湘西州舉重項目后備人才選拔及培養現狀研究

侯 磊 彭進銀 董俊偉

（1.吉首市民族中學，湖南 吉首 41600；2.吉首大學 體育科學學院，湖南 吉首 416000）

中國古代舉重萌芽于春秋以前，歷史悠久，發展過程與古代的生產勞動、娛樂活動、軍事斗爭的發展密切相關，是古代人民強身健體、發展力量、增進武力的有效手段，且受到各階層人民的喜愛[1]。舉重在中國作為正式的比賽項目開始較晚于國外，但在新中國成立后,舉重項目得到快速的發展。而湘西舉重發展追溯到上世紀70 年代，曹文富退役回到湘西古丈進行舉重教學且組建舉重訓練隊。自此湘西舉重運動開啟發展之路。在今后這些年湘西州民族體育學校舉重后備人才培養基地，作為湘西舉重重要人才培養基地，在此項目中取得傲人的成績，共獲得2 枚奧運會金牌，1 枚亞運會金牌、6枚（3 金、3 銀）全運會獎牌，5 人11 次獲得世界冠軍稱號，4 人12 次打破世界紀錄，為國家贏得榮譽，為湖南省隊輸送了許多優秀舉重運動員。如：楊霞、龍清泉、龍玉玲、羅紅衛、陳初富、譚亞運等[2]。目前湘西舉重后備人才培養基地處于發展瓶頸期，而人才培養模式是否科學、合理是項目能否推進的關鍵。一方面，選材影響運動員在往后訓練中的成績；另一方面，科學選材則是決定運動員選擇具體項目的關鍵依據，因此本文通過實地考察，吸取經驗更加科學細化人才培養模式，推進湘西民族體育學校舉重項目進一步發展。

1 舉重運動員選材基本要求

1.1 身體基本情況

舉重運動員身體形態需要四肢勻稱，肩寬，拇指長，腳面積大，臀部豐滿有力，腿部肌肉力量強大，底盤穩。方可滿足舉重運動員訓練以及承受杠鈴重量的需求。兩個人在體重相等的情況下，其中身高較矮的人力量通常較大[4]。究其原因，在體重相等的情況下，身高越矮的人的身體肌肉橫斷面越大，而肌肉橫斷面越大，肌肉收縮產生的力量就越大。舉重項目則是以肌肉力量為核心按體重等級進行比賽的競技運動項目，因此在體重相等的情況下，身高較矮舉重運動員能夠迸發更大的力量[5]。少年舉重運動員年齡一般定位在13～17 歲,青年運動員一般在18～20 歲這個階段,因為年齡較小進行舉重訓練會影響青少年正常的生長發育，尤其影響身高。又因舉重項目與比賽對運動員的年齡有嚴格要求,所以在選材中運動員的年齡會被嚴格把控。

1.2 專項身體素質基本要求

身體素質測試項目一般有60m 跑和立定跳遠。目前湘西州舉重后備人才培訓基地，主要選材對象為全州四、五、六年級兒童，針對不同性別、年齡的青少年依據科學詳細劃分不同選拔標準。例如：四年級兒童立定跳遠標準：女童1.85m，男童1.90m（80 分）；女童1.80m，男1.85m（及格）。五年級兒童立定跳遠標準：女童1.90m，男童2.0m。六年級兒童立定跳遠標準：女童1.95m，男童2.1m。四到六年級兒童60m 跑規定11s 內。這些指標將測出運動員身體素質基本情況，再根據測出指標選定合適的后備人才，保證他們在今后專業訓練中身體是素質、專業技能訓練效果達到最佳，測試選拔也是保證運動員在比賽中正常或超常發揮的前提。舉重運動員選拔中應選具有優異的爆發力、速度素質和力量素質。

1.3 心理素質要求

該項目選材中對考慮運動員心理素質有較高要求，舉重運動是一個長期、反復且艱苦的過程，在此運動員自身應時刻保持對該項目高度熱愛，才可以保證在日復一日枯燥、艱苦的訓練中全情投入，克服心理困難。舉重訓練枯燥、乏味，需要運動員具備頑強的意志品質，意志不堅定的人難以長期堅持舉重訓練，容易半途而廢，這樣對培訓基地造成嚴重的資源浪費[8]。他們還要具有強烈的、正向的、積極地參訓動機，運動員在訓練和比賽中獲勝動機越強烈，他們在該項目的發展中成績也會更加優異。同時他們還需要具備高尚的思想品德和為國爭光的心理內驅力，方可在枯燥的訓練中強化他們意識，提供源源不斷的內在精神信念。可以借鑒不同的運動員心理選拔模式，科學培養、訓練運動員的心理素質,在日常中不斷磨礪運動員的心性。

