大學生體育“三無現象”成因及應對策略

楊艷

現階段我國正在大力推行新課標素質教育改革，但是在實際的高校體育課堂的建設中“三無現象”情況較為明顯，即大學生日常體育鍛煉沒有運動量、沒有戰術、沒有比賽。在高校培養階段需要通過對體育課程教學方法的創新來實現鍛煉學生身體健康的目標，并且激發學生對于體育課堂學習的積極性。本文分析了現階段大學生體育“三無現象”的成因，并以此為基礎進行提升大學生體育鍛煉重要性以及應對策略的研究，希望通過本文的論述能夠為相關的體育教育從業人員提供一定的幫助與借鑒，促進體育教育事業的進一步發展。

高等教育階段中的體育課程教學模式以及教學方法受到傳統教育理念的影響較為嚴重，體育教育呈現出單一化的現狀，制約著高校學生身體健康素質的提升，并且學生在日常的學習中并不會主動的關注體育鍛煉，導致高校學生身體素質能力逐漸下降，大學生體育“三無現象”普遍存在。隨著現階段社會的多元化發展，綜合素質教育已經成為了促進國家教育水平提升的主要發展方向，而傳統的高校體育課程教學模式顯然已經不能夠適應現階段社會的發展需求，必須要對高校體育課程進行創新與改革。

1 大學生體育“三無現象”的成因

1.1 體育教學思想較為單一

在教學目標設計中大學體育教學主要以增強體質和體育技能為主要的教學目標，并沒有進行針對性教學活動以及教學內容的設計，體育教學內容內涵顯得比較單一，常年不變的訓練內容難以充分的激發起學生的體育學習興趣。教師對于體育課程的理解較為片面，將體育項目的鍛煉作為課堂唯一的教學內容，沒有進行體育運動技能以及體育運動思想的教學，學生沒有體育運動思想作為支撐，自然不會認識到體育鍛煉的重要性。

1.2 體育課程設置不合理

體育課程設置不合理體現在以下幾個方面：首先絕大多數高校的體育課程內容設計還是以傳統的幾個體育項目為主，例如籃球、足球、排球、乒乓球等等，但是伴隨著社會的發展，學生擁有了小眾運動項目的接觸條件并萌生出一定的興趣，但是學校并沒有提供相關的設備以及場地，過于單調的體育教育項目的設計不僅僅無法滿足學生的需求，而且對于多元化教學模式的開展沒有促進作用；課程設計缺乏相應的情況調研工作，在項目內容的選擇上并沒有考慮到學生個體的身體特質以及特定運動項目技能掌握的難度，這使得一些身體素質較差的學生無法跟上教學的內容，較難的運動技巧的教學也會導致學生學習水平參差不齊。

1.3 教學方法沒有進行個性化設計

在我國現階段對學生進行體育教學過程中，教師對于教學方法的創新較少，單純的加強訓練強度以及進行技能的演示，并且一名教師面對大量的學生展開教學，授課的效果有待提升，學生是否能夠掌握課堂授課內容很大程度上取決于學生的理解能力，在教學方法設計的過程中并沒有考慮到學生需求的多樣化的特點，體育教育內容較為枯燥。體育課程教學方法在現階段的發展中通常是以教師為課堂主導的模式，這樣的教學方法顯得比較枯燥無味、沒有趣味性可言，教師對于課堂教學內容進行強制性的設計，學生無法根據自己的實際情況進行學習內容的選擇。并且現在的學生由于個性化比較明顯，對于體育課程的教學都有著不同程度的認知，有自己的獨特興趣和愛好，對于傳統的體育課堂教學模式接受性不強，甚至有的時候會出現抵觸心理，導致學生頻發逃課、不認真對待教學的情況，難以發揮學生在體育課堂教學中的主觀能動性，教學效率與質量也是難以提升。

1.4 體育課程評價效果不佳

現階段很多高校在對體育課程的評價機制、教學標準以及教學手段上的設計與實際需求并不相符，這就導致在課程評價的過程中往往只會參考課程授課教師、授課內容，而并不會考慮到教學模式以及教學方法的課程教學內核設計，這樣的設計對于小眾體育教學項目的評分并不能夠做到客觀與公平，并且抑制了教師進行課程創新的積極性。課程評價機制的設計不合理、不科學，也就不能夠完整的反應教師教學與學生掌握的實際情況，無法對后續的課程發展提供一個良好的參考數據與模板。

2 大學生體育“三無現象”的影響

從根本上改變當前我國高校體育工作現狀是促進學生參與體育活動的最好方法，但仍存在以下問題：第一，部分院校在實際教學過程中主要采取填鴨式與灌輸式教學模式，強調體育教學枯燥乏味，缺乏吸引力；第二，部分院校片面強調體育知識傳授，而忽略了體育技能及體育精神的培養。第三，部分院校將課外體育活動進行片面的評價，缺少體育技能考核結果，只關注成績而忽略學生的參與，導致體育教學難以得到應有價值認識和重視。

