青少年十一人制與五人制足球運動員選材分析

文 / 劉銘揚

◆ 十一人制足球和五人制足球都是足球比賽的重要形式之一。目前，五人制足球和十一人制足球在學校體育以及大眾體育中開展的如火如荼，深受廣大民眾喜歡。本文運用文獻資料法、文獻資料法等研究方法，對鹽城市醫藥類高校青少年五人制足球隊伍與十一人制隊伍在身體形態、身體素質，技戰術等方面進行比較和分析，從而提高選材成功率，以期為基層教練員的訓練和選材提供借鑒。通過在體力、視野、比賽節奏中考察測試形態、身體素質、技術測試等，發現五人制足球隊伍中球員需要具有更強的快速攻防轉換和快速突破，而十一人制隊伍中要求球員具有更強的團隊精神和戰術服從能力。

◆ 五人制足球；十一人制足球；運動選材

新時期足球運動蓬勃發展，不管是十一人制足球還是五人制足球，足球人才培養都是至關重要的。因此，世界各國都在為發展足球事業，進入足球強國的行列而進行“天才識別”，即運動員選材。他們利用現代科技，對青少年運動員進行客觀的測試評估，根據運動特點及發展規律，先選出一批具有優秀運動潛力的青少年足球運動者，再對其進行長期系統的專業化訓練并對其未來發展趨勢進行監測，以減少人才的浪費，從而提高球員的成材率。精心選拔優秀人才是訓練成功的一半，目前，我國足球運動的競技水平相比歐洲美洲等地區的國家還有不小的差距，在國際上的影響力也較小。想要改變現狀，就更需要重視年輕球員的科學選材，從基礎做起，對現狀進行反思，發揮自身優勢，參考借鑒國外優秀選材經驗的同時，努力發展自身選材體系及制度，理順足球管理體制，以早日實現我們的“三步走”戰略，躋身亞洲前列。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以鹽城市醫藥類學校五人制足球運動和十一人制足球運動中新選拔進入校隊的青少年為研究對象，具體從形態、運動素質、技能等方面進行調查，并提出一些看法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱中國知網，體育百科全書等，收集相關研究資料，提供參考依據。

1.2.2 歸納總結法

通過自身實踐活動的具體情況，結合相關文獻資料，進行歸納分析。

1.2.3 對比分析法

通過對高校五人制校隊與十一人制校隊在短距離爆發力、繞桿射門、長傳球、比賽節奏等方面進行對比分析，進而對比分析二者的選材標準。

2 運動選材的重要性

2.1 運動選材是當前競技運動的迫切需要

目前，世界范圍內競技運動發展較快，對技戰術等要求更為嚴格，比賽多、賽程密集，需要根據比賽隊伍、傷病、戰術等進行隊員的輪休，這就需要有一定的板凳深度，所以，為球隊持續提供優質的人才供應是運動選材的重要目標，也是當前競技運動的迫切需要。除此以外，俱樂部的比拼很大程度上取決于各年齡段青年隊人才儲備情況。而目前我國足球發展水平較為低下，青少年注冊球員人口數量極少。青少年足球隊的比拼很大程度上取決于各年齡段青年隊人才儲備情況，所以，為了更好的進行足球選材，一方面，我們還需要盡可能的提高足球的基礎人口數量，只有保證球員的數量，才能更好的進行足球運動的選材。另一方面，在現有的基礎之上，我們更要對現階段處于青訓階段的孩子負責，盡能力之所責，用心培養，選拔優秀人才，以期更好的改善足球大環境。

2.2 運動選材產生巨大的經濟效益

在當下這個“金元足球”的時代里，為了得到優質球員，志在補強的俱樂部可謂費盡心思，一方面，球隊根據球員表現，提高薪資待遇，另一方面，為了可以得到心儀的球員，支付巨額轉會費。因此，就出現了這樣一些俱樂部，他們專注挖掘球員，成為各大足壇豪門的供應渠道，暗中觀察眾多年輕球員，花費低廉的價格買入有潛力的明日之星，低買高賣，在轉會市場賺取豐厚的利潤。

