小學體育“健育課堂”的建構與實施路徑

王曉娥 游學軍 楊小帆 李曉霞

小學體育“健育課堂”的建構與實施路徑

王曉娥1游學軍2楊小帆3李曉霞4

（1.西安市灞橋區慶華小學，陜西 西安 710025；2.楊凌高新第二小學，陜西 咸陽 712100；3.陜西師范大學體育學院 ，陜西 西安 710119；4.陜西省西安小學，陜西 西安 710003）

文章探索貫徹《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》精神，落實“立德樹人”根本任務，實現“四位一體”目標達成新路徑。以小學體育課堂深度學習為基點，從“低階”和“高階”思維出發，通過“趣、動、量、變”教學活動預設，用“說、看、練、用”來評價教學效果，助推“健、體、育、德”教學育人目標達成，建構有利于促進小學生形成體育學科“關鍵能力和必備品格”的有效教學模式。

小學體育；健育課堂；健體育德；立德樹人；核心素養

2021年6月23日教育部印發的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）指出，通過深化體育教學改革，轉變教學觀念，打造高質量體育課堂，使學生在“知識、能力、行為、健康”諸方面得到全面提升；根據各學段教學目標，合理選擇多元化教學模式和多樣化組織方式，因地制宜、因材施教，增強體育教學方式改革的有效性、可行性；要將體育教學改革在促進學生體育興趣產生的程度、體質健康水平改善的幅度、健全人格培養的寬度和錘煉意志達到的深度納入學生達成體育教學改革的目標與效果的主要內容[1]。《綱要》是新中國成立以來第一次在學校體育教學改革方面以綱要形式出現的文件，旨在貫徹落實上級文件精神，為加強和改進學校體育工作、指導體育教學改革提供重要的理論與實踐指導[2]。《綱要》改革目標中的“享受樂趣，健全人格、錘煉意志”指學生在精神、文化、品德、意志等方面的提升，旨在將體育融入教育和生活，最終目的是希望通過優化學校體育教學，讓快樂成為學生體育參與的動力源，形成“運動即快樂”“體育即生活”的觀念，幫助學生建立體育人生，以昂揚向上、積極樂觀、通達從容的精神風貌進入大學，融入社會，開創未來[3]。在新時代背景下，基于《綱要》要求與解讀，建構小學體育“健育課堂”，將“育體”“育智”“育心”相融合，探索“立德樹人”新路徑，是進一步詮釋新時代小學體育教學模式的積極應答。

1 “健育課堂”的內涵與理論依據

1.1 “健育課堂”的內涵

“健育課堂”旨在體現體育教學育人功能，建構知識、能力、行為、健康諸方面得到全面提升的育人格局。它是將落實“立德樹人”根本任務、“健康第一”指導思想落實在體育課堂教學中，形成“育體與育人一體、體育與健康融合”的一種體育教學育人路徑。“健育課堂”體育教學是從“趣、動、量、變”四個方面進行教學活動預設，以“說、看、練、用”四個維度作為教學效果評價標準，助推“健、體、育、德”“健育課堂”育人目標達成。

1.2 “健育課堂”的理論依據

作為個體的人，只有生理素質、心理素質、思想道德素質和科學文化素質得到發展和完善，按自身的天賦、特長、愛好，自由選擇活動領域、自由選擇活動空間、自由選擇發展方向，既能夠從事體力勞動，又可以從事腦力勞動，既能夠參加物質生產勞動，又可以參加精神文化活動，促進主體活動都成為自己本身的主人，才是自由發展的真諦。

2 “健育課堂”教學的低階思維與高階思維

2.1 “健育課堂”教學低階思維：“趣、動、量、變”

在體育教學設計上，健育課堂教學低階思維主要體現在“趣、動、量、變”四個方面，通過運動技能學習，承載“健、體、育、魂”目標達成。讓學生在活動任務的引領下，以問題為導向，通過設置活動情景、選擇適切的教學方法和手段來吸引學生，圍繞鍛煉目標讓學生跟著“轉”，轉向問題導向，“轉”向學生實際需求，落實“以學定教”，使學生在探究中通過身體體驗逐步實現“立德樹人”根本任務。

