高中生物教學中滲透健康教育的策略

摘" 要：隨著社會的進步和經濟的發展，健康在人們心目中的地位日益重要。高中生是新時代的接班人，其健康狀況已成為社會各界普遍關心的問題。因此在高中生物教學中，教師應適當地滲入一些有關健康的理念，這是提高學生健康意識的關鍵。然而，文章通過調查了解到，在當前高中生物教學中，關于健康教育的滲透工作還存在著一定的缺陷，對此文章給出了幾點對策，以期為廣大高中生物教師的健康教育工作帶來借鑒。

關鍵詞：健康教育；高中生物；滲透方法

如今，健康教育理念越來越受到人們的重視，同時高中生物課程出現了一個新的概念，就是將健康教育知識融入生物的學習中，讓學生對人體有更加深入地認識。這樣才能全面認識自身的健康狀況，及時防止疾病的出現，提高學生的學習生活品質。因此在高中生物的課堂上，教師要選擇合適的教學方法，逐漸滲透健康教育理念，讓學生在不知不覺中獲得更多的健康知識，保證學生的身心能得到很好地發展。

一、健康教育的含義和目標

（一）健康教育的含義

健康教育是一個經過多年發展而逐漸成熟的綜合概念，“健康教育是一種有目的、有計劃和有組織的活動，目的在于促進和鼓勵人們樹立健康的意識，傳播健康知識，提倡人們積極、主動的健康行為，形成良好的生活習慣，營造良好的健康氛圍，學會在需要時尋求適當地援助，以此維護和增強健康，改善生活品質”。

（二）健康教育的目標

無論健康教育理念發展到何種時期，其中心思想都是一致而清晰的，即：要使人們認識和掌握基本的健康常識，提高健康觀念，樹立正確的健康態度，形成科學、健康的行為和生活方式。

二、健康教育的教學原則

（一）直觀性原則

教師可以讓學生在教學活動中，直觀地感知學習對象，從而增強學生對健康的關注程度。在互聯網環境下，教師可以通過各種網絡資源，選擇相應的資料圖像，讓學生從感性認知走向理性認知。比如，高中生知道香煙中含有一些有害物質，如尼古丁，抽煙對身體不利，但卻沒有任何實質證據能使學生意識到抽煙的危害。對此，教師可以上網查閱資料，下載有關吸煙引發各類疾病的資料、圖片和視頻，展示給學生：全球每年因吸煙導致的死亡人數達３００萬人；我國每年因吸煙引發的死亡人數超過了１００萬人，通過這種直觀的方式，讓學生高度重視，拒絕吸煙。

（二）啟發性原則

啟發性原則是指在課堂上，教師要充分激發學生的學習自主意識，讓學生積極地學習，從而了解和把握所學的內容。通過運用啟發性的教學方式，將健康教育滲透到高中生物課堂中，激發和調動學生的學習興趣，加深學生對知識的理解和體會。同時啟發性的教學還可以活躍課堂氛圍，讓學生在輕松學習的過程中，更容易地掌握生物的相關知識。在教學中，教師要注重學生的主體性，構建一個民主、平等的師生關系，從而有效地激發學生的學習興趣。

三、當前高中生物的教學現狀

生物學是一門以生命的現象與規律為研究主體的學科。在傳統的教學與學習中，教師往往是課堂的主導，由于學生是聽眾，因此在教學中缺乏參與感，不利于培養學生的發散思維和創新能力。在新課程改革后，師生關系發生了變化，強調以“以學生為主”，教師則扮演參與者的角色，引導學生進行探究式地學習，這在生物教學中起著很重要的作用。

當前，在生物教學中存在著很多問題，包括：

第一，生物教師沒有掌握好教材的具體內容。在實踐教學中，教師沒有掌握好傳授的知識，許多教師認為新課改對生物課程內容的要求過于抽象，缺乏操作性，難以在課本中找出合適的切入口，而且資料與教材的銜接也不是很好，因此許多高中教師無法完全掌握教材的深度和廣度。

