我是語言“魔法師”
——七年級心理輔導課教學設計

何 婷

【設計理念】

語言是人際溝通的重要工具。初中生在人際交往的過程中容易受他人消極語言的影響，自己也會有意無意地使用消極語言與人溝通，影響自身身心健康和人際關系。

本課通過“語言能量瓶”“語言變變變”活動，讓學生感受積極語言的正面影響和消極語言的負面影響，學會有意識地使用積極語言進行交流。

【教學過程】

一、暖身階段：山谷的回音

PPT展示圖片，圖片為幽靜的山谷。

教師：在幽靜的山谷里，如果大喊一聲會怎樣？

學生：會有回聲。

教師：請大家來當“山谷”，老師來喊話。

教師喊話：你們好!/認識你們，真高興！/你們每個都很棒！

師生活動。

教師：同學們想不想試試？這次我們有規則，聽到愿意聽的話時，請給出回聲；聽到不愛聽的話時，請捂住嘴巴，不要給出回聲。

教師邀請學生，隨機喊出以下話語：你真細心！/相信自己，你可以的！/離我遠點！/出門要戴口罩!/請多保重！/真令人討厭！

學生活動。

教師：誰來分享自己的感受和想法？

學生：有些話讓我們聽了很溫暖、很舒服，愿意回應它；有些話聽著不舒服，甚至讓人有些生氣，不愿意回應。

教師：可見，語言在人際交往中的作用不容忽視。今天，讓我們一起走進語言的世界，探索語言的力量。

設計意圖：通過活動“山谷的回音”，引導學生認識到語言是人際溝通的重要工具，不同的語言會引起對方不同的情緒與態度。

二、轉換階段：蓄杯理論

教師：美國親子教育專家勞倫斯·科恩提到過“蓄杯理論”，即每個孩子的內心好像天生自帶一個杯子，父母可以通過表達愛、滿足孩子的內心需求為孩子蓄杯，而懲罰和責罵的方式則會加速空杯。其實，在人際溝通中，不同的語言也會給我們的內心帶來不同的能量變化。今天，我們一起來感受一下。

PPT展示兩段話：

學生卡片留言：感謝老師曾經的幫助，我畫了一幅肖像畫給您，希望您喜歡。您是個溫柔的人，如果我是蓮上的一滴露珠，那您就是蓮下無盡的甘露。

家人對自己說的話：你備課怎么這樣費勁，以前已經備過很多課了，難道都是紙上談兵嗎？

教師：如果你是老師，聽到這兩段話你有什么感受？

學生：卡片上的話讓我感覺很溫暖，家人說的話讓我難過。

教師：今天，我們用2 個“語言能量瓶”來收集大家過往經歷中的部分語言，探索不同語言帶給我們的感受。

設計意圖：通過“蓄杯理論”，幫助學生理解“不同語言帶給人們的不同能量變化”，激發學生進一步探索的興趣。

三、工作階段：語言魔法師

1.語言能量瓶

教師播放輕柔音樂，帶領學生冥想。

冥想語：請同學們閉上眼睛，用1～2 分鐘的時間回想，在成長過程中是否有讓自己印象深刻、對自己影響深遠的幾句話？當時是怎樣的場景？你內心是什么感受？你是如何回應的？那些話，那些感受，在此刻越來越清楚地出現在你的腦海中。

教師：請將給自己增加能量的話寫在粉色紙條上，將給自己減少能量的話寫在藍色紙條上。

學生活動并分享。

學生1：天冷了，媽媽專門來學校給我送衣服和零食。媽媽說“降溫了，多穿點，別著涼”。

教師：媽媽的話對你而言是什么？

學生1：關心、關愛。

學生2：小學時，一次籃球比賽輸了，我當時哭了。教練拍著我的肩膀說“一次比賽輸了，沒有什么大不了，好好訓練，繼續努力”。

教師：你當時有什么感受？

學生2：感覺很溫暖，教練的話給我鼓勵，讓我有勇氣繼續努力。

學生3：有一次，我和同學騎車出去玩。中途，自行車鏈條掉了，怎么也修不好。當時天很冷，也快黑了，我對同學說“你先走吧，別等我了”，同學說“沒事，我陪你一起，你一個人，我不放心”。

