關(guān)節(jié)肌肉冷痛 試試這個外用方

韋尼

對于風濕病患者而言，可以有針對性地用中藥進行外治，以降低病情反復的風險。下面就為大家介紹一款“三藤一仙湯”，用來泡洗關(guān)節(jié)，療效頗佳。

何為“三藤一仙湯”

古代醫(yī)家認為藤類中藥具有良好的祛風濕、通經(jīng)絡、止痹痛的功效。如《本草便讀》云：“凡藤蔓之屬皆可通經(jīng)入絡。”臨床上，風濕痹痛、跌打損傷、關(guān)節(jié)肌肉勞損等疾病，均會用到藤類中藥。此類藥除了煎煮后口服，還可直接外用于病變部位，以取其起效迅速、直達病所之功。

“三藤一仙湯”由威靈仙、海風藤、絡石藤、雞血藤四味常用的中藥組成。方中，威靈仙為君藥，能通行十二經(jīng)脈，具有極佳的祛風濕、通經(jīng)絡的功效；海風藤、絡石藤為臣藥，其中海風藤具有行經(jīng)絡、和血脈、寬中理氣、祛濕除風的功效，尤其擅長治療風寒濕邪造成的關(guān)節(jié)肌肉疼痛；絡石藤能祛風清熱除濕、通絡消腫止痛，擅長治療關(guān)節(jié)肌肉疼痛。海風藤、絡石藤相互配合，可兼顧溫經(jīng)散寒、祛風除濕、清熱消腫等功效。雞血藤為佐藥，既可祛瘀血、生新血、流利經(jīng)脈，又有養(yǎng)血、補血之功效，可謂攻補兼施、扶正祛邪。

全方具有溫經(jīng)散寒祛濕、活血通絡止痛的功效，適用于風寒濕邪引起的關(guān)節(jié)肌肉疼痛。

使用方法

將威靈仙、海風藤、絡石藤、雞血藤各取15～30克，加水煎煮，取汁1～2升，倒入盆或桶中。待中藥藥液溫度下降至個人可耐受時，將存在冷痛感的關(guān)節(jié)，如手、足、膝、踝等，置于盆或桶中泡洗，周圍覆蓋毛巾防止熱氣外泄。泡洗15～20分鐘，及時擦干治療部位，注意保暖。

需要注意的是，有威靈仙、海風藤、絡石藤、雞血藤藥物過敏史者，不可使用此方。存在治療部位皮膚破潰、皮疹、瘙癢等皮膚病變者和患高血壓控制不佳者、有下肢動靜脈病變者不可使用此方。

此外，泡洗時溫度不可過高、治療時間不可過長，防止出現(xiàn)局部燙傷，老年患者，尤其是糖尿病患者更要注意。

泡腳有益健康

艾葉有溫經(jīng)散寒之功，用艾葉煮水泡腳可以輔助去除體內(nèi)寒濕，有益身體健康。泡腳以微微出汗為宜，并可以多按摩一下足底。

取艾葉50克。將艾葉放入沸水中煎煮約15分鐘，待水溫適宜時， 就可以把腳放入藥液中浸泡，每次浸泡15～20分鐘為宜。