第二，教學方法單一、創新不足。新課改后的教學方法發生了變化，從原來的教師講、學生聽的課堂，變成了以學生為主體的課堂。然而在實踐中，許多教師仍然習慣于用常規的方法進行教學，沒有進行創新性地改革，難以從整體上調整和把握教學內容。

第三，缺乏設備。生物作為一門實驗性學科，在教學過程中，實驗是一個不可或缺的環節，是一種強化學習能力的有效手段。因此加強高中生物的實驗教學，對提高生物課的教學效果具有十分關鍵的作用。但是，目前很多高校的實驗設施和實驗條件還遠遠達不到要求，這會給教學帶來很大的困難。

四、高中生物教學滲透健康教育的作用及意義

健康教育包括營養教育、健康知識、健康觀念以及疾病的預防等。在高中階段開展健康教育，主要是為了培養高中生良好的健康意識，使其在思想上形成規范的行為，進而養成一種積極、健康與合理的生活方式，還可以有效地防止和控制疾病。特別是現在的高中生，他們的認知還不夠成熟，但高中階段也是他們身體素質最好的時期，教師不會在學生的健康上花費過多的精力。如果不對高中生進行良好地健康教育，不僅會導致學生養成不良的生活和飲食習慣，還會對學生的身體造成一定的不良影響，甚至會導致身體出現某些疾病。可見，在高中階段，加強學生的健康教育是必不可少的。而高中生物中的很多知識都和健康教育有著密切的關系，在高中生物的教學中運用健康教育，不僅可以促進學生的生物知識學習，還可以促進學生樹立正確的健康理念，提高學生的生活質量和防范疾病的能力。

五、在高中生物教學中滲透健康教育的策略

（一）在傳授知識的過程中滲透健康教育

高中生對生活中的事物充滿了濃厚的好奇心，利用生活事物可以激發學生的學習興趣，從而使學生對日常的事情產生更多地理解。在高中生物的教學過程中，教師應將有關健康的知識與學生的日常生活結合起來，進行健康教育，使學生逐漸形成正確的生活習慣。比如，在教授“細胞中的糖類和脂質”時，可以拓展有關纖維素對人體健康的重要作用，建議學生要多食用果蔬，并告知學生每日食用多少果蔬是合適的，何時食用對身體有益，平時如何清洗以及在日常生活中不能用水果來替代蔬菜。在教到“細胞中的無機物”時，教授可以對教材進行相應地擴展，和學生進行討論，比如：早上起床喝一杯熱水對身體有好處，但不能喝生水、老化水、千滾水、蒸鍋水和重復燒開的水，以及運動后的飲水問題。除此之外，還可以提升到情感教育的層面：在這個地球上，沒有任何一個生命能離開水，教導學生要珍惜、愛護水資源，不要讓人類的眼淚變成世界上的最后一滴水。在講到“能量之源——光與光合作用”時，可以和學生一起討論葉綠體對人體的益處，進而引出人體每日所需的一定數量的綠色食物。另外，還可以探討胡蘿卜素，其不但有益于眼睛，而且有益于身體健康。在講到“細胞的癌變”時，可以介紹如何預防癌癥，和學生討論如何健康地生活。

（二）結合學生的實際情況滲透健康教育

高中生除了要面對一般人的心理壓力外，還要面對高考壓力。這樣，就會有更多的學生選擇了縮短運動時間，甚至還有學生為了更好地學習，犧牲了自己的睡眠時間。鑒于這種情況在各個高中都很常見，因此加強對高中生的健康教育工作已刻不容緩。在這時，教師要和學生討論睡覺的意義，比如：解除疲勞、補充體力、保護腦部、恢復能量和維護心理健康。繼而探討晚上２２：００到２２：３０是最好的睡眠時段，因為２３：００以后，人體的各個器官都會開始排毒，如肝臟在夜里２３：００到０１：００之間進行排毒，膽在０１：００到０３：００之間進行排毒，而排毒的前提都需要在熟睡中進行。除此之外，教授還要教給學生正確的睡覺姿態和各種輔助入睡的技巧，這樣才能改善學生的睡眠，進而提升學生的學習效率。

