維生素并非多多益善

關(guān)于孕前調(diào)理身體、補(bǔ)充營養(yǎng)的觀點(diǎn)現(xiàn)在已經(jīng)深入人心了，比如，孕前就開始補(bǔ)充葉酸，可以避免胎兒神經(jīng)畸形；補(bǔ)充維生素E可以增加卵巢功能，防止流產(chǎn)。誠然，維生素不能缺乏，但是，也并不意味著補(bǔ)得越多越好。

美國哈佛醫(yī)學(xué)院做過一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約40%的女性會因為服用葉酸而影響排卵；大量臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)也顯示，孕前服用葉酸會導(dǎo)致月經(jīng)推遲和排卵出現(xiàn)問題。

同樣，如果補(bǔ)充過量的胡蘿卜素，也會影響卵巢的黃體生成素合成、分泌減少，有的甚至?xí)斐稍陆?jīng)紊亂、無月經(jīng)、不排卵等；維生素E如果補(bǔ)充過量，也會引起女性月經(jīng)過多或閉經(jīng)。這些情況反而影響受孕。