“一校一品”行動(dòng)下開展武術(shù)教學(xué)的實(shí)踐與探索

徐想

“一校一品”是指學(xué)校在教育工作中要設(shè)計(jì)出符合本地特色和學(xué)情的品牌課程。這樣能避免教學(xué)同質(zhì)化的問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)教學(xué)效果。基于“一校一品”行動(dòng)設(shè)計(jì)校本武術(shù)課程，是小學(xué)體育課程改革的重要手段之一。教師要深入研究學(xué)校情況，結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展方向，將武術(shù)納入體育教學(xué)，打造“五育”并舉的體育課堂，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、基于心理特點(diǎn)，構(gòu)建武術(shù)教學(xué)的融合模式

（一）配樂表演，調(diào)動(dòng)積極性

“一校一品”行動(dòng)下的武術(shù)課程設(shè)計(jì)要充分考慮學(xué)情。教師可以先分析學(xué)生的心理特點(diǎn)，再設(shè)計(jì)符合他們心理特征的融合式武術(shù)課堂。由于不少小學(xué)生對(duì)音樂充滿興趣，且有一定的表演欲望，教師可以設(shè)計(jì)配樂表演活動(dòng)，調(diào)動(dòng)他們的積極性。

例如，舞龍是一種兼具中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)風(fēng)格和武術(shù)技巧的活動(dòng)。教師可以基于這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，分三步設(shè)計(jì)配樂表演活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。第一步，教師可以先給學(xué)生介紹“8字舞龍”，讓他們了解如何操縱“龍”在空中有規(guī)則地移動(dòng)。第二步，教師可以引導(dǎo)學(xué)生聆聽音樂，思考哪種音樂適合舞龍，并讓學(xué)生在配樂下學(xué)習(xí)“8字舞龍”等技術(shù)動(dòng)作，掌握舞龍的技術(shù)要點(diǎn)。第三步，教師可以引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合音樂進(jìn)行分組練習(xí)，自主設(shè)計(jì)隊(duì)形，打造個(gè)性化舞龍表演。在配樂表演中，教師既能引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，促進(jìn)學(xué)生之間的合作互動(dòng)，幫助他們感受武術(shù)的獨(dú)特魅力。

（二）趣味游戲，強(qiáng)化攻防意識(shí)

小學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)游戲充滿興趣。基于此，教師可以設(shè)計(jì)一些具有趣味性的武術(shù)游戲，并將攻防技巧方面的教學(xué)融入游戲，幫助學(xué)生逐步提高攻防能力。

例如，在教授長(zhǎng)拳、中國(guó)式摔跤等武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化攻防意識(shí)，設(shè)計(jì)游戲“捉尾巴”。在這一游戲中，教師可以讓學(xué)生兩兩為一組，分別以馬步的形式站立，其中任意一方快速變換步伐，來(lái)到另一人的背后，捉住拴在其身后的“尾巴”。雙方如果在五秒鐘內(nèi)都沒有捉住對(duì)方的“尾巴”，則要恢復(fù)成原來(lái)的站位，繼續(xù)進(jìn)行比賽。在游戲中，教師可以為學(xué)生介紹一些攻防知識(shí)。如對(duì)于攻的一方，要做到出其不意，仔細(xì)觀察對(duì)方的眼睛，當(dāng)注意到對(duì)方有走神的現(xiàn)象時(shí)立刻發(fā)起攻擊；對(duì)于防的一方，要時(shí)刻提高警惕，關(guān)注對(duì)方的腳步動(dòng)作，如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方有身體傾斜、腳微微抖動(dòng)等情況，做好躲避的準(zhǔn)備。攻防技巧比較抽象難懂，教師引導(dǎo)學(xué)生在趣味游戲中學(xué)習(xí)相關(guān)技巧，能夠幫助學(xué)生快速理解，從而增強(qiáng)學(xué)生的攻防意識(shí)。

（三）情境對(duì)練，模擬實(shí)戰(zhàn)變化

小學(xué)生的形象思維能力較強(qiáng)，教師可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境的方法，將學(xué)生引入特定的武術(shù)實(shí)戰(zhàn)情境，讓他們模擬武術(shù)對(duì)打，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)變化演練。《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）指出，要使用“打練結(jié)合”的教學(xué)策略，使學(xué)生在與同伴進(jìn)行演練過(guò)程中領(lǐng)會(huì)武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)。

