在我國北方地區,清明時節的飲食主要是糕餅、冷粥,很多人還要吃雞蛋,寓意圓滿。老北京人大多吃馓子、麻花、驢打滾和面茶。馓子是一種油炸食品,香脆可口,古時叫“寒具”。山西地區則為了紀念介子推,每家每戶都要蒸“子推饃”“子推燕”等,饃面中夾有核桃、紅棗、花生,稱為“子福”,寓意祖宗保佑家族香火延傳。這些饃既可以自己食用,也能用來饋贈親友。在山東青島,每戶人家則在清明之日吃大蔥和蛋餅,寓意聰明伶俐。而舊時的青島,清明之時,不少人家還要捏面花,稱作“蒸小燕”,寓意小燕子來了,春天就到了。
我國江南一帶,有吃青團的風俗。青團的皮是將鮮嫩的艾草或漿麥草搗爛后擠壓出汁,同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和制成的。團子的餡心是用細膩的糖豆沙制成,在包餡時,另放入一小塊豬油。團坯制好后,將它們入籠蒸熟。出籠時,用毛刷將熟菜油均勻地刷在團子的表面,這便大功告成。吃起來不甜不膩,還帶有清淡悠長的青草香氣。而安徽、江西等省份,大多在清明節吃“清明果”。“清明果”大多是將鮮嫩的鼠曲草洗凈搗汁與糯米粉揉在一起,并以五香干、筍干等為餡,包成餃子形狀,或蒸或煮或煎,出鍋后全家人圍而食之。兩湖、四川盆地等地的部分居民則有吃粽子的習俗,粽子既可以用于上墳祭祖,也可以在出游踏青時食用。