2 舉重項目后備人才選拔困囿

2.1 后備人才來源、出路狹窄

目前湘西州民族體育學舉重基地，后備人才的選拔方式；主要通過教練員到湘西州各地區學校后對學生進行測試進行選材。這樣的選材的方式過于的單一，選材的途徑略微狹窄。（1）湘西州地處武陵山連片貧困地區，山脈眾多交通不便，教練要去到農村選材路程偏遠，有些學校未必去到，這樣一批合適舉重項目的后備人才可能就此流失。（2）湘西州很少舉辦舉重賽事，幾乎沒有大型舉重比賽。這對于舉重后備人才的選材是一個亟需考慮和解決的重要問題，沒有賽事舉辦，知名度降低、參與舉重項目人員減少，進而縮小了后備人才選拔的路徑。（3）運動員的輸出途徑還沒有創新，與從前別無二致，僅僅是輸送省隊、國家隊，走專業路線，單招。這樣會有些漏洞存在，例如：有的學生有一定運動天賦，但水平達不到國家隊要求，相比之下他們的輸出路徑就只有單招，或是進入軍事選拔。但大多數運動員由于常年訓練對文化知識的學習有所怠慢和欠缺，走體育單招上大學上線人數不多。所以現在亟需開發新的后備人才輸出道路，給予專業舉重運動員在退役后更強大的保障，方可能吸引更多優秀后備人才加入、練習、從事舉重項目這一行列，這樣才能擴大運動員隊伍。

2.2 教練團隊特殊人才緊缺

教練員團隊是后備人才培訓基地的核心，是一支隊伍能否獲得成功的關鍵，優秀的教練員能讓運動員接受到更加科學的、全面的、系統的專業訓練。教練員是青少年后備人才的“父母”，運動員們，小小年紀進入專業隊接受訓練，正處于青春發育階段，離開父母需要教練員扮演父母角色，給予他們全方面的照顧，這樣有助于青少年后備人才身心健康成長。目前湘西州民族體育學校舉重后備人才培養基地，教練員成員共有9 人，其中1 名國家級教練員、3 名高級教練員、2 名中級教練員、3 名初級教練員。在舉重專項訓練中對于現在湘西州民族體育學校舉重后備人才基地而言，9 名專項教練員基本可以滿足日常專業訓練需求。而傷病是運動員最強大和難以克服的敵人，但目前該基地沒有專業運動康復康復教練，這樣對于運動員受傷只能送醫院或其他教練員根據經驗處理治理。運動后的科學恢復，以及運動損傷的治療可以延長運動員運動生涯，是助力運動員達到更高水平的關鍵。而專業教練員的欠缺對后備人才培訓基地影響較大。教練團隊成員構成不完善在一定程度上，給后備人才選拔及培養造成一定影響。現在亟需大刀闊斧低招聘專業運動康復、心理學的教練來完善湘西州民族體育學校舉重后備人才培養基地的教練員隊伍，為納入優秀后備人才，培養高水平運動員奠定堅實基礎。

2.3 經濟發展落后于項目發展

經濟是國民的命脈，同樣經濟的發展對于體育項目的發展有著很大影響。湘西地區處于武陵山脈，山路眾多，交通不便，致使經濟發展落后。舉重項目隨著經濟發展，技術層面更加精細、科學化，而湘西地區經濟落后，整體經濟發展落后于項目的發展。湘西州舉重項目發展從2011 年起就有了下滑的跡象，從開始在省內的傲居榜首，到現在的下跌。隨著省內其他經濟發達地區舉重項目水平快速、全面上升，湘西地區在省內整體水平已經下滑，更別提在全國水平。湘西州要保障能選拔、納入優秀的青少年后備人才，輸送高水平運動員進入省隊，培養出新的世界舉重冠軍，就要對經濟發展不足帶來的負面影響進行全面整改，謀求新的出路。可以將舉重項目與旅游項目進行結合，促進經濟發展同時宣傳舉重項目。還可以將體育項目與市場、社會結合，多元治理發展，推動當地體育項目發展。

