談幼兒園晨間鍛煉活動的有效開展

鮑慶

晨間鍛煉活動是幼兒清晨入園的第一環節，也是強化幼兒身體素質的重要環節之一。當前幼兒園晨間鍛煉活動還存在一些問題，如材料投放缺乏層次性、教師的指導不夠明確等。本文將結合筆者多年教育經驗，對幼兒園晨間鍛煉活動進行簡要探討，簡述當前教育活動現狀，從多個視角出發提出幾點建議，以提高活動質量為目標，促使幼兒在晨間鍛煉活動中更好地成長。

一、晨間鍛煉活動對幼兒的成長意義

《幼兒園教育指導綱要》指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。”晨間鍛煉是幼兒體育活動的重要組成形式之一，在清晨展開體育鍛煉可提高幼兒肌體對外界環境的適應能力，在運動中激活幼兒的感官，在游戲中點燃幼兒學習的積極性，使其精力充沛、輕松愉快地開啟一日生活，對其身心發展起著積極作用。

二、幼兒園晨間鍛煉活動現狀

（一）投放材料缺乏層次性

當前晨間鍛煉活動中，教師投放的游戲材料較少，常常以大型器械展開活動。大型器械靈活度較低，限制了幼兒的活動空間和游戲方式，單一的模式無法在同一時間內滿足多名幼兒的游戲需求。因此需要教師有層次地投放材料，確保大、小型的活動器械有效融合，滿足不同幼兒對晨間鍛煉活動的需求。

（二）教師指導具有隨意性

在當前晨間鍛煉活動中，常常以幼兒自主活動為主，教師在活動中的指導較少，大多由幼兒自己展開游戲，不能根據其發展和個體需求調整材料或游戲模式，從而影響了幼兒活動興趣和晨間鍛煉活動質量。

三、幼兒園晨間鍛煉活動的有效開展策略

（一）優化鍛煉材料，提高幼兒興趣

鍛煉材料是影響晨間鍛煉活動的根本因素。恰當、適宜的材料能激活幼兒的活動興趣，促使其對活動產生愿望與構想，主動進入鍛煉活動中，成功調動幼兒的主動性和積極性，快速達成教育目標。因此，在展開晨間鍛煉活動時，教師要優化鍛煉材料，提高幼兒的游戲興趣。

1.趣味材料，凸顯游戲層次。

幼兒的個體差異性較為顯著，受年齡、能力、家庭教育等因素的影響，在同一個游戲中幼兒會呈現不同的狀態。因此，在游戲材料的投放與選擇上，教師要盡可能選擇趣味十足的游戲，并保證材料的層次性，讓不同能力的幼兒都能得到成長與發展，在鍛煉中獲得成功的體驗。

以鍛煉平衡能力為例。在活動中教師可投放獨木橋、梅花樁、高蹺等活動道具。這三種物品都能達成“鍛煉平衡力”的目標，其中獨木橋難度最低，適用于平衡能力較低的幼兒，如小班幼兒；梅花樁難度稍有提升，需要幼兒在不同的樁子上穿梭，適用于平衡能力較強的中班幼兒；高蹺難度最大，需要幼兒腳踩高蹺向前行走，對平衡力與肢體協調能力提出了更高要求，適用于大班幼兒。在材料的投放上考慮幼兒年齡間的差異，給予不同年齡、不同層次幼兒全新的活動體驗，讓其根據自己的能力積極主動地展開互動，才能在各自的起點上獲得相同的成長經驗，在游戲中收獲成功的體驗，從而有效提升晨間鍛煉的教育質量。

2.一物多玩，滿足幼兒需求。

3-6歲幼兒思維活躍，在游戲中常常冒出各種各樣、古靈精怪的游戲想法。晨間鍛煉游戲以強化幼兒身體素質為基本目標，在活動的創設中，教師要盡可能地選擇一些靈活性較強的鍛煉材料，以滿足幼兒的思維發展需求，實現“一物多玩”的晨間體育鍛煉游戲。

[活動實錄一]

在晨間鍛煉活動時，教師發現幾名幼兒選擇了“呼啦圈”，并且不同的幼兒選擇了不同的玩法。部分幼兒將呼啦圈擺放在地上，和同伴一起嘗試單腳、雙腳跳；有些幼兒把“呼啦圈”當成“輪胎”，推著呼啦圈滾動前行；還有幾名幼兒用積木塊將呼啦圈固定住，在圓圈里鉆來鉆去……幼兒玩得好不快活。

[活動實錄二]

在晨間鍛煉中，教師在場地中投放了“布條編的長辮子”，而幼兒在活動中也對這一活動道具開辟了多種玩法。一些能力較強的大班幼兒將幾個長辮子系在一起玩起了“拔河”；一部分幼兒選擇了兩條“長辮子”，和同伴玩起了“跳大繩”；幾名幼兒將“長辮子”塞進褲子里，裝扮成“尾巴”，和同伴玩起了追逐游戲——抓尾巴；還有幼兒將長辮子團成了球，與同伴玩起了投擲游戲……

