體育課幸福感的觀察、判斷與培育

文/李東升

幸福源于需求的滿足，而體育的幸福來(lái)自于幸福感的體驗(yàn)，學(xué)生在體育課中的幸福感既有內(nèi)心的變化，也有外部的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)和變化是可以捕捉到的，這就需要通過(guò)觀察和判斷來(lái)感知學(xué)生的幸福指數(shù)。體育教學(xué)中觀察和判斷學(xué)生的幸福感，是對(duì)體育課結(jié)果的檢驗(yàn)，體育課更多的是通過(guò)精心的教學(xué)設(shè)計(jì)、巧妙的活動(dòng)構(gòu)思讓學(xué)生在體育課堂中享受幸福。

一、基于幸福感特性的觀察和判斷

（一）體育課幸福感的主體性特征

由幸福感產(chǎn)生的身心機(jī)制可知，幸福感是人的需要得到滿足而產(chǎn)生的愉悅感。幸福是在人的需要得到滿足的前提下，通過(guò)人的心理感受而獲得。人的心理感受程度的不同會(huì)導(dǎo)致幸福感的差異。同樣需要的滿足，對(duì)有的人可能會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的幸福感，對(duì)有的人可能會(huì)產(chǎn)生一般的幸福感，這就是幸福的有無(wú)、強(qiáng)弱因人而異的主體性一面。體育課中的幸福感是客觀環(huán)境形成的，實(shí)際上學(xué)生主觀感知的體育課中的幸福感，不是教師施加的外部因素，而是學(xué)生個(gè)人通過(guò)體育活動(dòng)獲得的心理感受，學(xué)生的心理感受是存在著差異的，某一項(xiàng)活動(dòng)可能有的學(xué)生感到幸福，但有的學(xué)生可能感覺(jué)不到幸福，同樣的一件事，在不同的學(xué)生面前會(huì)有不同的感受。

（二）體育課幸福感的對(duì)比性特征

幸福感也會(huì)因比較而產(chǎn)生，有著強(qiáng)烈的對(duì)比性，不同的體育課環(huán)境下會(huì)有不同的感受產(chǎn)生，這時(shí)比較的參照物可以是同伴，也可能是自己，這種對(duì)比性既有與同伴之間的橫向比較，又有跟自身發(fā)展變化甚至獲得成功的縱向比較。例如，在體育課比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手，贏得比賽時(shí)會(huì)產(chǎn)生幸福感。體育課學(xué)練時(shí)，動(dòng)作完成比其他同學(xué)的質(zhì)量高，得到贊許與認(rèn)同，也會(huì)產(chǎn)生幸福感。當(dāng)克服困難和心理障礙，勇敢跳過(guò)橫箱時(shí)，戰(zhàn)勝自我也會(huì)產(chǎn)生幸福感。當(dāng)體育課中在比賽時(shí)投籃連續(xù)得分時(shí)，或在融入團(tuán)隊(duì)中起主導(dǎo)地位時(shí)，也同樣會(huì)產(chǎn)生幸福感。

二、創(chuàng)設(shè)體育課幸福感培育條件

（一）創(chuàng)設(shè)存在與滿足的條件

體育課中學(xué)生的幸福感來(lái)自于主體感受，幸福感不是外部直接施加的因素，但是可以通過(guò)外部創(chuàng)建學(xué)生產(chǎn)生存在感、滿足感的環(huán)境，讓學(xué)生享受到幸福感。1.營(yíng)造同伴互助的條件。如籃球課的大單元學(xué)習(xí)中，采取單元內(nèi)團(tuán)隊(duì)相對(duì)固定，各團(tuán)隊(duì)間均衡分組，團(tuán)隊(duì)成員則是異質(zhì)分組，每次課都開(kāi)展組間比賽任務(wù)，小組為了贏得比賽獲得成功，驅(qū)動(dòng)學(xué)生在小組內(nèi)開(kāi)展合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，練習(xí)籃球傳切配合時(shí)，學(xué)生會(huì)討論最佳的傳切路線、傳球位置和接球方法等，在團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生自我滿足感。2.引導(dǎo)感受幸福。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到當(dāng)下在體育課中擁有的幸福，讓幸福來(lái)自于體育活動(dòng)之中，幫助學(xué)生更加滿足現(xiàn)在的體育課活動(dòng)的幸福感。3.及時(shí)給予肯定。在籃球課中，小組中籃球運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)較弱的學(xué)生，如果正確掌握切入路線并成功完成傳切配合時(shí)，向其豎個(gè)大拇指時(shí)，他便會(huì)獲得存在感。4.給予同伴機(jī)會(huì)。籃球比賽時(shí)，多傳球給薄弱的同學(xué)，給予其更多的投籃機(jī)會(huì)，通過(guò)得分來(lái)獲得成就，體現(xiàn)個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用，也是創(chuàng)設(shè)存在感的一個(gè)方法。

（二）營(yíng)造愉悅與和諧的環(huán)境

讓學(xué)生的體育活動(dòng)變成自己喜歡做的事。體育課中從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求出發(fā)，安排學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和活動(dòng)內(nèi)容，設(shè)定體育項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人目標(biāo)，并朝著目標(biāo)努力也可以幫助學(xué)生追求幸福。如籃球的學(xué)習(xí)活動(dòng)不但給小組設(shè)定班級(jí)內(nèi)比賽目標(biāo)，而且設(shè)定與其他班級(jí)的小組對(duì)抗賽的目標(biāo)，圍繞目標(biāo)開(kāi)展學(xué)練活動(dòng)，在追求目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中獲得幸福感。每次體育課都有籃球比賽，每次課都有比賽的欲望，讓學(xué)生在比賽中享受快樂(lè)。通過(guò)比賽建立和維護(hù)良好的同學(xué)關(guān)系。多給學(xué)生創(chuàng)造與其他班級(jí)同學(xué)的交往機(jī)會(huì)，通過(guò)與其他班級(jí)同學(xué)建立良好的交流關(guān)系，也在與其他班級(jí)比賽中維護(hù)小組內(nèi)同學(xué)的關(guān)系，這種交往活動(dòng)有助于提升學(xué)生的幸福感。

（三）享有獲得與成就的體驗(yàn)

體育課中讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)價(jià)值有更深的理解，體驗(yàn)到健康的意義，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉前后的比較，回顧個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的變化，分享運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，讓學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，把體育鍛煉活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的主動(dòng)行為，持續(xù)的體育活動(dòng)沉淀出幸福體育的“醇香”，從而享有體育運(yùn)動(dòng)的獲得感。體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握需要一段過(guò)程，需要通過(guò)持續(xù)的練習(xí)和合適的方法才能實(shí)現(xiàn)，特別是遇到困難時(shí)，及時(shí)給予幫助與鼓勵(lì)，當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)技能或?qū)崿F(xiàn)既定目標(biāo)時(shí)，成就感就會(huì)油然而生。體育課中多開(kāi)展比賽活動(dòng)，讓學(xué)生經(jīng)歷挫折與逆境，利用比賽過(guò)程的復(fù)雜性和結(jié)果的不確定性，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和處理不良情緒，自我觀察和自我調(diào)整，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，獲得成功的愉悅。

體育課的幸福感培育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，培育的方法也不盡相同，其目的就是讓學(xué)生享受體育運(yùn)動(dòng)的幸福。體育課中觀察和判斷學(xué)生的幸福感要區(qū)分快樂(lè)與幸福，知曉快樂(lè)是短暫的、淺表的、顯性的愉悅表現(xiàn)，幸福則是持久的、深層的、理性的體驗(yàn)。