2.3 運動選材產生良好的社會效應

團隊運動的發展依托于它的參與人口，當一項運動由底層基礎，參與人口，場地設施，社會組織等方面的發展，一步一步對參與人員進行層層篩選，選取適合該階段運動發展的隊員，使其可以向更高層次水平的隊伍發展，不斷參與到各級別賽事中，一直到職業程度參與頂級賽事，總體是一個金字塔型的結構，而選材是其中最重要的環節，是這一系列發展中的伊始。除此以外，現階段進行的各年齡段訓練當中，都在不斷加入理論知識的學習。根據目前我國以及世界各國足球氛圍來看，高水平足球運動員的薪資待遇高，福利好，是一項極好的工作，公眾影響力也十分巨大，進入更高水平階段的隊員無需過多擔心發展空間。但是，當一些隊員因為各種原因無法進入更高水平的賽場，俱樂部應該為他們選擇規劃出路并提供不同方案進行合理安排。因為他們具有一定的文化水平和較強的專業技術，所以，他們可以進行不同的選擇― 是進入高校進行文化知識類的學習，還是從事相關教練員等行列，還是進入相關俱樂部機構等。這些球員會成為影響自己周圍足球發展的潛在點，由點及面，最終形成從基礎學習選材到退役服務保障的一條龍式體系，積極擴大社會影響力，形成一個良好的氛圍。所以，不論能否從事足球相關職業，這些球員都能免除后顧之憂。有機會，有保障，社會各界便會爭相涌入其中，新聞行業進行報道提高透明度，服務行業也隨之提高知名度，各贊助商投資商提高其影響力，獲取盈利，這樣一步一步的發展，又反過來助推足球運動的發展，發展就需要新鮮血液，就會在運動選材方面下力氣。長此以往，形成良好的社會效益，產生良性循環。

3 不同運動角度下研究成果述評

3.1 十一人制足球運動與五人制足球運動對比及聯系

十一人制與五人制上場人數不同，人數越多，決定可供變化越多，打法更加豐富，對抗更加激烈，帶給觀眾的視覺沖擊便會更加強烈。場地大小也不相同，五人制足球場地更小，限制對抗，跑動距離小，更依賴球員個人小技巧。

通過把校十一人制球員和五人制球員進行分組，十一人制球員作為甲組，五人制球員作為乙組，分別測試球員的短跑爆發力、足球繞桿射門能力、長傳球能力，通過對運動員經測試，數據如表1所示。

表1 足球技能測試數據統計

表2 運動素質敏感發展期表

表3 青少年身心發育及足球教學特點表

3.1.1 體力

體力可以最直接的限制五人制球員，因為就整場比賽來說，十一人制足球的比賽強度要遠遠高于五人制足球的比賽強度。一方面，五人制足球運動來回沖刺的數量多但距離短，而十一人制的沖刺距離長；另一方面，五人制足球運動員需要兼顧進攻和防守，在30分鐘內的能量消耗肯定大于十一人制足球運動員，但是30分鐘的五人制比賽，可以不限制換人次數，而且下場的球員可以再次上場，很少會出現一個球員打滿30分鐘的情況，十一人制足球比賽則在90分鐘內只有三個換人名額，要有8個球員在場上踢滿90分鐘。由此可見，十一人制足球對體力要求更高。

3.1.2 視野

足球運動中，視野決定了一個運動員有沒有能力變得更加出色，五人制足球比賽場地長度約占十一人制足球比賽場地長度的1/2，寬度約占1/3，各隊員之間相對距離較近，傳球并不困難，一些心有靈犀的隊員甚至不用抬頭觀察，就可以輕松的將球傳到空檔位置上的隊友，但是在十一人制球場上則很少見到。因為球場相較于五人制場地要寬要長，觀察800㎡的場地和觀察7200㎡的球場是完全不一樣的，十一人制足球比賽進攻中，球員要進行大范圍的橫向轉移，以解除防守危機或發動進攻，縱深上還要憑借傳出穿越肋部的直塞球，威脅對方球門，五人制足球運動員的視野是遠遠不能滿足這些條件的。

3.1.3 越位

越位這一規則的制定，使足球運動發生了翻天覆地的變化，變得更具有不確定性，誕生出一批又一批機會主義者，成為人們茶余飯后的談資，擁有門前靈敏嗅覺的“超級皮波”吸引了眾多球迷，他游走在越位線之間，成為越位線精靈，打進一粒又一粒精彩的進球，而五人制足球比賽中由于場地原因，根本不存在越位犯規。

3.1.4 比賽節奏

五人制足球比賽中，攻防轉換的更快，比賽節奏更加多變，既可以花里胡哨的假動作過人，也可以原地眼花繚亂的踩拉球，讓對手難以防范，但是對于十一人制足球比賽則會延緩比賽節奏，影響攻防效率。