2.1.1“趣”的低階思維：激趣、有趣、樂趣、成趣

“趣”的教學策略與教學組織形式：教師以運動項目為載體，通過創設結構化運動技術學練情境，激發學生學習興趣；通過同伴互助式的小組合作、探究學習感受到運動很有趣；通過創設課堂比賽平臺，讓學生從運動中體驗到樂趣，逐步掌握運動技能學練方法。一方面，通過長期的運動體驗和經驗獲取，來促進學生運動興趣形成，最終不斷地成功超越自我，樹立自信心；另一方面，通過體驗失敗來提升學生承受挫折的能力，在不同角色的轉換中讓學生充分體會不同的責任感，在比賽中體驗何謂擔當，在體驗中成就樂趣，最后實現人格教育目標，完成“立德樹人”的任務。

2.1.2“動”的低階思維：樂動、愛動、能動、會動

“動”的教學策略與教學組織形式：教師要對學生主體進行能動的活動設計，不同年級學生表現出不同的能動性，組織練習的方式應體現小學基礎期趣味化，水平一要體現“樂動愛動”游戲化；水平二要體現“愛動能動”趣味化；水平三要體現“能動會動”多樣化特色。通過活動的設計促使學生了解運動項目的知識與規則，并且對學習內容產生濃厚的興趣，能主動參與展示和比賽，能夠對自己的行為表現做出簡要評價，能夠參與班級以上比賽；在學會、勤練和常賽的基礎上，開展“清單式、抱團式、處方式”學習及課外作業布置。通過多種能動性的教學設計使學生更多地參與情景體驗與比賽活動，并且熟練地掌握動作技術，能在比賽過程中運用所掌握的知識與技能，并且在生活中會運用所學技能解決鍛煉實際問題，提高解決實際問題的能力，通過自身不斷的有效調控最終形成健康的行為習慣。

2.1.3“量”的低階思維：數量、質量、膽量、能量

“量”的教學策略與教學組織形式：“數量”是指課堂練習要達到一定的數量保障。通過身體的不斷體驗完成自我主導，在經歷試錯過程后，最終達到對技術動作的熟練掌握，甚至是自動化程度。通過對正確技術的反復“練”和持久性的強度刺激，最終形成技術動作自動化。其次是練的強度要到位，這樣有利于增強體質，鍛煉意志。并且練的形式要多樣，這樣有利于激發興趣，享受樂趣并促進保持。

“質量”：是以學生發展為主，使學生能夠當堂學會、現場表現、及時內化。在教學內容設計時，教師要考慮內容選擇的連續性；在學練方法上體現差異化和個別化指導，課堂問題要連環設計，要有設計臺階，在難度、廣度上都要涉及，從深度和廣度上體現差異化，通過相互展示確保學生學會、會學。教師提供給學生的動作示范和知識點講解必須是正確的。唯有如此，學生體育知識學習的質量才有所保證。學段一進行基本運動、健康教育、跨學科主題課程內容教學。學段二至學段三進行體能、健康教育、專項運動技能系列、跨學科主題的課程內容[4]。

“膽量”：在體育課中為學生提供不同種類的運動項目，學生通過參與各類項目鍛煉，認識和體驗不同的運動角色，了解自身勝任的角色。在體育競賽中提升規則意識，學生誠實守信、遵守規則、嚴格要求自己，長久堅持能成為穩定的內在品質，并能克服困難積極進取；關注隊友、尊重裁判，懂得公平競爭，培育堅韌不拔、頑強拼搏的品質和擔當合作的精神。