具體來(lái)說(shuō)，情境對(duì)練可以設(shè)計(jì)成掌握套路動(dòng)作、設(shè)置模擬場(chǎng)景、掌握實(shí)戰(zhàn)變化這三個(gè)環(huán)節(jié)。在掌握套路動(dòng)作環(huán)節(jié)，教師要給學(xué)生介紹“弓步?jīng)_拳—馬步格擋”“馬步劈掌—弓步上架拳”“雙峰貫耳—弓步閃身”等雙人對(duì)練動(dòng)作。在設(shè)置模擬場(chǎng)景環(huán)節(jié)，教師要激發(fā)學(xué)生的想象力，讓他們想象戰(zhàn)場(chǎng)對(duì)敵、擂臺(tái)比武等不同的場(chǎng)景，并適當(dāng)添加臺(tái)詞，扮演場(chǎng)景中對(duì)打的雙方。在掌握實(shí)戰(zhàn)變化環(huán)節(jié)，學(xué)生要一邊扮演角色，一邊開始對(duì)打，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如在某個(gè)動(dòng)作中，當(dāng)一方使用“弓步分手”時(shí)，另一方也要使用“弓步分手”。但是在實(shí)戰(zhàn)中，如果一方?jīng)]有站穩(wěn)，另一方則可以調(diào)整動(dòng)作為“弓步閃身”，從而展現(xiàn)自己隨機(jī)應(yīng)變的能力。

在“一校一品”背景下，武術(shù)課程設(shè)計(jì)要注重實(shí)踐性。教師要分析學(xué)情，結(jié)合學(xué)生的心理特征設(shè)計(jì)具有融合性的教學(xué)活動(dòng)，讓他們?cè)谌诤弦魳贰⑷诤嫌螒颉⑷诤蠈?shí)戰(zhàn)演練的過(guò)程中，學(xué)好武術(shù)。

二、聚焦“五育”并舉，挖掘武術(shù)教學(xué)的武德元素

（一）掌握基本禮節(jié)，懂得以武會(huì)友

要落實(shí)立德樹人新任務(wù)和新要求，學(xué)校必須堅(jiān)持“五育”并舉，進(jìn)一步發(fā)揮課程育人、文化育人、活動(dòng)育人、實(shí)踐育人、管理育人、協(xié)同育人的作用。因此，教師在打造“一校一品”背景下的武術(shù)課程時(shí)，要聚焦“五育”并舉，挖掘武術(shù)教學(xué)中的武德元素，讓學(xué)生初步理解以武會(huì)友的道理。

教師可以設(shè)計(jì)了解基本禮節(jié)、感悟文化寓意、融入情境表演這三個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步掌握武術(shù)禮節(jié)。在了解基本禮節(jié)環(huán)節(jié)，教師可以利用多媒體課件，通過(guò)慢速播放視頻呈現(xiàn)抱拳禮的動(dòng)作特點(diǎn)，讓學(xué)生觀察雙手的動(dòng)作細(xì)節(jié)，分析行禮者的面部表情，思考“行禮者應(yīng)該帶著什么情感”這一問(wèn)題。在感悟文化寓意環(huán)節(jié)，教師可以給學(xué)生介紹抱拳禮中蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵，如拇指彎曲表示不自大，右手握拳表示勇敢。在融入情境表演環(huán)節(jié)，學(xué)生可以參與角色扮演，通過(guò)演繹擂臺(tái)賽等活動(dòng)，在比武前相互行禮，表達(dá)以武會(huì)友的理念。在帶領(lǐng)學(xué)生了解武術(shù)禮儀并參與演練的過(guò)程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到“真正的武術(shù)是結(jié)交好友、提升自我的一種方式”。

（二）規(guī)范持械姿勢(shì)，堅(jiān)持勇不滋事

在設(shè)計(jì)校本課程時(shí)，教師要基于學(xué)生的具體情況，設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)活動(dòng)。部分小學(xué)生過(guò)于活潑好動(dòng)，常常出現(xiàn)不遵守紀(jì)律的情況。對(duì)于這些學(xué)生，教師要培養(yǎng)他們的規(guī)則意識(shí)，讓他們從了解持械姿勢(shì)開始，端正自己的習(xí)武態(tài)度，使其認(rèn)識(shí)到“勇不滋事”是習(xí)武之人的基本準(zhǔn)則。

