互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高職健美操教學(xué)實踐分析

摘要：隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的不斷進(jìn)步，對各行各業(yè)都產(chǎn)生了巨大的推動力。職業(yè)院校作為重要的職業(yè)技能人才培養(yǎng)主陣地之一，也深受其影響和助力，優(yōu)化和創(chuàng)新了教育教學(xué)方式。受互聯(lián)網(wǎng)傳播影響，健美操進(jìn)入了大眾視野，其高度的藝術(shù)性、強烈的節(jié)奏感、身心并健的特點以及廣泛的適用性使得健美操受人喜愛度不斷增加，同時，它也是體育專業(yè)中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，是比較受學(xué)生喜歡的體育項目之一。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；高職；健美操；教學(xué)資源

一、引言

健美操作為一項重要的體育教學(xué)項目，受到了廣大師生的青睞。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，將健美操教學(xué)與互聯(lián)網(wǎng)相融合成為一種趨勢，可提升教學(xué)效果及優(yōu)化高職院校的教學(xué)路徑。因此，相關(guān)教師需要積極探索和實踐，以充分挖掘互聯(lián)網(wǎng)平臺的高質(zhì)量教學(xué)路徑，確保健美操教學(xué)與信息技術(shù)深度融合，發(fā)揮出融合教育所帶來的協(xié)同效應(yīng)。

二、互聯(lián)網(wǎng)與高職健美操教學(xué)融合的價值

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)教師以口頭表達(dá)的方式對學(xué)生進(jìn)行動作指導(dǎo)，并以肢體表達(dá)的方式對學(xué)生開展動作示范，這種教學(xué)方式過于程式化、單一化，不利于學(xué)生理解接受，即使學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)熱情，但由于無法掌握健美操的動作要領(lǐng)，長時間看不到進(jìn)步，因此，很難持之以恒堅持下去。而在互聯(lián)網(wǎng)背景下，網(wǎng)絡(luò)媒體能夠以文字、圖片、音頻、視頻等方式傳遞健美操的動作技巧和要領(lǐng)，使學(xué)生能夠欣賞到健美操的藝術(shù)美，更可以生動、直觀的學(xué)習(xí)健美操的動作。這種突破時空局限，確保學(xué)生能夠根據(jù)自己的時間隨時隨地學(xué)習(xí)健美操動作要領(lǐng)，甚至可以開展人機互動，學(xué)生能夠不斷感到自身的進(jìn)步，自然會提高健美操學(xué)習(xí)的自我效能感，培養(yǎng)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)自信心，進(jìn)而產(chǎn)生更為濃郁的健美操學(xué)習(xí)興趣。

（二）專業(yè)技能創(chuàng)新教學(xué)

健美操教學(xué)中涉及一系列的技術(shù)動作，這些技術(shù)動作是學(xué)生掌握健美操練習(xí)精髓的關(guān)鍵所在。然而，在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)過程中，教師通常只能通過自己的動作示范來向?qū)W生講解。這種教學(xué)模式不僅僅依賴于教師的專業(yè)水平，還受到課程教學(xué)時間的限制。一方面，如果教師在教學(xué)過程中缺乏足夠的專業(yè)技能，那必然會影響學(xué)生對健美操基本技能的掌握。另一方面，由于健美操學(xué)習(xí)的課時有限，在有限的教學(xué)時間內(nèi)，教師很難層層細(xì)致地教授所有健美操的技術(shù)精髓。所以，在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，教師可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺對學(xué)生呈現(xiàn)學(xué)習(xí)資源，給學(xué)生提供更加多元的健美操學(xué)習(xí)渠道，助力學(xué)生專業(yè)化學(xué)習(xí)健美操。

學(xué)生也可以利用互聯(lián)網(wǎng)平臺鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生間可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺交流學(xué)習(xí)心得，共同探討健美操的動作技巧。高職院校的教師還可以從互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)更多新穎的教學(xué)內(nèi)容，以達(dá)到課上教學(xué)創(chuàng)新的教育目標(biāo)。這樣一來，不僅能充分提升學(xué)生的專業(yè)技能水平，更重要的是還能引導(dǎo)學(xué)生在技能學(xué)習(xí)的過程中進(jìn)一步發(fā)揮自身的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力[1]。

（三）拓寬教學(xué)時間空間

在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，高職院校的健美操教學(xué)可以借助先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)打破時間和空間的限制。特別是在教學(xué)重難點的健美操動作方面，教師可以利用教學(xué)視頻錄制技術(shù)，為學(xué)生提供更好的觀看和練習(xí)材料。由于高職院校在健美操教學(xué)的課程安排較少，這給對健美操感興趣的學(xué)生帶來了學(xué)習(xí)上的困惑。然而，在線教學(xué)資源可以拓寬教學(xué)時間和空間，使學(xué)生隨時隨地獲得教師的教學(xué)資源，以完成自主探究學(xué)習(xí)。