3.1.5 傳接球

由于五人制受場地限制，他們傳球距離較短，傳球更為精準，停球與運球銜接的很快，可調整的時間和空間較小，對技術要求較高，但同樣受場地限制，他們對于高空球，長傳球的使用和練習較少，使用技巧相較于十一人制足球運動有所不同，視覺沖擊沒那么強烈。

3.1.6 聯系

青少年時期，兒童身體發育尚未完全達到十一人制足球運動的標準，可以五人制足球作為起點，在足球發達國家，許多優秀的足球運動員在青少年時期都通過參加五人制足球來提高對足球運動的理解，這對小球員來說是非常有益的：第一，五人制足球比賽中極為常見的挑球、控球、過人可以打磨小球員的技術；第二，五人制比賽與十一人制比賽中有許多相同的點― 都需要掌握一些基本技能，比如快速精準的短傳、穿插配合、制造空間、時機與位置的把握等；第三，五人制比賽更能夠鍛煉球員的足球思維，因為需要快速的攻守轉換以及靈活多變的戰術，而短距離沖刺則可以提高他們的爆發力和耐力。我們看到青訓球員通過五人制比賽的練習得到很大提升，但我們不可否認的是五人制與十一人制比賽之間有如天塹般的巨大差距。選材的最終目的是服務比賽，更好的完成比賽，十一人制對于球員的要求更高，五人制足球比賽可以為十一人制培養儲備人才，但是還應該結合實際情況，選擇最合適的球員。

3.2 選材標準

參賽人數不同的比賽，選取標準也是不一樣的。拉瑪西亞青訓營的選材標準并非注重更高、更快，人球結合程度成為其選材的重要依據，使得巴塞羅那不至于錯失身患生長激素不足癥的梅西。足球運動成績與很多因素有關，例如，身體形態、技術、素質等，但是通過觀察青少年的早期成長發現，青春期年齡段的球員的成績可能與他們在未來發展過程中的潛能并不一致，這樣便混淆了人們對早期成績的判斷。年齡較大的運動員相較于其他小球員的肌肉力量更大，在射門、逼搶等方面更有優勢，但他們一旦度過發育期，身體不再具有明顯優勢時，不一定成為更加優秀的球員。五人制足球運動更不必說，在世界范圍來講，五人制足球人數較少，場地較小，可以理解成為是十一人制足球中局部區域內的攻防轉變。所以，我們應當在選材方式上堅持靈活性，綜合我們能測量、觀察的客觀顯性因素，建立以技術為核心的選材指標體系，切勿違反青少年足球運動員的成長規律。正如魯能足校所倡導的那樣“足球屬于精英人才，但足球同樣屬于有天賦的人，屬于有特點的人”，足球需要眼光獨特的伯樂，更需要不懈努力的年輕人。而對于目前五人制足球在國內的發展，在整體的形勢還是非常困難的，這一點必須引起我們的重視。

3.2.1 形態

形態指標的測試內容通常包括身高、體重、坐高、下肢長、小腿長、大小腿腿圍、膝踝關節圍度等，守門員還應增加跳躍、臂展長度、手指長度和張開度大小等。足球運動員的理想體型特征是身體靈活，反映迅速，身材高大，但考慮到只有極少的人滿足這樣的條件，因此我們在形態選材中最應該避免盲目擇高錄取，不能只考慮狹窄的空中爭奪。五人制足球形態上的選擇與十一人制足球選材不盡相同，五人制足球受場地，人員配置等方面的影響，戰術打法上更傾向于整體進攻整體防守，輪轉位進行進攻防守，所以，球員之間幾乎沒有明確的位置區分，這也就決定了適宜足球運動發展規律的球員均可以這一類的形態進行分析。

3.2.2 身體素質

身體素質包含速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等，足球運動員在這些方面的各自有突出表現為爆發力、啟動速度、速度耐力、一般耐力、靈敏及柔韌等[1]張輝. 我國布局城市校園足球人才培養體系的研究[D].北京體育大學,2011.。技戰術的掌握和應用很大程度上依賴于球員的身體素質，并直接影響了他們的競技能力。隨著世界足球水平的高速發展，足球比賽中高速度，高對抗強度的特點日益顯現，要求球員的身體訓練達到更高的標準。現代足球訓練體系中就非常重視身體素質的提高和鍛煉，除此以外，青少年的訓練還應注意運動素質敏感發展期。五人制足球攻防轉換次數多、頻率快。所以，對于速度耐力，無氧能力的要求更高，個人腳底運控球技術運用較多，射門機會多，所以，對運動員的靈敏和柔韌以及爆發力要求要更高一些。近年來，除了東南亞球員技術水平提升，靈活性強等因素外，還有我國年齡老化的后防線的原因。