由此可見，在上述兩個活動中，由于幼兒思維想法的不同，在面對同一個游戲道具時創造出了各種各樣的玩法。因此，教師投放活動材料時，要保證材料的靈活性、可變性，在晨間鍛煉活動中實施“一物多玩”的教育原則，滿足幼兒對游戲活動的需求，讓其在玩中強身健體，保證晨間鍛煉活動的有效性。

3.合理搭配，挖掘器械優勢。

晨間鍛煉活動中不缺乏大型的游戲器械，如常見的攀爬架、滑梯、攀登網、滾筒等器械。但此類大型器械在鍛煉中具有一定的局限性，玩法和活動空間都受到不小的限制。因此，教師要合理搭配大、小器械的使用，適當補充小型體育運動器械，減少空間、玩法和場地上的限制，挖掘不同器械活動的優勢，為幼兒創設更豐富的晨間鍛煉活動。

在增添小型晨間活動道具時，教師可以選擇一些低結構性的材料，如易拉罐、沙包、塑料瓶、酸奶桶、奶粉罐等。利用塑料瓶做“保齡球”，讓幼兒用“籃球、足球”擊倒保齡球；將“滾筒”當作投擲點，讓幼兒將沙包投入其中，鍛煉幼兒的拋物技巧；用易拉罐制作成“簡易高蹺”，讓幼兒腳踩高蹺向前行走，鍛煉肢體協調性及平衡力；將奶粉桶組合，制作成一個簡易輪胎，讓小班幼兒推著前行，在鍛煉中學會直線行走……這些材料的補充將大型器械與小型器械有效融合，幼兒在合理搭配中嘗試更多玩法，獲取更豐富的成長經驗。

（二）優化活動形式，幼兒快樂鍛煉

1.趣味運動，構建情境主題。

情境主題活動在幼兒教育中較為常見，通過虛擬情境的搭建，可以快速點燃幼兒的游戲探索欲望，在玩中豐富幼兒的活動經驗。晨間鍛煉活動中，教師可為幼兒創設一個虛擬的游戲情境，將不同的活動區域合理劃分，創設多個豐富的運動場景，在游戲中讓幼兒達成運動鍛煉目標。

[晨間活動]我是小小解放軍

時值國慶節，園所展開了主題活動“我和我的國”，幼兒了解了豐富的知識，對“解放軍叔叔”產生了極強的興趣。教師對晨間鍛煉環節進行了改動，為幼兒構建了一個虛擬的游戲情境。如在攀爬區中，將“攀爬架”視為“雪山”，變成“勇闖雪山”環節；將休息區變成“解放軍的營地”；將“梅花樁”游戲變成“密集的地雷陣”；將“獨木橋”變成“鐵索橋”、將“沙包”變成“手榴彈”、將“自由活動區”變成“激情戰場”……在虛擬情境的構建下，幼兒的鍛煉興趣愈發高漲，在與環境的互動中自由活動，展開了綜合性運動，通過晨間鍛煉促使幼兒爬、鉆、跑、跳、拋、擲等多種能力得到提升。

在上述晨間活動中，教師根據近期主題活動及幼兒興趣為其構建了一個虛擬的情境，極大程度點燃了幼兒的活動欲望，身臨其境的鍛煉場景快速激活了幼兒對晨間鍛煉活動的興趣與積極性，既達成了鍛煉身體的目標，又能在活動中培養幼兒克服困難、勇往直前的精神，將晨間鍛煉活動的教育優勢發揮得淋漓盡致。

2.主動鍛煉，游戲點燃熱情。

幼兒是學習的主人，是活動的主體。在開展晨間鍛煉活動時，教師應充分尊重幼兒在活動中的主體地位，不要過多地引導或強調幼兒“應該做什么”，而是要讓其化被動為主動，引導幼兒做游戲的主人，在游戲中點燃鍛煉熱情，從而保證晨間鍛煉的有效性。

[晨間活動]小馬過河

小班幼兒對活動的專注力不強，在一個游戲中玩一會便喪失了興趣，不利于綜合素養穩定提升。為了強化幼兒的活動專注力，教師為其構建了一個有故事情節的趣味體育游戲——小馬過河。在活動開始時，教師對幼兒講道：“馬媽媽有一些物品需要運送到河的那邊去，但是她今天太忙了沒有時間。請小朋友化身為‘小馬，拿著馬媽媽準備好的物品走過獨木橋，幫助她完成任務吧！”游戲情節的創設快速吸引了小班幼兒注意力。在教師的引導下，幼兒紛紛拿起物品，有序地走上獨木橋，開開心心一趟又一趟地運送物品，積極主動地參與到晨間活動中。

在上述活動中，教師觀察到小班幼兒的活動專注力不強，活動效果不夠顯著，并在發現問題后為其創設了一個具有情節的體育鍛煉活動。“小馬”的身份點燃了幼兒的活動興趣，在其“運送物品”的過程中，幼兒活動興趣愈發高漲，專注力也得到提升，積極主動地參與到活動中來，在游戲過程中發展了幼兒的平衡力，負重練習強化了幼兒的肢體協調性，保證了晨間鍛煉活動的有效性。

