重慶市大學生體質健康狀況及發展趁勢研究

孫仕舜

建國七十多年來，黨和國家一直非常關心和重視廣大學生的身體健康，國家和地方相繼出臺了一系列促進大學生健康的相關政策，其國務院在頒發《健康中國2030規劃綱要》中將大學生作為實施全民健身計劃的重點人群，提高大學生身心健康狀況水平。然而，由于人們物質水平的提高和生活方式的多樣化，當代我國大學生體質健康狀況并不樂觀。大學生作為新時代社會主義主力軍，必須重視其健康水平的提升。因此提高大學生體質健康既是社會發展的需要，也是時代進步的要求?；诖?，本課題組選擇重慶市4所高校大學生的體質健康測試數據，動態分析近十年重慶市大學生體質健康的發展趨勢，為重慶市高校大學生體質健康的促進提供理論依據。本文運用文獻資料法、訪談法、對比分析法、數理統計法對重慶市2009級和2019級大學生身體素質七項指標的測試結果進行了全面分析，結果表明：重慶市大學生十年來在身體形態方面：身高、體重、克托萊指數均呈上升趨勢，身體機能方面：肺活量和肺活量/體重指數增長幅度呈上升趨勢；身體素質方面：除柔韌素質呈上升趨勢外，速度素質、耐力素質、爆發力、力量出現明顯下降趨勢；大學生體質健康狀況不進反退，需形成學校、家長及社會共同協作機制促進大學生健康體質的提高。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以重慶市西南大學、重慶大學、重慶師范大學、重慶醫科大學2009級（男400人，女400人）和2019級（男400人，女400人）大一學生為研究對象。

1.2 研究內容

重慶市2009級-2019級本科生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、立定跳遠、引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、800米跑（女）和1000米跑（男），重點是2009級、2018級和2019級本科生。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻資料法

根據本研究內容的需求，收集并查閱中國期刊網、中國知網（CNKI）、全文數據庫、萬方數據庫、中國優秀博/碩士論文等數據庫以“大學生體質健康”等關鍵詞進行相關文獻檢索，配合利用互聯網引擎檢索，收集教育部、重慶市教育廳相關政策文件，對所查閱文獻資料進行分類歸納和整理，為本文的撰寫提供豐富的理論基礎。

1.3.2 訪談法

根據本研究內容的需求，對重慶市體育局和教育局相關領導，以及各個高校相關專家和體育教師進行訪談，以獲得相關信息資料和建設性建議。

1.3.3 對比分析法

本研究主要以重慶市2009級和2019級男、女大學生體質健康各項指標數據進行對比分析，找出其變化趨勢和特點，以滿足本研究的需要。

1.3.4 數理統計法

通過統計學軟件spss21.0將所獲取的2009-2019年重慶市大學生體質健康各項指標數據，分類錄入，并逐一統計歸納和整理分析。

2 研究結果分析

2.1 身體形態狀況分析

本文研究的身體形態主要通過重慶市大學生的身高、體重、克托萊指數和體質指數進行分析。從表1的統計數據看，十年來重慶市大學生身高、體重總體呈現為上升趨勢，男、女平均身高增值分別為0.63cm和0.58cm；男、女體重增加差值大概分別為1.6kg和0.73kg。且身高與體重增量經T檢驗后，存在顯著性差異（p<0.05>。從表中可以看出，十年來重慶市大學生的克托萊指數呈上升趨勢，其中男生的上升趨勢較為明顯。體質指數呈上升趨勢，通過數據表明，十年來重慶市大學生的體質指數有所上升。肥胖率增長明顯。

究其原因：主要是由于人們物質生活水平的逐步提高，人體所需的多種營養成分能得到滿足。其次，大學生缺乏主動鍛煉意識及意志品質薄弱，以及互聯網帶來的不良生活方式和飲食習慣，導致當今大學生體育鍛煉不足（包括時間和強度均不夠）。其中既有學校場地不足、時間安排以及體育課程設置內容的問題，也可能因近年重慶市重點高校擴招，帶來在校人數逐年增多，而學校的體育器材和場地有限，體育場地變得擠擁，使多數學生放棄鍛煉。

2.2身體機能狀況分析

身體機能的測試指標通常包括：肺活量、血壓、脈搏等。本文研究的身體素質主要通過重慶市大學生的肺活量、肺活量/體重指數及心功指數進行分析。肺活量能反映人體呼吸功能的水平，在學校體育中，也是測試方法最簡單有效，準確的常用指標。肺活量/體重指數，反映了人體每千克體重的肺話量，間接反映人體的肺功能水平。心功指數使用的負荷為30s30次蹲起，是瑞典體育聯合會推薦的一種測量運動員心臟功能的簡易方法。主要通過觀察運動負荷前后心率之間的關系即—心功指數來評價心臟功能水平的重要指標，試驗后心率恢復越快則心功指數越低，心血管系統功能越好。

