xué)生的比例嚴(yán)重失調(diào)，這不但會(huì)降低教學(xué)質(zhì)量，還會(huì)使心理健康理論知識(shí)與學(xué)生的專業(yè)特性和實(shí)際心理水平結(jié)合度不高，課程的作用發(fā)揮得也就不那么明顯。還有，心理健康教育課程一般是開(kāi)設(shè)一個(gè)學(xué)期，每周一次課程，教師在有限的課程中很難將心理健康教育的系統(tǒng)內(nèi)容完全傳遞給學(xué)生，因此，壓縮后的心理健康教育課程在教學(xué)內(nèi)容上不具備健全的系統(tǒng)性，不能夠?qū)W(xué)生的心理健康提供系統(tǒng)的支撐和幫助。加之心理健康教育課程與專業(yè)課程之間較弱的聯(lián)系性，并不能夠?yàn)閷W(xué)生日后的生存發(fā)展提供有效的幫助和支撐，這也會(huì)在一定程度上阻礙高校擴(kuò)展心理健康教育課程的工作。

（二）心理健康教師隊(duì)伍綜合素養(yǎng)偏低

大學(xué)生心理健康教育課程需要高質(zhì)量的教師隊(duì)伍來(lái)作為支撐。但在現(xiàn)如今的高校中，心理健康教師隊(duì)伍的綜合素養(yǎng)偏低，這主要是由于大學(xué)心理健康教育課程的任課教師來(lái)源較廣泛，其中專業(yè)的授課教師所占據(jù)的比例較小，一些不是心理學(xué)科班出身但是具有相關(guān)學(xué)科知識(shí)的教師在沒(méi)有經(jīng)受過(guò)專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)的前提下就開(kāi)展心理健康教育，這就使得教師的總體素質(zhì)和水平有了一定的差異。與此同時(shí)，單純的心理健康教育教師的力量只是完成課程授課，大學(xué)生在離開(kāi)父母投身到大學(xué)的環(huán)境當(dāng)中，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)及交友等方面的問(wèn)題時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些心理上的困擾，心理健康教育課程教師無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，為了解決學(xué)生的心理問(wèn)題，還需要其他教師的配合和幫助。由于其他教師的心理健康專業(yè)素養(yǎng)較低，他們自身的心理學(xué)知識(shí)和能力又不具備敏銳的眼光去及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，也就無(wú)法及時(shí)反饋給心理健康教育老師，不能有效地推動(dòng)心理健康教育課程的開(kāi)展。

四、大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施路徑

（一）準(zhǔn)確把握心理健康的基本原則

要想讓大學(xué)生心理健康教育充分地發(fā)揮作用，在教學(xué)的過(guò)程中一定要按照相應(yīng)的原則進(jìn)行。教師在講述大學(xué)生心理健康這門課時(shí)，首先要對(duì)積極心理學(xué)有大致的了解和掌握，教師應(yīng)該秉持積極心理學(xué)的理念來(lái)對(duì)學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生能夠用樂(lè)觀積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活中的各類事情。各科教師和輔導(dǎo)員都應(yīng)該擁有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和挖掘大學(xué)生的潛在品質(zhì)，使大學(xué)生能夠更加積極主動(dòng)地感受到生活中的美好。另外還應(yīng)該注重價(jià)值性原則，使得在大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中能夠和思想教育、精神教育進(jìn)行有效的結(jié)合。從大學(xué)生實(shí)際出發(fā)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)內(nèi)容，從而提高學(xué)生的綜合能力和綜合素養(yǎng)。在這個(gè)過(guò)程中一定要注重幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，因此，教師要完善相關(guān)的教育體系，來(lái)為價(jià)值性原則奠定良好的基礎(chǔ)。除此之外，還應(yīng)該關(guān)注系統(tǒng)性原則。由于心理健康教育涉及的內(nèi)容和范圍較廣，需要按照相應(yīng)的系統(tǒng)和原則來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和教育，從而提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。要將心理健康教育與大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有效的結(jié)合，以此來(lái)關(guān)注大學(xué)生的成長(zhǎng)情況，用科學(xué)系統(tǒng)的方法來(lái)幫助和指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高教學(xué)質(zhì)量，為大學(xué)生的心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

（二）創(chuàng)建良好的校園生活環(huán)境

作為高等教育的重要載體，高校的職能不能僅作為傳授知識(shí)技能的搖籃，還應(yīng)該是助力學(xué)生承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的熔爐。良好的校園環(huán)境是大學(xué)生心理健康發(fā)展的優(yōu)渥土壤，比如在宿舍的相關(guān)分配和管理上，應(yīng)該從多個(gè)角度來(lái)進(jìn)行評(píng)估和管理，以此來(lái)減輕隨機(jī)性帶來(lái)的差錯(cuò)。在開(kāi)學(xué)之前，輔導(dǎo)員和教務(wù)部門的教師就應(yīng)該對(duì)大學(xué)生的個(gè)體資料展開(kāi)分析與研究，對(duì)大學(xué)生的相關(guān)情況展開(kāi)預(yù)估，以此為基礎(chǔ)提出宿舍分配的合理方案。良好的環(huán)境和氛圍也是塑造大學(xué)生健康心理的重要條件，另外，學(xué)校還應(yīng)該加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，以此來(lái)提高教師的素質(zhì)和文化水平。也要加大對(duì)于教師思想道德水平的關(guān)注力度，注重培養(yǎng)良好的師德師風(fēng)，避免因?yàn)榻處焸€(gè)人的不良行為給學(xué)生帶來(lái)相關(guān)的影響和損害。除此之外，學(xué)校應(yīng)該完善心理咨詢基礎(chǔ)設(shè)施，擁有比較專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)創(chuàng)造條件，并通過(guò)定期開(kāi)展教育講座來(lái)提高學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的積極性。特別是要以保密性原則開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生的心理情況進(jìn)行及時(shí)的追蹤和管理，及時(shí)規(guī)避和解決可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，避免心理問(wèn)題引發(fā)的創(chuàng)傷，保障大學(xué)生的合法權(quán)益。高校應(yīng)該加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳健康生活的相關(guān)理念，為學(xué)生營(yíng)造健康、樂(lè)觀、積極生活的環(huán)境和氛圍，幫助大學(xué)生免除消極心理的侵害，幫助他們養(yǎng)成健康、科學(xué)、樂(lè)觀的心理體系，并能夠自行調(diào)節(jié)情緒和心理問(wèn)題。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，要想保證大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)順利開(kāi)展，就需要對(duì)相關(guān)的理論內(nèi)容有著大致的了解和掌握，之后再根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析和研究，從而采用合適的方式來(lái)對(duì)教育活動(dòng)進(jìn)行優(yōu)化和升級(jí)。心理健康教育的質(zhì)量和水平的上升會(huì)直接促進(jìn)大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，從而在一定程度上推動(dòng)大學(xué)生能夠更好地感受生活、融入生活，減輕因心理問(wèn)題給大學(xué)生帶來(lái)的難題和困境，使大學(xué)生能夠擁有健康心理，迅速地成長(zhǎng)成才。