常喝糙米茶好處多,能清血管和分解膽固醇、利尿、緩解便秘。
將糙米放到鍋里炒一下(不需要放油),炒至黃褐色就可以了,然后將糙米盛出來。在鍋中放適量水煮開,放入炒過的糙米,然后立即把火關掉。靜置5分鐘左右,把糙米過濾掉之后,剩下的就是糙米茶了。
摘自《安徽老年報》
保健與生活2023年9期
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2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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