如何提高高中體育教育教學的有效性

孫煒

體育是素質教育環節中的重要組成，可以培養學生的體育素養以及業余愛好，為學生成為德、智、體、美、勞綜合發展的優秀人才提供助力。在教學改革不斷深化的時代背景下，構建高效課堂逐漸成為社會關注的熱點話題。體育教學需要不斷創新和發展。教師必須把體育教學活動與創新模式進行融合運用。同時體育活動有勝有負，對于學生的心態有一定的影響。教師要構建完整的教學體系，實現體育教育與素質教育的結合，對于提高學習效果有著積極影響。以往的體育課，基本都有學、有練，有的穿插賽，有的穿插評，但課堂教學的模式和內容還是不夠豐富。新課改要求現在的體育課每節課都必須具備高效教學活動。課堂的形式有了大的突破。這就要求我們一線體育教師更新觀念，重新審視課堂，構建體育課堂新模式。以此讓學生正視體育學科，并抱有更大的體育運動熱情，以改正教學中的遺憾和不足，培養學生形成優秀的體育素養。

作為人才培養的關鍵階段，高中教育應重視對人才素質的培養。結合目前舉國上下實施的科學創新戰略，對人才綜合素質的培養應早日提到日程上來。高中體育無疑在素質教育中扮演重要角色，學生唯有實現立體化學習，才能逐漸提高體育素養。目前由于受到以往教育理念的影響，致使體育學科并未受到應有的重視，體育課的教學質量始終停滯不前。高中體育教師要成為一名開拓者，抓住教學改革提供的機遇，為學生提供豐富的體育訓練指導路徑，使得學生充分認識到以后體育鍛煉中需要努力的目標和方向，適時調整自己的課堂學習行為和實際的教學活動，以此實現高效、綜合性體育課堂的創設，以便學生能夠做到最佳。為了有效培養學生的體育學科素養，教師應制訂科學的教學機制，堅持高效課堂的構建，切實提高教學效率。

1 通過信息技術構建趣味互動田徑課堂

2022新課程標準已經明確指出教師要強化信息技術的運用。信息技術教學的資源是以往語言傳授式課堂所無法比擬的，尤其是在趣味創設的過程中，生動有趣的教學資源能夠為學生帶來身臨其境的學習感受。而趣味性的學習內容中又蘊含了大量拓展知識內容，能夠給學生提供更加寬廣、更具活力的學習路徑。這樣學生才能走進課堂，并沉浸其中。很多體育課堂的教學過于直接，一般采用教師講解、演示，學生跟隨練習的方式。學生難以真正融入體育課堂，對于體育運動的認知也比較膚淺。而信息資源帶來的內容更加豐富，可以將體育運動以更加生動靈活的方式呈現在學生眼前。信息技術就是通過趣味性、生動性的教學素材導入，把學生的學習積極性激發出來，并找到更為適宜的學習路徑，實現學習效果的改善。信息技術給教育教學工作帶來了巨大的便利，通過大量趣味性教學資源的導入，構建充滿活力的體育內容，把相關的運動技巧以一種詼諧幽默的形式展現出來。教師要深度解析信息技術的各項功能以及優勢，將其與體育運動和教學活動進行有機結合，助力學生全面性地認知體育運動，并快速掌握其中的運動訓練技巧，我們一直都在強調新時期的教育理念，一定要圍繞學生的興趣培養進行教學設計的開展，這樣學生才能集中精力參與到教師設計的體育學習之中，而且在觀察過程中的思維能力、沉浸感與主動求知欲都能夠得到有效提升。