而且，借助網(wǎng)絡(luò)平臺可以加強教師與學(xué)生的互動，確保師生交流更順暢，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)難題可以直接請教教師，以此形成一個完善的教學(xué)閉環(huán)，確保學(xué)生能夠在本節(jié)課就掌握所有學(xué)習(xí)內(nèi)容。教師方面也可以充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并及時提供反饋，調(diào)整教學(xué)活動。同時，教師也可以觀看學(xué)生傳輸?shù)木毩?xí)視頻，及時發(fā)現(xiàn)潛在的技術(shù)或動作問題，并及時給予學(xué)生反饋。這樣可以幫助學(xué)生全面優(yōu)化和調(diào)整，避免養(yǎng)成錯誤的健美操動作習(xí)慣，有利于后續(xù)的改正。

（四）促進(jìn)教學(xué)資源共享

互聯(lián)網(wǎng)在教學(xué)中的另一個重要價值是促進(jìn)教學(xué)資源的共享。這對學(xué)生和教師而言非常重要。高職院校教師可以利用網(wǎng)絡(luò)資源不斷充實自身的健美操教學(xué)內(nèi)容，研究高質(zhì)量教學(xué)課件，同時，利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，不僅可以實現(xiàn)教學(xué)資源的充分共享，大幅減輕教師備課的壓力，還能激發(fā)學(xué)生的積極性，使其進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究。資源共享的價值不言而喻，它能夠全面推動合作共贏，對整個職業(yè)院校的教育教學(xué)都非常有效。因此，許多職業(yè)院校也在積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，以實現(xiàn)教學(xué)資源的廣泛共享，提升教育教學(xué)效果。在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用過程中，高職院校的健美操教學(xué)可以最大程度地利用資源，實現(xiàn)高質(zhì)量教學(xué)目標(biāo)的全面落地與推進(jìn)。

三、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高職健美操教學(xué)實踐路徑分析

（一）利用互聯(lián)網(wǎng)路徑做好課前教學(xué)準(zhǔn)備

在健美操教學(xué)過程中，課前教學(xué)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是尤為重要的一個環(huán)節(jié)。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計的過程中，可以充分借助互聯(lián)網(wǎng)來優(yōu)化課前準(zhǔn)備工作。其中，為學(xué)生提供健美操教學(xué)動作解說視頻是重要的教學(xué)內(nèi)容。通過互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢，教師可以提前錄制相應(yīng)的教學(xué)視頻，或就某一個難度動作制作微課以達(dá)到深度解析的目的，讓學(xué)生在正式開展課堂教學(xué)之前觀看，以全面掌握相關(guān)理論和基本動作知識。這樣可以提高健美操課堂教學(xué)的效率，并為深入的技術(shù)動作和知識內(nèi)容留出更多的時間。

例如，在高職院校的健美操教學(xué)中，教師可以結(jié)合學(xué)生的學(xué)情特點，針對性地制作技術(shù)訓(xùn)練和技術(shù)教學(xué)視頻，呈現(xiàn)文字解說和重要知識點，讓學(xué)生在課前積極預(yù)習(xí)。同時，學(xué)生還可以在課后進(jìn)行自主實踐和探究，不斷完善理論知識水平和基本技術(shù)要領(lǐng)。這對于學(xué)生全面提升健美操學(xué)習(xí)效果非?？捎^[2]。

（二）利用互聯(lián)網(wǎng)資源激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在高職院校健美操的教學(xué)中，教師可以充分利用互聯(lián)網(wǎng)的資源優(yōu)勢來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。雖然健美操具有一定的舞蹈藝術(shù)價值，但其本質(zhì)上仍然是體育教學(xué)項目，這說明健美操具有一定的技術(shù)難度，也需要遵守相關(guān)運動規(guī)范，如果教師無法進(jìn)行良好的引導(dǎo)，很容易引起學(xué)生的抵觸心理，對健美操的學(xué)習(xí)持有厭倦的態(tài)度。因此，教師可以巧妙地利用當(dāng)前先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)資源和設(shè)備優(yōu)勢，以達(dá)到更好的教學(xué)效果，讓學(xué)生充分認(rèn)識到健美操學(xué)習(xí)的有效價值，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。特別是，傳統(tǒng)的健美操動作講解模式很容易導(dǎo)致學(xué)生的注意力不集中，從而無法完全展示健美操技術(shù)動作的精髓。通過利用互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的設(shè)備優(yōu)勢，教師可以使用多媒體教學(xué)設(shè)備將健美操的各種藝術(shù)形式具象化呈現(xiàn)，并通過視頻的慢放和倒放等手段進(jìn)行展示。這不僅能降低學(xué)習(xí)難度，讓學(xué)生感受到健美操體育運動的藝術(shù)美，還能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參與健美操訓(xùn)練的熱情。對于學(xué)生全面提升健美操運動素養(yǎng)而言，這一點尤為重要。此外，教師還可以結(jié)合當(dāng)下具有時代氣息的動作技巧，豐富學(xué)生對健美操的認(rèn)知，并更好地促使學(xué)生正確認(rèn)識健美操的特殊魅力。這對于學(xué)生后續(xù)的自主學(xué)習(xí)也具有重要的推動作用[3]。