教師：老師想到了這樣的畫面——兩個少年推著車，一起向前。朋友的溫暖陪伴，讓我們在遇到困難時不孤單。

教師：剛才，大家不約而同地分享了溫暖、有愛的場景和語言。

學生4：我喜歡做手工，有次用紙折疊了1顆“小鉆石”給媽媽看，她卻說“你怎么這么無聊，有這些時間，多看點書吧”。

教師：你當時什么感受？

學生4：我很受打擊，自己本來想和媽媽分享喜悅，結果挨了一頓批。

教師：媽媽的不理解讓你感覺有點受打擊。

學生5：我有次考得不好，我爸說“你和別人交一樣多的錢，怎么和別人差那么多，你真笨”。

教師：這些話向我們傳達了什么？

學生5：批評、不滿、失望。

教師邀請學生將寫好的紙條放進相應顏色的能量瓶中，師生總結能量瓶中的語言特點。

教師：語言是有能量的。關愛、鼓勵、溫暖等積極語言能為我們的內心增加能量。反之，打擊、批評、不滿等消極語言則容易消耗我們的內心能量。

設計意圖：通過“語言能量瓶”活動，引導學生體會到積極的語言能為我們的內心增加能量，消極語言則會消耗內心能量。

2.語言變變變

教師：積極的語言與消極的語言帶給我們的感受如此不同，這給我們什么啟發？

學生1：我們不喜歡聽消極的語言，所以和別人交流的時候盡量不要說。

學生2：積極的語言能給自己和別人增加能量，我們要多說積極的語言。

教師：作為表達者，多說、常說積極的語言，少說、不說消極的語言，這能讓我們擁有好心情、好關系。作為接收者，如果接收到消極的語言時，又如何看待呢？如媽媽說“你怎么這么無聊，有這些時間，多看點書！”爸爸說“你怎么和別人差那么多，你真笨！”父母真的想打擊我們，對我們表示不滿、失望嗎？

學生：父母不滿的背后是期待，失望是因為對我們抱有希望。

教師：是啊，如果我們能夠看到消極語言背后的積極期待，就找到了處理它們的關鍵點。我們嘗試從接收者、表達者兩個角度，看看如何處理消極語言。

學生從藍色能量瓶中抽取紙條，把消極語言變為積極語言，并記錄到語言魔法卡上（見圖1）。

圖1 語言魔法卡

師生交流分享。

學生1（接收者視角）：當我努力了，考試成績不理想時，父母曾對我說“考這么差，太讓我們失望了”，我理解父母這樣說是因為他們對我有很高的期望，我會這樣對父母說“爸媽，我知道你們對我有很高的期望，但是聽你們這樣說，我心里很難受，我希望你們看到我的努力，我也會好好分析原因，相信我能進步。”

學生2（表達者視角）：當我和好朋友因誤會鬧矛盾時，我曾對他說“真討厭，不想理你”，現在，我會說“我理解你生氣是因為在乎我們的友誼，我希望我們能交流一下，解除誤會。”

教師：每個人都可以成為語言的魔法師。作為“接收者”，在接收到消極語言時要從積極的思維視角看到消極語言背后的關心、提醒、期待，嘗試用合理的方式表達自己的感受和需要。這樣可以增進人際了解，建立和諧的人際關系。作為“表達者”，好好說話是一種善良的體現，也是積極生活的開始。希望大家今后要有意識地選擇積極的語言進行交流。

設計意圖：通過“語言變變變”活動，引導學生采用頭腦風暴的形式，嘗試將消極語言轉變為積極語言。

四、結束階段：探看我“心”瓶

教師：同學們，現在請打開這兩個語言能量瓶，看看它們的真實模樣，大家有什么發現？

學生打開瓶子外面的藍色和粉色包裝紙后發現瓶子是一樣的。

教師：有什么寓意？

學生1：每個人內心的瓶子原本是一樣的，里面裝什么，外面包什么，看自己的選擇。

教師：里面裝的紙條和外面的包裝紙顏色一致，這又有什么寓意呢？

學生2：語言與想法對應，積極的想法產生積極的語言，消極的想法容易產生消極的語言。

教師：每個人的心中都有1 個能量瓶，將什么樣的語言能量裝入其中，選擇權在我們自己。語言是思維的外殼，如果人們改變說話方式，那么思考方式也會隨之改變。期待同學們帶著本節課的收獲，課后不斷收集積極語言放進“語言能量瓶”中，一起為成長賦能！

設計意圖：通過“探看我‘心’瓶”活動，升華主題——人人可以成為語言魔法師。鼓勵學生在生活中運用積極語言，為成長賦能。

【教學反思】

筆者根據課前問卷調查結果，將“引導學生認識到有意識地使用積極語言進行交流，可以增進人際關系”作為本課的“落腳點”。

筆者在“語言能量瓶”活動中運用2 個顏色不同的能量瓶，引導學生將成長中遇到的積極語言與消極語言分類收集起來，將內在感受進行具體而形象的外化，收到了良好的課堂效果，同時為“語言變變變”活動積累了鮮活的課堂素材。但是“語言變變變”活動由于時間不太充裕，導致學生討論交流轉變消極語言的過程略顯倉促，展示的例子也不夠豐富。結束環節，用“探看我‘心’瓶”活動升華主題，進一步激發學生主動運用積極語言建立和諧人際關系，努力為成長賦能的意愿。

【點評】

該課基于積極心理學的理念，引導學生有意識地運用積極語言進行交流，該課有以下3個特點。

1.從選題本身來看，這是一節“有用”的心理課。該課考慮七年級學生成長中的心理需求，聚焦他們在日常語言溝通中經常遇到的問題，從引導學生成長的視角設計了該課。

2.從活動組織來看，這是一節“有趣”的心理課。該課選取了活動體驗法，用“山谷的回音”“語言能量瓶”“語言變變變”“探看我‘心’瓶”活動，螺旋上升式推進課堂，非常有趣。

3.從課堂效果來看，這是一節“有效”的心理課。師生一起在活動中體驗，在體驗中感悟，在暢談中分享，在內省中成長，完成了一段獨特的學習歷程，較好地達成了課堂目標。

需要注意的是，授課教師可在“語言變變變”環節給予學生更多的分享機會，如嘗試用“魔法大接龍”的形式引導學生進行頭腦風暴，展示自己的所思所悟，進而鞏固課堂收獲。