維生素D可改善更年期漏尿癥狀

徐江

壓力性尿失禁（俗稱“漏尿”）是更年期女性面臨的一大常見疾病。一項新研究發現：補充維生素D有助于改善更年期的漏尿問題。

為了探討補充維生素D3對更年期女性壓力性尿失禁的具體影響，研究人員于2020年和2021年對60名更年期女性進行了隨機對照試驗。這些40～49歲的參試女性血清維生素D水平低于30納克/毫升并確診患有壓力性尿失禁。參試女性被隨機分為兩組，每周分別攝入5000國際單位的維生素D（干預組）或者安慰劑（對照組），試驗為期3個月。兩組參試者均參加了有專業人員指導的凱格爾訓練。研究小組采用國際尿失禁咨詢問卷尿失禁簡表（ICIQ-SF）評估干預前后參試女性漏尿的嚴重程度。結果發現，在干預前，漏尿嚴重程度對兩組女性的生活影響沒有明顯差異。但是在補充維生素D3至12周之后，干預組女性的漏尿癥狀明顯改善。

研究人員表示，多項研究證實，維生素D在增強肌肉力量和功能方面具有重要作用。維生素D改善更年期女性漏尿癥狀的效果取決于研究開始時其血清中的維生素D水平、維生素D補充劑類型及給藥持續時間等因素的影響。漏尿患者補充維生素D時，必須嚴格遵照醫囑，注意保持足夠的干預時長（服藥期限）及防止藥物過量。