2.4 群眾觀念淡薄

社會在不停進步，現在每個家庭都將自己的孩子視若珍寶。加上群眾對于體育的偏見一直存在從未消除，一方面認為體育運動就是五大三粗、四肢發達、頭腦簡單。另一方面認為體育就是吃苦受難，缺乏運動員參加比賽為國爭光的家國情懷，最終導致在選材中遇見很好的“苗子”，但是由于家長不給予支持而無法納入訓練基地中，導致人才流失嚴重。我們在人才選拔過程中就遇到不同問題。（1）經濟條件好的家庭認為：他們有足夠的經濟實力孩子不需要去吃這份苦，他們可以培養孩子其他興趣愛好，拓寬他們人生其他道路。（2）經濟條件相對于差一些的家庭，則認為“萬般皆下品，惟有讀書高”。歸根結底發現，目前最為主要的原因是現在家庭孩子太少，父母不舍孩子離開身邊去進行舉重訓練。因此盡管孩子舉重天分過人，家長依然不愿意送孩子進入專業舉重后備人才培養基地，進行系統訓練。總體而言舉重項目的益處沒有得到良好的宣傳，目前在湘西地區舉重項目的輝煌也慢慢淡出大眾視野。群眾對于舉重項目現在的發展了解也不夠全面，且意識淺薄。因而導致在選拔青少年后備人才時困難重重，也是項目在湘西地區發展有停滯趨向的小部分原因。因此我們可以大膽嘗試，借助流量、短視頻的發展，將項目在此方面進行全面的推廣。讓更多人了解舉重項目，加深群眾對于舉重項目的認識，激發群眾對舉重項目及體育運動的興趣。為今后的舉重項目選材拓寬道路，消除部分阻礙。

3 舉重項目后備人選拔困囿對策

3.1 拓寬后備人才選拔、輸送渠道

湘西州民族體育學校舉重項目后備人才培養基地，人才選拔方式單一，可以增加選拔方式。例如：可以通過在舉重競賽中選拔優秀的后備人才。少年組年齡為13～17 歲，可以增加此年齡階段的少年進行舉重比賽，既可以通過比賽激發運動員訓練熱情，又可以通過比賽挑選13 周歲左右具有天賦的青少年后備人才，再加以培養輸送進入省隊或國家隊。對年齡較小的未達到比賽要求的，8 歲左右的兒童進行一些趣味性比賽，比賽設計可以展示出他們的舉重能力和天賦。比賽可設計為不同等級比賽，如州級、市級舉重比賽面對兒童范圍廣，層層遞進，各自組隊參加比賽方便教練員對其有天賦的后備人才進行選擇。舉重項目可以嘗試與學校體育相結合，在學校體育課程中增設舉重項目，可以將舉重項目納入當地學校課后服務課程中去，讓更多的學生了解和接觸舉重項目。還可以在一個區域，選擇一個學校為基點。將附近幾個校區有舉重天賦的學生納入舉重訓練隊伍，在不耽誤學生正常上課時間的前提下，利用學生課后、早晚休息時間對其進行訓練，擴展舉重項目的后備人才培養模式。且可以在課堂中宣傳舉重項目并且與學校體育結合，舉重項目的人才選拔渠道會得到極大的拓展。學生在學校中得到專業技能培訓和心理健康的鋪墊，對其今后進入專業訓練隊奠定了基礎，在課堂中打基礎，激發學生潛能，為選拔優秀人才增加途徑。學生在學校中文化知識也不斷加強，進入專業隊后文化有一定基礎為他們將來退役，進入高校學習提供文化條件。

3.2 完善教練員隊伍，進行科學運動訓練及恢復

湘西州民族體育學校舉重后備人才培養基地，教練員主要由舉重專業退役的教練構成，并且大部分教練是以前呆在該基地訓練退役的運動員，文化水平普遍不高，引進來的教練員不多。但在專業舉重項目訓練中可以滿足人才培養需求，但還需要對現有教練員進行培訓，讓教練員不斷學習新技術，新的文化知識，才能保證教練員不與社會脫節。保證運動員學到最新技能，從而提升運動員能力。要健全不同領域、不同級別教練員隊伍。例如：運動員在運動中損傷處理以及訓練后的恢復，運動員心理調節等培養環節中需要不同領域的專業教練來完成。運動員在運動中損傷是常見的問題，但該問題得不到妥善的解決將影響運動員的運動水平與發展前景。運動員心理的影響因素也極其復雜，若心態不穩定，心理健康出現問題將大大影響運動員在比賽中的成績[13]。因此后備人才基地應聯合當地政府加大特殊人才引進力度，抓緊對特殊人才（運動康復師，心理咨詢師等緊缺人才）的引進，加快完善湘西州民族體育學校舉重后備人才培養基地教師團隊的步伐，為湘西舉重項目持續健康發展，吸引優秀后備人才進入基地培訓，在比賽中獲得優異比賽成績，培養出高水平運動員奠定扎實基礎。