（三）利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)改進(jìn)課上動作教學(xué)

在健美操教學(xué)中，教師可以巧妙地利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)改進(jìn)課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，特別是在動作教學(xué)環(huán)節(jié)，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用可以顯著提升教學(xué)效果。一方面，教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)信息數(shù)據(jù)對學(xué)生的運動心率進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在運動過程中出現(xiàn)異常情況，教師可以及時進(jìn)行休息或其他干預(yù)性指導(dǎo)活動。這不僅提高了健美操運動的安全性，還有助于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，讓他們以更飽滿的精神狀態(tài)參與健美操的學(xué)習(xí)。另一方面，在健美操的動作技術(shù)教學(xué)中，教師可以借助多媒體教學(xué)設(shè)備，直觀地展示各種健美操的技術(shù)要點。通過視頻播放，學(xué)生可以清晰地觀看動作細(xì)節(jié)，從而不斷提升和優(yōu)化自己的技術(shù)動作。

舉例來說，在教授健美操的核心動作時，僅僅依靠教師的示范很難達(dá)到理想的教學(xué)效果。但通過引入多媒體教學(xué)設(shè)備，學(xué)生可以通過慢放或定格的形式觀看具體的動作細(xì)節(jié)，并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)和對照糾正，從而真正提升動作教學(xué)和訓(xùn)練的成果。應(yīng)明確的是，后天的生活習(xí)慣會對人體形姿產(chǎn)生影響，久之會導(dǎo)致骨骼的正常發(fā)育受到影響，甚至出現(xiàn)含胸駝背、脊柱彎曲等問題，而通過健美操網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，能夠幫助學(xué)生矯正不良姿勢，預(yù)防O型腿、駝背等問題，也能實現(xiàn)局部減脂，為學(xué)生深入學(xué)習(xí)健美操夯實基礎(chǔ)。

（四）利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢營造良好師生關(guān)系

對于教學(xué)活動而言，師生關(guān)系是一個重要的影響因素。良好穩(wěn)定的師生關(guān)系有助于提升課堂教學(xué)效果。特別是對于高職院校的學(xué)生來說，個性化發(fā)展意識較強，如果教師能成為學(xué)生的良師益友，拉近師生之間的距離，對學(xué)生的教學(xué)促進(jìn)效果將顯而易見。然而，在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，健美操教學(xué)教師通常只能在有限的課堂時間內(nèi)與學(xué)生進(jìn)行交流和溝通。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，教師可以改變這種不足，利用班級群組等線上交流方式，加強與學(xué)生的互動。這有助于拉近師生關(guān)系的距離，使學(xué)生更愿意主動與教師交流，同時教師也能在交流過程中滲透一些健美操的基本知識和動作技巧，促進(jìn)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。特別是在具體的教學(xué)活動中，健美操教師與學(xué)生之間的關(guān)系往往是制約高職院校健美操教學(xué)成效的關(guān)鍵因素。通過良好的師生關(guān)系，不僅可以促進(jìn)教學(xué)成效，還有助于升級教學(xué)模式，改進(jìn)和優(yōu)化教學(xué)方法，為高職院校的教育教學(xué)活動提供更深入的指導(dǎo)。

（五）利用互聯(lián)網(wǎng)內(nèi)容促進(jìn)課后鞏固復(fù)習(xí)

除了課堂上的教學(xué)活動外，教師還可以巧妙地利用互聯(lián)網(wǎng)來深化課后的復(fù)習(xí)和鞏固活動，以幫助學(xué)生更好地掌握健美操的技術(shù)動作，并評估課堂教學(xué)效果。在傳統(tǒng)高職院校的健美操教學(xué)中，通常采用教師示范和學(xué)生自主實踐的學(xué)習(xí)方式。但這種方式在課后訓(xùn)練時，學(xué)生只能依靠記憶來回想教師展示的動作形式，可能導(dǎo)致記憶錯誤，影響他們自身的練習(xí)效果。這對于規(guī)范健美操的動作形式和提升健美操運動素養(yǎng)是不利的。

