體育家庭作業高質量發展的區域探索

何魯偉

摘? 要：高質量推進體育家庭作業的實施有助于滿足中小學生多樣化的課外需求，連接體育教學的課內與課外。本文立足于高質量體育家庭作業的重要性，追問實施體育家庭作業的幾個難點并提出高質量發展體育家庭作業的若干策略，旨在推動體育家庭作業的落地實施起效，為一線體育教師提供有益參考。

關鍵詞：體育家庭作業；高質量；建設

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2023）05-0008-03

“雙減”政策“減”的是學生過重的文化課作業負擔與校外過度的文化課培訓行為，“增”的是滿足學生多樣化需求的課后、校外服務水平。政策的方向性與時效性為體育家庭作業的高質量推進提供了時間與空間。在此背景下，如何設計與把握體育家庭作業，做到“文化課減負、運動提質增效、體質鞏固增強”，進而實現體育教學課內外一體化高質量發展，本文就此展開討論。

一、體育家庭作業重要性

（一）連接體育教學“課內外”

體育家庭作業是體育課堂教學的有效延伸，是學校體育的“第二戰場”，它的有效落實不僅能彌補因課堂時間有限造成的學生“學、練、賽”不充分、動作技術掌握不扎實等缺失，更能有效達成“校內、校外各1小時”的鍛煉目標。設計合理、有選擇性的體育家庭作業，有助于激發與強化學生課外運動技能學練的興趣，促進學生鍛煉習慣養成。

（二）連通“家、校、社”協同育人功能

受傳統觀念“重智輕體”的影響，體育教學一直處在家長、社會關注的“邊緣”地帶。而體育家庭作業是由政策支持行政推動學校布置并在家庭環境或社區環境下進行的體育鍛煉。它真實搭建了三者的溝通平臺，打造了“家、校、社”密切配合的學校體育協同網狀鏈，將家庭、社區變成了“參與者”與“共享者”，有效凝聚了三方合力，實現了協同育人目標。

（三）連系學生終身體育意識與行為養成

體育家庭作業的最終目標是有效提升學生體質、培養終身體育鍛煉的意識。以“高質量的體育家庭作業”作為重要載體，不僅能達到學生體質增強的目的，更能培養學生運動興趣，養成“樂動、會動、常動”的鍛煉習慣，達成學生終身體育意識與行為的目標。

二、體育家庭作業實施難點

（一）體育家庭作業的系統頂層設計缺乏

為有效應對學生群體中出現的“肥胖、近視、體質指標下滑”等諸多問題，國家相繼發布了系列文件，鼓勵地方教育行政部門和基層學校做好體育家庭作業的指導與管理。但由于地區差異、學段之間發展不平衡等因素，許多基層學校仍缺乏對體育家庭作業的系統頂層設計，體育教師在設計作業時沒有具體實施的參照標準，大多屬于“摸著石頭過河”，是一種自發、自主的主觀設計行為。

（二）教師設計家庭作業的能力欠缺

體育家庭作業應根據水平段不同分別設計作業內容，體現“游戲化”“興趣化”與“多樣化”。但不可否認，許多教師對作業認識偏差，目標不明，缺乏各項目間的系統串聯，設計的作業內容與課堂教學脫節，大多以單一的身體素質、枯燥的體能“打卡”項目和“考什么練什么”為主。沒有抓住學生的“關切點”，沒有考慮到學生的個體特征、生活環境、“學、練、賽”的實際。因此，造成了學生“不愿做”“不樂做”“虛假做”的情況。

（三）家庭作業未形成完整的操作閉環

體育家庭作業應包括布置、完成、評價、反饋等幾個環節，體育教師設計和布置完作業后，應時刻關注學生“做”的過程：有沒有“做”？“做”得怎么樣？觀察學生的完成掌握情況，關注學生與家長對作業的評價，有意識地將反饋信息與設計環節相結合，逐漸形成完整操作閉環。但現實狀況是，體育教師只是簡單進行作業布置，相對隨意，缺乏系統評價與反饋，后續是否跟進得看教師的主動性與責任心，易造成體育家庭作業流于形式。

（四）數智平臺建設有待完善

體育家庭作業作為“特殊”的作業類型，需考慮場地、設施、器材等情況。當前，體育家庭作業多依賴網絡平臺的形式開展，例如QQ、微信、釘釘等平臺，但這些智能軟件平臺存在諸多不完善之處，導致學生只是“打卡”“上傳視頻”“接受教師檢查”，缺少鍛煉方法和視頻的有效指導，不利于鞏固規范動作及動作組合的運用，更不利于達成體育家庭作業的效果。

