全民健身智慧化升級研究

鄭鑫 李同彥

（齊齊哈爾大學體育學院 黑龍江 齊齊哈爾 161000）

隨著社會的不斷進步，智慧化技術得到了廣泛的應用，對社區教育改革起到促進作用。尤其是全民健身基層健身智慧化升級中，因為基層健身的內容過多，而教練的精力有限，運用智慧化技術，能夠在最短的時間內找到基層健身信息，從而讓群眾更好地理解基層健身的內涵。本文提出了智慧技術對于社區全民健身基層健身智慧化升級的影響以及應用，為基層健身教學提供參考。

1、新理念對于社區全民健身基層健身智慧化升級的影響

國民經濟不斷發展和社會主義精神文明建設不斷深入的形勢對從事群眾煅煉文化工作的干部提出客觀要求，也是廣大群眾煅煉工作干部的主觀愿望。作者認為，要達此目的，必須做到：把提高群眾的體能水平、提高業務積極分子隊伍的業務水平、提高開展群眾煅煉工作的組織者的組織性這幾個提高有機結合起來，并在此基礎上，正確處理好普及與提高的關系。只有這樣，才能健康、有序地開展好群眾煅煉文化工作，使之不斷向新的高度邁進。為從整體上做好群眾煅煉文化工作創造條件，開展群眾煅煉文化工作，群眾是基本對象。實施“全民健身計劃”設想的提出，隨著社會主義市場經濟體制的建立，體育界在深化體育體制改革的大環境下，對群眾體育工作進行了新的研究和認識。國家體委副主任徐寅生同志接著作了題為《加強宏觀管理，抓好群眾體育工作》的講話，他指出：“各級體育行政部門必須轉變職能，要有切實可行的措施，切實抓好群眾體育工作”；“近期內國家體委擬與有關部委配合，準備實施‘全民健身計劃’，把全民健身作為一項系統工程在全體國民中推行。”《國家體委關于深化體育改革的意見》頒發，其附件《關于群眾體育改革》中指出：“在國務院的領導下，國家體委會同有關部門共同推行一個社會支持、全民參與的健身計劃。全民健身計劃是一項綜合性的系統工程，體育行政部門要有職能部門主管這項工作，加強領導，制定規劃，以保證計劃的實施。體育科學研究部門要積極承擔全民健身計劃的設計，修改、完善現行的體育鍛煉標準，推廣科學健身的方法，并根據民族、年齡、性別等不同特點，制定出符合我國國情的體質 （或體能）檢測標準。對達到標準者予以榮譽獎勵。”

隨著《國家體委關于深入體育改革的意見》正式提出要制定并實施全民健身計劃，同月，國家體委群眾體育司將研究擬定全民健身計劃的任務交給了天津體育學院社會體育科研所。在國家體委群眾體育司的領導下，天津體育學院社會體育科研所研究起草了《關于全民健身計劃的框架構思》。在此基礎上，國家體委群眾體育司領導天津體院社會體育科研所開始了《全民健身計劃綱要》的研究起草工作。至國務院頒布《全民健身計劃綱要》，先后多次征求體育系統內外的領導、專家、學者、基層工作者的意見，對《全民健身計劃綱要》的草稿、修改稿、征求意見稿、上報稿進行了多達17次的修改，集中了體育系統內外上上下下的經驗、智慧和遠見，鑄成了發展全民健身事業的綱領文件。1995年6月20日，國務院頒布了《國務院關于印發全民健身計劃綱要的通知》。

1.1、智慧技術的實施促進了全民健身基層健身智慧化升級改革

基層健身都是人們所熱愛的運動。一方面它能夠反映時代的特征；另一方面也是人民日常生活中必不可少的重要活動。隨著互聯網的實施以及智慧技術的出現，基層健身的運動形式也順著時代實施的潮流而進行不斷的變化和實施，是社會的實施帶動了基層健身的實施。社區全民健身基層健身智慧化升級中，應該充分學習基層健身實施規律，準確判斷基層健身新時代的一種創新變革，敢于主動面對時代實施洪流，不能忽視和抵制變革。在智慧技術的推動下，基層健身運動的實施和變革也加速了。社區全民健身基層健身智慧化升級工作者應該及時轉變教學觀念，將智慧技術運用于教學當中以防止社區全民健身基層健身智慧化升級受到整個時代的影響。

