胚胎移植后，飲食有講究

陸靜

不孕不育自古以來就困擾著很多想要生寶寶的家庭，最早因為醫療技術的限制，很多時候是找不到原因、沒辦法。但是隨著時間的推移，醫療行業也在不斷發展，在不孕不育領域不斷取得重大的進步與成就。以胚胎移植為例，其是如今臨床上最常見的輔助生殖技術，是將體外受精形成的胚胎移植到女性子宮宮腔中，從而幫助女性進入妊娠，孕育生命。

胚胎移植也就是我們習慣上所說的試管嬰兒。它不是我們通常想象的那么簡單，其中所要經歷的過程和內容非常繁復。首當其中的就是要對夫妻雙方的身體進行全面檢查，確認雙方是否可以進行胚胎移植。如果有一方的身體存在不良癥狀或女方的子宮環境不佳，不具備妊娠能力，那么是會被拒絕的。因此一定要引起我們的重視。

其次，胚胎移植結束后也并不是萬事大吉，這才完成了第一步，接下來還有更多的問題和注意事項是需要準爸爸、準媽媽去注意和預防的。

1.胚胎移植之后并不需要長期呆在醫院觀察。實際上，在移植結束后留院觀察半小時左右，無異常的話就可以離開醫院，但需要在半個月后來院進行復查，確認是否成功妊娠；如果沒有問題，接下來就按照正常妊娠過程定期去產科進行產檢就可以了。

這里著重強調一下從醫院回家之后的注意事項，并不是離開醫院就不用管了，而是在回到家后最好臥床休息一段時間，一般是在2天之內。但也不是要一直躺在床上，三五天后沒啥異常了就可以出門進行簡單的戶外活動，放松身體。只是注意千萬不能劇烈運動，不要提重物，不要太累，動作不要太猛。

2.關注胚胎移植后是否會存在操作后并發癥，比如卵巢過度刺激征、多胎妊娠、宮內外復合妊娠等，因此在胚胎移植結束后要及時進行檢查，并充分了解移植后的注意事項，做好生活護理，合理膳食并保持心情愉快，確保移植過程順利且無并發癥的發生。

3.確認成功著床并妊娠后，就要進行進一步的女性身體健康監測，觀察腹部是否會有疼痛、陰道是否有出血等異常狀態，如有異常應立即去醫院進行檢查，確保無誤。同時要注意避免受到風寒引起感冒發燒，降低身體素質，這也不利于胚胎的進一步發育。

4.胚胎移植后的頭兩天需要注意休息，由于活動量減少，可能出現食欲下降、消化不良的問題，所以建議清淡飲食為主。拒絕高油、高鹽、高熱量的飲食，以控制體重、血糖及血脂。可以多吃一些富含優質蛋白、高維生素、低脂、低鹽的食物。富含膳食纖維的食物有利于保證大便通暢，減少便秘的發生。辛辣刺激的食物要減少食用，避免引起不良反應。對于腌制、煙熏、鹵醬時間過長、炭烤或油炸等的食物也要注意避免。可以在醫生指導下適當補充營養品，如葉酸、維生素、深海魚油等，為胎兒提供營養所需。但切忌自行選用一些補品、保健品，以免適得其反。用藥也是一樣的。我們都知道，孕婦亂用藥可能對母嬰都造成嚴重危害，所以妊娠期對于藥物的使用要格外謹慎，一定要在醫生的指導下合理使用。

5.愉快的心情更有利于胚胎著床和新生命的孕育成長。但研究顯示，胚胎移植后的孕婦普遍存在焦慮、抑郁的問題，因此需要孕婦多加注意，及時調節自己的心情，放松身心，可以通過看輕松的電影、舒緩的音樂等方式緩解焦慮、抑郁情緒。