2.1 學生體質健康水平持續下降

從2010年以來在十年的時間內我國加強了對于青少年體質健康的調查，根據調查結果顯示：青少年的營養水平以及發育水平都呈現出逐漸上升的態勢，在進入到2020年數據基本穩定，保持著穩中有升的情況，不過身體素質的指標卻呈現出逐漸下降的趨勢，與身體發育狀況呈現出相反的態勢，青少年體能測試中50m沖刺、100m短跑、200m短跑、400m長跑、800m長跑、變速跑、籃球、跳遠、鉛球、足球、跳繩、跳遠、引體向上等經典的體育項目的平均成績出現了下降，特別是在速度以及耐力方面下降的情況較為嚴重。因為在高中階段學生并沒有進行體育考試的壓力，所以在精力中考體育之后體育鍛煉強度大大下降，身體素質也呈現出下降的趨勢。

2.2 學生對體育鍛煉產生抵觸

現階段，大多數體育課程改革的試點高校一般會在課程選擇系統中設立自主選擇的功能，學生可以根據自己的興趣在選課系統中挑選自己喜歡的體育課程內容，以學生個體作為高校體育課程教學的基礎，并且不斷地進行可選體育項目的優化，充分的調動學生的主觀能動性，體現學生在高校體育課程教學中的價值。不過，根據筆者的觀察發現，因為高校體育課程多數采取的是選修體育項目某些教學技能作為考試和測評成績，但是體育技能在掌握的過程中有著一定的難度，學生更多時候是依據自身的興趣愛好或者是難易程度選擇相應體育課程項目，因為缺乏日常的鍛煉和接觸所以導致大部分學生對于選擇項目認識不夠充分，沒有考慮到自身的身體素質情況是否能夠支撐得起體育技能的學習任務，如果在學習的過程中發現難度較大，需要投入大量的時間進行體育項目的學習從而逐漸了喪失興趣，與課程設計的初衷就相違背，促進學生體質健康水平提高也無從說起。針對此種情況，高校體育課程教學勢必要通過改革，應當重視學生在日常體育教學課堂中的學習情況，將課堂活躍性作為評價標準之一，而不是單純的以最終的測試成績為準，對學生體育鍛煉的情況進行綜合性的評定，促進學生體質健康水平朝著正確的方向發展。

3 大學生體育“三無現象”的應對策略

3.1 深化體育課程指導思想

首先任課教師需要樹立起“以人為本，健康第一”的指導思想，在教學的過程中與學生積極地展開互動，并且根據學生的實際情況進行教學內容、教學方法、考核內容的改變，以培養學生終身體育鍛煉為主線任務，在教學的過程中穿插趣味性設計，不斷地培養學生的主動體育鍛煉的意識，促進學生對于體育項目的興趣，從而實現提升學生體質健康的最終目的。整合以往的體育課程建設的成果，將突出的特色以及優勢進一步深化，在課堂教學的過程中突破僅僅只以鍛煉項目為授課內容的模式，應當將體育運動思想也作為課程教學的內容，幫助學生制定符合自己身體狀況的體育鍛煉規劃以及內容，從而建立起一個設計方面更加廣泛、內容更加多元化的課程體系。

3.2 進行合理的體育課程的設計

不科學、不合理的課程體系往往并不會激發學生的學習興趣，學生難以尋找到符合自己興趣的體育課程，教學內容的質量也會大幅度的降低。在實際的體育教學過程中科學、合理的體育課程設計可以從以下幾個方面入手：首先是體育教師應當加強與學生的交流互動，并且對學生進行體育項目的調查，根據學生平常所選擇的體育鍛煉項目來進行課程教學內容的選擇，避免出現課程資源的浪費，并且加入一些小眾的體育項目向學生進行宣傳，充分的激發學生的主觀能動性，傳統的體育課程內容籃球、足球、羽毛球等等都是需要保留，從女生的角度出發可以增加一些適合女生鍛煉的項目，如：瑜伽、健美操等等，而男生可以增加射箭、拳擊項目等等。除此之外還可以結合學校自身的地理位置、人才培養的目標、體育教師專長等等對課程的設計進行綜合考慮，設計出更加適合本校開展的項目，如我國廣東、廣西地區可以開展劃龍舟的訓練項目，在東北地區可以增加滑雪的鍛煉項目，加大對于體育課程項目資金的投入，以更有趣、更大規模的體育鍛煉項目來激發學生參與的興趣。并且在本地區的體育圈內聘請知名的選手來擔任體育教師，能夠在最大程度上引發學生的課堂參與興趣。第三個方面是進行分層化教學內容、測試內容的設計，針對學生群體中所出現的身體素質以及技能方面的差異，對其進行針對性、人性化教學呢日用的設計，盡可能避免學生因為自己先天身體狀況而產生運動鍛煉自卑的情況。