1.2、幫助群眾理解基層健身的精神內涵

基層健身運動的美不僅體現在外表上，而且也是內心世界的完美詮釋，可見其基層健身精神的核心對基層健身運動的傳播有很大影響。但是，由于在傳統的教學下，其重要的影響因素仍是教練，教練的傳授方法和學科素養都與教學效果有著直接的關系。如果教練缺乏體會基層健身的內涵，只是簡單地傳授基層健身動作的教學，那么基層健身的精神核心無法直觀準確地反映出來。由此可見，在傳統的線下教學中實施基層健身精神也是困難的。但是，這個問題可以通過智慧技術得到有效的解決，教練可以通過智慧化技術，以三維方式呈現基層健身的精神核心。比如，央視推出的央視基層健身運動競賽節目《基層健身比賽》一經播出，便在社會上引起強烈反響，受到了廣泛觀眾群體的喜愛。同時，這一檔節目的收視率也在不斷升高，這個節目之所以受到大家的喜愛，主要因為：第一，它不僅展現了基層健身的美，也展現了基層健身的精神核心。該節目聚集了基層健身領域的所有精英，同時以觀眾為評委來欣賞和評論外行人的觀點，充分體現了基層健身精神內涵在大眾之間的廣泛傳播，基層健身不再是一群人的狂歡。專業內容體現在外在形式上，只有內在本質才能引起公眾的共鳴。本節目利用基層健身來喚起觀眾的回憶和情感，充分激發觀眾的靈感和興趣，表現出最初的、最純凈的精神內涵。作為基層健身演員，除了表演基層健身之外，還需要傳達基層健身的哲學和運動，這樣觀眾才能更深刻地感受和欣賞基層健身。在基層健身運動中，精神核心是最引人注目的。在一定程度上，基層健身精神的感知程度也決定了群眾在基層健身領域的實施。為此，教練可以通過智慧技術的資源來為群眾準確地描繪基層健身的深刻文化內涵和出現背景。通過這種形式將基層健身的精神內涵實現再現和建設，群眾們還可以學習基層健身的主題，繼續感受基層健身的內在精神。

1.3、為基層健身教學模式注入新活力

社區基層健身教練通過合理利用智慧技術來創新教學方法，激發群眾學習興趣，讓群眾對基層健身有更深的感受和理解。基層健身教學過程中，群眾應該培養良好的行為想象力，在傳統教學模式下，很難培養群眾的想象力和創造力，因為傳統的基層健身教學都是由教練擺動作，群眾模仿。而在智慧技術中，基層健身和內容中的審美取向、情感和運動構思都能得到準確的表達。由此可見，基層健身教練在實際教學過程中可以充分利用新的媒體技術，向群眾展示基層健身動作或進行同步演示，使群眾能夠聆聽講解內容，觀察動作，可以一邊學習一邊思考，從而加深記憶。通過反復觀看視頻中的相應動作也能讓群眾更好地記住和理解基層健身動作。在教學中，智慧技術具有傳統語言教學無可比擬的表達優勢，可以從基層健身教學質量上促進進一步提高。有時候，因為群眾的基礎也是不一樣的，有一些群眾可能有較強的基層健身功底，能夠快速記憶教練的動作，記住節拍，但是另一部分群眾在教練教學完畢之后，可能會忘記動作，教練反復地教，群眾反復地學，可能會耗費大量的上課時間，學習效率低下，也會給教練帶來很大的壓力，而在下課之后，群眾又不能實時看到教練的舞步，還有可能會忘記，下一個動作學習之前，還要對于上一節的內容進行復習和總結，對教練的耐心也是一個很大的考驗。通過智慧技術平臺進行教學，群眾可以在課后進行反復練習，加強基層健身動作的鞏固，群眾遇到不會的動作或者有疑問的地方，可以截取一部分視頻內容向教練進行提問，大大提高了課堂的教學效率，因為每一位群眾的基層健身基礎也是不一樣的。

2、智慧化技術在社區全民健身基層健身智慧化升級中的具體應用

開展提高全民健身基層健身智慧化升級的策略探究，實現智慧化技術在社區全民健身基層健身智慧化升級中的具體應用探索，主要內容如下：

2.1、提高了基層健身宣傳的效果

隨著我國綜合國力的提升，信息技術的迅速實施，各種智慧技術工具也逐漸出現在人們的視野當中，人與人之間的溝通變多了，人與人之間的交流不再受時間和空間的阻礙，這也給社區帶來了新的教學啟示，教練在進行基層健身教學時，可以通過錄制基層健身教學視頻，放到教學平臺上，以供群眾隨時隨地進行觀看學習，群眾也可以在教學平臺上對于不理解的基層健身動作給教練留言，教練看到之后也能及時回復群眾，或者讓群眾之間進行交流和討論。