從表2可以看出：（1）重慶市2019級大學生的肺活量與2009級相比呈顯著上升趨勢（男從3925mL升至4122mL，女從2811mL升至2928mL）；（2）男女肺活量/體重值呈上升趨勢（男從65.2上升至65.6，女從54.5上升至56.1）；（3）重慶市男、女大學生心功指數值亦呈顯著上升趨勢（男從13.43升至14.16，女從15.46升至16.84）?？梢娭貞c市大學生在身體機能方面，整體呈上升趨勢，顯示出重慶市大學生身體機能發展呈良好趨勢。

2.3身體素質狀況分析

身體素質是指人體在運動中所表現來的速度、爆發力、柔韌、耐力與力量等身體機能能力。本文研究的身體素質主要通過學生測試項目50m跑、立定跳遠、坐位體前屈、男1000米、女800米、引體向上（男）、仰臥起坐（女）項目來反映學生的速度、爆發力、柔韌、耐力和力量素質。

50米跑是用于檢測快速奔跑能力的絕對指標，也是對刺激反應能力的檢測，因此常用來評價學生速度素質。由表3可以看出，十年間重慶市大學生速度素質總的來說呈下降趨勢，男生的差值為0.11s、女生的差值為0.22s.男生和女生下降的幅度相差不多。

立定跳遠是在最短時間內肌肉大力量爆發，常作為衡量爆發力素質的重要指標。由表3可以看出，十年間重慶市大學生的力量素質呈下降趨勢，男生差值為3.4cm，女生差值為2.2cm，男生比女生的下降速度快。

坐位體前屈是通過軀干、腰、髖等關節最大程度的拉伸，以反映身體的柔韌程度。通過表3看出，十年間重慶市大學生柔韌素質（坐位體前屈）整體測試情況較好。呈穩定上升趨勢。男、女生上升幅度相差不大。

1000米（男）和800米（女）是用于檢測男女大學生耐力的一項指標，由表4可以看出，重慶市男、女大學生的耐力素質呈下降趨勢，差值為男生4.53s，女生3.72s，男生耐力素質比女生耐力素質下降速度快。

引體向上（男）、仰臥起坐（女）是力量素質的體現，從表4可以看出，重慶市大學生的力量素質呈下降的趨勢，其中男大學生在引體向上方面，下降值達到3.7/次。女大學生在仰臥起坐方面，下降值達到5.3/次。

綜合以上分析，可見重慶市大學生身體素質呈下降趨勢。查閱近幾年相關文獻及研究，并結合目前重慶市的實際狀況，可將相關原因歸結如下：1、大多數學校對體育課程的設置，體育場地、器材等硬件設施不能滿足學生的需要；2、學生自身體育鍛煉的意識下降，沒有意識到健康的重要性，加上業余文化生活的豐富占用了鍛煉的時間，如上網，看劇等；3、社會對大學生在找工作時，并不會過于關注大學生的體質情況，更多的是看重學歷、學校以及工作能力，因此大學生在校期間將更多的時間投入到學習等提高自身能力的活動中，忽略了自身體質健康的增強和提高；4、家庭對大學生重視程度不夠，導致學生長期沒有鍛煉的習慣。

3結論

（1）身體形態方面：2009級-2019級重慶市大學生的身高、體重以及體質指數均呈上升趨勢。其中男生體重上升趨勢逐漸加快。

（2）身體機能方面：重慶市男、女生肺活量呈上升趨勢，但是男生的肺活量/體重指數呈下降趨勢，這與近幾年重慶市大學生體重的劇烈增加不無關系。

（3）身體素質方面：重慶市大學生除柔韌素質（坐位體前屈）呈上升趨勢外、速度（50米）、爆發力（立定跳遠）、耐力（男1000米、女800米）與力量（男引體向上、女仰臥起坐）均出現下降趨勢。

4 建議

（1）學校要合理設置體育課程，完善現行高校公體課的教學模式，引導學生養成體育鍛煉的習慣，培養學生吃苦耐勞的精神，營造良好的校園運動環境，積極組織開展各種豐富多彩的課外體育活動，讓學生自覺、主動地參與體育鍛煉。

（2）將學生體質健康狀況引起各方的重視。提高學校、家庭及社會協調配合度，共同增強大學生體質健康。

（3）利用現代化科技平臺，以當下最流行的運動App為例，運動步數、健身App直播平臺等功能，都能有效監測和指導學生完成情況，以借助運動軟件平臺形勢監測學生完成情況，提高學生進行鍛煉的積極性。

本文系西南大學校級教學改革項目，名稱：重慶市大學生體質健康現狀及變化趨勢研究，編號2020jY070。

（作者單位：西南大學 ）