教師可以設(shè)置了解十八般兵器、掌握基本持械姿勢(shì)、探索動(dòng)作背后的文化這三個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在掌握持械姿勢(shì)的同時(shí)，逐漸提高認(rèn)識(shí)，端正思想。在了解十八般兵器環(huán)節(jié)，教師可以給學(xué)生介紹刀、劍、棍、槍等各種不同的武器，讓他們分析這些武器的長(zhǎng)度、重量、刃口位置等。在掌握基本持械姿勢(shì)環(huán)節(jié)，教師要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合各種武器的形狀和特點(diǎn)，分別掌握它們的持械姿勢(shì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在持械對(duì)打前、對(duì)打中、收械時(shí)動(dòng)作都各不相同。在探索動(dòng)作背后的文化環(huán)節(jié)，學(xué)生要探索不同持械姿勢(shì)所蘊(yùn)含的精神內(nèi)涵。比如：在對(duì)打前和收械時(shí)，學(xué)生要避免將槍械的刃口對(duì)著他人，這表示以禮待人；在相互遞交武器時(shí)，學(xué)生要目視對(duì)方，表示對(duì)他人的尊重。在引導(dǎo)學(xué)生了解武術(shù)精神的同時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)際生活中貫徹這種精神，端正自己的言行。

（三）指導(dǎo)競(jìng)賽表演，傳承尚武精神

《標(biāo)準(zhǔn)》指出，武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有助于弘揚(yáng)立身正直、見義勇為、自強(qiáng)不息、厚德載物的尚武精神。教師可以組織學(xué)生參加武術(shù)競(jìng)賽表演活動(dòng)，讓他們認(rèn)識(shí)到在競(jìng)賽表演中要展現(xiàn)自己頑強(qiáng)不屈的精神，也要保持良好的比賽態(tài)度，避免為了爭(zhēng)勝而出現(xiàn)犯規(guī)問(wèn)題。

在競(jìng)賽表演中，教師可以指導(dǎo)學(xué)生從兩個(gè)方面展現(xiàn)自己的尚武精神。第一，在比賽失利時(shí)，學(xué)生要避免產(chǎn)生頹喪、自暴自棄的心理，始終保持積極樂觀的心態(tài)，反思比賽過(guò)程中失誤的地方并改進(jìn)，再次嘗試挑戰(zhàn)自身的極限。第二，在比賽的過(guò)程中，學(xué)生要避免為了獲得好成績(jī)而出現(xiàn)違規(guī)情況。在比賽時(shí)故意襲擊對(duì)方的眼睛等禁止攻擊的部位、在比賽暫停的時(shí)候還繼續(xù)攻擊對(duì)方等行為都屬于違規(guī)，也不符合尚武精神。在比賽中，學(xué)生應(yīng)成為遵守紀(jì)律的參賽者，保持良好的武德。

三、指向動(dòng)作組合，探索武術(shù)教學(xué)的高效策略

（一）口訣提示，做好動(dòng)作過(guò)渡

在“一校一品”背景下的課程設(shè)計(jì)中，教師要避免強(qiáng)行灌輸動(dòng)作要領(lǐng)和強(qiáng)制性的教學(xué)活動(dòng)，要設(shè)計(jì)出具有學(xué)校特色的創(chuàng)新教學(xué)策略，如采用口訣提示法，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。口訣提示法是指教師將武術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)編寫成口訣，讓學(xué)生一邊念口訣，一邊練習(xí)。這樣能幫助他們把握好動(dòng)作的過(guò)渡部分，保持動(dòng)作連貫。

教師在設(shè)計(jì)口訣時(shí)可以從兩個(gè)角度出發(fā)。一是教師可以根據(jù)某種拳術(shù)的本質(zhì)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)口訣，讓學(xué)生在演練的時(shí)候心中默念，體會(huì)該拳術(shù)的典型特征。如對(duì)于長(zhǎng)拳，教師可以設(shè)置口訣：“手要快捷，眼要明銳，身要靈活，步要穩(wěn)固，精要充沛，氣要下沉，力要順達(dá)……”二是教師可以根據(jù)某些動(dòng)作設(shè)計(jì)口訣，著重描述動(dòng)作和動(dòng)作之間的過(guò)渡點(diǎn)。如對(duì)于長(zhǎng)拳中“摟手弓步右沖拳”這個(gè)動(dòng)作，在摟手和沖拳之間，學(xué)生要做好弓步，同時(shí)，手部動(dòng)作和腳部動(dòng)作要做好配合。如果不夠協(xié)調(diào)，則會(huì)造成斷續(xù)感，無(wú)法體現(xiàn)長(zhǎng)拳的特點(diǎn)。教師可以讓學(xué)生默誦“摟手同時(shí)做弓步，沖拳及時(shí)不要停”這個(gè)口訣，以此暗示學(xué)生做好動(dòng)作過(guò)渡。口訣提示能幫助學(xué)生解決易忘、易混淆動(dòng)作等問(wèn)題，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)變得更輕松。