通過結合先進技術，將其文化內涵充分體現出來。基層健身在智慧技術的影響下賦予了全新的活力和活動。基層健身運動也隨著智慧技術的實施不斷進步，讓更多的人們通過智慧技術平臺了解到基層健身的精神，加深對于基層健身的印象。大多數人也是第一次通過投影、互聯網或電視運動等智慧技術接觸基層健身。為此，社區基層健身教練也應注意在教學過程中結合智慧技術的傳播優勢，例如，利用微信或微博吸引群眾參加各種基層健身運動平臺和公共賬戶，幫助群眾擴大信息接收渠道。各種優秀的基層健身作品也可以做成慕課平臺的教學視頻和微課與所有群眾分享。同時，一些優秀的基層健身相關文章或視頻可以與朋友分享，讓群眾自己閱讀。采用智慧技術傳播信息具有準確快速傳播的優點，每次信息傳播都是一項小的教學任務。教練如果能通過智慧技術傳播精致的教學內容，就能增加接收群眾信息的頻率，讓群眾養成日常觀看的習慣，在課堂上直接體驗基層健身、學習接觸接觸和學習基層健身。不自覺地接受基層健身的影響，提高群眾的運動能力。近年來，我國愈加注重民眾理論知識與體能的雙重促進。因此，各學校不斷采取一定手段促進民眾運動能力的提升。而應用體能健康發理念不僅與民眾的生理發展具有高度適應性，而且有利于針對性體育教學模式的開展。

網絡信息時代的到來雖為人們帶來一定的便利，但也使得人們逐漸喪失戶外運動的興趣。在此背景下，大部分民眾的課外時間更傾向于利用電子產品豐富生活，出外鍛煉的時間十分有限，不利于其身心的健康發展。教練可加強對應用體能健康發理念的靈活應用，增強民眾對體育鍛煉的興趣，為其體能的促進奠定基礎。

經過長時間的發展，體育學科的教育逐漸形成了一套較為完備的體系，這種教學模式在過去能夠對民眾產生一定影響，然而在如今瞬息萬變的時代當中，傳統的體育教學模式已經不再適合。在民眾的體育學習生涯當中，離不開對民眾體能健康性的培養。培養民眾的體能健康性能夠為體育的學習帶來很多的積極影響。首先，能夠提高民眾對知識的理解能力。在體育這門課程當中，體能健康性是民眾進行知識學習的前提，只有提高體能健康性才能夠讓民眾在這一基礎上進行知識的學習，幫助民眾理解體育當中的規律所在，并與生活實際之間產生一定的聯想；其次，能夠提高體育課堂的教學質量。在適當的環境當中對民眾的體能健康性進行培養，起到了提高民眾對體育知識的感知度及學習興趣的作用。

2.2、激發群眾的學習興趣

教學質量不僅受到基層健身老師表現的影響，而且受到群眾態度的影響。為此，社區基層健身教練應注意提高群眾對教學過程的積極性，這樣才能讓群眾更好地融入到教學環境當中，促進群眾的學習。而智慧技術憑借豐富的感官體驗和顯示方法，向群眾傳達全新的感受，進一步提高群眾的學習興趣。比如，當教練向群眾講解少數民族基層健身的內容時，他們可以在教學中引進智慧化技術，向群眾展示少數民族基層健身的積極精神。同時，教練也可以分享少數民族基層健身的內容，通過多媒體設備為群眾播放相關的視頻和音頻，這樣群眾就能了解少數民族地區的風俗習慣和文化特點，從而提高他們對基層健身學習的興趣。智慧技術的優點可謂是數不勝數，只要合理運用，就能達到事半功倍的效果，能夠在短時間內顯示所有信息，使人們獲得全方位的的感官體驗。由于長期受到傳統教學方式的制約，社區的基層健身教練在表達能力和表現方式上沒辦法突破。群眾就不能感受到基層健身的深刻內涵，學習的內容僅限于淺顯的知識，這對于群眾長遠的實施十分不利。教練在運用應用體能健康理念時應結合民眾的發展規律與成長特點，以民眾的認知水平為依據開展制作，促進民眾訓練難度的降低。與此同時，教練應注重體育器械的安全性，為民眾體育活動的安全有序進行提供保障。與傳統的體育器械相比，自制的體育器械尚未經過科學的評估，其安全性無法得到有效保障。若教練應用的體育器械安全性較低，易威脅到民眾的生命安全。此外，教練在運用應用體能健康理念時應注重其可有效對民眾的體能進行鍛煉，促進對民眾體能的強化，以免民眾的體能鍛煉產生無效現象。