然而，在現(xiàn)今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的大力發(fā)展下，許多先進(jìn)的教學(xué)軟件和輔助工具在課后自主學(xué)習(xí)和實踐方面有很大推動作用。例如，教師可以引入先進(jìn)的健美操訓(xùn)練軟件，鼓勵學(xué)生在課后積極利用其提供的練習(xí)模式或競賽模式，充分練習(xí)健美操的各種動作技巧，并加強基本訓(xùn)練。在下一節(jié)課的教學(xué)過程中，教師可以積極進(jìn)行教學(xué)檢查和評估。

通過利用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和軟件的輔助，教師可以積極引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉和提升，以促進(jìn)學(xué)生的體育素養(yǎng)和強化對健美操的掌握水平。因此，教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源，引入現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備和軟件來深化學(xué)生的課后練習(xí)。這種方式可以幫助學(xué)生更好地鞏固和提高健美操的技術(shù)動作，并對課堂教學(xué)效果進(jìn)行評估。通過這種方法，教師可以積極引導(dǎo)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，從而提升學(xué)生的體育素養(yǎng)和健美操的掌握水平。

（六）利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)打造網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺

在互聯(lián)網(wǎng)時代背景下，高職院校教師應(yīng)積極探索構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，以滿足對教學(xué)工作提出的更高要求。結(jié)合健美操教學(xué)的課程目標(biāo)和內(nèi)容，針對學(xué)生的學(xué)情特點設(shè)計和開發(fā)互聯(lián)網(wǎng)線上教學(xué)平臺是必要的工作。通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，可以突破健美操教學(xué)的時間和空間限制，實現(xiàn)教學(xué)資源的共享，讓所有學(xué)生和教師都能共享相關(guān)健美操練習(xí)視頻和學(xué)習(xí)資源，實現(xiàn)高質(zhì)量高效率的教學(xué)路徑。構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺也是時代發(fā)展的趨勢，高職院校作為重要的職業(yè)技能人才培養(yǎng)機構(gòu)，必須與時俱進(jìn)，改進(jìn)和豐富教學(xué)路徑和資源，以更好地培養(yǎng)適應(yīng)時代需求的優(yōu)秀青年人才。在健美操網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺的建設(shè)過程中，應(yīng)積極借鑒其他專業(yè)融合教學(xué)的路徑和案例，以實現(xiàn)健美操線上教學(xué)的創(chuàng)新和升級，確保網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺發(fā)揮重要的促進(jìn)作用。

例如，利用互聯(lián)網(wǎng)對學(xué)生開展健美操教學(xué)引導(dǎo)，應(yīng)從理論與實踐兩個層面進(jìn)行，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺為學(xué)生傳遞有關(guān)健美操的理論知識，如健美操的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)健美操對身心健康發(fā)展的益處，健美操的練習(xí)時間等。如健美操是一種有氧操，學(xué)習(xí)健美操能夠保持肌肉外形，改善不良體態(tài)，提高對肌肉的控制能力。健美操的練習(xí)時間以1小時為宜，過短或過長的訓(xùn)練時間都不利。在健美操的動作訓(xùn)練方面，教師可以從動作的協(xié)調(diào)性與多變性入手利用互聯(lián)網(wǎng)開展教學(xué)，如單關(guān)節(jié)的局部運動方式，多關(guān)節(jié)同步運動方式、下肢動作、踏步動作、走步動作等。學(xué)生通過互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)平臺，深入學(xué)習(xí)有關(guān)健美操的理論與實踐知識，能夠最大限度的提高學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)質(zhì)量與效率。

四、結(jié)束語

總之，高職院校教師在互聯(lián)網(wǎng)時代需要堅持開放的思維，不斷創(chuàng)新教學(xué)觀念和方法。通過結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，教師可以優(yōu)化教學(xué)策略，利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提升他們在健美操運動中的技能掌握和藝術(shù)素養(yǎng)。互聯(lián)網(wǎng)為教師提供了豐富的資源和工具，教師只需善于運用和整合，就能有效地改進(jìn)教學(xué)模式，提高教學(xué)效果。

參" 考" 文" 獻(xiàn)

[1]胡笑川，王蒙，劉遠(yuǎn)征，等.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高職藝術(shù)設(shè)計類專業(yè)人才培養(yǎng)模式改革與探索[J].中國新通信，2023，25（02）：185-187.

[2]徐敏.基于網(wǎng)絡(luò)平臺的任務(wù)驅(qū)動教學(xué)模式的構(gòu)建——以健美操教學(xué)為例[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2015，（08）：90-91.

[3]高德霞.高職院校健美操信息化教學(xué)中的問題及對策研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2020，28（12）：12-13+105.

[4]林森虎.淺談如何有效提高高職院校健美操教學(xué)的效率[J].運動精品， 2021，40（11）：56-57.