（二）圖解視聽，分析動(dòng)作細(xì)節(jié)

在教授難度較高的武術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師可以采用圖解視聽法，利用多媒體課件拆解動(dòng)作，采取慢動(dòng)作回放、多角度呈現(xiàn)等方式，凸顯動(dòng)作細(xì)節(jié)，方便學(xué)生學(xué)習(xí)掌握。

在學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳時(shí)，學(xué)生需要掌握不少高難度的動(dòng)作，如“騰空飛腳”“騰空外擺蓮”“旋風(fēng)腳360度接馬步”“側(cè)空翻”。這些動(dòng)作的難點(diǎn)在于都有空中動(dòng)作，而學(xué)生很難控制好自己在空中的身體變化。此時(shí)，教師可以采用圖解視聽法，用慢動(dòng)作圖示配上要點(diǎn)解讀，幫助學(xué)生分解動(dòng)作。教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，做好空中動(dòng)作，地面的起勢(shì)十分重要。教師可以引導(dǎo)學(xué)生控制好身體的重心，讓身體各個(gè)部分配合好。同時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生做好落地緩沖動(dòng)作，這不僅能避免受傷，還有助于快速接續(xù)下一個(gè)動(dòng)作。通過(guò)采用圖解視聽法，教師可以將動(dòng)作分解成起勢(shì)、空中、落地這三個(gè)部分，引導(dǎo)學(xué)生分別觀察，讓他們進(jìn)行拆解訓(xùn)練，再將這些動(dòng)作整合在一起。這樣，學(xué)生能快速把握武術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，加深對(duì)武術(shù)動(dòng)作的印象，增強(qiáng)自主訓(xùn)練效果。

（三）想象練習(xí)，生成動(dòng)作創(chuàng)意

教師可以引導(dǎo)學(xué)生想象特定的場(chǎng)景，讓他們將自己代入某些人物，圍繞難度較大的動(dòng)作創(chuàng)編輔助記憶的動(dòng)作。這一教學(xué)方法能充分激發(fā)小學(xué)生的想象力，有助于增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)造力。

具體來(lái)說(shuō)，學(xué)生可以從兩個(gè)方面入手，展開想象練習(xí)。一是想象場(chǎng)景。如在學(xué)習(xí)太極拳時(shí)，學(xué)生可以結(jié)合自己看過(guò)的《太極張三豐》等影視劇作品，想象其中的某些場(chǎng)景。二是結(jié)合具體動(dòng)作，想象該動(dòng)作像什么事物，帶著感情來(lái)參與訓(xùn)練。在演練“野馬分鬃”這個(gè)動(dòng)作時(shí)，學(xué)生可以想象自己是一匹馬，在奔跑過(guò)程中搖晃脖子，鬃毛向著左右分散飄開。學(xué)生帶著想象演練這個(gè)動(dòng)作，能更好地抓住該動(dòng)作“貴在進(jìn)身，勁在腰身”的要點(diǎn)。“一校一品”行動(dòng)的實(shí)施要點(diǎn)是開展符合學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需求的教學(xué)活動(dòng)。因此，教師要充分發(fā)揮小學(xué)生想象力強(qiáng)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一系列想象練習(xí)，以激發(fā)他們的自主性和創(chuàng)造性，使其感受到武術(shù)學(xué)習(xí)的樂趣。

結(jié)語(yǔ)

在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要落實(shí)“一校一品”行動(dòng)，不斷優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，設(shè)計(jì)具有特色的武術(shù)類校本課程。這樣能更好地推廣武術(shù)文化，讓學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，有助于推動(dòng)學(xué)校體育品牌課程的構(gòu)建。在趣味化的武術(shù)類課程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生精益求精，掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，通過(guò)開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

（作者單位：江蘇省南通市通州區(qū)張謇學(xué)校）