舉例來說，在跳遠教學中，信息化教學可以將豐富的教學素材帶入到課堂中，為學生的思考和分析提供幫助，而且信息技術所帶來的資源具有動態化、趣味化的特征，非常受學生的喜愛。比如將生動的袋鼠奔跑、青蛙跳躍等內容展示出來。學生通過生活情境可以對跳遠有更加具體的認知。而創設互動課堂是落實人本理念的前提，在于利用新穎的互動教育模式，改變學生對體育課的固有印象，學生以積極、刻苦的態度完成體育鍛煉，參與度較以往有顯著提高。教師需要把互動課堂形式變得更加符合學生的需求，能夠讓學生自發地參與體育學習，愿意接受教師的詳細指導，也建立對體育的正確認知，從而把體育學習從課堂帶入生活。教師利用多媒體影像進行動態展示，并隨機進行提問，讓學生進行深度思考：“畫面上的動物大家都認識嗎？他們最擅長的體育項目是什么呢？大家仔細觀察他們的跳躍動作，有什么區別和相同點呢”等等，讓學生進行趣味思考。學生具有一定表現自己的欲望，在趣味提問中就會更加積極去思考、展示自己，學習專注度更高，形成了一種良好的學習狀態，對于提升學生的學習效率來講非常有幫助。讓學生從中產生個性化的觀察和理解，快速掌握跳遠的技巧。而在信息化課堂的創設中，教師也要找到適當的教學指導切入點，活躍課堂氛圍的同時，讓學生保持學習的狀態，去觀察教學素材中的體育運動技巧，而不是單純地把課堂當作放松的地方，做到有放有收，寓教于樂。這樣體育課堂的學習趣味性得到了增強，學生也愿意去思考體育技巧，探索體育的奧秘。

2 差異化競賽活動，縮小高中生差距

體育競賽教學的優勢，就在于利用創新教育模式，改變學生對體育運動的固有印象，讓學生發揚體育競爭精神、努力提升自我，以此樹立正確的運動觀念，這是高效教學的基礎。學生體質具有較大的差異性。教師在比賽構建中應融入分層理念，給學生創造利于自己鍛煉的競賽環境，學生的競爭意識會更加強烈，并汲取更多體育知識，不會產生自卑的心理，讓每個學生都能享受體育競賽活動的氛圍。還有在分層教學活動中，學生可以有更多個性化選擇的機會，培養學生的運動愛好，這也是提升體育競賽質量的重要因素。縮短高中生差距、促進整體進步是差異化教學的最終目標，如果原本優秀的學生變得更加優秀，而運動水平較差的學生變得更差，那差異化教學指導的意義也會降低。所以分層與合作是差異化教學的主要教育理念。教師以學生的個人情況、認知水平、技能水平等作為主要依據，將競賽小組進行有效劃分，并讓學生在適宜的環境下進行體育活動。與此同時，如果教師所創設出的體育活動都比較枯燥，很容易導致學生不愿進行主動的鍛煉，無法形成活躍、生動的學習氛圍。教師應將分層教學活動視作高效教學的載體，在差異化教學的基礎上創新體育教學形式。競賽對于學生來講無疑具有很強的“誘惑力”，是高效課堂的重要教學形式之一。學生在與其他小伙伴的競爭中，提升自身的競爭意識，促進學習積極性的提高。讓學生為了團隊而戰，使學生能夠在競爭性的比賽活動中逐漸樹立體育精神，進而養成讓運動能力不足的學生也想方設法地提升自己的能力。

