高中語文教學如何有效滲透心理健康教育？

語文學科特有的人文性和思想性決定了心理健康教育的滲透是現代語文教育的重要任務和主體目標；而培養學生學科核心素養、提升學生綜合能力、促使學生形成正確價值觀及積極人生態度是高中語文教學的主體要素。語文教材內含豐富多元的教學元素、引人深思的人文教育資源，這為心理健康教育的滲透提供了良好條件。因此，在高中語文實際教學過程中，教師應革新教育理念、創新教學方式，通過閱讀、寫作、口語交際等方式，潛移默化地影響學生的思想價值取向，從而幫助學生形成正確世界觀、人生觀、價值觀，促使其正視生命、感知生命、珍惜生命，助力學生身心成長。

教師提升生命教育能力

“師者，所以傳道受業解惑也”。從宏觀角度上看，教師是教育體系的重要組成者，也是課堂教學活動的組織者、引導者。當下，新課改已明確指出教師應肩負起自身的崗位職責，落實立德樹人的根本任務，在實際教學過程中，不僅要傳授基礎理論知識，還要通過多元形式的教學方式、豐富的學科內容幫助學生提升學習能力和綜合素養，形成健全人格及健康價值觀。

高中生往往面臨著學業、生活、人際交往等多重壓力，易滋生心理問題，高中語文教師應借助學科特點拉近與學生之間的距離，形成良好溝通關系，然后借助教材內容滲透生命教育及心理健康教育，從而在提升學生學科核心素養的同時，強化其生命意識，促進學生健康成長。

實踐經驗及調查研究表明，學生獲取知識的多寡、自身具備能力的高低，以及價值觀、心理行為發展規律的健康與否均與教師有著深切關聯，而教師教學水平的高低、教學能力的強弱、教學方式的優劣也直接影響著學生的學習表現和未來發展。因此，教師應不斷提升個人綜合素養，為學生提供更優質的教學內容和教學環境。

在生命觀的教學指引下，教師應以教材內容、課本知識為媒介開展生命教育及心理健康教育，讓學生在掌握知識、提升個人素養的同時，意識并關注到生命的長度、高度與厚度，在課本知識和教師的指引下學習淵博知識、體會豐富情感、養成正確觀念，如此才能在潤物細無聲中幫助學生塑造健全人格、養成良好心理品質。

以《沁園春·長沙》教學為例，教師可以引導學生深入分析探究課文中“指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯”等經典名句，然后引導學生結合毛主席一生的偉大事跡和詩詞的創作背景，深切感受毛主席對于美好未來的憧憬和積極向上的樂觀心態、昂揚精神，進而通過這種方式讓學生在潛移默化中形成遠大抱負、堅定民族信念、堅持民族信仰，激勵學生用有限的生命創造出無限的價值，為后續學習及未來發展夯實基礎。

創造良好的教育環境

學校是學生接觸教育資源的主要場所，班級則是為學生提供教學氛圍的主要環境。可以說，班級的整體氛圍對學生的學習與成長有著深遠影響。鑒于此，教師應充分整合教育資源，科學、合理地利用多元教學方式營造良好教育環境、打造優質、高效的生本課堂，以促使學生積極地參與到教學活動中。

例如：教師可以鼓勵學生嘗試通過合作探究、辯論賽的方式，積極大膽地發表并表達自己的觀點與想法，同時在班級內設置心理健康版塊，方便學生圍繞心理健康進行良好交流，為學生舒緩心理壓力提供便利場所，從而讓學生更好地了解自己與他人的心理情況，以有效調節自身情緒和行為。

和諧友善的人際關系是建立良好班級氛圍的核心基礎與關鍵要素。首先，教師應與學生構建良好溝通關系。優質、高效的高中語文課堂應該是民主、和諧、生動、活躍的，教師應一視同仁，尊重學生個體差異，以平等心、包容心和愛心給予學生人文關懷和關心，鼓勵學生勇于展示自我、彰顯價值。此外，學生間也應形成良好和諧的關系。教師應引導同學之間互幫互助，產生摩擦、矛盾要及時解決，也可通過學習小組的方式拉近學生間的關系與距離，從而規避并杜絕不良行為的發生，以此來強化心理健康教育，保障學生生命安全。

同時，高中生正處于世界觀、人生觀、價值觀錘煉塑造，以及道德品格、心理品質形成的關鍵階段，其雖然具備一定社會閱歷和自我認知，但明辨是非的能力不足；雖然具備一定獨立性，但卻需要正確、有效的引導才可避免誤入歧途。因此，教師應給予學生充足的獨立空間和尊重，以朋友的角度關心學生學習、關愛學生生活及心理健康狀態。

關注作者的精神內核

在生命觀的引領下，高中語文教師除了依靠教學來強化生命教育及心理健康教育外，教材文本也是必不可少的教學要素。文本是作者精神和情感外鑠的媒介，鑒于人生閱歷各不相同，創作者的心理路程和對社會事態投注的注意力也各不相同，因此呈現給學生的體驗也不一而足。鑒于此，教師應對文本內容加以多維度、全方位的充分解讀，如此才能深入理解作者的真正精神寄托。如《紅樓夢》的“滿紙荒唐言，一把辛酸淚”，魯迅先生的“嬉笑怒罵皆成文章”等，無不形象地說明，正因為作者的生命意識被融入到文本內容中，我們才能體會到不同的情感語言。

從本質上看，語文教學是師生圍繞文本展開的多元互動，那么若想有效滲透心理健康教育，教師就應準確把握文本內容的精神內核，以讀出作者的精神和情感語言。在高中語文實際教學過程中，教師應貫徹落實“知人論世、讀文知人”的閱讀教學原則，在講解基礎理論知識的同時，關注作者的精神內核和情感語言，讓學生在文本內容及其精神內核的影響下形成健全人格及健康心理。

結束語

教師承擔著教書育人、立德樹人的根本任務，為培養并提升學生的學科核心素養及綜合能力，助力學生身心健康成長，其應革新教育理念，在生命觀的指引下，在高中語文課堂通過多元形式滲透并強化心理健康教育，讓學生舒緩心理壓力、形成健全人格及健康心理品質，從而確保高中生全面且健康的成長，為后續學習及未來發展夯實基礎。