“能量”：體育教學的練習組織形式以4人左右一組為宜，做到少等多動、你追我趕，有利于學生形成“我是課堂主角”的正能量。教師以學科核心素養要素為引領，設置符合學情的學習目標，通過改變教學方法，創新學習方式，開展大單元、結構化、有比賽的課堂學習。學生積極參與系統學練并持之以恒堅持，促使學生基本掌握1—2項運動技能[5]。學生敢于面對、正確面對失敗，敢于擔當，心態陽光積極向上。學生在獲取運動能力的同時，形成健康行為，這就是健全人格，錘煉意志品質。

2.1.4“變”的低階思維：懂變、會變、樂變、轉變

“變”的教學策略與教學組織形式：“懂變”要求教師要懂得運動技能的學練方法，能結合課標確定的目標選擇教學內容；采取有效教學策略創新教學順序，能把教材當作學生學習的素材，制定適宜的運動負荷；通過有效的體能安排，逐步有效實現學習目標達成。

“會變”：教師教學生學會技能，會挖掘教材育人要素；學生從“學會”轉向“會學”“會用”“會比”“會看”“會評”，為實現自我發展服務。

“樂變”：學生在參與課堂學習的過程中能體驗到樂趣，有興趣參與，會與同伴合作學習，共同探索，實現自我提升。

“轉變”：轉向學生的實際需求，要達到一定的運動量，讓學生在練中學、賽中思。學習目標從技術要求轉向能力的培養，在教學順序上教師也要進行創新，以能力培養作為目標，引領學生的學習。在教學中按學生水平進行分組，讓不同層次的學生都有所提高，在掌握技能的同時，保證能力的提升。教師要根據項目特點改變教學策略，在游戲教學活動中，有意識培養學生自我鍛煉能力，從而培養學生的責任感與擔當精神。

2.2 “健育課堂”教學高階思維：“健、體、育、德”

健育課堂教學高階思維是指學生學習從淺表學習到深度學習[6]。科學的體育鍛煉不僅能促進健康，而且能讓學生更好地把握生命的意義。因此，體育課要真正體現“以體樹人”“以體育人”“以體化德”“育體鑄魂”，就必須做到“體以載德”“健體育人”“思德智禮學”全面聯動。

2.2.1“健”的高階思維：健康行為、健康生活、道德健康

“健康行為”：將健康行為素養相關的理論知識、運動技能逐漸滲透在課堂教學中，培養學生的健康體育行為意識[7]。健康知識的學習不局限于體育課堂，要打破學校圍墻，把生命體育、生活體育融入教學中，在健康知識中滲透，在實踐中體悟，讓學生形成健康正確的行為意識，實現“以體樹人”。

“健康生活”：體育課程的學習目的不只是對于某項運動技能的掌握，而是要讓體育走進學生的日常生活，讓終身體育的觀念貫穿學生生活的始終，達到“以體育人”的目標。

“道德健康”：體育課程學習的實踐性特征，為學生提供了更多互相溝通交流的機會，有助于學生形成遵守規則、服從裁判、遵守紀律、尊重他人的優良品德，從而達成“以體化德”的目標。

2.2.2“體”的高階思維：體感、體認、體悟

在體育活動中，通過體感、體認、體悟實現身心教育，讓學生自覺自愿參與運動，形成健康生活習慣、健全的人格，塑造積極向上的心態。

“體感”：增強學生學習的好奇心和興趣，通過有目標、有計劃和有方法的訓練，提高學生參與度，達到“能玩會用”的目標。

“體認”：通過主題課堂學習如紅色體驗、環境體驗、團隊體驗等主題學習，讓學生在身體、心理和社會適應等方面取得全面的鍛煉。

“體悟”：學生能自覺參與體育活動，在體育比賽活動中實現身體感悟。

2.2.3“育”的高階思維：育體魄、育心智、育品質

在教學實踐中開展研究，創新教學內容和手段，充分發揮體育育人功能，實現五育并舉。

“育體魄”：學生接受健康行為教育，不僅要擁有一個健康的體格，還要獲得一個強健的體魄，真正實現體育課堂的“育體鑄魂”的目標。

“育心智”：在課程學習、運動體驗、運動比賽中，提升學生的心理素質和心理承受能力，讓學生在社會適應方面做出良好的應答。

“育品質”：在多樣化的課堂教學中，讓學生不斷面對挫折、克服困難的過程。通過體驗挫折和克服困難，提高學生的抗挫能力和情緒調節能力，培養學生勇敢頑強的意志品質[8]。