3.競技比賽，激活挑戰欲望。

幼兒間展開競爭游戲能快速激活幼兒興趣。中、大班幼兒具有較強的勝負欲，常常在游戲中與身邊的同伴作比較。在晨間體育活動時，教師可以從幼兒的這一特點出發，鼓勵中、大班幼兒展開競賽活動，利用競賽激活運動興趣，保證晨間鍛煉教育活動的有效性。

在競技比賽中，教師可引導幼兒自由結伴，既可以展開個人與個人間的對比，也可以展開小組與小組間的比賽。如在玩飛盤、沙包、毽子、跳繩等游戲時，便可展開個人間比賽，讓幼兒比一比“誰的飛盤飛得更遠？誰的沙包投得更準？誰的毽子踢得更多？誰的跳繩跳得更快？”等，利用個人賽快速激活幼兒的挑戰欲，在比較的過程中得到能力和經驗的提升，達成體育鍛煉的目標。而團隊間的比賽，教師可為幼兒創設一些集體競賽活動，如較為常見的拔河、兩人三足、接力賽等游戲，此類游戲需要團隊間的合作，不僅能在玩中強化幼兒的運動技能，還能通過游戲激發幼兒的責任感與集體榮譽感，提升晨間鍛煉活動的整體質量。

（三）優化教師指導，提高鍛煉質量

在幼兒園晨間鍛煉活動中，雖然以幼兒自主活動為主，但教師的指導同樣重要。教師要及時發現幼兒在活動中的狀態，適時地展開引導，糾正幼兒的行為及動作，促使其在活動中得到更多有益于身心發展的經驗。

1.立足發展，給予針對性游戲建議。

維果斯基的“最近發展區”理念強調：“教學應著眼于幼兒的最近發展區，為其提供有難度的內容，調動學習積極性并發揮其潛能，超越最近發展區而達到下一個發展階段的水平。”在晨間活動中教師也要細心觀察幼兒活動狀態，根據其在活動中的情況給予針對性的游戲建議，促使幼兒能力進一步提升。

[活動實錄三]

在中班幼兒晨間活動中，教師觀察到在“攀爬區”的幼兒能力有所提升，相比前一段時間的狀態，幼兒掌握了正確的發力技巧，攀爬速度越來越快。教師觀察到幼兒的活動狀態后，在一旁的空架子上鋪滿了“麻繩網”并對幼兒講道：“老師在區域中投放了新的攀爬游戲，請小朋友們試一試，看看誰的速度最快呢？”相比傳統的攀爬架，攀爬網難度有所提高，其搖晃、沒有固定點的特征對幼兒活動能力提出了新的挑戰。但隨著游戲難度的提升，幼兒的挑戰欲愈發強烈，很快便掌握了正確的攀爬方式，開開心心地玩起了新游戲。

在上述教學片段中，教師觀察到幼兒的能力有所提升，傳統的“攀爬架”已經無法滿足幼兒的現有需求，教師便在原有基礎上提高了游戲難度，增強了幼兒的活動挑戰性。具有挑戰性的活動快速點燃了幼兒的挑戰欲，在不斷嘗試中掌握了全新的游戲技能。由此可見，教師細心觀察幼兒的成長狀態，適時調整活動道具，給予幼兒更具針對性的活動建議，有利于其能力進一步提升。

2.明確目標，有目的地引導幼兒活動。

幼兒的成長是一個不斷學習、進步、發展的過程。在晨間鍛煉中，幼兒的動作和游戲模式難免會出現一些錯誤，身為幼兒教師，要細心觀察幼兒在活動中的動作及狀態，圍繞教育目標及時調整，在幼兒出現錯誤時有目的地引導其解決活動中的問題，促使幼兒更好地成長。

在晨間活動開展時，許多幼兒在自由場地開心地與同伴追逐。在奔跑的過程中，教師發現部分幼兒的跑步姿勢不正確，如低頭看腳下、步子邁得較小等。不良的跑步姿勢會對幼兒成長造成影響，針對這種情況，教師便可以制定一些教學策略，如在遠處放置一個標志物，讓幼兒在奔跑的過程中抬頭尋找標志物，以糾正低頭奔跑的錯誤姿勢；選擇合適的音樂伴奏，讓幼兒在跑步中調整步伐距離，踩著音樂節拍向前奔跑。這種具有明確目的的教育引導，逐步讓幼兒自然、協調、平穩地跑步，改善幼兒的不良習慣，達成晨間鍛煉的教育目標。

四、結語

綜上所述，晨間活動是發展幼兒體育素養、促使其身心健康成長的重要途徑，教師要從多個角度出發，優化鍛煉材料和活動形式，不斷提高晨間鍛煉活動的質量，促使幼兒在體育運動中健全人格發展，為其身心和諧發展及健康成長打下堅實基礎。