3.2.3 內驅力

內驅力是指球員內心對足球運動的熱愛程度。足球是世界第一運動，不論是五人制足球運動還是十一人制足球運動，它的競技最激烈，訓練最艱苦，只有內心對足球有強烈的期盼之情，才能不畏艱苦，意志堅定，始終充滿信心[2]褚昕宇. 青少年體育鍛煉習慣養成的影響因素及作用機制研究[D].上海體育學院,2021.。世界所有足球明星都有一個共同點，就是甘愿為足球竭力奮斗，享受其中。在選擇有才能的球員時，教練員應盡可能的與隊員進行談話，有意識的通過球員在訓練、比賽、家庭、學校、社區等各種環境條件下的真實表現來確定隊員的內驅力表現。

3.2.4 運動技術

運動員建立了一定的運動條件反射，就代表著他們形成了相應的運動技術能力。足球運動條件反射有多個運動中樞，不僅要準確講解、示范足球技術動作，還需要對球員進行反復的鍛煉來強化肌肉記憶。在青少年剛開始學習足球的過程中，他們通過自身對技術動作的觀察形成感知，再結合教練員的師范講解，在自身實踐中建立對技術動作的第一印象，此時，這種運動感知印象還不夠穩定，極易產生變形，從而致使技術動作不協調，不精準。這時，加強球員訓練，強化動作記憶，才能建立運動動力定型，再通過比賽實戰進一步鞏固，從而達到自動化的地步。基礎技術練習的過程中，就需要長此循環往復的進入技術動作的磨練。那么，在訓練過程中，我們對于運動員的培養不僅要遵循優秀足球運動員技術能力的形成規律，還要按照青少年年齡，身心發育特點進行教學訓練[3]李吳瓊. 我國青少年五人制足球訓練體系構建研究[D].三峽大學,2019.DOI:10.。

3.2.5 骨齡鑒定

骨齡是指人體生長發育的實際年齡。人體的成長發育，受遺傳，營養，環境等因素的影響，并不能通過生活年齡來判斷發育程度，而骨齡卻可以較為準確的反應人體生長發育的程度，也可以較為準確的判斷青少年的生長發育水平[4]杜聰. 青少年初中生體能訓練內容構建與實踐研究[D].北京體育大學,2017.。除此以外，也可以監控、阻止超年齡球員干擾青少年的競評，并列入青少年比賽的規程。

4 結論與建議

4.1 結論

選材的意義是廣泛的，能夠提高球員的競技水平，還能避免不必要的投入，保證訓練的經濟效能。在選取運動員過程中，通過測定相關的指標，獲得相應的定量分析數據，是選材最直觀的方法，是非常重要的環節之一。通常情況下，身體形態、身體素質、運動技術、心理抗壓能力、內驅力和接受能力、骨齡鑒定等皆是作為選材的重要依據。

4.2 建議

許多教練員為了選出具有良好運動素質的兒童，曾采用各種各樣的選擇標準。但是，這種標準大多數情況下只能說明某一方面的水平，甚至有的教練員根據某些方面的經驗，帶有主觀臆想的進行選材，在挑選時，常常加入人為的因素。在大多數情況下，教練員能夠熟練地判定測試者在比賽中所表現出來的技術和戰術技能。青少年潛在的運動能力，是高水平的速度力量素質、靈敏素質、戰術意識和頑強意志品質的基礎，它能使青少年較快地掌握新技術。教練員應當注意不能采用單一的選擇標準，應深入研究足球運動發展規律和青少年足球運動員成長發育規律，提高青少年足球運動員專業訓練水平，完善選材指標體系，扎實開展運動員的選拔工作。通過五人制足球運動等多人對抗和全場比賽培養球員的戰術意識和團隊精神；通過快速突破、快速攻防轉換、連續小場地對抗比賽等提高足球運動員專項體能，以盡快提高中國青少年足球訓練水平[5]田慧,王敏,亓順紅,李娟,田野.歐洲優秀足球后備人才培養模式與啟示[N].體育科學,2020(6):16.。