體育課堂的趣味性建設會直接影響到民眾參與的積極性。傳統的體育訓練模式相對較為單一，使得體育課堂訓練缺乏一定的趣味性，打消民眾參加體育活動的興趣。而體育教練對應用體能健康理念的應用，有效促進了訓練內容的豐富性，使民眾產生參與體育活動的欲望。與此同時，教練在開展極簡性體育課堂訓練時主要從民眾的興趣與愛好角度著手，刺激民眾產生探究的欲望，使其積極參與到體能訓練中。例如，部分教練可以將信息技術與電子技術與體育課堂訓練有效地結合，從民眾喜好的電子游戲著手進行相關主題的體育器械制作，強化對民眾的感官刺激，使得產生求知的動機，主動投入到體育活動中。

教練在運用應用體能健康理念時應注重其類型的多樣性建設，促進體育訓練項目與民眾的體能訓練項目的有效的靈活組合，增強民眾的體育活動體驗感，使得持續進行體育訓練。教練應注重不同種類體育訓練項目之間的不同組合，進一步促進應用體能健康理念的利用率，讓民眾以自身的主觀意識為主進行體育訓練項目組合，再促進民眾體育訓練能力的促進，推動其想象力的促進，增強其創造能力，以免民眾逐漸喪失參加體育活動的興趣，助推民眾體育鍛煉的持續性進行。

2.3、促進體育訓練的趣味性

體育這門課程與生活之間的關聯極為密切，因此教練在促進民眾的體能健康性時，應該在訓練當中適當融合生活元素，結合實際問題來對民眾進行理論知識的訓練，此外，由于每一位民眾的自身學習水平并不相同，導致了民眾對于知識的掌握程度也會存在著一定的差異。這就需要教練根據這一情況因材施教，對民眾進行分層培養，讓民眾能夠最大限度激發出自身的學習潛能，體育教練在應用應用體能健康理念時，有效增加了訓練過程的趣味性，以免為民眾帶來枯燥的體育活動體驗，強化民眾的主動性，使其積極參與到體育課堂訓練活動中，促進民眾運動興趣的產生。體育鍛煉促進民眾體能健康發展研究，體育教練應注重應用體能健康理念的多樣化建設，促進其鍛煉民眾不同體能目標的實現。與此同時，極簡教育理念的應用下，不同類型的體育訓練項目的有效整合，有利于民眾鍛煉興趣的促進，使得民眾體能健康到體育訓練活動中，促進其對體育器材的靈活使用，以免體育訓練出現枯燥的現象，推動體育訓練手段的多樣性發展，使民眾在相對輕松愉悅的氛圍中進行體能鍛煉，為民眾體育鍛煉能力的促進奠定基礎。

民眾的想象力是十分豐富的，體育教練應注重對民眾個體意識的尊重，鼓勵民眾充分發揮自身的主觀能動性，在保證應用體能健康理念開放性的同時，對民眾的思維能力與體能進行開發，助推民眾思維的拓寬與實踐能力的提高。

例如，教練在組織民眾開展進行跳繩活動時，在促進民眾體育鍛煉能力的同時，使其鍛煉自身的觀察反應能力。與此同時，教練應引導民眾發現運動過程中的動作規律，使其正確掌握跑跳的時機，促進民眾參與活動的積極性，為其相應舞步的學習提供支持，推動體育訓練目標的實現。在對民眾進行體能健康引導訓練時，體育教練還需要以民眾的實際情況為基礎，進而根據民眾的學習狀況不斷調整體能健康引導訓練的訓練模式與訓練內容，以此使民眾的學習情況與訓練內容始終相符合。

3、結論

綜上所述，本文指出了智慧技術對于社區全民健身基層健身智慧化升級的影響，并指出了智慧化技術在全民健身升級中的具體應用，能夠促進基層健身教學的宣傳、激發群眾的學習興趣并能夠增加群眾與教練的交流。希望社區的全民健身基層健身智慧化升級工作者能夠從本文獲得啟發，合理運用智慧化技術為群眾豐富教學內容，促進群眾理解基層健身的深刻內涵，才能讓群眾有長遠的實施，才能真正通過基層健身教學而促進自己內心境界的提升。