2.2.4“德”的高階思維：思想、品德、信念

思想是本，行動是形，本正則形立[9]。教師根據不同的運動項目特點培養學生的思維品質和思考習慣，注重體育文化的傳承，結合教學內容對學生進行愛國主義教育、社會主義教育和理想信念教育，讓學生在精神上樹立正確的理想信念，培養學生自尊自信、勇敢頑強、遵守規則、誠實自律、相互尊重、團隊合作的品質和責任意識。學生的體育學習思維包括動作思維、形象思維和抽象思維，學生要結合技術動作運用整體思維進行學練，達到舉一反三的目的。明確學生主體地位，讓學生進行自主分析、評價、創造的思維活動，重視學生思維能力的培養，以“立德樹人”的教育思想對待體育學科教學。加強責任教育，強化學校禮儀文化和道德建設的共同聯合教育，通過對學生外表和氣質的塑造，提高學生的人際交往能力和社會適應能力。例如，通過參與運動競賽，讓學生了解參賽禮儀、公平競爭以及如何與隊員和平相處等，從而形成正確的競爭意識和價值取向，在繼承優秀的中華民族傳統美德的基礎上，進一步提高學生的人文素養，實現思、智、禮、學的全面聯動。

3 “健育課堂”教學實踐

3.1 “低階”課堂教學實踐

體育課程體系的核心是課程內容，課程內容的完善程度決定著體育課程實施的質量和效果。因此，低階課堂教學設計要考慮學生的動作發展、認知發展、生長發展、素質敏感期、運動技能形成規律、教學經驗，運動競賽等。“健育課堂”教學是將知識、能力、行為、健康四個方面的育人目標落到實處，通過“趣、動、量、變”的思維方式，完成教學目標和實現學生自我改變。下面以小學三年級《籃球原地運球與游戲》一課為例來說明。

（1）準備部分設計：圍繞樂趣、有趣、激趣、成趣安排活動設計。熱身活動以“趣”激“動”，組織學生到籃球場地認識邊線、中線、端線，結合籃球技術中的腳步移動快速找位置來熱身。為了更好地讓學生運用好手指，教師設計了2個游戲，一個是手指操游戲“健康——快樂——拍拍”，再接上下肢配合手指操開合跳。二是熟悉球性游戲，如撥球（屈臂、伸臂、頭上、繞頸、繞腰、繞膝、胯下繞、沿地面滾動，自拋接3—4次）等活動。

（2）基本部分設計：讓學生在樂動、愛動的基礎上學會基本動作技術，會運用技術動起來。組織學生嘗試體驗兩人一組“上隨下按”練習，明確觸球部位的要點。學生練習后能跟著各種節奏變換練習，靈活運用。通過“拼多多”游戲把技術學練與比賽融入課堂，運用“我最棒”“小超人”“超越自我”3個游戲解決學生運球手型上、用力上，動作協調連貫上易犯的錯誤。動作技能學習以情境組合練習為主，所有學練方法均指向學生運動能力的形成。

（3）課課練設計：讓學生進行競賽實踐體驗，通過量化質量、膽量、能量等身體體驗感悟，從運動負荷、體能練習、運動技能三個關鍵點展開體能練習“加油站”。如仰臥起坐傳接球10次，持球俄羅斯轉體16次，靈敏梯練習4遍，俯臥撥球2圈，開合跳20次等，激勵學生在鍛煉中增強體質、錘煉意志，養成“陽剛之氣”。

