高校大學生心理健康教育存在問題與解決策略研究

王 巖

長春建筑學院，吉林 長春 130015

近年來，我國教育事業發展逐漸完善，在高校開展學生管理工作中，要秉持著嚴肅認真的態度，通過良好的心理健康教育引導助力學生樹立起健全人格，并讓學生保持積極樂觀的心態來成長成才。對此，高校應當進一步加強大學生心理健康教育工作的落實，探尋其中問題，提出有效解決對策，引導大學生保持良好心態的同時，激發出大學生學習提升自我的主動性，進而實現人才全面培養。

一、大學生心理健康教育的重要性

（一）有利于完善高校教育體系

在全新的教育理念下，通過對大學生心理健康教育進行強化和改進，有助于發揮心理健康教育工作的優勢，并利用其滲透性強、互動性高等特點，促使高校進一步對自身教育體系進行完善和優化，進而不斷提高大學生心理健康素質，為高校人才培養方案落實夯實基礎。

（二）有助于創新學生管理模式

大學生心理健康教育的涉及內容較為廣泛，如認知發展、情緒管理、積極適應等，從某個角度而言，這一教育工作屬于學生管理工作的分支，并且具有保障性、支撐性等作用。這側面反映出如果高校加強大學生心理健康教育，對學生管理模式的革新發展起到強有力的促進作用，豐富學生管理工作內容的同時，保證學生管理工作逐步實現人性化、規范化方向發展。

（三）貫徹落實國家政策的需要

在新時代背景下，大學生呈現出的心理問題逐漸增多，受到社會各界的高度重視。基于此，一系列的教育改革文件下發至各大高校，為其開展大學生心理健康教育指明革新方向，有利于工作落實更加科學合理。近年來，大學生思想道德素養愈發重視，如何解決大學生心理問題，確保其身心健康、全面成才，是高校貫徹落實國家政策首要考慮的問題。

（四）促進大學生全面健康發展

高等院校是大學生與社會連接的橋梁，教育目標是培養大學生全面成才，確保其順利融入社會中。針對大學生心理健康問題突出這一現狀，如個人主義、拜金主義、享樂主義等，通過落實大學生心理健康教育，并對之中的點與面進行重點解決，促使大學生在看待新事物時，保持用全面、辯證的角度進行認知，梳理清事物彼此間的關系，最終實現大學生的全面成才發展［1］。

二、高校大學生心理問題起因分析

（一）環境變化

高考是改變命運的關鍵節點，高中階段學生學習緊張且壓力大，很多大學生入學前的生活瑣事多由家長一手操辦，對家里長輩具有很強的依賴性，自主獨立能力被全面抑制。在全新的大學校園生活中，感覺自身充滿違和感，產生一系列心理問題，如不參與集體活動、對大學室友不信任等。

（二）人際交往

大學生群體均為“00后”，在面對實際生活中難以解決的人際關系矛盾時，一般將這種心態寄托于互聯網，雖在一定程度上能夠滿足大學生心靈的渴望，但更多的是削弱了大學生的人際交往能力，使其容易出現心理問題。同時，公共衛生突發事件影響，居家學習成為常態，為大學生網癮心理埋下隱患。

（三）個人情感

目前，不少大學生內心情感毫無波動、活力缺失、冷漠淡然，加之當前生活較為開放，大學生情感意識逐漸提高，不再疏遠異性甚至希望接觸異性、得到異性關注。在情感問題處理時，對內心情感難以用理性來對待，導致大學生在心靈、道德等方面存在相應問題，或者有著錯誤的情感認知。

（四）學業就業雙重壓力

一方面，大學生活自由度較高，學業考核成績均與大學生自控能力相關，不少大學生缺乏正確學習態度，導致掛科重修、績點不達標等問題，致使大學生心理壓力劇增；另一方面，大學生將面臨就業壓力影響，有部分大學生不敢面對未來就業競爭；對自身所學專業不滿意，垂頭喪氣、心神恍惚，長此以往會引發大學生心理問題。