（三）利用專題式的辯論教學法開展健康教育

專題辯論是指在教學過程中，正反雙方就某一主題發表自己的觀點，并進行論證，通過辯論獲取知識的一種方法。教師可以從學生的日常生活中，挑選一些與學生身體健康相關的問題進行辯論，例如：是否應該吃早飯，將這些學生分為正方和反方，教師是主持人，然后進行辯論。在辯論后，正反雙方相互點評，教師進行最終總結。通過這樣的教學方法，可以幫助學生增強知識檢索的能力、鑒別知識真實性的能力、擴大學生的知識廣度和加深學生對人體的認識，使其思維更加敏捷，最主要的是激發了學生的學習熱情。

（四）利用討論式的教學法開展健康教育

討論式教學法是指學生在課堂上就某一主題進行探討。教師可以根據教學內容，結合學生的日常生活，挑選一些與健康密切相關的問題。例如：哪些零食對人體有益。這時，教師可以把學生分成幾個合作學習小組，以小組為單位，首先，小組成員在空閑時查找有關的知識，然后在討論開始時，每個小組都可以指定一位代表陳述他們的觀點。當小組陳述完后，教師可以進行總結。這種教學方式，能最大限度地激發和發揮學生的主體性和積極性，使學生在遇到問題時，能夠運用所學的知識進行檢索，全面地理解學到的知識，并運用到將來的生活中。

（五）利用生活實例導入新課，滲透健康教育

教師可以將日常生活中遇到的食品安全問題引入課堂教學中，提高學生的學習興趣。例如，在教學“通過激素的調節”，可以將“健美豬”作為案例，引入央視《每周質量報告》的“３．１５”特別節目——“‘健美豬’真相”的報道短片，引發學生對“瘦肉精”的重視，進而提出相關問題。如：什么是瘦肉精、為什么激素能增加豬體的瘦肉率。然后將這節課的內容和身體健康結合起來，比如，不吃含有瘦肉精的豬肉、不吃動物的喉頭肉以及少吃含有激素的藥品等，充分實現健康教育的滲透。

（六）舉辦知識講座，增強學生的健康水平

由于社會的進步和互聯網的發展，很多學生在身體方面都表現出了“早熟”的特點，但是在心理發育方面，學生的心理成長速度還跟不上生理的成熟，這就造成了身體和心理方面的失衡。特別是隨著互聯網的發展，學生能接觸到的信息已經超出了他們的認知范圍，從而對學生身體和心理的發展產生了不利的作用，使學生的“三觀”處于消極和脆弱的狀態。因此在教學中，教師要經常組織一些知識講座，讓學生接受科學的普及和啟發。

比如，針對青少年某些生理和心理方面的活動，就必須要有專家的幫助和開導，才能引導學生走上正確、健康的發展之路。通過開展知識講座，讓學生了解健康知識的最新理念，增強自己的身體素質，同時也能讓學生了解到身體狀況差會帶來的嚴重影響，讓學生注意自己的健康，重視自己的身體狀況，培養自己的人格和身體素質，這是學生今后學習和發展的關鍵。教師可以結合當前的教育資源，盡可能地增強學生的健康水平。可以與信息技術教師共同搭建網上教學平臺，將精彩的講座視頻導入平臺，讓學生在閑暇之余多做一些學習，在深度探究生物知識的同時，發掘對身體健康狀況有益的內容。在高中生物課程中，教師要把課堂教學與課外探究融合起來，這樣才能更好地實現高中生物的教學目標。

總之，高中生物與健康教育息息相關，把健康教育融入課堂教學中，讓學生養成良好的生活習慣。在教學過程中，教師要將教材中的知識融入健康教育中，合理地聯系學生的日常生活，并通過多種形式的教學活動，讓學生充分認識到健康的重要作用，為以后的學習、生活奠定堅實的基礎。

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（責任編輯：羅" 欣）