3.3 舉重項目與旅游業結合

湘西地區雖然貧困但自然風光堪稱一絕，該地區經濟落后導致體育產業和體育項目落后。當地相關部門及體育產業領頭人應嘗試以體育項目為切入點，以貴州“村超”為例，各部門共同努力將體育項目引入到旅游景點，進行體旅融合。將體育項目和體育文化融入旅游基地供游客體驗游玩，加入豐富體育元素吸引、延長游客游玩時長，帶動當地經濟發展。為當地體育項目尋找新的契機，舉重項目此時可以在眾多體育項目中占領一個板塊，這樣一方面進行專業舉重運動項目表演，邀請當地培養的奧運冠軍、明星運動員前來助陣，提升名氣，吸引流量。另一方面還可以加入趣味舉重游戲，讓游客體驗和消費，這樣一來既在一定程度上將舉重項目做宣傳，又通過舉重拉動的該地區經濟增長，同時還給游客不同的旅游體驗，將其打造成特色旅游項目吸引更多游客來到湘西，為拉動湘西地區經濟增長打下基礎。經濟得到提升，舉重項目發展會在此前基礎上將會有更多的發展空間。

3.4 強化群眾意識、普及舉重項目

當前隨著全國經濟飛速發展，家庭中兒童數量減少，家長對于舉重項目思想上的不重視，導致無法吸引優秀人才的家長將兒童送入培訓基地進行長期、系統訓練。湘西州民族體育學校舉重后備人才培養基地應適宜借助流量時代，將舉重項目通過網絡、短視頻的方式進行宣傳，讓更多人了解到舉重項目。通過直播普及舉重項目的器械，比賽規則以及曾經比賽的收獲的優異成績，此項運動的優勢及對身體的益處，在直播中帶領感興趣的人群進行訓練，將舉重練習與器械健身結合，這樣直播不但引流而且可以帶來經濟效益。在有必要的情況下還可以邀請湘西舉重后備人才基地培養出的冠軍一同進行宣傳，借助冠軍力量推廣舉重項目。這樣即強化群眾意識又普及該項目，最終達到促進、普及舉重項目的，為舉重項目在湘西地區持續發展做好前期準備。

3.5 健全多元競技體育協同治理模式

在“舉國體制”下，當地舉重基地在政府和國家的大力支持下快速地發展，在過去的十多年中獲得輝煌的成績，積累了大量的比賽經驗，而當地屬于武陵山貧困地區，經濟落后，政府財政無法全面滿足該項目發展所需要的資金幫助，社會與市場基本沒有參與到競技舉重項目中來，大部分公共資源未得到充分的利用，存在一定資源浪費。我們應該團結群眾，加入市場共同打造湘西舉重項目，聯合當地企業共同舉辦舉重大賽，降低賽事標準，讓更多的人民群眾、學生、教師等參與到舉重競賽中來。從而使湘西舉重從政府領導和支持模式，轉變成政府、社會、市場共同推進體育項目管理模式。其次，舉辦賽事要完善相應的競技規則以及相關制度。舉重后備人才培養基地與當地政府相關部門共同商討相關實施策略，在政府部門的領導下，與市場結合共同發展湘西舉重，延續湘西舉重項目輝煌。

4 結論

湘西舉重項目后備人才培養基地，曾培養出世界冠軍和一眾高水平運動員，在后備人才選拔中有自己獨特的篩選方式和判斷能力。其后備人才的培養和選拔能力毋庸置疑。而在經濟快速發展的今天，后備人才的選拔出現新的困境。應及時對癥下藥，拓寬人才選拔、輸送路徑；為選拔出最適合該項目運動員拓寬渠道，為促進項目成績再創新高做準備，增加輸送途徑解決運動員退役就業或升學問題，為運動員全心投入訓練了卻后顧之憂。在項目發展中，健全不同領域、不同級別教練員隊伍，加快緊缺教練人才的引進；為保障運動員接受科學訓練奠定扎實基礎。在經濟落后情況下，加快舉重項目與旅游業結合，促進經濟發展和舉重項目進步。強化群眾體育意識，大力普及舉重項目，為人才選拔奠定堅實群眾基礎。與市場結合共同發展湘西舉重，在企業與政府支持下多開展、舉行舉重相關賽事，通過一系列努力培養出一批優秀的高水平運動員。