（五）“家、校、社”共育共生意識滯后

實現“家、校、社”一體化形成三方合力，是體育家庭作業有效開展的重要因素。但“家、校、社”一體化存在重重困境：首先，家長對體育學科的偏見根深蒂固，對體育家庭作業認同度極低，導致家校溝通長期處于被動、低效狀態。其次，因社區育人機制尚不完善，加之社區場地、組織協調等缺失，導致資源供給乏力。

三、體育家庭作業高質量建設區域探索

（一）貫徹落實文件精神，凸顯行政作為擔當

區域推進體育家庭作業，必須要有剛性的行政支持。例如，2022年8月初浙江省杭州市教育局印發了《全市中小學體育家庭作業設計指引》的通知，第一次以市級教育行政部門層面發布該指引。同時，在推進過程中也要有柔性的試點。全市首批18所中小學參與試點，開啟2022年暑期體育家庭作業“跟著指引走”模式。8月8日，市教育局專門召開新聞發布會宣布全市中小學體育家庭作業推行的初衷、推進的目標與原則并全面支持推動18所試點學校試行。2023年2月6日市教研室發布102所《全市中小學體育家庭作業項目示范點學校名單》，這都體現了行政的作為與擔當。

（二）深度教研積極作為，科學設計凝練標準

在杭州市教育局指導下，由市教研室牽頭，委托市教育學會中小學體育教學委員會在全市范圍內遴選了30余位體育教研員與骨干教師組成“全市體育家庭作業設計指導小組”。指導小組緊緊圍繞“‘雙減背景下學校體育課、大課間及體育活動如何更好地互補互聯體育家庭作業”這一主題，經歷了“頭腦風暴—各城區交叉打通分組交流—教師親自示范、分水平段集中匯報”等環節后，凝練出以“技能、體能、特色”為自主鍛煉的3個抓手，以“簡約式自主鍛煉”為活動模式，以“A/B套餐式選擇”為鍛煉內容并融合“小學趣味化、初中多樣化、高中選項化”的課改理念，以安全性、科學性、育人性和娛樂性為原則逐步搭建起5個水平段12個年級初具一體化設計的作業體系（表1、表2）。

（三）數智平臺核心賦能，優化作業落實方式

高質量的體育家庭作業可以借助數智平臺賦能，對優化作業落實的方式起到了高效、便捷的作用。筆者認為，可依托“家、校、社”體育平臺，結合區域現實與學校實際，聽取體育教師建議與意見，按需所置作業要求，盡最大努力解決課后端做作業的難題。具體來說，可將家庭體育鍛煉各項目樣板小視頻，作業的布置、實施、評價與批閱移至“家、校、社”體育平臺，基于大數據分析協助區域、學校、體育教師與學生端完成一系列操作，在解放體育教師時間與空間的同時讓其能更好地分析、梳理、研討所布置學練內容的合理性與針對性，批閱點評學生上傳的階段性小視頻動作及其組合并進行精準干預與指導。同時，利用好周末和假期中小學體育場館向周邊居民免費開放的政策“紅利”，積極進行視頻套餐鍛煉“打卡”或自選鍛煉“打卡”，充實自己在“家、校、社”體育平臺的鍛煉“足跡”。

（四）作業內容多樣個性，指向課標聚焦素養

無論是技能練習（課堂延伸）作業，體能練習（素質拓展）作業還是特色項目作業亦或是自選作業都應立足課標，基于各水平段課堂教學質量標準，在精準分析學情基礎上，注重對作業內容選擇性、針對性、多樣性、操作性的把握，讓不同階段的學生“跳一跳，夠得到”。例如，小學低段多選擇趣味性和親子類活動，以提高學生鍛煉興趣為主，鍛煉時間可適當延長，強度可適當減小，以培養學生養成運動習慣為主；小學高段以球類活動為主，培養學生交流協作能力并形成積極向上的體育品格并穿插基礎力量練習；中學以周為周期完成體育家庭作業，確保每周在沒有體育課的當天完成1次作業，雙休日有1次運動時間，確保每周鍛煉不少于3次，每次中高強度鍛煉時間不少于20分鐘。

（五）加強作業高效管理，形成完整操作閉環

高質量推進體育家庭作業，要正確處理好各個環節，“作業布置—完成—批閱評價—反饋信息”都要一一落實。筆者認為，體育家庭作業不是單一存在的，應與課堂教學互聯互通，努力做好課內課外教學評價的延續，形成作業完整的操作閉環。這對于整體推進作業的高效管理起到了重要的作用。布置體育家庭作業并不是為了學生完成作業這么簡單，現階段它只是一種較為被動的鍛煉形式，希望通過這樣的方式，培養和促成學生自我鍛煉的習慣，最終實現不布置作業學生也能自發進行體育活動的目的。