舉例來說，在短跑競賽中教師一定要合理分析教學對象，知道每一位同學的實際情況，擁有哪些體育運動的優勢，同時在哪些方面存在不足或者有缺陷，然后根據調查了解的結果來布置體育訓練活動，給學生提供合適的訓練平臺。體育教師首先根據學生的運動能力來設計比賽流程，需要注意的是，要想實現差異性教學的價值，一定要保障各個小組的短跑水平相近。如果水平差異過大，不但失去了競賽的公平性，而且運動能力較差學生的信心也會備受打擊。接著開展小組接力競賽。并且全程觀察和指導，同時在學生犯錯誤的時候給予正確的示范，促進學生運動技能的發展。通過差異化的教學指導，使學生能夠快速提升運動能力，提升學生的體育學習質量。通過這種差異化競賽設計可以使運動能力較弱的那部分學生不會喪失參與體育活動的信心，又能讓運動能力較強的學生也可以通過競賽進一步提升自己的能力。這樣不同層次的學生可以得到一個相對公平的運動、競爭、展示自己的平臺，有利于班級整體學生的進步。體育教師務必以學生的實際情況為基礎來布置體育教學內容，利用差異化設計把教學過程變得更加具體，幫助一些不愛參與體育運動的孩子樹立鍛煉意識。提升自己的能力，讓各個層級的學生都能暢享運動帶來的快樂，體育素養也得到了發展，這才是差異性教學的價值。差異化競技性體育活動是培養學生綜合素質的有效方式，教師要盡可能地多嘗試一些教學模式，讓學生意識到配合完成比賽的益處，提升學生的競技精神。學生在這樣的競賽氛圍中感到非常的快樂，鍛煉的效果也有顯著的提高，凸顯出競賽在差異化教學中的應用價值。

3 趣味體育游戲設計，提升課堂活力

在培養學習興趣的過程中，體育教師要讓學生在活動中積極參與的同時也需要激發學生的內在運動潛力。教師要懂得不同體育項目教學的出發點，根據學生的實際特點完成訓練設計，讓學生把學習當成一項快樂的活動去努力完成。而通過游戲化教學設計，將以往以個體為主的學習形式變成學生一同互動協作學習的活動。游戲化教學巧妙利用了學生喜歡歡快的學習內容和活動的特點，顯著提升了學生的求知欲。教師在合理運用游戲化教學的同時，也要積極提升自身的教學設計能力，給學生帶來較好的游戲學習體驗，讓體育課堂的游戲教育更有意義。因此教師要注重體育游戲的創設，體育運動游戲更利于為學生構建積極的運動氛圍，學生的競爭意識和運動熱情也由此產生。學生剛開始接觸體育鍛煉，通過游戲完成學習可以讓學生樹立競爭意識，學生對體育運動也不反感，有助于體育鍛煉意識的形成，并獲得綜合素質的鍛煉，更為學生個性化成長奠定基礎。同時體育運動游戲包含了多種游戲的方式，這是需要體育教師加以合理設計和開發的板塊。

舉例來說，教師可以大量推廣足球游戲，培養學生的足球愛好。足球教學游戲中包含各種奔跑、盤帶、傳射等動作，這能夠增強學生的運動能力，促進他們的身體發育。游戲一般有比賽機制，既然是比賽，就會有輸有贏，通過比賽的方式一方面培養學生的競爭意識，同時也能為學生全身心地投入到足球游戲活動的過程中增添更多動力。但是經過仔細的觀察和調研，相信學生們可以發現，一些學生或膽小退縮，不敢參賽，或者當面對游戲的壓力的時候會有畏懼的心理。也有些學生的好勝心非常強，心理承受力差，造成學生不能接受失敗，一旦失敗就出現氣餒的情緒，覺得自己“丟了面子”。這表明了學生的心理素質需要提高。體育教師要主動給予學生經歷失敗和挫折的機會，注重培養他們的堅強意志。教師可以在足球游戲中增設障礙，提高難度，不斷增強他們的抗壓能力和耐挫能力。在足球游戲活動的教學創設中，可以進行足球盤帶游戲，常規的盤帶方式并不是非常難，學生可能很快就能掌握，此時教師可以設計障礙競賽式游戲，提升足球訓練游戲難度。比如學生需要一邊帶球、一邊按照固定的路線，繞過標志桿進行“S”型跑，最后還要完成障礙射門。“障礙盤帶和射門”難度加大，對學生的足球技巧是一種鍛煉，也是一種考驗。如果游戲難度較大，教師提前做好訓練和鼓勵的話，就會幫助學生勇敢面對挑戰，取得勝利，增強自信心。讓學生比拼誰完成項目的速度最快，對于完成最快的學生給予掌聲獎勵。這樣的游戲可以讓學生熟練地掌握足球的盤帶、射門方式，增強自身技術能力，全情投入到足球游戲活動當中，訓練各方面的技巧。教師需要在足球游戲活動中嘗試培養他們的克服困難和主動挑戰的意識，就能夠增強學生的完成足球訓練游戲的熱情，有利于個人運動能力和思想品質的培養，從而發揮出體育游戲活動的作用，實現全面發展和個性發展。