3.3 應用個性化教學方法

為了充分地調動學生的學習興趣以及主動性，對教學內容應當進行趣味性教學環節的設計，從而做到個性化教學方法。對于一些比較難的體育項目技巧的教學，教師可以通過演示與親身指導為教學模式設計，并且安排掌握良好的學生去幫助基礎較弱學生進行聯系。充分挖掘學生的個性潛能、興趣所向，激發學生的求知欲和參與性。體育的教學也可以使用多媒體設備，多媒體設備的應用能夠幫助教師對鍛煉注意事項、鍛煉技巧、動作規范等等做到更加細致的講解，并且以視頻的方式進行直觀的展示。教學過程中，適當性地運用趣味幽默的講解方式，調動學生的學習積極性。因此，必須改變目前高校對體育教學存在“三無”現象的現狀，要采取措施促進學生參與體育活動力度，提高學生參與積極性。首先加強大學生體育鍛煉意識的培養。一方面，應加大對大學生體育活動的宣傳力度，讓學生意識到體育是學生健康成長不可缺少的課程。另一方面，應建立起鼓勵大學生參與鍛煉體育課的機制，鼓勵大學生在校園內進行各種體育活動體驗。其次強化高校體育工作人員定期到校園內對學生開展面對面交流活動，了解大學生體育工作狀況，以便解決其遇到的實際問題。

3.4 完善體育課程評價

對課程評價體系的完善工作可以從以下幾方面入手：首先是建立起學生體質健康檔案，主要分為課程開始階段與課程結束階段兩部分內容，對學生在接受體育課程鍛煉之后體質健康所產生的變化進行評定，將學生的體制健康變化作為綜合評價的標準之一。其次，區別于以往的以學生技能學習效果為主的評價標準，加入學生身體素質、課堂參與度、課堂表現程度等等，綜合考慮學生學習前后的差異以及因學生體質差異可能帶來的進步空間，這要求教師加強與學生的互動，觀察學生的變化。

3.5 從場地器材的配備入手，建立健康運動的保障機制

場地器材是學校開展體育教學活動的基本條件。體育課開展前需要一個良好的場地，能保證體育教學活動的正常開展。對于校園內場地器材等硬件條件應及時給予改善以滿足各年齡段學生的運動需求，充分發揮運動器材與學校體育教學活動之間的互動性。由于高校地處偏遠，地理位置相對偏遠，學生較少到學校進行體育課教學活動，因此就造成了各年級學生鍛煉身體的主動性較差，難以形成鍛煉與學習結合的良好氛圍。同時由于缺乏科學的鍛煉方式，大多數學生缺乏鍛煉意識和自控能力，使得他們很難合理利用體育器材，從而無法獲得較好的鍛煉效果出現運動時間和運動量不足等問題。因此教師應該根據不同年級學生的鍛煉需求合理配備場地器材并提供相應的服務。

3.6 發揮體育課程對學生體育鍛煉的鼓勵作用

伴隨著國家教育部門頒布的體質健康新標準以來，相關的教學整體方案標準、組織實施、管理約束等方面都得到完善，不過將其應用到高校實際教學的過程中卻出現了一定的偏差，導致執行與實施情況并不能夠起到提升學生體質健康的目標。在實際的高等院校教學的過程中，高校體育課程往往會被學生、教師認為是一門副課而不重視，并且體育課程的成績也不會納入到學生評優以及獎學金的評比中來，這就在無形中給學生樹立了一個不重視體育課程教學的觀念。針對此種情況，學校管理部門應當重視體育課程的建設工作，將其納入到學生整體素質評價環節中來，根據學生體質健康積極地進行教學改革，以此來調動學生的學習積極性，不僅僅提升讓學生重視體育課堂授課的內容，并且在業余時間內也參與到體育鍛煉中來。

3.7 從教師隊伍的建設入手，提升教師專業素質

教師是大學生思想政治教育的引路人，也是大學生思想政治教育的“靈魂”，是大學生思想政治教育的關鍵，應加強教師隊伍建設。高校體育工作人員應當提高政治站位，增強思想政治素質，提高體育專業技能和業務水平，增強服務意識和責任意識，將立德樹人根本任務落到實處。通過組織開展豐富多彩的校園運動活動和體育競賽活動等載體，增強大學生對體育項目和運動技能的了解，鼓勵教師走出教室走向操場，讓學生有機會體驗到體育在大學生生活中的重要性。同時引導高校教師積極開展教學研究、提高教學水平，注重教學質量，不斷更新教學理念和教學方法，結合體育教學內容的不同以及學生學習體育知識背景，探索出適合學生特點及個性特點的體育教學方式。積極開展與學校相關的體育工作和學生實際生活聯系密切的大型體育競賽活動，激發學生體育興趣及熱情。

4 結語

根據上文的論述，為了進一步促進學生的體質健康的發展，必須要對高等院校體育課程進行深化改革，深化體育課程指導思想，進行合理的體育課程的設計，.應用個性化教學方法，完善體育課程評價，發揮體育課程對學生體育鍛煉的鼓勵作用，從學生的體育鍛煉興趣出發全面消除體育“三無現象”。

（作者單位：武漢輕工大學體育部）