（4）結束部分設計：伴隨舒緩的優美樂曲，在教師引領下，學生完成靜態拉伸放松。

3.2 “高階”課堂教學實踐

在掌握學習知識和運動技能的基礎上，學生能夠將所學知識靈活運用于實踐，并能夠創新發展，從而學會融入社會實踐，強大內心，享受快樂、錘煉意志、健康成長。在“低階”課堂的學習過程中，除學習技術之外，學生在生理素質、心理素質、思想道德素質和科學文化素質也得到發展和完善，需融合文化傳承、加強生命教育，確定學生學習起點，有助于課堂教學的有效實施，更好地發揮體育課程對學生全面發展的促進作用。“高階”課堂教學實踐是在體育教學內容的表層結構學習的基礎上，注重生活養成教育和體育文化傳承，將學生的注意力集中到課堂中來，活躍課堂氛圍，提高學生的學習積極性，增加課堂的向心力。以籃球原地運球課為例，將“健、體、育、德”思想融入課堂教學中，從學生體會持球運球的基本姿勢開始，根據不同運球要求感知球性，掌握動作方法，將學科知識融入籃球學習當中，增加學習樂趣，體現生活體育理念，注重文化傳承理念。以趣味游戲和比賽的形式進行練習，促使學生健康行為養成，從而調動學生的學習樂趣，發揮學生主體作用，促進學生身體健康、體魄強健。加強生命教育，將健康教育和安全教育融入體育學科教學，是保障學生全面發展健康成長的關鍵。學生在實踐中通過體驗感悟運動負荷、體能練習、運動技能三個關鍵點開展教學競賽，全面發展學生的力量、協調、柔韌和靈敏等素質，實現由體育到“健育”的轉化。

4 “健育課堂”理論凝練結構圖

5 以“說、看、練、用”四個維度評價“健育課堂”效果

《綱要》強調更新教學觀念，將“以教定學”轉向“以學定教”同時，還提出要發揮學生的主體作用，促進每一位學生的健康成長。立足學生健康發展的角度，面對不同學生的能力和學習需要，采用不同的練習形式，結合學生的進步程度，給出不同的建議和不同的激勵性評價，是“以學定教”的根本。雖然學生都有著各自的運動興趣，但卻有一個共同的特點，即愛動和喜歡競爭，面對學生共性特點和個體差異，教師應從學生對體育興趣產生的“程度”、體質健康水平改善的“幅度”、健全人格培養的“寬度”和錘煉意志達到的“深度”上來關注課堂教學評價，從“說、看、練、用”四個維度來促成學生健康行為發展，包括學生在課堂中的學習表現，在學習過程中體現的素質能力、心智水平、活動主體和情感體驗等，以及對知識技能學習的展示，團隊合作與競爭的表現，獨立自主學練情況，挑戰自我和戰勝自我獲得的幸福感等。

“說”是指學生能用語言表達自己看懂了、理解了的所學內容。教師根據不同學段學生的需求“教其所不會，從會處下手”。就會而言，學生能用專業術語清晰表達學習內容，能說出動作的功能與價值，能說出動作要點或難點，還能夠積極向同學發出合作請求共同參與活動，相互之間能夠準確、清楚地交流內容，共同解決學習中遇到的重點、難點。教師在課堂教學的適當時機給學生創設“說”的機會，問題讓學生提、疑點讓學生辨，課堂結束時讓學生歸納，讓學生在興趣的促使下想說、愿說、能說、會說、敢說。學生在教學過程中敢于向教師表達不同的觀點和想法，教師據此來評判學生獲得了什么。

“看”和“說”是統一的，看不準就難以說得對。體育課堂教學中，對于學生健康行為的促成，從“看”的維度找運動項目的關鍵點，教師標準的動作示范能很好地吸引學生的注意力，達到調動學習主動性的目的。在學法指導上，教師要提示學生，明確示范的是什么動作，注意觀察什么，怎樣觀察。學生在學習興趣的驅使下，根據任務確定觀察指標，積極主動地探究問題，帶著思考、帶著問題參與到技能展示中，邊觀看、邊思考，為后面的學習奠定基礎。