4 構建合作課堂，提升學生熱情

學生普遍都喜歡集體活動，但獨自面對體育訓練的時候往往因為孤獨，或者有難度，出現排斥情緒。比如運動操是中學生日常校園鍛煉的重要途徑。多數中學生對于運動操并不十分感興趣，只是因為學校的強制性要求而不得不練習。教師應該設法提升學生的參與度，避免學生在運動操的練習中出現消極應付的情況，否則便會導致學生產生厭惡的情緒。運動操作為可供學生日常鍛煉的重要體育項目，教師一定要設法調動學生的參與熱情，并且通過運動操的有效練習得到核心素養的培養，保障學生日常積極參與運動操鍛煉，提升身體素質。

舉例來說，合作課堂能夠化解學生的孤獨感，并且助力學生更好地完成鍛煉。學生與自己的小伙伴合作的過程，可以視作是自我探索、自我展示的過程。這就需要教師對合作學習的運用方式進行深度考量，融入立體化的教育體系。教師應該在合作課堂的基礎上，善于運用不同形式的教學策略，為合作課堂增色添彩，進一步放大其教育價值，這樣也逐漸培養學生對運動操的認知，改善教學氛圍。比如運動操既可以當作健身項目，也可以作為一種體育表演項目，在運動會或者節目演出中也常常出現。教師布置合作表演的趣味教學活動，以相互協作的形式完成運動操訓練。學生在表演的訓練過程中可以相互借鑒，并為自己的同伴提出建議。學生會為了集體榮譽感，全力以赴地參與到訓練中，設法提升自己的動作技巧。并且合作表演中學生可以看到自己同伴的動作，當發現與自己的動作有所區別時，能夠主動進行探討標準的動作，或者提出一些建議。這樣通過學生之間的互幫互助，提升運動操表演的動作規范性。同時教師可以結合實際教學需要，發揮出配樂指導的作用，引入一些學生喜愛的音樂伴奏，并配合一些影像指導，比如活力四射的電子舞曲音樂，或者中學生非常喜歡的rap音樂，把體操課變成一節音樂活動課。教師也要結合音樂的節奏，使用一些生動活潑的語言，給學生們做出有效的教學指導。這樣學生就能帶著高昂的情緒走進課堂，并且對相關動作的印象也會加深，獲得較好的學習效果，并糾正學生對運動操的印象。二者相輔相成，取得較好的教學效果。與此同時，在音樂構建的動感氛圍中，學生也會愿意去完成鍛煉任務，并且養成一定的體育運動習慣，進而自主能力以及綜合素養都能夠逐漸得到一些提高。除此之外，教師可以給學生選擇統一的運動操練習服裝、組織小組競賽等形式，增強學生的學習興趣，給學生營造具有感染力的沉浸式學習氛圍。由此可見，加強運動操合作課堂的構建，使學生在集體活動中相互借鑒，提升參與感與訓練效果。讓學生在合作中鍛煉自己的綜合素養，領悟體育精神，轉化學習思維與態度，這樣才能將體育教學變成素質教育的高質量平臺。