三、大學生心理健康教育存在問題

（一）心理健康教育機制較不完善

由于有些教育者對大學生個體和心理問題認識不到位，在開展大學生心理咨詢、輔導、教育時，無法尋找出大學生群體自我認知的共性和痛點；有些教育者沒有及時采取行之有效、科學合理的大學生心理健康教育方法，如積極心理學運用、生活化教育思想、閱讀療法等，難以發揮出心理健康教育的積極作用。通過上述現象，側面反映出高校大學生心理健康教育機制較為薄弱，致使實際工作的實效性不強［2］。

（二）心理健康教育隊伍力量不足

如今，大學生心理健康教育工作的實施者，一般是由心理學教育者身兼數職，不但肩負心理咨詢室的工作職責，還兼任行政崗位、學生輔導員等職責，造成這些教育者的精力分散，進而影響大學生心理健康教育成果。此外，高校輔導員主要負責對學生日常事務進行管理，將消耗其大量的時間和精力，致使其忙于解決學生各類問題，難以落實心理健康教育工作。

（三）心理健康教育觀念相對傳統

縱觀部分高校存在大學生心理健康教育思路缺乏創新、以學生為中心的教育思想尚未落實、致使大學生心理健康教育水平不高等等。此外，還存在有的教育者對積極心理學運用缺乏特色、不注重培養學生的個性心理品質、破解大學生心理問題缺乏行之有效的方法和措施等問題。

四、高校大學生心理健康教育解決策略

（一）建立健全心理健康教育體制

第一，建立心理問題篩查機制。高校要結合心理健康教育核心，定期開展大學生心理健康情況評估工作。例如，收集大學生個人、家庭、社會關系等情況，為其建立動態心理健康檔案，并利用大數據技術對學生在校期間的學習情況、生活規律等與心理健康檔案進行整合，及時更新心理評估結果，實現動態的大學生心理健康數據庫。第二，建立跟蹤性心理干預機制。通過這一機制，幫助大學生正確認知應激事件對自身的干預，并正確客觀認知自我，學會合理宣泄情緒等。在這一過程中，應全面考慮大學生的個體情況及影響因素，并且要加強大學畢業生的回訪調查，進而更加精準進行心理干預。

（二）打造心理健康教育師資隊伍

高校應著手于打造高素質、高水平的心理健康教育隊伍。在開展大學生心理健康教育工作中，其發揮最大的優勢便是及時發現和解決大學生潛在的心理問題。首先，高校要加強對教育者進行培訓教育，促使其提高自身心理健康教育能力，并合理運用心理學等方面知識助力大學生解決心理問題。同時，還要為教育者提供外出學習，提高自身教育水平的機遇，教育者通過參觀學習其他高校優秀的教育經驗和方法，并結合自身工作經驗，進而總結出適合本校大學生心理健康教育的方式方法。其次，高校需要明確心理健康教育者的崗位職責，消除教育者身兼多職的現象，實現教育者專人專崗，便于投入更多的精力和時間參與到大學生心理健康教育工作中，提高高校教育水平。最后，高校要提高心理教育者的招聘門檻，盡可能招聘到高水平、高素質、經驗豐富的心理教育者，進而提高大學生心理健康教育隊伍的整體水平。

（三）優化學生心理健康教育思路

大學生心理健康水平高低，不但對大學生在校期間的學習和成長產生直接影響，更是決定大學生未來參與工作中自身發展水平。對此，高校須加強對大學生心理健康教育工作思路進行優化與創新，將培養學生身心全面發展作為重點目標，貫徹落實以學生為主的教育思想，并對大學生心理健康教育活動進行科學合理的規劃設計，打破傳統的心理健康教育模式壁壘。需要注意的是，解決大學生心理問題并不是一蹴而就的，高校需要經過日積月累的努力，通過長時間調查和分析大學生心理健康情況，并針對出現心理問題的大學生有組織有計劃開展教育工作。同時，教育者需要動之以情、曉之以理，開展專門的心理咨詢、輔導、教育工作，時刻關注大學生心理活動變化，便于及時解決大學生心理問題［3］。