“練”：體育與健康課堂是以學生的練習為主要手段，通過視覺、聽覺、觸覺以及身體活動的方式來獲得肌肉本體感覺的運動認知性學科。因此，課堂教學做到“以學定教”，關注學生個體差異，確保每一名學生取得不同程度的進步，在各環節中讓學生練技術、練技能、練體能。例如：足球腳內側傳接球教學組織中安排有單一技術學習、組合技術學習，以及單一到組合技術學習，滲透到運用戰術學習；從簡單到復雜的情境設計，固定角色任務等模式，練習難度和學練方式要體現進階特色。以上練習為學生足球專項運動技能的形成奠定扎實的基礎。

“用”：強化“學”，達到“知”；強化“練與賽”，達到“能與行”；“知、能、行”三者聯合共同促進“健”[10]。體育課堂中，學生能用語言表達即會說，然后用身體展示即會做，在生活或比賽中將知識技能靈活呈現即會用。會說、會看、會練、會用、會學、會做即能表現出樂于助人、團隊合作、遵守紀律和規則、頑強拼搏等良好品質。因此，“用”在游戲運用、比賽運用、實戰運用上顯得尤為關鍵。游戲、比賽和實戰具有競爭性，由于不可預測的懸疑性，更能激發學生濃厚的學習興趣。學生把學到的知識運用到真實的環境中，才能從單個的技術學習到綜合技能的提升，最終達到技巧固化、技戰術的靈活應用，這是對課堂學習內容的提升和延展[11]。例如：足球運球轉身練習中能完成個人動作（只涉及方向因素）。熟練后，再設置障礙變換條件進行練習（加入速度和判斷力）。加入防守練習，不斷提高學生快速做出正確運球轉身動作的能力。

總之，“說、看、練、用”四個維度的“健育課堂”教學效果評價方式主要指向于學生健康行為的促成。

6 結語

“健育體育”課堂教學的實踐創新，是在《綱要》的指導下探索“健體育德”新型課程思政深度學習路徑；是實現“育體、育智、育心”同生、同修、同優的體育課程與思政課程的協同模式；是強調教技術更教思想、練身體更練品質、學技術更學文化的課堂深度學習的拓展模式；是以“趣、動、量、變”為抓手，在“學、練、賽、評”一體化教學方法綜合施策的基礎上，把生命體育、生活體育融入教學中，使學生成為文明知禮、意志堅強、陽光自信、奮發向上、心中有愛、目中有光、手中有活、腳下有勁、可擔大任的全面發展人才。

[1]教育部辦公廳.《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》印發[EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202107/t20210722_546095.html.

[2]于素梅，許弘.《〈體育與健康〉教學改革指導綱要(試行)》解讀[J].首都體育學院學報，2021(8)：1-7.

[3]彭慶文，于天然.《〈體育與健康〉教學改革指導綱要(試行)》的時代意義、內容特征和踐行路徑：兼論新時代學校體育的走向[J].體育學研究，2021，35(4)：83-91.

[4]鐘秉樞.深入學習、認真領會 努力培養擔當民族復興大任的時代新人：《普通高中體育與健康課程標準(2017年版)》主要變化及教學實施建議[J].體育教學，2018，38(3)：8-10.

[5]莊弼.如何在體育教學中落實體育與健康課程核心素養[J].體育教學，2018，38(3)：11-15.

[6]王瑩.“高階思維”與學生數學“深度學習”[J].數學教學通訊，2018(19)：13-14.

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[11]范翔，肖進勇.身心思合一的“三動”體育課堂教學探索[J].體育教學，2018，38(4)：36-38.

The Construction and Implementation Path of Primary School Physical Education "Health Education Classroom"

WANG Xiao’e，etal.

(Qinghua Primary School, Baqiao District, Xi 'an 710025, Shaanxi, China)

陜西省教育科學“十四五”規劃 2021年度課題（項目編號：SGH21Y0824）。

王曉娥（1973—），本科，中小教高級，研究方向：體育教育、校園籃球。

游學軍（1968—），本科，中小教高級，研究方向：體育教學模式、校園足球。