5 強化民族體育文化滲透，落實學科育人理念

素質教育以及學科育人的教育理念不能被高中體育教師忽視。民族體育運動是文化傳承的代表之一。民族體育運動可以成為體育文化、民族意識轉播的載體。很多運動項目背后都蘊含著民族歷史、民族文化、民族信仰等等，部分民族體育項目不但在國內受到廣泛的歡迎，在國際上也成為傳播中國民族文化的重要形式，并受到國內外體育愛好者的歡迎。例如冰陀螺（抽冰尜）就是在北歐得到推廣的民族體育運動，而射箭則早已在世界上廣泛流行。所以說民族體育運動教學不僅是體育教學，同時也是素質教育的重要形式。教師需要精心給學生選擇民族體育教學內容，充分結合學生的身心發展規律，促進學生實現全面健康發展。教師需要將民族體育形態逐漸走向規范化和普及化，弘揚我國傳統民族體育文化精神，從而促進我國體育事業得到長遠的發展。民族體育項目對學生來講既好奇，又陌生。教師可以借助教學活動創設，拉近學生與民族體育的距離，拓展學生的體育視野。

舉例來說，教師可以組織觀影活動，組織學生觀看2022年的第四屆青年奧林匹克運動會紀錄片。因為在本屆青年奧林匹克運動會上，我國民族文化的瑰寶——武術，第一次登上了奧林匹克舞臺。通過將體育賽事作為切入點，可以有效激發學生對學習民族體育的興趣，讓學生切實感受到我國的民族體育一直處于進步發展的狀態，通過自主的傳承、創新和發展，已經逐漸成為了世界各國人民所喜愛的體育活動之一。武術登上奧林匹克的舞臺，這也是標志著中國民族體育以全新的姿態走入了世界的事業中，而這一切離不開所有努力學習傳統民族體育項目和傳承民族體育文化的青年們、教練們的刻苦努力。教師通過給學生播放相關的影片，讓學生對我國的傳統武術形成正確的了解。教師在學生觀影的過程中，需要一邊給學生講授招式，一邊進行解說，讓學生從一招一式中更好地體驗我國武術的文化內涵。另外可以進一步發揮信息化教學的資源優勢，適當地引入一些國外的著名體育賽事，讓學生學會尊重并探索不同國家、不同民族的體育運動之間存在的差異，使學生學會欣賞體育運動。教師可以鼓勵學生利用課余的時間學習武術，在課上與學生進行分享，共同交流并學習與武術相關的知識、故事背景等，從而感受到武術這一民族體育運動中蘊含的民族精神，使學生產生良好的民族自豪感。我國的民族體育文化博大精深，所涉及的種類非常多。另外，教師需要敢于對民族體育項目進行改革和創新，學校作為知識與技能的傳播場所，需要培養大量民族體育文化傳承者，這也是開展民族體育活動的目標，提高學生對民族體育技能的掌握程度。我國的民族體育文化博大精深，所涉及的種類非常多，民族體育文化的意義已經遠遠超過了表面的經濟形勢。教師需要弘揚我國傳統體育文化精神，有效推動我國建設體育強國，提升我國的文化實力。因此在學科育人的滲透過程中，體育老師要強化教學設計能力，與教學拓展素材相結合，舉辦不同的體育教學活動，讓學生獲得更加寬廣的學習視野，能夠提升對于民族體育的認知，提升心得體會，并獲得更加深刻的領悟，也可以在活動中增長見識，從而幫助學生在多樣性的教學活動中完成全面成長。

6 結束語

綜上所述，體育教師需要將課堂變得更具吸引力，能夠促使學生學習更認真、訓練更刻苦，所以高效課堂的構建是當下的教育發展方向。高中體育教師要積極探索提升教學質量的策略。體育不僅要注重運動項目的技能指導，也要發揮其育人價值，以培養學生運動健康意識為己任，以文化傳承為載體，將學科育人的教育理念落實到位，發揮出當代體育課的教育價值。教師則需要利用自己的教育創新能力，致力于教學新模式、新內容、新資源的開發，構建高效體育課堂，讓學生在學好文化知識的同時，擁有強健的身體，使之成為具有優秀核心素養的新時代青年。

（作者單位：甘肅省天水市第八中學）