五、提高大學生心理健康教育工作質量的創新路徑

（一）發揮積極心理學的目標強化

在心理健康教育者運用積極心理學時，要充分發揮出目標強化的積極作用。這一理論是指為了實現某一目標或達到某一目的時，往往會積極采取各種措施和方法，如果某一方法有助于期望目標、結果的實現達成，進而會產生自信心理，并會積極延續或創新這一方法。相關教育者若能合理運用這一心理，便可進一步提高大學生在校期間的積極心理情緒。例如，為了達成某一預期目標的實現，在大學生設計解決方案中無法確定這一方法是否成功而猶豫不決時，輔導員應及時給予其積極評價，并要助力大學生完善解決方案。通過輔導員的肯定與鼓勵，會促使大學生產生極大的自信心理，幫助學生擺脫和解決任務目標中的艱難險阻。即便最后仍無法實現期望目標，如果輔導員及時給予其正面引導，便能緩解大學生的負面情緒和自我否定心理，實現大學生全面成才發展［4］。

（二）組織開展家校合作教育方式

第一，借助信息平臺，強化家校合作。高校要構建大學生心理健康教育網絡平臺，讓教育者與家長共同建立交流群，并分享科學有效的教育方法，提高家長的心理健康教育水平。針對大學生心理問題，教育者需要利用一定溝通技巧，獲取家長的配合與信任，并且要營造出輕松愉悅的溝通氛圍，能夠讓家長對大學生情況暢所欲言，便于對大學生心理問題進行全面分析。第二，重視實踐活動，鞏固教育效果。一方面，輔導員不能將大學生一時行為表現作為問題反饋，而是要記錄大學生切身投入實踐活動中，將自身心理狀態全面展示的一面。同時，通過提前做好大學生心理狀態調查工作，對大學生在校參與學習、活動中的情況進行全面分析，并積極與存有心理問題的大學生進行交流，了解其負面心理的成因，采取針對性措施幫助大學生疏導、解決這一問題；另一方面，高校應積極開展校內外實踐活動，重點觀察大學生參與活動過程，是否存在因小矛盾、沖突出現負面情緒波動，并將該類大學生詳細記錄。同時，還應將大學生心理問題及時反饋給家長，采取家校聯合方式，規劃好校園及家庭活動，幫助大學生身心健康全面成長。

（三）靈活運用個性差異理論知識

由于大學生個體思想、行為等方面均存在差異，加之輔導員學生管理對象較多，無法及時有效了解到每一名大學生的真實心理活動。對此，心理健康教育者可以嘗試個體差異理論，疏導和緩解大學生心理問題。在學生管理工作中，教育者要尊重大學生的個性化需求和行為動機，當察覺有弊于大學生心理健康發展的行為活動時，應當及時給予糾正和引導。目前，高校招生規模愈發龐大，大學生群體可能來自全國各地，每一名大學生都有著不同的性格特點、風俗習慣等，高校輔導員要發揮其作用，積極與學生進行交流溝通，為大學生答疑解惑，并幫助大學生為未來職業發展做好規劃，減輕其對畢業后的迷茫與焦慮。

（四）創設豐富多樣校園文化活動

一方面，建立積極良好的校園制度。這是大學生保持積極心理的源泉，不但能夠營造出良好的校園秩序，規范大學生個體行為，還有助于形成良好的校風。大學生需要與輔導員及其他學生產生人際交往關系，教育者要鼓勵其樹立正確的學習目標，在和諧平等的人際關系下，幫助大學生以積極向上的心態與其他學生進行競爭；另一方面，開展校園文化建設活動。教育者要將大學生心理健康教育滲透在校園文化建設中，在這一過程中，不但要充分發揮新媒體平臺作用，例如通過校園廣播、告白墻等方式強化宣傳，豐富相關理論知識；更要積極開展各類文體或社團活動，鍛煉提高大學生的自我認知，提高其心理調節能力［5］。

綜上所述，這項工作雖然取得了發展。但還存在一些不足和問題待需改進。一方面，高校要采取針對性措施，通過建立健全心理健康教育體系，打造心理健康教育師資隊伍，優化學生心理健康教育思路等措施解決相關問題；另一方面，高校還要加大對大學生心理健康教育工作創新力度，通過發揮積極心理學的目標強化，組織開展家校合作教育方式，靈活運用個性差異理論知識，創設豐富多樣校園文化活動等，最終實現大學生身心健康全面發展。